Лого - последние новости дня
Время новости 12.07.2019 06:54    Автор новости new9.ru

Полина Гагарина показала эффективные упражнения для похудения

32-летняя Полина Гагарина отдыхает в Греции, но не забывает о регулярных занятиях спортом и здоровом питании. Певица показала комплекс эффективных упражнений для похудения.
Тренировка звезды проходила под контролем личного коуча. Полина занималась в желтом топике на одно плечо, коротких фиолетовых шортах и к ним в тон подобранных кроссовках. На голове участницы «Евровидения-2015» была надета бандана, похожая на полотенце.

Тренировка Гагариной началась с бега на дорожке. Полина записала эту часть занятия в ускоренном формате. Видно, что тренер находится рядом с подопечной и контролирует ее движения. Затем исполнительница перешла к статичному упражнению. Она приседала на неустойчивой конструкции, которая позволила сильнее прокачивать мышцы-стабилизаторы.
После этого Гагарина перешла к планке. Певица приняла упор лежа, поставила локти на мягкую цилиндрическую подпорку, выпрямила тело, а колени поочередно притягивала к груди.
Далее тренер и певица продолжили занятия вместе. Они делали упражнение, которое имитировало боксирование. Сразу после него звезда и коуч уходили в упор лежа на выпрямленных руках и в быстром темпе поднимали колени к груди. Такой комплекс они проделали несколько раз.
Полина Гагаринаinstagram.com/gagara1987
Тренировка закончилась бегом на дорожке. Полина смешно обозначила конец спортивных упражнений: «Теперь можно жрать». Тем не менее, по мнению поклонников, певица заметно похудела.
В последнюю неделю Гагарина часто выкладывает фотографии из Греции и демонстрирует подписчикам стройную фигуру. Чтобы снимки были интересными, Полина меняет купальники.

Полина Гагарина показала эффективные упражнения для похудения

Читайте полный текст на www.cosmo.ru

Фитнес дома  эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минутФитнес дома – эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минут Наряду с диетой фитнес-занятия дома должны стать ключевым элементом в программе похудения. Физические упражнения сжигают лишние калории, что и приводит к здоровой потере веса. Кроме снижения веса вы получаете и другие бонусы — улучшение настроения, укрепление костей и снижение риска ...

Ольга Бузова в бикини показала эффективные упражнения для ягодицОльга Бузова в бикини показала эффективные упражнения для ягодиц 33-летняя Ольга Бузова сейчас находится на Бали. Там проходят съемки нового шоу «План Б», в котором звезда снова пытается найти свою любовь. В перерывах ведущая «Дома-2» устраивает себе спортивные тренировки. Поющая телеведущая в прошлом году уже сделала попытку най...

Лапочка!: Полина Гагарина показала, как выглядела в семь лет«Лапочка!»: Полина Гагарина показала, как выглядела в семь лет Полина Гагарина поделилась архивными видеозаписями из своего детства. На своей странице в Instagram певица опубликовала кадры из 1994 года. «Крылатые фразы семилетней Полины», — подписала публикацию звезда. На архивных записях маленькая Полина общается с прессой. Она че...

Полина Гагарина показала лицо, утыканное иголкамиПолина Гагарина показала лицо, утыканное иголками Полина Гагарина активно ведет свою страницу в Instagram и делится с подписчиками как позитивными событиями из своей жизни, так и неприятными. Как-то артистка рассказывала о том, что ее укусила оса и спрашивала советов у фолловеров, как справиться с последствиями. А недавно Полина опубликов...

Полина Гагарина показала стройную фигуру в купальникеПолина Гагарина показала стройную фигуру в купальнике Российская певица Полина Гагарина порадовала подписчиков новым фото в купальнике. Фигуры исполнительницы обсуждают в Сети...

Полина Гагарина показала шикарное тело в оранжевом бикини на КритеПолина Гагарина показала "шикарное тело" в оранжевом бикини на Крите 32-летняя Полина Гагарина отдыхает на Крите. Певица представила интересный пляжный образ. Звезда "Евровидения-2015" остается в отличной физической форме. Гагарина поделилась ярким снимком, для которого позировала в бикини оригинального кроя. Полина запечатлена в оранжевом купальнике у басс...

Из серии 18: Полина Гагарина показала соблазнительную фигуру в новой фотосессии"Из серии 18+": Полина Гагарина показала соблазнительную фигуру в новой фотосессии Певица Полина Гагарина приняла участие в соблазнительной фотосессии. Звезда позировала на диване загородного дома 32-летняя артистка похвасталась новыми кадрами, которые сделал её возлюбленный и профессиональный фотограф Дмитрий Исхаков. Снимки певица опубликовала в Instagram. В фотосессии...

Полина Гагарина в бикини показала результат диеты с обязательным мороженымПолина Гагарина в бикини показала результат диеты с "обязательным мороженым" 32-летняя Полина Гагарина проводит отпуск на Крите. Призер «Евровидения-2015» рассказала, как на отдыхе изменилось ее питание. Певица наслаждается живописными пейзажами и вкусной едой, которыми славится греческий курорт. Поп-звезда поделилась красочным пляжным кадром. Артистка ...

Максимально ugly day: Полина Гагарина показала фото в пижаме без косметики и укладки Полина Гагарина устроила себе небольшую передышку перед напряженным рабочим месяцем и сфотографировалась без макияжа и укладки....

Полина Гагарина показала изящную фигуру в откровенном красно-черном бикини 32-летняя Полина Гагарина отдыхает на популярном греческом курорте. Певица наслаждается на Крите солнцем и чистой водой Средиземного моря. Туристы облюбовали курорт, который славится экзотической природой и подходит как для экстремального, так и для размеренного семейного отдыха. Полина с ...

Полина Гагарина показала фото в маленьком бикини, и фанаты испугались её худобы В последние несколько дней 32-летняя певица отдыхает в солнечной Греции и выкладывает фото то на пляже, то у бассейна. Обычно фанаты с удовольствием встречают пикантные снимки знаменитостей, но в этот раз всё случилось иначе. Вообще, Полина часто встречается с негативными комментариями под...

Полина Гагарина показала романтичный поцелуй с мужем на мосту всех влюбленных 32-летняя Полина Гагарина и ее муж, 41-летний Дмитрий Исхаков, прилетели в Париж. Супруги уже посетили множество достопримечательностей, в том числе - мест, важных для их семьи. Звездная пара показала, как проходит ремонт знаменитого собора Парижской богоматери. В апреле историческое здан...

«Не дышу, зато влезла в платье»: Полина Гагарина показала "смертельный номер" 32-летняя Полина Гагарина отлично отдохнула вместе с семьей в солнечной Греции. Певица переживала, что поглощение вкусностей отразится на ее фигуре. Звезда похвасталась, что сценические наряды не стали ей малы. Полина Гагарина побывала на Крите вместе с 41-летним мужем, фотографом Дмитрием...

«Лицо мертвеца»: Полина Гагарина показала новый снимок со съемок клипа «Смотри» Российская поп-дива Полина Гагарина не останавливается в продвижении клипа на песню «Смотри». С начала октября она выкладывает в социальных сетях кадры будущего ролика. Раз от раза они становятся более необычными, как и сам клип. Певица предупредила, что он будет «космиче...

Эффективные упражнения для ног в домашних условиях Мы уже рассказывали про эффективные упражнения для ног в тренажёрном зале. Однако есть и более бюджетный способ получить красивые ноги, чем покупка абонемента в фитнес-клуб. Как правильно организовать тренировку ног в домашних условиях? Тренировка ног в домашних условиях Прежде все...

Пластика как у гимнастки: эффективные упражнения на гибкость Гибкость и выносливость идут рука об руку — пластичное тело лучше справляется с силовыми нагрузками и кардиотренировками. К тому жеотличная гибкость делает ваши фитнес-занятия более эффективными и безопасными. Как развить гибкость тела, позвоночника и суставов: упражнения на гибкость...

Упражнения для похудения живота Shutterstock Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион, можно достичь потрясающих результатов от физических упражнений. Сочетание кардио- и силовых тренировок – залог п...

Эффективные разгрузочные дни для похудения Разгрузочный день – это эффективный способ очистить организм и дать передышку желудочно-кишечному тракту. Даже если вы не сидите на диетах, рекомендуется периодически проводить такой детокс. Калорийность суточного рациона при разгрузочном дне не должна превышать 1000. Как правильно п...

Названы эффективные способы похудения Диетолог из Британии Руди Мауэр огласил пять способов, которые позволят похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает Inforeactor. Отмечается, что новая методика требует разработки в тестовом режиме. После привыкания люди ......

Испанские врачи назвали эффективные продукты для похудения и роста мышц Диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали изданию La Vanguardia, как лучше всего привести себя в хорошую физическую форму.Специалисты считают, что для начала нужно несколько недель наращивать мышцы, а уже потом начинать интенсивно сжигать жир. С учетом этого нужно выстраи...

Полина Гагарина высказалась о разводе Слухи о разводе певицы с супругом появились еще в мае. Полина Гагарина долгое время не комментировала домыслы поклонников по этому поводу, однако теперь поделилась некоторыми подробностями....

Полина Гагарина о новой беременности 27 августа стартовали съемки восьмого сезона шоу "Голос" на Первом. В красных креслах наставников оказались лидер "Ленинграда" Сергей Шнуров, продюсер Константин Меладзе, певец Валерий Сюткин, а также Полина Гагарина. О своем участии в телепроекте артистка высказалась так: "Приятно снова о...

Полина Гагарина оказалась под капельницей Российская певица Полина Гагарина в инстаграме сообщила, что заболела, и ей ставят капельницы. Как отмечается, артистка заболела 16 сентября, из-за чего ей пришлось отменить выступления в связи с больным горлом. По ее словам, уже второй ......

Полина Гагарина публично разделась до трусов На своей странице певица разместила коротенький ролик, на котором появляется ее черно-белая фотография с пририсованными ангельскими крыльями. Полина сидит на корточках с мокрыми волосами, а из одежды на ней лишь трусы с высокой талией.Это видео – анонс нового трека. По словам Гагариной, эт...

СМИ: Полина Гагарина рассталась со своим мужем Певица и фотограф разрывают отношения после шести лет брака Слухи о разладе, наступившем в семье Дмитрия Исхакова и Полины Гагариной ходили давно. Теперь, по данным СМИ, они подтвердились. Певица ведет непубличный образ жизни и редко дает комментарии по поводу личной жизни, но ее фанаты уж...

Полина Гагарина: «Сама не понимаю, как все это выдержала» «Переговоры уже подходят к концу. Мне осталось пару раз слетать на совещания с китайскими коллегами......

Как выглядит Полина Гагарина в обычной жизни Певица Полина Гагарина уже давно покоряет россиян своим голосом и трогательными песнями. Но фанатов также интересует повседневная жизнь звезды, о которой мы расскажем в материале 24СМИ....

Полина Гагарина переехала на лето в Подмосковье Полина Гагарина переселилась на лето в загородный дом в Подмосковье и старается как можно больше времени уделять детям. Об этом она сообщила на своей странице в Instagram, где на фото продемонстрировала элегантный летний образ — длинная юбка и простая белая майка, отмечает «Утр...

Полина Гагарина лечится в больнице под капельницей Как написала артистка в своем Instagram, она заболела ещё на прошлой неделе, 16 сентября. По ее словам, ей пришлось отменить выступление из-за больного горла. Чтобы как можно скорее вернуться к своей концертной деятельности, Гагарина легла в больницу. Болеть — не только неприятно, но ещё и...

Полина Гагарина зарабатывает больше мужа в 140 раз Стала известна разница в доходах известной российской исполнительницы Полины Гагариной и ее мужа Дмитрия Исхакова. Певица получает в 140 раз больше супруга. В месяц артистка зарабатывает 28 миллионов рублей, в то время как Дмитрий – всего 200 тысяч. По словам Гагариной, ее мужа не ра...

Полина Гагарина отменила выступления из-за болезни Подписчики три дня высылали любимой певице семейные рецепты для того, чтобы она встала на ноги. Но народная медицина, похоже, не помогла. Известная российская певица Полина Гагарина была вынуждена отменить сразу два больших выступления по состоянию здоровья. Три дня назад звезда слегла с ...

Полина Гагарина впервые рассказала о разводе О том, что у Полины Гагариной и Дмитрия Исхакова брак трещит по швам, стали говорить еще в конце прошлого года. Тогда особо наблюдательные поклонники заметили, что певица перестала носить обручальное кольцо. А недавно Дмитрий Исхаков признался, что они с артисткой действительно расстались....

Полина Гагарина перенесла концерт из-за болезни Концерт певицы Полины Гагариной, который должен был состояться 25 октября в конгресс-холле "Екатеринбург-экспо", перенесен на 6 декабря, сообщает ТАСС со ссылкой на справочную службу концертной площадки. Ранее на официальной ......

Полина Гагарина в бикини всполошила народ Артистка никогда не устает работать над собой. Девушка активно занимается спортом, и результаты ее трудов могут оценить все, у кого есть глаза. Кроме того, Полина много выступает и участвует в различных творческих проектах, а также воспитывает 11-летнего сына и двухлетнюю дочь.Тем не менее...

Полина Гагарина сыграет «Вечерний Unplugged» Концерт Полины Гагариной состоится 17 апреля 2020 года в программе «Вечерний Unplugged» на Первом канале. InterMedia напоминает, что ранее в линейке......

Полина Гагарина спустилась в московскую подземку Известная российская певица Полина Гагарина воспользовалась московским метро. Звезда спустилась в столичную подземку, чтобы не опоздать на работу. Правда, знаменитости пришлось хорошо замаскироваться прежде чем зайти в общественный транспорт. Она намотала на голову платок и надела большие ...

Полина Гагарина назвала своего победителя шоу «Голос» Певица Полина Гагарина назвала исполнителя, которого считает достойным победы в музыкальном шоу «Голос». «Мой победитель – Ванька, спасибо тебе за потрясающие выступления! Ты настоящий артист, яркий, многогранный, харизматичный. Пусть «Голос» станет трамплином в твою боль...

Полина Гагарина в пестром бикини позагорала на раскладушке 32-летняя Полина Гагарина первый месяц осени проводит в своем загородном доме. Погода стоит отличная, поэтому утро звезда начинает с солнечных ванн. После отдыха в Греции певица вернулась к работе. Блондинка снова стала наставницей шоу «Голос». Сегодня Полина показала, с чего н...

32-летняя Полина Гагарина предстала публике без макияжа 32-летняя артистка выложила в Stories в своем Instagram-аккаунте видео, где на ней нет ни грамма косметики. В нем она обратилась к своим поклонникам. "Хотела сказать своим замечательным подписчикам, как же я вас люблю. Что бы я без вас делала? Без ваших советов, без ваших добрых слов! Спас...

Убитая горем Полина Гагарина разрыдалась на людях Мужчина оказался отцом погибшего два года назад молодого актера Егора Клинаева. В честь сына он исполнил песню Стаса Намина "Колыбельная".Гагарина сразу узнала исполнителя. "Я хочу сказать, я знаю, с кем говорю. И я очень надеюсь, что этот проект вас вытащит, кардинально переключит. Я нико...

Полина Гагарина перещеголяла Пухляша под музыку Little Big — видео Полина Гагарина, наблюдая за выступлением артистов на песенном конкурсе Евровидение, перетанцевала знаменитого Пухляша — обаятельно 25-летнего танцора Дмитрия Красилова, прославившегося после участия в клипе группы Little Big на песню Uno. Видео зажигательной пляски...

Полина Гагарина заявила, что «хотела бы быть мужчиной» Известная российская певица Полина Гагарина озадачила поклонников провокационным заявлением. Певица призналась, что хотела бы родиться мужчиной. Откровенные слова прозвучали во время интервью телеканалу «Ю». Артистка уверена: быть представителем сильного пола куда проще. «...

Полина Гагарина отменила концерт в Екатеринбурге из-за болезни Певица Полина Гагарина отменила концерт в Екатеринбурге из-за болезни. Организаторы принесли извинения и сообщили слушателям, что выступление будет перенесено на декабрь 2019 года. Исполнительница должна была выступить с шоу «Обезоружена» на площадке «Екатеринбург-экспо&r...

Полина Гагарина оправдалась за нахлынувшие эмоции на шоу "Голос" Оказалось, что исполнительница узнала Дмитрия Клинаева на проекте "Голос" буквально с первых секунд. Ею моментально завладела скорбь, ведь она была близко знакома с его умершим сыном Егором."И меня растоптало… Не смогла ничего с собой поделать. Мне хотелось искренне поддержать его", – приз...

Полина Гагарина впервые публично высказалась о разводе Полина Гагарина впервые за два месяца высказалась о своем разводе с фотографом Дмитрием Исхаковым. Новость о том, что брак распался, появилась около двух месяцев назад, но певица упорно хранила молчание, даже после того, как ее супруг подтвердил, что они не живут вместе. И только в минувшу...

Полина Гагарина покинула студию "Голоса" в слезах Российская певица Полина Гагарина покинула студию шоу "Голос" в слезах. Видео выпуска было опубликовано в YouTube. Отмечается, что до этого на сцене во время слепых прослушиваний выступал отец погибшего актера из сериала ......

Полина Гагарина впервые прокомментировала расставание с мужем Впервые весть о разводе Полины Гагариной с мужем фотографом Дмитрием Исхаковым появилась в мае этого года. Певица долгое время никак не комментировала происходящее. Совсем недавно, а именно 24 июля исполнительница прибыла на столичный выпускной в парк Горького, где должна была выступать. М...

Полина Гагарина объяснила, как перепутала Калининград с Краснодаром Певица Полина Гагарина на шоу "Вечерний Ургант" рассказала, как на концерте в Калининграде в самом начале выступления перепутала город с Краснодаром. По словам Гагариной, у нее такое случается "от чувств". "Я ......

Полина Гагарина поделилась фото в комбинезоне "за 3 рубля" 32-летняя певица Полина Гагарина поделилась очередным фото с отдыха - на этот раз звезда рассказала, как можно выглядеть модно в весьма бюджетных вещах. Полина Гагарина отдыхает в Греции - участница "Евровидения -2015" находится на Крите с 6 июля. - Этот чудо-комбез мне подарил мой муж! Ст...

Шишкова №2: Ослабшая Полина Гагарина заболела из-за голодовки? Фанаты звезды обеспокоены экстремальными диетами и без того худощавой певицы. Любимица публики Полина Гагарина не только пытается выглядеть эффектно перед поклонниками, но и никак не выбросит из головы навязчивую идею похудеть. Из-за постоянных диет, ограничения рациона и тяжёлых физически...

"Сногсшибательная!": Полина Гагарина в дерзком мини восхитила мужчин 32-летняя Полина Гагарина показала фанатам процесс выбора концертных нарядов. Звезда примерила яркое мини-платье с бахромой. Певица провела насыщенный день в подготовке к будущим концертам. Накануне выступлений исполнительница посетила столичные бутики. Для выхода на сцену Полина выбрала б...

Полина Гагарина похвасталась стройным телом в бикини на Крите 32-летняя Полина Гагарина делится солнечными снимками с отдыха на острове Крит (Греция). Певица представила интересный пляжный образ и опубликовала фото в Instagram. В кадре Гагарина запечатлена в оранжевом купальнике у бассейна. Главным акцентом стал бюстгальтер с жёлтой шнуровкой на гру...

«Уборка — мой конек!» — Полина Гагарина с пылесосом рассмешила поклонников Российская певица Полина Гагарина опубликовала на своей странице в Instagram шуточное видео про уборку. Непреодолимым препятствием для наведения порядка стал беспроводной пылесос. «Я проснулась, привела себя в порядок, надела свою домашнюю одежду и пошла пылесосить. Да, друзья. А как...

Полина Гагарина впервые прокомментировала развод с Дмитрием Исхаковым Певица не сказала много, но учитывая то, что ранее она в принципе молчала и не раскрывала карты, это уже что-то.Смотрите также:Гагарина в мини, Агата с сыном и другие звезды на открытии бутика Bvlgari в МосквеСМИ: 66-летний Валерий Гаркалин госпитализирован с резаными ранами лицаСвидетель ...

Полина Гагарина заявила, что на кресле "Голоса" забеременели все наставницы Первый канал начал слепые прослушивания участников восьмого сезона шоу «Голос». Наставники проекта поделились своими впечатлениями. Полина Гагарина входила в состав жюри главного вокального проекта страны в двух сезонах – 2015-го и 2016 годов. Затем певица побывала в декр...

Полина Гагарина впервые прокомментировала развод с фотографом Исхаковым Журналисты "поймали" звезду в перерывах между подготовкой к ее первому выступлению на сцене с начала пандемии коронавируса. Гагарина пела перед выпускниками в Москве в парке Горького. Пока она отдыхала в гримерной репортеры журнала Teleprogramma поинтересовались ее ощущениями от происходящ...

«Минимум 4-й месяц!»: Полина Гагарина жутко растолстела или беременна? Полина Гагарина опубликовала в Instagram серию новых снимков. На фото звезда одета в безразмерный комбинезон желтого цвета. Поклонников изумила подпись, которую певица оставила под фотографиями. «Все ребята! Вы меня сглазили! Живот не втягивается вообще! Минимум 4-й месяц. Поэтому т...

Полина из «Фабрики» возвращается. «Отъевшаяся» Гагарина засветила фигуру С 48 кг до 80 кг? Предрасположенность к полноте сыграла с певицей злую шутку. Полина Гагарина прославилась благодаря шоу «Фабрика звезд-2». 16-летняя артистка с первого выступления покорила зрителей, которые оценивали талант ухом. Однако смотревших шоу заурядная девочка не привлекла – мног...

«Второй раз за месяц»: Полина Гагарина заподозрила, что ее сглазили завистники 32-летняя Полина Гагарина призналась, что ее беспокоит собственное здоровье. Звезда подозревает, что на нее навели порчу. Сейчас Полина чувствует себя лучше и уже вернулась к работе. Она сделала селфи во время записи шоу "Голос". В кадре Гагарина выглядит отдохнувшей. Артистка примерила кр...

Шишкова №2: Полина Гагарина рискует довести себя до анорексии Похоже, у певицы развился комплекс. Победительница проекта «Фабрика звезд-2» Полина Гагарина поделилась свежими кадрами со своей тренировки в stories на своем аккаунте в Instagram. Молодая певица демонстрирует процесс приседаний с гантелями, бега под изнуряющим солнцем и прочих упражнений....

"Живот не втягивается": Полина Гагарина ответила обеспокоенным фанатам 32-летняя Полина Гагарина отреагировала на беспокойство фанатов о ее худобе. Звезда заверила, что поводов для волнения нет. На критику своей фигуры певица ответила шуткой. «Всё, ребята! Вы меня сглазили, живот не втягивается вообще! Минимум 4 месяц», - написала Полина в Instagr...

Полина Гагарина объявлена в розыск из-за долгов коммунальным службам Полина Гагарина объявлена в розыск из-за долгов коммунальным службам 33-летняя Полина Гагарина уже несколько дней подряд в центре внимания. В основном в прессе и интернете активно говорят о разводе певицы с 42-летним Дмитрием Исхаковым, а также обсуждают слухи о его новом р...

"Мы с подружками домой": Полина Гагарина игриво "засветила" грудь 32-летняя Полина Гагарина порадовала поклонников своим чувством юмора. Артистка показала, как выглядит после съемок. Певица позировала в нюдовом платье в греческом стиле с открытыми плечами. Минимум макияжа с акцентом на естественность завершил ее романтичный образ. Полина Гагаринаinstagra...

Полина Гагарина объяснила, почему не поехала на «Жару» в Баку Полина Гагарина, одна из немногих российских звезд оказавшаяся в эти дни в Москве, а не в Баку, похвасталась в Instagram концертным платьем из элитного столичного ателье. Блестящий наряд выгодно подчеркивает фигуру певицы, практически ни на сантиметр не скрывая стройные ноги в «сереб...

«Я в ее подчинении»: Полина Гагарина рассказала о сложном характере дочери 32-летняя Полина Гагарина пожаловалась, что ей бывает сложно справляться с двухлетней дочерью Мией. У девочки непростой характер. Полина воспитывает 12-летнего сына Андрея от первого мужа, актера Петра Кислова, и двухлетнюю дочь Мию от супруга, фотографа Дмитрия Исхакова. По словам певицы,...

Лера Кудрявцева и Полина Гагарина сделали губы «уточкой» 48-летняя Лера Кудрявцева поддержала 32-летнюю Полину Гагарину на ее концерте в Москве. Звездные подруги встретились за кулисами шоу впервые за долгое время. Блондинки показали забавное совместное фото, для которого они сделали губы "уточкой". "Не виделись сто лет! Лерок, ты всё хорошеешь,...

Полина Гагарина с мужем и детьми попали в западню в Шереметьево 32-летняя певица с семьей вернулась в Москву после отдыха в Греции. Однако прилет на родину омрачил коллапс в аэропорту. Лайнер с Полиной Гагариной, ее 41-летним мужем Дмитрием Исхаковым, 11-летним сыном Андреем и двухлетней дочерью Мией приземлился в столице поздно ночью. Однако надежды н...

Полина Гагарина в красках расписала ужасы путешествия на Мальдивы Полина Гагарина наслаждается отдыхом с мужем Дмитрием Исхаковым, мамой и двумя детьми на Мальдивах, на острове Унгоофаару. Певица делится в Instagram восхитительными пляжными фото и жалуется на «аллергию на солнце». Однако дорога на сказочный курорт далась семье нелегко, особен...

"Остановите меня": Полина Гагарина призналась в любви «леопарду» 32-летняя певица Полина Гагарина продемонстрировала стильный образ с леопардовым принтом. Звезда заявила, что без ума от этого тренда. Еще пару лет назад модницы старались избегать леопардового принта. Он считался вульгарным и безвкусным. Однако теперь этот узор является трендом. В «...

Полина Гагарина в сексуальном костюме без белья поздравила полицейских 32-летняя Полина Гагарина похвасталась фанатам новым концертным нарядом. Звезда примерила элегантный костюм в стиле Марлен Дитрих. Звезда для своих выступлений всё чаще отдает предпочтение ярким образам – блестящим платьям, топам и теперь – костюмам. Артистка стала гостьей праз...

Полина Гагарина села на колени к маме: нежное фото 32-летняя Полина Гагарина поделилась нежным снимком с мамой, балериной Екатериной Мучкаевой. Певица трогательно обратилась к маме. Она опубликовала фото, на котором запечатлена вместе с родительницей. Полина забралась на колени к маме как маленькая девочка. Полина Гагарина с мамойinstagram...

Полина Гагарина в откровенном платье похвасталась "фигурой мечты" 32-летняя Полина Гагарина показал свой новый концертный наряд. Некоторым поклонникам образ певицы показался слишком нескромным. Артистка получила награду «Радиомания» в категории «Самая ротируемая певица на радиостанциях». Исполнительница хита «Обезоружена&raq...

Феноменальные способности двухлетней дочери выявила Полина Гагарина 32-летняя певица похвасталась способностями Мии. Девочка обладает отличной памятью и самостоятельно изучает иностранные языки. Полина и ее муж, фотограф Дмитрий Исхаков, воспитывают 2-летнюю дочь. Мия радует родителей своими успехами. Девочка рано начала говорить. В 1,5 года она уже изъясн...

Полина Гагарина поделилась трогательным снимком с мужем и повзрослевшим сыном 32-летняя Полина Гагарина умилила поклонников семейным портретом. Певица наслаждается долгожданным отпуском. Артистка сейчас отдыхает в Греции со своей семьей – 41-летним Дмитрием Исхаковым, 11-летним сыном Андреем и двухлетней дочерью Мией. Гагарина сделала трогательное селфи в комп...

Фото: Полина Гагарина призналась в любви к джинсам с высокой посадкой Полина Гагарина рассказал об одном из любимых элементов своего гардероба. Как оказалась, певица просто без ума от джинсов с высокой посадкой. Гороскоп на 19 июля: Откройтесь богатству, Львы! О своих пристрастиях Гагарина рассказала в Instagram. Артистка опубликовала два снимка, на которы...

Фото: Полина Гагарина попросила поклонников помочь с выбором купальника Певица Полина Гагарина наслаждается отдыхом в солнечной Греции. Артистка радует подписчиков в Instagram своими фотографиями в бикини, которых, как выяснилось, у исполнительницы немало. Недавно Полина поделилась с поклонниками новыми снимками из отпуска. Певица представила на суд фанатов т...

Полина Гагарина похвасталась фигурой в трендовом купальнике на отдыхе в Греции 32-летняя Полина Гагарина проводит каникулы в Греции на острове Крит. Звезда поделилась с поклонниками фотографиями в купальнике. Певица сначала устроила фотосессию на пляже. Полина позировала в белом лифе, темно-зеленых плавках и чалме. Полина Гагарина на пляжеinstagram.com/gagara1987 Зат...

Полина Гагарина удивила Билана, исполнив его песню «Держи» — видео Певица Полина Гагарина приняла участие в праздничном концерте в честь Дня России. На сцену исполнительница вышла в умопомрачительном белоснежном платье в пол с рукавами-буфами. Ослепительным образом артистки поделился в сторис Instagram ее коллега по це...

Полина Гагарина на запуске главного аромата года Idôle от Lancôme Lancôme представил свой новый долгожданный женский аромат Idôle, созданный для нового поколения женщин, не боящихся быть сильными и решительными, следующих по пути оптимизма и уверенности и всегда верных себе. Лицом нового аромата стала Зендая Коулман - посланница бренда, амери...

Полина Гагарина в трех эффектных бикини позировала на отдыхе в Греции 32-летняя певица вместе с семьей отдыхает на острове Крит. Полина Гагарина показала стильные пляжные образы. Певица представила сразу три купальника. Полина позировала на фоне бассейна и кирпичной стены. Первый образ – бикини с завязками на трусиках и лифе в черно-белую полоску. Гага...

«Меня принудили»: Полина Гагарина заявила о хулиганстве Шнурова на «Голосе» Впервые наставница шоу «Голос» повернулась к участнице против своей воли. Красная кнопка Полины Гагариной активировалась после того, как в нее попал блокнот Сергея Шнурова. На Первом канале завершились слепые прослушивания 8-го сезона шоу главного вокального шоу страны. Во врем...

"Такая хрупкая": Полина Гагарина выложила фото в бикини с отдыха 32-летняя певица Полина Гагарина рассказала поклонникам, как проводит отпуск в Греции. Полина Гагарина сначала с супругом отправилась в Европу - 4 июля певица поделилась фото из Парижа. А в выходные уже нежилась под солнцем на пляже (фото 2-4 в галерее). - Любимая Греция!, - выложила фото ...

«С мясной свадьбой тебя!»: Полина Гагарина весело поздравила мужа 32-летняя Полина Гагарина и 41-летний Дмитрий Исхаков сегодня отмечают пятую годовщину свадьбы. В народе ее именуют деревянной, но супруги назвали ее по-своему. Полина и Дмитрий поженились 9 сентября 2014 года. Церемония была скромной: пара зарегистрировала брак в Тверском ЗАГСе Москвы в п...

Полина Гагарина уже несколько месяцев скрывает, что ушла от мужа-фотографа На фоне участившихся раздоров в звёздных парах появилась информация о разрыве ещё одной.Читать далее......

Полина Гагарина разрыдалась на шоу «Голос» из-за отца погибшего актера «Физрука» Выступление 44-летнего Дмитрия Клинаева на слепых прослушиваниях вокального шоу Первого канала вызвало бурные эмоции члена жюри. Полина Гагарина не смогла сдержать слез. Дмитрий Юрьевич Клинаев родился в Саратове, а в последние годы живет с семьей в Москве. С 2003 года он является участник...

Что происходит с певицей? Полина Гагарина внезапно начала терять волосы Артистка больше не может скрывать странные залысины на своей голове. 32-летняя популярная певица и автор песен Полина Гагарина не перестает удивлять фанатов своей внешностью. Артистка ежедневно усердно тренируется, а потому является обладательницей прекрасной фигуры. Более того, певице уда...

Полина Гагарина стала владельцем фирмы по проведению PR-мероприятий и тренингов Называется новый чудо-бизнес сладкоголосой певицы ООО “Гагараэвент” Завладела им блондинка 16 апреля, через него будут устраиваться важные рауты, семинары и все в этом духе. Есть у Гагариной и другая фирма — “Джейси-Гагараком”, через которую она продает рекламу в со...

«Из серии 18+»: Полина Гагарина позировала в мини-платье с глубоким декольте 32-летняя Полина Гагарина показала соблазнительную фигуру в новой фотосессии. Артистка позировала на диване загородного дома. Исполнительница хита «Обезоружена» похвасталась новыми яркими кадрами. «Горячие» снимки звезды были сделаны ее возлюбленным и профессиональн...

Елка и Полина Гагарина провели уроки музыки в школах Москвы Исполнительницы рассказали, какие качества нужно развивать в себе, чтобы добиться успеха в творческих профессиях...

«Куколка»: Полина Гагарина устроила фурор на презентации в Париже — фото Певица Полина Гагарина на своей странице в Instagram разместила фото, на котором позирует в коктейльном миниплатье. По словам 32-летней знаменитости, в этом наряде она произвела настоящий фурор на презентации в Париже. «Это платье всех свело с ума», — отметила в описании...

"Мы все в шоке": Полина Гагарина вынудила сына пройти трогательный квест 32-летняя Полина Гагарина придумала необычный способ поздравить сына-именинника. Вчера мальчику исполнилось 12 лет. Андрей родился в первом браке певицы, с 37-летним актером Петром Кисловым. Пара развелась через три года после свадьбы, ребенок остался жить с матерью. В 2014 году Полина выш...

Полина Гагарина стала новым героем журналистского проекта о патриотизме Как отметили журналисты, артистка посвящает большинство своих песен гражданам России и считает важным вдохновлять слушателей при помощи своего творчества. Всеобщая популярность пришла к Гагариной после выступления на песенном конкурсе «Евровидение» в 2015 году, где она заняла почетное втор...

Полина Гагарина хочет стать многодетной мамой, но боится набрать вес 32-летняя Полина Гагарина решила пообщаться с подписчиками. Певица откровенно ответила на вопросы о личной жизни. Одна из поклонниц спросила у артистки, планирует ли она родить третьего ребенка. Полина ответила утвердительно, но призналась, что боится набрать вес. Селфи Полины Гагаринойins...

«Умеете удивить»: Полина Гагарина снова сфотографировалась лишь в трусах Полина Гагарина хотела порадовать поклонников оригинальной версией песни «Ангелы в танце», однако вышло несколько иначе. Дело в том, что певица анонсировала появление трека в Instagram, где разместила небольшой видеоряд, на котором появляется ее черно-белая фотография с пририсо...

«Одни кости»: Полина Гагарина удивила фанатов своей худобой Полина Гагарина опубликовала на своей странице в Instagram фото, где она играет в бадминтон в коротеньком топе и шортах. Судя по снимку, она находится в отличной физической форме. Однако не все подписчики придерживаются такого мнения, пишет «Экономика сегодня». Instagram @gaga...

Полина Гагарина в откровенном мини спровоцировала Сергея Лазарева на шалость 36-летний Сергей Лазарев стал гостем музыкальной премии "Виктория", церемония вручения которой прошла в Москве. Музыкант встретился на мероприятии с 32-летней Полиной Гагариной. Певец явно был рад увидеть коллегу. Он дерзко обнял Полину, положив руку ей на бедро. Блондинка забавно отреагир...

"Я приношу свои извинения": Полина Гагарина из-за болезни отменила концерт 32-летняя Полина Гагарина испугала поклонников сообщениями о проблемах со здоровьем. Звезда пожаловалась, что в этом году никак не может выкарабкаться из череды сильных простуд. Вчера артистка показала, что вынужденно легла на капельницу в московскую клинику. Исполнительница хита «См...

Полина Гагарина на фоне розового неона порассуждала о жизненных установках Полина Гагарина рассказала о том, что добиться успеха в жизни ей помогли правильные установки, которых она придерживалась с детства. Откровенный монолог певица опубликовала на своей странице в Instagram. Гороскоп на 18 сентября: Львы, вы просто боги секса! Накануне звезда пожаловалась, ч...

Полина Гагарина посвятила «Небо в глазах» всем влюбленным (Слушать) Новый сингл Полины Гагариной «Небо в глазах» увидел свет 10 апреля 2020 года. В своем инстаграме певица выразила благодарность команде, с......

Полина Гагарина выпустила песню для второго сезона «Осколков» (Слушать) Полина Гагарина выпустила в свет новый сингл «Ты не целуй», написанный для нее поэтом Михаилом Гуцериевым и композитором Вадимом......

Полина Гагарина сделала новую стрижку по календарю Ирены Понарошку 32-летняя Полина Гагарина постриглась. Певица призналась, что ходит в парикмахерскую, руководствуясь календарем 36-летней Ирены Понарошку. Телеведущая каждый месяц делится с поклонниками лунным календарем, в котором отмечаются наиболее удачные даты для стрижек. Полина решила последовать ее...

Полина Гагарина умилила поклонников нежным снимком с дочерью и сыном 32-летняя Полина Гагарина порадовала поклонников новым семейным снимков. Звезда после тяжелой простуды сейчас соблюдает домашний режим. Исполнительница хита «Смотри» показала трогательный кадр со своими детьми. Фотография была сделана во время вечерней прогулки на территории эл...

Немощная Полина Гагарина пошла на крайние меры из-за серьезной болезни По словам артистки, ее сегодняшнее выступление в Екатеринбурге перенесено на 6 декабря. Оно состоится на той же площадке – в Конгресс-центре "Екатеринбург-ЭКСПО". Гагарина также подчеркнула, что все купленные ранее билеты будут действительны на новую дату. Кроме того, Полина публично извин...

Полина Гагарина объяснила, почему не комментирует развод с Дмитрием Исхаковым Полина Гагарина объяснила, почему не комментирует развод с Дмитрием Исхаковым Слухи о расставании 33-летней Полины Гагариной и 42-летнего Дмитрия Исхакова появились еще в середине мая. С тех пор фотограф неоднократно высказывался по поводу развода и даже писал философские с...

"Мои глаза выбражают": Полина Гагарина умилила своим детским видео Российская певица и фотомодель Полина Гагарина умилила подписчиков в «Инстаграме» своим детским видео....

Полина Гагарина возмутилась российскими мужчинами, "одержимыми молодой красотой" 32-летняя Полина Гагарина вернулась из столицы Франции и поделилась рассуждениями о красоте парижанок. Певица сравнила их с россиянками и поняла, что у жительниц двух стран абсолютно разное отношение к старению. Призер "Евровидения-2015" заметила, что француженки в 35 лет только начинают р...

«Верите ли вы в сглаз?» Полина Гагарина пожаловалась на слишком частые болезни Полина Гагарина заподозрила неладное, подхватив простуду второй раз за месяц. Певица даже отменила концерт в Екатеринбурге. В своем Instagram она пожаловалась поклонникам, что с трудом встала с постели для очередных съемок шоу «Голос» после «ударных капельниц». &laq...

"Новый лайфхак": Полина Гагарина рассказала, как быстро уложить спать ребенка 32-летняя Полина Гагарина отдыхает с семьей на Крите. Певица делится моментами путешествия с поклонниками. Сегодня звезда раскрыла секрет, как уложить ребенка спать за короткое время. Двухлетняя малышка Мия в последнее время не хочет быстро засыпать, поэтому маме пришлось пойти на хитрость...

"Хочется вбежать в спальню": Полина Гагарина довела до экстаза безупречным вкусом Сегодня разберем чудесную квартиру Полины Гагариной, расположенную недалеко от станции метро Маяковская, площадью около 130 квадратных метров. Трехкомнатная квартира с двумя ваннами, гардеробной и просторной прихожей как будто вырвана со страниц зарубежных архитектурных журналов. Зачастую,...

Полина Гагарина в повязке вместо лифа эффектно позировала в молочной ванне 32-летняя Полина Гагарина показала кадр из будущего клипа. Певица позировала в откровенном наряде, лежа в молоке. Артистка похвасталась будущей премьерой видео на песню «Смотри». На снимке, сделанном на съемочной площадке, Гагарина лежит в молочной воде. Из одежды на звезды "Ев...

"Нежная и очень стильная": Полина Гагарина с дочерью нарядили новогоднюю ёлку 32-летняя Полина Гагарина провела выходной в кругу семьи. Вместе с двухлетней дочерью Мией звезда нарядила новогоднюю ёлку. Певица поделилась видео, на котором запечатлен уже результат стараний звездного семейства. На ёлке горят фонарики, а маленькая девочка с восхищением смотрит на нее. "...

СМИ: при разводе Полина Гагарина не отдаст мужу ни роскошную недвижимость, ни внушительные накопления В скором времени Дмитрий Исхаков и Полина Гагарина перестанут быть мужем и женой. Говорят, что в случае развода этой пары точно не стоит ожидать скандального и длительного разделения имущества....

Полина Гагарина, Ирина Старшенбаум и другие гости Cosmopolitan "Сила в женщине" «Cosmopolitan. Сила в женщине» – ежегодная премия Cosmopolitan, отмечающая лауреатов в 11 номинациях, чья деятельность уже изменила или изменит российскую действительность. В рамках премии Cosmopolitan была запущена одноименная федеральная программа поддержки амбициозных ...

Девушка с обложки: Полина Гагарина раскрыла Cosmo свои главные секреты 32-летняя Полина Гагарина стала лицом августовской обложки журнала Cosmopolitan. В новом выпуске журнала певица рассказала о своей карьере и поделилась секретами успеха. Она рассказала, какие числа являются для нее самыми удачливыми и как они влияют на ее личную и профессиональную жизнь. "...

Как Полина Гагарина выходила замуж за творцов, а потом превосходила их в успехе и заработках 18 мая стало известно, что Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже не живут вместе. Финишная черта второго брака замаячила на его шестом году, и это на три года дольше, чем длился первый брак Полины. Woman.ru вспоминает оба союза артистки....

Полина Гагарина в мини и золотых ботфортах произвела фурор на своем шоу — видео Полина Гагарина путешествует по стране с новым шоу «Обезоружена». В туре певицы более 30 городов России и стран ближнего зарубежья. 5 октября отгремел большой концерт исполнительницы в Калининграде. Перед выступлением поп-дива опубликовала в Instagram видео, на котором станцева...

Zivert, IOWA и Полина Гагарина выступят на «Московском выпускном» в Парке Горького Концерт «Московский выпускной-2020» состоится в Парке Горького 24 июля 2020 года. Прямую трансляцию главного праздника вчерашних школьников......

И хочется, и колется! Полина Гагарина отказалась от третьего ребенка ради карьеры Проблемы предыдущих беременностей оставили певице комплексы. Полина Гагарина отказалась от третьего ребенка ради карьеры. Певица призналась, что хотела бы еще раз забеременеть, но лишаться возможности выступать на сцене она не хочет. И действительно, сейчас Гагарина находится на пике своей...

Полина Гагарина стала бренд-амбассадором программы лояльности «Спасибо от Сбербанка» Певица Полина Гагарина примет участие в маркетинговом продвижении программы лояльности «Спасибо от Сбербанка» с рекламной кампанией «Спасибо хватит на всех». Об этом сообщили в пятницу в Сбербанке.Рекламная кампания «Спасибо хватит на всех» с Полиной Гагариной стартует с роликом в digital-...

На зависть всем звёздам: Полина Гагарина выложила фото в платье-сорочке 32-летняя Полина Гагарина поделилась фото в длинном шелковом платье - поклонники сравнили его с ночной сорочкой, а другие звезды российского шоу-бизнеса поддержали певицу. Полина Гагарина поделилась фото в рамках челленджа "ангел в танце". За сутки после публикации кадр набрал более 122 ты...

Полина Гагарина завершила концертную часть «Алых парусов» «Миллионом голосов» Роскошному концерту — роскошное завершение! Концертная часть «Алых парусов — 2019» закончилась выступлением Полины Гагариной, которая исполнила сразу шесть своих композиций, в том числе — «Миллион голосов». Певица предстала перед публикой в двух на...

«Можешь и не петь»: Полина Гагарина исполнила жаркий танец на концерте — видео Певица Полина Гагарина поразила поклонников жарким танцем во время одного из своих концертов. Движения артистки оказались настолько завораживающими, что фанаты всерьез заявили о том, что она «может и не петь». Сама же Гагарина поблагодарила слушателей за душевный прием. &laqu...

Лето на "Сплетнике": Полина Гагарина, Ева Лонгория, Холли Берри и другие звезды на пляжах Лето на "Сплетнике": Полина Гагарина, Ева Лонгория, Холли Берри и другие звезды на пляжах Недавно во всем мире отмечался День бикини. Впрочем, отечественным и западным селебрити не нужен особый повод, чтобы показать поклонникам свои отпускные фотографии в купальника...

Полина Гагарина занимается своей внешностью как ни в чем не бывало после объявления о расставании с Исхаковым 33-летняя певица уверенно дает понять, что в ее жизни все идет своим чередом, а личный тренер Полины подтверждает это, выкладывая видео с совместных занятий....

Полина Гагарина, Николай Басков и другие артисты поддержали акцию «Мы работаем для вас» (Видео) Более тридцати популярных российских артистов объединились для музыкальной акции «Мы работаем для вас». Акция проводится в поддержку......

Полина Гагарина о возрасте: "Стандарты диктуют мужчины, меняющие жен на более юных особ" Полина Гагарина о возрасте: "Стандарты диктуют мужчины, меняющие жен на более юных особ" 32-летняя Полина Гагарина вместе с семьей улетела на отдых в Грецию. Певица призналась, что в отпуске у нее появилось больше свободного времени, поэтому она решила поговорить со...

Полина Гагарина судится за аранжировку «Кукушки». Истец настаивает, что Меладзе украл музыку Александра Николаева, представительница Полины Гагариной, заявила в Тверском суде Москвы, что певица не нарушала никаких прав Ольги Кормухиной, которая подала на нее в суд из-за спора вокруг аранжировки к песне Виктора Цоя «Кукушка», передает РИА Новости. «Наша доверитель...

«Глаза выбражают»: Полина Гагарина умилила звезд шоу-бизнеса своим детским видео 32-летняя певица показала свое первое интервью, которое она дала в возрасте 7 лет. Полина Гагарина с детства занималась творчеством и выступала на сцене. Звезда отечественного шоу-бизнеса умилила своих поклонников, поделившись с ними милыми кадрами, сделанными четверть века назад. На них П...

Полина сняла кольцо: Гагарина и Исхаков развелись в тайне - нашла нового любовника? Исходя от информации из сети, «отсутствия» в ее жизни мужа и обручального украшения певица решила все окончательно....

Полина Гагарина, Юлианна Караулова, Аврора и другие на презентации капсульной коллекции в Москве Полина Гагарина, Юлианна Караулова, Аврора и другие на презентации капсульной коллекции в Москве Вчера в московском универмаге "Цветной" состоялась презентация капсульной коллекции Полины Гагариной и молодого российского бренда Selfmade. Поздравить артистку с модной коллаборацией приехали ...

Полина Гагарина оказалась единственной девушкой в топ-10 самых богатых звезд российского шоу-бизнеса Первое место в списке занял Сергей Шнуров, а последнее — Иван Ургант.Смотрите также:Илон Маск вошел в пятерку самых богатых людей мираИдут на запах: известные девушки, которые меняли одного богатого и успешного мужчину на другогоПремьер-министр Финляндии вышла замуж спустя 16 лет отношений...

Светлана Лобода, Полина Гагарина, Наталья Ветлицкая и другие на Big Love Show 2020 Светлана Лобода, Полина Гагарина, Наталья Ветлицкая и другие на Big Love Show 2020 Каждый год в преддверии Дня всех влюбленных Love Radio организует большое музыкальное шоу Big Love Show, на котором собирает весь цвет российской эстрады. В этом году радиостанция отпраздновала свое 20-летие...

Вслед за Фриске? Полина Гагарина пожаловалась на ухудшение здоровья после второй беременности Проблемы певицы со здоровьем могли стать последствиями родов, что напоминает трагическую гибель Жанны. В последнее время здоровье Полины Гагариной оставляет желать лучшего. Исполнительница то и дело жалуется в сети на плохое самочувствие, излишнюю утомляемость и слабый иммунитет. Полину бу...

Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Дина Немцова и другие на вечеринке модного бренда Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Дина Немцова и другие на вечеринке модного бренда Вчера в Галерее Гари Татинцяна в Москве японский бренд Uniqlo устроил масштабную вечеринку в честь запуска онлайн-магазина в России. Гостями стали новые амбассадоры марки: Светлана Ходченкова, Полина Га...

Крушение звёздных союзов. Как и почему разводятся Гарик Харламов, Джиган и Полина Гагарина Этот год ставит один антирекорд за другим. После самоизоляции многие известные пары заявили о том, что их отношения подошли к концу. Причём разводы, как и полагается у знаменитостей, стали публичными и громкими процессами. Их обсуждают в Интернете, на кухнях и по телевидению. Напомним самы...

«Я проплатила весь отдых в Таиланде»: Полина Гагарина унизила своего мужа на всю страну Супруг певицы не будет являться наследником ее недвижимости и не претендует на какое-либо имущество при разводе, об этом сообщила Полина в интервью «А поговорить?». Известная талантливая певица Полина Гагарина в браке с фотографом Дмитрием Исхаковым уже около 5 лет. От второго брака у певи...

Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Альбина Джанабаева и другие на премии GQ Super Women Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Альбина Джанабаева и другие на премии GQ Super Women Год назад журнал GQ решил, что женщинам тесно в рамках ежегодной премии "Человек года", поэтому им необходим свой парад звезд. Так родилась премия GQ Super Women. Ее вторая церемония награждения сост...

«Я против брачного контракта»: Полина Гагарина впервые высказалась о расставании с Дмитрием Исхаковым Самая скрытная певица России — артистка Полина Гагарина — дала редкий комментарий по поводу развода с мужем, фотографом Дмитрием Исхаковым.Смотрите также:Полина Гагарина оказалась единственной девушкой в топ-10 самых богатых звезд российского шоу-бизнесаПланку не понизил: с какой непростой...

Zivert, Джиган, Полина Гагарина и Тимати станут участниками нового сезона «Студии Союз» на ТНТ Новый сезон музыкального юмористического шоу «Студия Союз» стартует на канале ТНТ 3 сентября 2020 года. Как сообщили агентству InterMedia в......

Ольга Бузова и Полина Гагарина узнают, зачем депутату лопата, а Виктору Рыбину жена Новый выпуск шоу «Почувствуй нашу любовь дистанционно» выйдет на канале ТНТ 30 апреля 2020 года. В нем ведущий шоу Азамат Мусагалиев, в......

Полина Гагарина и Валерия споют в пустом Crocus City Hall для слушателей «Русского радио» Российские звезды примут участие в концерте на сцене пустого зала Crocus City Hall. Шоу «Русское радио» будет транслировать онлайн в прямом......

Полина Гагарина, Григорий Лепс, Пелагея, Валерия и другие звезды выступили на Красной площади 12 июня на Красной площади состоялся гала-концерт в честь Дня России. Несмотря на пандемию, в шоу приняли участие Полина Гагарина, Пелагея, Валерия, Дима Билан и другие звезды отечественного шоу-бизнеса.Смотрите также:«Этот день наполнен сокровенным смыслом»: Владимир Путин поздравил росси...

Полина Гагарина, Сергей Лазарев, Анжелика Варум и другие повеселились на 35-летии Екатерины Варнавы Полина Гагарина, Сергей Лазарев, Анжелика Варум и другие повеселились на 35-летии Екатерины Варнавы В начале недели, 9 декабря, телеведущей и участнице шоу Comedy Woman Екатерине Варнаве исполнилось 35 лет. Она решила не откладывать праздник до выходных и собрала друзей в одном из московск...

Ксения Собчак, Полина Гагарина, Елена Перминова и другие звезды блеснули вечерними нарядами На открытие бутика и фэшн-шоу Rasario собралась вся светская Москва. Модным гостям представили не только последние новинки, но и свадебную линию бренда....

Лето на "Сплетнике": Полина Гагарина, Светлана Лобода, Елена Перминова и другие наслаждаются отпуском Лето на "Сплетнике": Полина Гагарина, Светлана Лобода, Елена Перминова и другие наслаждаются отпуском С каждым новым летним днем отправляющихся на курорты звезд становится все больше, причем российские знаменитости, заскучав по зарубежным поездкам, все чаще выбирают другие...

Полина Гагарина, Дима Билан, Виктория Дайнеко и другие гости на премьере мультфильма "Тролли. Мировой тур" Полина Гагарина, Дима Билан, Виктория Дайнеко и другие гости на премьере мультфильма "Тролли. Мировой тур" Несмотря на ограничения из-за коронавируса, светская жизнь российской столицы не замерла. По случаю скорого выхода в прокат нового мультфильма "Тролли. Мировой тур" (T...

Модная презентация, важная годовщина и сплошная романтика: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков отдыхают в Париже Модная презентация, важная годовщина и сплошная романтика: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков отдыхают в Париже Лето — это традиционно сезон отпусков. Знаменитости тоже стремятся покинуть родные края и на время сменить обстановку. Так, на днях к числу отдыхающи...

Гном Гномыч без мамы, Алена Шишкова с дочкой и Полина Гагарина не побоялись коронавируса и посетили кинопремьеру 12 марта в кинотеатре «Москва» прошла премьера фильма «Тролли. Мировой тур». На красной дорожке были замечены Полина Гагарина, Дима Билан, Алена Шишкова и другие звезды....

«Эта песня полна надежды и веры»: Полина Гагарина представит свой новый хит онлайн в видеосервисе Wink На концерте прозвучат и известные полюбившиеся хиты певицы, такие как «Колыбельная», «Кукушка», «Обезоружена», «Смотри» и другие....

Полина Гагарина надела крошечное бикини, показав, каким горячим может быть пляжный теннис 32-летняя певица отправилась с семьёй на Мальдивы, чтобы погреться на солнце в разгар зимы.Читать далее......

Видео: Семенович показала упражнения для избавления от жира на животе Экс-солистка группы «Блестящие», певица и телеведущая Анна Семенович раскрыла секрет, как быстро и без изнурительных диет избавиться от жировых отложений в области живота. По словам звезды, быстро привести себя в форму, поддерживать фигуру стройной и&nbs...

«Огнище!» Подтянутая Хилькевич показала упражнения для стройной фигуры Анна Хилькевич заслужила любовь поклонников не только за счет своих ролей в отечественных фильмах и сериалах, но и благодаря потрясающей миниатюрной фигуре. Худенькая, но всегда подтянутая 32-летняя актриса опубликовала в Instagram видео с тренировки, которая помогает ей оставаться в потря...

Елена Летучая показала на Мальдивах свои любимые упражнения 40-летняя Елена Летучая отдыхает на Мальдивах. Телеведущая в отпуске не забывает о занятиях спортом. Блондинка поделилась с поклонниками видео, на котором делает свои любимые упражнения с фитнес-резинкой. "Спрашивали, отвечаю и показываю. Любимая резиночка места занимает мало, упражнений м...

Лето на "Сплетнике": Дарья Клюкина, Полина Гагарина, Тина Кунаки и другие проводят январь в теплых странах Лето на "Сплетнике": Дарья Клюкина, Полина Гагарина, Тина Кунаки и другие проводят январь в теплых странах Зима близится к экватору, но весной пока совсем даже не пахнет. Томиться мучительным ожиданием тепла и солнца многие звезды не стали и отправились за дозой витамина D в жаркие страны....

Архивы "Кинотавра": как Елена Лядова, Полина Гагарина, Анна Михалкова и столичный светский десант будоражили Сочи Архивы "Кинотавра": как Елена Лядова, Полина Гагарина, Анна Михалкова и столичный светский десант будоражили Сочи На очереди еще одна порция ностальгических снимков — сегодня вспоминаем, как проходил "Кинотавр" в 2014 году. Традиционный регламент с показами стал обрас...

Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине Карантин (где-то обязательный, а где-то рекомендательный), введенный во многих странах мира, поставил нас всех в примерно одинаковые условия: теперь мы придумываем, ...

Катя Жужа показала упражнения для лица после уколов ботокса Звезда шоу «Дом-2» Катя Жужа продемонстрировала мимические упражнения, которые необходимо делать после косметологических процедур....

Полина Гагарина, Ксения Собчак, Дима Билан, Сергей Лазарев, Филипп Киркоров и другие гости "Премии МУЗ-ТВ 2019" Полина Гагарина, Ксения Собчак, Дима Билан, Сергей Лазарев, Филипп Киркоров и другие гости "Премии МУЗ-ТВ 2019" Сегодня в московском дворце спорта "Мегаспорт" наградили лауреатов 17-й национальной премии в области популярной музыки МУЗ-ТВ 2019. SPLETNIK.RU рассказыв...

День матери: Регина Тодоренко, Алсу, Тимати, Полина Гагарина и другие звезды публикуют архивные снимки и поздравляют своих мам День матери: Регина Тодоренко, Алсу, Тимати, Полина Гагарина и другие звезды публикуют архивные снимки и поздравляют своих мам В последнее воскресенье ноября (а это как раз сегодня) жители России отмечают День матери. С самого утра Instagram-лента начала пополняться архивными фотографиями ...

Кожевникова показала результат своего похудения на 5 кг Мария Кожевникова рассказала, почему стремительно похудела после родов. Российская актриса показала подписчикам фото для сравнения....

Звезда «Физрука» Полина Гренц показала, как выглядит без макияжа и фотошопа 25-летняя Полина «топит за естественность» и ничуть не стесняется того, как выглядит без косметики и фильтров. Довольно смело в эпоху Инстаграма!Смотрите также:«Зачем я занимаюсь физическим насилием над собой?»: Полина Гренц призналась, что считает себя толстой, но худеть не будетМелочь, а...

«Красный – мой цвет»: Полина Диброва показала стройную фигуру в купальнике 30-летняя Полина Гагарина отдыхает на фешенебельном курорте в Испании. Обладательница титула «Миссис Россия – 2017» поделилась яркими моментами отпуска. Супруга 59-летнего телеведущего Дмитрия Диброва проводит свободное время с мужем и детьми в Барселоне. Многодетная мать...

«Не пугайтесь!» Мария Кожевникова показала, как выглядела до похудения Мария Кожевникова — мать троих детей — решила замотивировать своих подписчиков на ведение здорового образа в жизни. 34-летняя актриса разместила в Instagram снимок двухлетней давности, где ее вес был на 20 килограммов больше, чем сейчас. Артистка сильно поправилась после третье...

Звезда Comedy Woman показала себя до и после похудения на 30 кг 36-летняя Надежда Ангарская смогла похудеть на 30 килограммов. Юмористка продемонстрировала поклонникам, как выглядела до похудения. Телезвезда опубликовала коллаж, состоящий из двух фото. Слева она изображена после похудения, а справа - до того, как победила лишний вес. "Я всегда была поз...

«Выгляжу на 18»: Анна Банщикова показала результаты своего похудения Актриса провела две недели с пользой и избавилась от лишних кг. По ее словам, она стала выглядеть очень молодо.Смотрите также:Водитель грузовика, буддист, музыкант и юрист: самые яркие и безумные романы Анны Банщиковой20-летняя британка похудела на несколько десятков кг, чтобы принять учас...

«Сочненько»: звезда «Дома-2» Дарья Пынзарь показала результат похудения 33-летняя Дарья Пынзарь продолжает стремиться к идеалу. Блондинка перенесла несколько пластических операций, а теперь занялась похудением. Бывшая участница «Дома-2» опубликовала видео, в котором показала поклонникам похудевшую фигуру. Дарья рассказала, что розовый топ с декольт...

«Нет слов»: Гоар Аветисян показала фото до и после похудения на 43 килограмма Известный визажист и блогер Гоар Аветисян выложила на своей странице в Instagram коллаж из двух фотографий, на которых видны результаты ее усилий по похудению. За два года знаменитость сбросила 43 килограмма. «Смотрите, что нашла. Тут видны изменения? Минус 43 килограмма. Поскорее бы...

Весившая 112 кг дочь Пригожина показала фото после сильного похудения Дочь Иосифа Пригожина Даная отчиталась перед подписчиками о проделанной за последний год работе по приведению своего тела в спортивный вид....

"Минус 43 кг": Гоар Аветисян показала свои фото до и после похудения 26-летняя визажист Гоар Аветисян продолжает борьбу с лишними килограммами. Звезда показала, каких результатов она уже добилась. Мастер по визажу недавно вернулась из США, где проводила мастер-классы и устраивала встречи с поклонниками. В поездке Гоар старалась не позволять себе лишнего, чт...

«Вы за бодипозитив? А я нет»: Надежда Ангарская показала фото до и после похудения на 33 килограмма Экс-участница команды КВН «ДежаВю» и звезда Comedy Woman Надежда Ангарская похудела со 130 до 97 кг....

Гагарина показала достижения подросшей дочери Знаменитость сняла Мию, лежащей в кроватке. Оказалось, что девочка умеет петь. В ролике дочь исполнительницы не видно, но слышно, как она поет. Наследница Полины Гагариной исполнила знаменитую трогательную "Песню мамонтенка" из мультика "Мама для мамонтенка". Мия еще не умеет выговаривать ...

«Море по колено»: Гагарина показала видео себя в 16 лет Полина Гагарина поделилась архивным видео своего выступления 17-летней давности. Тогда артистка только начинала эстрадную карьеру на шоу «Фабрика звезд». Она призналась подписчикам в Instagram, что уже тогда не сомневалась в своем музыкальном будущем и верила в успех. «Фа...

21-летняя падчерица Стаса Михайлова поделилась результатами похудения и показала фото в бикини Ева, дочь Инны Михайловой и Андрея Канчельскиса, рассказала, что уже год работает над собой. Девушка с гордостью демонстрирует изменившуюся фигуру.Смотрите также:Падчерица Стаса Михайлова продемонстрировала идеальную фигуру в бодиПадчерица Стаса Михайлова занимается хоккеем на траве, а мог...

«Сон забыл про нас»: Гагарина показала попытки уложить дочь спать Полина Гагарина умилила поклонников новым видео с маленькой дочкой. На записи, которой певица поделилась в сторис на своей странице в Instagram, девочка никак не хочет укладываться спать. В кадре дочь Гагариной пританцовывает около кровати, напевая песенку. Судя по словам, Мия пытается при...

«Дэнсер»: Гагарина показала забавную разминку перед концертом Полина Гагарина рассмешила поклонников видео из-за кулис со своего концерта. Запись певица опубликовала в сторис на своей странице в Instagram. В кадре артистка в золотом концертном платье и золотых ботфортах делает разминку, накинув на себя теплую зимнюю куртку. Судя по фразам за кадром и...

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения И да, обошлось без волшебных таблеток. Заботливая мама, яркая актриса, красивая женщина, а теперь и опытный Instagram-пользователь Мария Кожевникова поделилась с подписчиками секретом своего похудения. На просторах своего интернет-альбома она опубликовала фото, сопроводив его постом. В нем...

«Настоящее счастье»: Гагарина показала фото с романтической прогулки с мужем Известная российская поп-исполнительница Полина Гагарина растрогала поклонников совместными снимками с супругом Дмитрием Исхаковым. Вместе со своим избранником поп-звезда отправилась на романтическую прогулку в парк, где успела сделать множество живых и милых фотографий. В подписи к публик...

Умерла Валентина Гагарина — вдова Юрия Гагарина Валентина Гагарина — вдова первого космонавта Юрия Гагарина — умерла в возрасте 84 лет, сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Центра подготовки космонавтов....

Упражнения на выносливость Когда организм не способен противостоять утомлению во время физической нагрузки, это означает, что физическая выносливость не развита. Выносливость измеряется временем, на протяжении которого тело может выполнять ту или иную задачу. Она делится на два вида: общая и специальная. Нас интерес...

3 упражнения, которые улучшат ваш бег Отрывок из книги «Анатомия бега», которая поможет понять, почему ваше тело двигается именно так, и улучшить результаты без травм....

Упражнения для плеч в домашних условиях Многие девушки боятся уделять чрезмерное внимание мышцам плечевого пояса. Не переживайте: стать мужеподобным качком без строгого спортивного режима и усиленного питания невозможно. Комплекс специально подобранных упражнений для девушек рассчитан именно на укрепление женского типа фигуры. С...

Похудеть за неделю – диета и упражнения Если через неделю вам нужно быть неотразимой в любимом платье, вдруг ставшем тесным, решение есть! Мы приводим отличные рекомендации, которые помогут прийти в форму в рекордные сроки. Диета и упражнения – минус 2 кг за неделю Пара килограммов уйдут легко, если вы возьмёте за правило ...

Упражнения с эспандером «бабочка» для женщин Почти в каждом тренажёрном зале можно найти замечательный и незаменимый по своим функциям тренажёр с красивым названием. Эспандер «бабочка» относится к группе силовых тренажёров, назван он так потому, что во время его использования движения напоминают крылья бабочки. «Баб...

Упражнения для ягодиц в тренажёрном зале Упражнения в тренажёрном зале не всегда получается выполнять под присмотром личного тренера или фитнес-инструктора на групповых тренировках. Для тех, кто занимается самостоятельно, тоже есть доступный и эффективный комплекс для ягодиц. Основное правило любых занятий спортом – регуляр...

Упражнения на трицепс в домашних условиях Чтобы руки не были обвисшими и дряблыми на ощупь, необходимо выполнять домашний комплекс упражнений на трицепс для женщин. Специально подобранные упражнения помогут смоделировать желаемый рельеф, подтянуть кожу и уменьшить количество рыхлых участков на мягкой зоне рук. Мышцы трицепса: крат...

Упражнения на плечи в тренажёрном зале Плечевой сустав покрыт дельтовидной мышцей, которая состоит из трёх головок: передней, средней, задней. Именно тренировки, связанные с укреплением дельтовидной мышцы и приводят к получению желаемого рельефа. В обычной жизни девушки практически не задействуют плечевую группу мышц настолько ...

4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать этот неприкосновенный запас. Для этого нео...

Эффективные методы избавиться от храпа Храпом страдает практически половина населения всего мира. Но храп мешает не только тому, кто спит, но и окружающим его людям. Возникновение храпа связано со следующими причинами: Избыточный вес, который влияет на мягкие ткани гортанной части глотки. Особенности анатомии, то есть индивидуа...

Эффективные средства по уходу за ресницами Многие девушки ухаживают за своим внешним видом, и делают всё для того, чтобы выглядеть идеально. При этом некоторым частям тела уделяется больше внимания, чем остальным, поскольку им требуется особый уход. К примеру, многие ухаживают за ресницами, ведь это неотъемлемая часть лица, которую...

Кевин Дюрэнт выполняет бросковые упражнения Журналист The New York Daily News Кристиан Уинфрид опубликовал видео, на котором травмированный форвард «Бруклина» Кевин Дюрэнт выполняет бросковые упражнения. Дюрэнт пропустит сезон-2019/20 из-за разрыва ахиллова сухожилия, который он получил по ходу финальной серии плей-офф. В межсезонье...

Крепкий тыл: упражнения на спину в тренажёрном зале Крепкая спина – залог здоровья всего организма. Во-первых, мышечный каркас спины держит позвоночник, который, в свою очередь, влияет на осанку и работу многих органов. Во-вторых, подтянутые мышцы спины визуально уменьшают диспропорцию верхней и нижней частей тела, что позволяет добит...

Пол Джордж выполняет бросковые упражнения на тренировке Форвард «Клипперс» Пол Джордж выполняет бросковые упражнения на тренировке. Джордж в связи с летними операциями пропустит начало регулярного чемпионата. Игрок надеется вернуться в строй в ноябре. While Clippers scrimmage, Paul George is doing some spot-up shooting pic.twitter.com/nt0Mt4pbp...

Упражнения для боков и живота: моделируем силуэт Плоский живот и отсутствие боков – мечта многих девушек, но эта зона поддаётся коррекции при помощи регулярных тренировок. Упражнения для похудения живота и боков помогут избавиться от излишков, но важно чётко следовать системе тренировок и придерживаться принципов здорового питания,...

Программа тренировок для пресса: лучшие упражнения Как и во всех других тренировках, при выполнении упражнений для пресса нужно сохранять чувство меры и соблюдать правильную технику. Мы предлагаем комплекс эффективных упражнений для пресса. Подъёмы ног Ляг на спину, руки вдоль тела. Приподними ноги на 10-20 см. Медленно поднимай их ...

Названы эффективные методы защиты от жары Роспотребнадзор опубликовал на своём сайте список профилактических мер, способных защитить россиян от негативных последствий жары. Федеральная служба пишет , что сейчас в ряде регионов России установилась аномально жаркая погода. Температура воздуха даже превышает средние значения. Это мож...

Управленческий провал России. С кем вы, эффективные менеджеры? Вилка в доходахПочти сорок лет назад, выйдя на работу в один из бесчисленных «почтовых ящиков», автор этих строк, получив месячный оклад в 150 ру......

Ученые нашли эффективные антитела от коронавируса Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке создали смесь из антител, которая может помочь нейтрализовать коронавирус, сообщает MedicalXpress. Научная группа обнаружила, что у переболевших тяжелой формой COVID-19 пациентов наиболее интенсивно вырабатывались антитела, способные подавит...

Суперкомпьютер вычислил эффективные лекарства от COVID-19 Немецкие ученые из университета Майнца с помощью суперкомпьютера MOGON II выявили препараты, которые наиболее эффективно борются с коронавирусом. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на сайт университета. Исследование длилось два месяца, в течение которых компьютер провел свыше 30 мил...

Роспотребнадзор назвал самые эффективные дезинфекторы Специалисты Роспотребнадзора изучили жизнеспособность нового коронавируса на различных поверхностях и рассказали о самых эффективных дезинфекторах. Подчеркивается, что было проведено исследование, которое показало, что вирус сохраняет свою жизнеспособность на различных поверхностях более ч...

Эффективные способы победить в онлайн-казино Для активных пользователей сети Интернет доступны многочисленные виды развлечений, позволяющие максимально отвлечься от жизненных проблем. В последнее время многие пользователи стали интересоваться азартными проектами, которые приводят не только к улучшению настроения, но и позволяют добит...

Эффективные способы убрать висячий живот Красивая женская фигура ассоциируется с подтянутым силуэтом и упругой кожей. Из-за пассивного образа жизни, беременности, работы, нехватки времени на физические нагрузки и неправильного питания фигура теряет свои былые формы. Самым неприятным для каждой женщины становится появление обвисше...

Названы упражнения, которые помогут снизить давление Для всех физическая нагрузка должна быть разная, потому как заболевания и недуги не повторяются у всех в идентичности. Следует проконсультироваться со специалистом прежде чем начинать заниматься в домашних условиях.  Врачи рекомендуют ежедневно выполнять аэробные упражнения в течение 30 м...

Три лучших упражнения от целлюлита в гифках: смотрим и повторяем! Что такое "фоам роллер"? Это труба, сделанная из достаточно мягкой пены. Катаясь по ней, вы разрабатываете мышцы и тем самым улучшаете не только их состояние, но и проводите лимфодренажный массаж, улучшаете кровообращение и - целлюлит исчезает! Эти три упражнения помогут тебе проработать в...

Упражнения на растяжку для начинающих: просто, эффективно, безопасно Ежедневно выполняя тренировку растяжки, ты делаешь отличный вклад в своё здоровье. Комплекс упражнений на растяжку в домашних условиях поможет сбросить напряжение с мышц, например, после дня на сидячей работе или долгой поездки в автомобиле, поднимет настроение и наладит ритм дыхания. ...

Хатха-йога для начинающих — базовые упражнения, асаны Как заниматься хатха-йогой в домашних условиях, какие бывают позы и какой комплекс упражнений подойдет для начинающих — обо всем по порядку. Хатха-йога для начинающих: что это такое Хатха-йога объединяет в себе основные направления йоги: позы взяты из аштага-йоги, виньясы и йоги Айен...

Программа тренировок на силу для женщин: упражнения и рекомендации Если правильно организовать тренировки для увеличения силы мышц, вы сможете разогнать метаболизм и улучшить самочувствие. Обычно новички не знают, с чего начать, и совершают ряд типичных ошибок. Мы предлагаем базовую программу тренировок на силу в зале 3 раза в неделю. Упражнения для трени...

Джон Уолл выполняет беговые и бросковые упражнения Журналист The Washington Post Кендис Бакнер опубликовала видео, на которых разыгрывающий «Уизардс» Джон Уолл выполняет беговые упражнения и бросает трехочковые. Ожидается, что Уолл пропустит сезон-2019/20 с разрывом ахиллова сухожилия левой ноги. See John run. pic.twitter.com/9YZ4biNnOP — ...

Бреанна Стюарт начала выполнять беговые упражнения Звезда «Сиэтла» и женской НБА Брианна Стюарт начала бегать на антигравитационной беговой дорожке. Четыре месяца назад действующая MVP и чемпионка женской НБА получила разрыв ахилла в матче за курское «Динамо». Reigning MVP and WNBA champion Breanna Stewart tore her Achilles playing overse...

Как накачать пенис. Упражнения Кегеля укрепляют потенцию Данные упражнения укрепляют сам орган и продлевают половой акт. Об этих упражнения слышали многие, но не все придавали им должного значения. В народе ходит мнение, что упражнения на укрепление тазового бедра необходимо выполнять исключительно женщинам, но это вовсе не так. Изначально врач-...

Клэй Томпсон выполняет упражнения со столбом на плечах Защитник «Уорриорз» Клэй Томпсон продолжает восстанавливаться после разрыва крестообразной связки, который получил по ходу финальной серии с «Торонто». В сети появилось видео с Томпсоном, который выполняет упражнение со столбом на плечах. Klay coming back by the ASB. pic.twitter.com/nzMjeP...

Диабетикам назвали упражнения для здорового похода в туалет Лекарства могут провоцировать понижение артериального давления и развитие гипотонии. Учёные провели исследование и разделились на два лагеря: одни считают, что запоры при диабете — это заболевание, а другие называют их симптом. Однако, несмотря на разногласие, запор остаётся одной из главн...

3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые, капуста, черный хлеб). Выстраивая трен...

Секретные техники. Самые эффективные виды бесконтактного боя Лайф собрал подборку тайных техник боя, которые открыты, как считают их носители, не всем и которым нужно очень долго учиться. По Сети бродит много видео и приглашений на мастер-классы по бесконтактному бою. Заманчиво победить противника, не затевая обычную драку. Но насколько это возможно...

Названы эффективные меры для предотвращения заражения Covid-19 Согласно исследованиям, коронавирус на одежде способен жить до двух дней. Означает ли это, что одежда – один из основных источников заражения? Как отметили вирусологи Кэтлин Джорджан и Винсент Сюй, это не так, сообщает портал WWW.PLANETANOVOSTI.COM. По словам экспертов, сперва нужно ...

Суперкомпьютер определил эффективные препараты против коронавируса Немецкие ученые из Университета Майнца проанализировали эффективность лекарственных препаратов в борьбе с коронавирусом с помощью суперкомпьютера MOGON II. Компьютер провел более 30 млрд вычислений и установил, что компоненты симепревира, паритапревира, гразопревира и велпатасвира, применя...

Тренажеры для груди: рейтинг лучших и эффективные упражнений Многие либо верят в то, что тренажер уменьшает грудь, либо наоборот — увеличивает ее в размере. Тренажеры для мышц груди быстро и эффективно прорабатывают верхние и нижние мышцы, улучшают осанку и дыхание. Как выбрать подходящий тренажер, рейтинг лучших тренажеров для груди и техника упраж...

Правительство ЯНАО назвало самые эффективные муниципалитеты В Ямало-Ненецком АО по итогам ежегодного мониторинга эффективности работы органов местного самоуправления названы лучшие муниципалитеты. Как сообщает пресс-служба правительства округа, среди городов с населением более 100 тыс. человек - это Новый Уренгой; среди городов с населением менее 1...

Названы самые эффективные способы сэкономить в путешествиях Российские туристы поделились секретами, благодаря которым они смогли сэкономить в своем путешествии. В опросе принял участие более 1200 человек...

В Роскачестве назвали самые эффективные противоугонные системы На рынке существует множество методов защиты автомобилей от угона. Роскачество рассказало, какие из них наиболее эффективны....

Онколог дал эффективные советы, как защитить себя от рака Специалист заявил, что одним из факторов развития злокачественных опухолей является лишний вес. У тех, кто весит выше нормы, может развиться рак толстой кишки или поджелудочной железы. Также не исключается развитие рака печени, желудка и почек. Кроме того, онколог посоветовал держаться под...

Телефонные консультанты ПАО «МЕТКОМБАНК» — самые эффективные в России Компания NAUMEN, специализирующаяся на информационных системах управления, представила результаты исследования доступности и качества сервиса контакт-центров крупнейших российских банков в 2019 году....

Минздрав назвал эффективные способы борьбы со стрессом Отмечается, что прежде всего необходимо научиться справляться со стрессом с помощью аутотренингов, релаксаций, йоги. Также эксперты рекомендуют больше находиться на природе и проводить время с приятными людьми. Еще одним способом борьбы с неприятными эмоциями являются спорт и плавание. Сп...

Названы эффективные приемы для борьбы с укачиванием в транспорте Пассажиру для преодоления тошноты во время путешествия нужно сфокусировать взгляд в одной точке, например, на горизонте, или подышать свежим воздухом. Такой метод борьбы с этим недомоганием посоветовала Национальная служба здравоохранения Англии, пишет Daily Express....

Учеными обнаружены эффективные антитела против коронавируса Специалисты постоянно изучают коронавирус, его действие на организм, а также антитела, которые вырабатываются в процессе инфицирования. За основу будущих вакцин ученые берут именно иммунные клетки, которые также используются и при лечении коронавирусной инфекции. Недавно американские учены...

Названы эффективные способы борьбы с высоким давлением Мартин Холле, кардиолог из научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца, назвал основные способы, которые помогут без медикаментов снизить давление, сообщает портал WWWPLANETANOVOSTI.COM. Специалист отметил, что даже малейшее изменение давления может стать причиной серьезных пробл...

Эксперты назвали эффективные способы бросить курить Участникам глобального форума удалось прийти к консенсусу. Эксперты согласились с тем, что альтернативные бездымные продукты заметно менее вредны по сравнению с традиционными сигаретами. На мероприятии были представлены многочисленные исследования, которые подтверждали правоту этой точки з...

В Минздраве назвали эффективные способы борьбы со стрессом В Министерстве здравоохранения рассказали, что поможет справиться со стрессом и сохранить здоровье сердца. Об этом 21 августа сообщает «РИА Новости».По словам экспертов, в первую очередь нужно научиться преодолевать стресс с помощью аутотренингов, релаксаций, йоги, а также почаще отдыхать ...

Психологи назвали эффективные фразы для отпора грубиянам По мнению психологов, главное в разговоре с грубыми людьми — не опускаться до их уровня и не позволять им вызвать в вас эмоции. Это не значит, что нужно терпеть хамское отношение, достаточно знать несколько эффективных фраз для ответа, сообщает Рlanet Тoday. Скажите «спасибо». Такой реакци...

Специалисты назвали эффективные способы улучшить питание Медики советуют хотя бы один или два раза в неделю заменять мясо фасолью. Несмотря на то, что эти продукты имеют разное происхождение, они довольно схожи по содержанию белка. Однако пользы от фасоли значительно больше, нежели от мяса. Любителям пиццы медики советуют отказаться от пепперон...

Роспортребнадзор назвал эффективные антисептики против коронавируса В Роспотребнадзоре проанализировали эффективность различных антисептиков при борьбе с распространением коронавируса. Как сообщается на официальном сайте ведомства, частицы COVID-19 способны сохраняться на поверхностях до двух суток, поэтому дезинфекторы необходимы в б...

Определены самые эффективные в уничтожении COVID-19 дезинфекторы Сотрудники ведомства изучили жизнеспособность вируса на различных поверхностях. Они установили, что инфекция может сохраняться более двух суток на стекле, пластике, керамической плитке, нержавеющей стали и линолеуме. Победить коронавирус могут дезинфицирующие средства. По словам специалист...

Названы новые эффективные против COVID-19 препараты Специалисты Медицинского исследовательского института в США обнаружили свыше 21 препарата, эффективного при борьбе с COVID-19. Выводы соответствующего исследования содержатся в журнале Nature. Выяснилось, что ряд уже существующих лекарств ......

Дерматолог дал эффективные советы по лечению солнечных ожогов Специалист напомнил, что в борьбе с солнечными ожогами не стоит пользоваться растительным маслом, молочными продуктами или лимоном. В противном случае можно лишь усугубить свое положение. Для лечения ожогов Роберт Гниацки посоветовал предпринять следующие шаги: охладить кожу влажной ткань...

Роспотребнадзор изучил эффективные дезинфекторы в борьбе с коронавирусом Специалисты провели исследование нескольких десятков средств, в числе которых хлорсодержащие и спиртосодержащие дезинфектанты...

Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять его (и простить). Если же он вас все-таки по каким-то причинам смущает и беспокоит, то можно попробовать аппаратную или инъекционную косметолог...

5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....

Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....

Упражнения для мышц спины в домашних условиях: 10 самых эффективных Для тренировки мышц спины полезно внести в график регулярную физическую нагрузку, много ходить пешком, делать упражнения на растяжку, которые ты найдешь здесь https://www.cosmo.ru/health/sport/uprazhneniya-na-rastyazhku-dlya-nachinayushchih-prosto-effektivno-bezopasno/. Будь осторожна с ...

Меган Маркл назвала любимые упражнения для "идеального тела" 38-летняя герцогиня Сассекская рассказала о своих занятиях спортом. Меган Маркл (Meghan Markle) предпочитает кардиотренировки "с изюминкой". Супруга принца Гарри стремится вернуться в свою "идеальную форму" после рождения сына Арчи. Меган рассказала о любимых управлениях. Она предпочитает ...

«Ну, погоди!» нам врал? Упражнения со штангой уничтожили жизнь спортсмена Многокилограммовый снаряд, не прощающий ошибок, жестоко покалечил молодого человека. Персонаж мультсериала повлиял на многих молодых спортсменов своими упражнениями со штангой. В действительности же всё наоборот — часто не атлет поднимает снаряд, а он опускает здоровье до нуля. На сч...

Опубликовано видео, на котором Джеймс Харден делает упражнения для ног Bleacher Report опубликовал видео, на котором защитник «Хьюстона» Джеймс Харден делает упражнения для ног. «Борода развил такую скорость ног не случайно», – говорится в описании к ролику. The Beard didn’t develop game-breaking footwork on accident ...

Спортивный рельеф: упражнения на трицепс в тренажёрном зале для женщин Трицепс состоит из трёх мышечных головок: латеральной, длинной, медиальной. Они расположены на задней стороне рук. Трицепс особенно интенсивно работает при разгибании конечностей, а если осуществлять разгибания под специальной нагрузкой, то мышца начнёт интенсивно качаться, приобретая подт...

Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в первую очередь полезно для здоровья. Благодаря правильной осанке увеличивается объем легких. За счет дыхания «полной грудью» органи...

Подтянутый овал лица и красивая шея без пластики: 3 минутных упражнения Уделяй этим упражнениям всего лишь по 3 минуты 2-3 раза в день. Так ты сможешь взять под контроль овал лица и предотвратить провисание в области скул. А еще проработать область шеи. Начинай сегодня, чтобы продлить молодость! Упражнение 1 Упражнение 2 Упражнение 3 ...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею....

Фитнес для "нижнего этажа": как правильно выполнять упражнения Кегеля Что это вообще такое? Упражнения Кегеля - это способ укрепить мышцы таза. Чем чаще ты используешь эти мышцы, тем крепче они становятся. В чем преимущества этих упражнений? Прежде всего, они помогают натренировать мышцы, ослабленные после беременности и родов. Кроме того, они полезны тем, у...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обуслов...

Упражнения Кегеля: как делать эффективный комплекс в домашних условиях Почему полезны упражнения Кегеля? Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы внутренних органов: матки, мочевого пузыря и кишечника. Комплекс эффективен как для мужчин, так и для женщин, у которых есть проблемы с недержанием или контролем кишечника. Медики советуют выполнять женщинам упра...

Онколог рассказал про единственные эффективные способы профилактики рака Несмотря на повышение онконастороженности не только врачей, но и пациентов, в обществе всё ещё сохраняются ложные представления о методах защиты.Читать далее......

Учёные создали рекордно эффективные органические солнечные панели Весь мир понемногу переходит на использование чистых источников энергии, но существующие технологии пока что недостаточно эффективные, чтобы полностью вытеснить традиционные методы. Учёным из университета...

Роспотребнадзор назвал самые эффективные дезинфекторы для уничтожения вирусов В число наиболее эффективных средств для уничтожения вирусов вошли дезинфекторы на основе этилового и изопропилового спиртов, а также средства, содержащие хлор. Они способны убить вирусы за 30 секунд....

В Австралии создали недорогие и эффективные литий-серные батареи В Австралии создали литий-серные (Li-S) батареи с плотностью энергии в 5−8 раз выше, чем у существующих аккумуляторов. Они позволят полностью......

Ученые определили самые эффективные маски для защиты от коронавируса Австралийские ученые сравнили три типа масок и определили их эффективность для защиты от коронавируса нового типа, сообщает ScienceDaily. В ходе эксперимента сравнивались самодельные однослойная и двухслойная тканевые маски, а также ......

Названы самые эффективные способы защиты от угона авто Специалисты Роскачества рассказали, как наиболее эффективно защитить автомобиль от взлома и угона. «Аэрография и наклейки – это эффективный способ защиты от угонов. Рисунок станет особой приметой и первейшим доказательством принадлежности авто его владельцу. Так вы гарантированно сни...

Россия не спит. Самые эффективные способы борьбы с бессонницей Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и эффективные способы улучшения сна. Врачи рекомендуют забыть про телефон или компьютер за полчаса до сна, заменив книгой. Яркий экран мешает расслабиться и уснуть Чи...

Специалисты назвали самые эффективные способы борьбы с похмельем Специалисты рассказали о наиболее эффективных методах борьбы с похмельным синдромом. Во-первых, не стоит забывать о классическом абсорбенте —......

Синоптики обещают после жарких выходных "эффективные" осадки В эти выходные в Саратовской области сохранится жаркая погода, температура будет даже выше, чем накануне, что приведет к росту уровня пожарной опасности, отметила замглавы регионального Гидрометцентра Светлана Цветайло.Ожидается малая облачность, ветер по ночам - 1-5 м/с, днем - 4-9 с поры...

Ученые нашли новые эффективные лекарства против коронавируса Специалисты из Медицинского исследовательского института в США проанализировали крупнейшую базу данных, включающую в себя более 12 тыс. лекарств, и выявили свыше 21 препарата, эффективного при лечении коронавируса....

Медики назвали эффективные способы профилактики тихого инсульта Как передает «Территория новостей», для профилактики развития инсульта необходимо контролировать свое артериальное давление. Если ежедневно фиксировать показатели, то любые изменения будут очевидны сразу. Кроме того, не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Хотя бы 30 минут в неделю...

Россияне назвали самые эффективные способы защиты от коронавируса По мнению большинства опрошенных, от инфекции можно защититься, если мыть руки и соблюдать гигиену, избегать мест массового скопления людей, носить маски и не ездить в Китай...

Как помыть окна в домашних условиях: простые, но эффективные методы Чистюлям непросто смириться с быстро пачкающимися стёклами. Мыть окна рекомендуют минимум раз в три месяца. Вопреки распространённому мнению проводить эту процедуру лучше в прохладную погоду. Иначе влага на солнце будет быстро высыхать, оставляя разводы. То же касается и сильного ветра. Од...

Как ухаживать за ногами летом: эффективные средства и советы экспертов Как ухаживать за ногами летом: эффективные средства и советы экспертов Поскольку кожа на ступнях толще, чем на других участках тела, обычные лосьоны и кремы для рук не справляются с проблемами сухости. Средства для ног обычно более насыщенных текстур и содержат отшелушивающ...

Эксперты назвали эффективные способы избавления от головной боли Эксперты отмечают, что голова может болеть из-за обезвоживания, поэтому недомогание можно исправить, выпив воды, а лучше и вовсе всегда иметь при себе бутылку с водой, пишет Planet Today. Второй совет касается кофе или продукта, содержащего кофеин — он помогает снизить боль, поднимает наст...

Эффективные советы пензенцам: как справиться с головной болью без лекарств Врач-реабилитолог дал советы о том, какие действия помогут вернуть хорошее самочувствие В настоящее время головная боль мучает практически каждого. Поэтому создаются специальные направления в науке, целые клиники по изучению боли, лекарства. А вот вр...

Пожары в Сибири: почему не помогают самые эффективные способы? Площадь лесных пожаров в Красноярском крае выросла и перевалила за один миллион гектаров. Масштабы поражают! И это только Красноярский край. Туда МЧС перебрасывает дополнительные силы из Хакасии и Кемеровской области. Тушить лес и сложно и дорого. В регионе засуха, а очаги в труднодоступн...

В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия. Фрегаты проекта 22350 смогут нести сразу по 24 ударные ракеты на борту. Эти седьмой и восьмой фрегаты проекта 22350 планируют заложить в конце апреля, пишет ТАСС со ссылкой на два источника в оборонно-промышленном комплекс...

Московские школьники вместе с учителями 26 октября выполнят упражнения комплекса ГТО В программе - бег на 30 метров, прыжки в длину с места, подтягивание, стрельба из электронного оружия и другие упражнения...

Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соревнования в упражнениях с лентой, набрав 21,35 балла. На втором месте Екатерина Селезнева (21,20), а третьей стала Екатерина Веденеева (19,40)...

Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникновения этих двух заболеваний ног общие, поэтому бороться с ними можно и нужно совместно. При плоскостопии, когда стопа полностью соприкасается ...

Сжечь жир ускоренными темпами: 4 упражнения, которые "взорвут" твою тренировку Чем так хорош функциональный тренинг? В первую очередь тем, что его упражнения не только развивают мышцы, но и «обучают» нервную систему, чтобы она качественно, безболезненно и нетравматично управляла телом. Нагрузка во время таких тренировок распределяется так, что «несб...

Идеальный рельеф за 20 минут: лучшие упражнения на бицепс в тренажерном зале Встаньте на пол и расставьте ноги на ширину таза, взяв гантели в каждую руку. Пришло время избавиться от дряблых рук и прокачать бицепсы. Предлагаем попробовать эффективные упражнения на бицепс для девушек уже на следующей тренировке в тренажерном зале. Лучшие упражнения на бицепс в тренаж...

Упражнения и изменения в режиме жизни настроят ребенка на предстоящую учебу Упражнения на обратный счет и "чтение-наоборот" помогут активизировать мозговую деятельность. Параллельно нужно налаживать режим дня ребенка, подготавливая его к раннему подъему, каждый раз сдвигая время пробуждения....

Кристина Романова рассказала, какие упражнения делала во время беременности Кристина Романова рассказала, какие упражнения делала во время беременности 25-летняя Кристина Романова, недавно ставшая мамой во второй раз, решила поделиться своим опытом с другими женщинами, которые ожидают ребенка. В своем Instagram модель запостила свои снимки во время беременности и ...

Ученые выяснили, что упражнения на выносливость рождают новые сердечные мышцы Как отметили специалисты, это открытие имеет важные результаты. Повреждение сердечной мышцы у человека, к примеру, после инфаркта, до сих пор считается необратимым явлением. Однако благодаря новым исследованием ученые доказали, что рождение новых клеток сердечной мышцы происходит при увели...

5 минут и снова в строй: врачи озвучили «волшебные» упражнения при остеохондрозе Лечебная гимнастика быстро восстанавливает кровообращения и избавляет от болевых ощущений. Известно, что развитию остеохондроза способствует малоподвижный образ жизни. Из-за низкой физической активности снижается тонус мышечно-связочного аппарата в позвоночнике. Результат – «за...

Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях....

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самых эффективных профилактических упражнения...

Качай не только руки: виды эспандеров и упражнения в домашних условиях Первые эспандеры состояли из нескольких длинных пружин и двух пластиковых ручек на концах. Какие виды эспандеров можно использовать в домашних условиях — базовые и эффективные упражнения для тренировки с эспандером. Домашний эспандер для женщин: что такое и какие бывают виды Эспандер...

5 минут и снова в строй. Врачи озвучили «волшебные» упражнения при остеохондрозе Лечебная гимнастика быстро восстанавливает кровообращения и избавляет от болевых ощущений. Известно, что развитию остеохондроза способствует малоподвижный образ жизни. Из-за низкой физической активности снижается тонус мышечно-связочного аппарата в позвоночнике. Результат – «за...

Ангелина Мельникова: «На вольные упражнения выходила собранная и с настроем на победу» Российская гимнастка Ангелина Мельникова прокомментировала свой результат в вольных упражнениях на чемпионате мира в Штутгарте (3-е место). «Я знала, что если сделаю свою программу так, как я хочу, то могу быть на пьедестале. Выходила собранная и с настроем на победу. После командной медал...

Эксперт назвал самые эффективные методы борьбы со стрессом на работе По ее словам, в компаниях регионального масштаба постоянные переживания и чрезмерные нагрузки могут выбивать из колеи и влиять на работу, в частности, человек больше подвержен вирусам и больше болеет гриппом или простудой. Эксперт в беседе с корреспондентом «Слова и Дела» отметила, что нес...

В Новый год с «новым» лицом: самые эффективные процедуры для омоложения кожи Обмануть возраст помогут современные косметологические процедуры. Благодаря им можно избавиться от ненавистных морщинок, увлажнить обезвоженную кожу, вернуть лицу здоровый и свежий вид. Теперь нет необходимости проходить долгий курс реабилитации ‒ в арсенале у косметологов есть экспресс-ме...

Дожить до пятницы. Названы эффективные способы повышения рабочей продуктивности Усталость уже в середине недели таит в себе много причин, которые необходимо разрешать в срочном порядке, иначе это может серьёзно подорвать ваше здоровье. Отсутствие энергии, апатия, упадок сил – знакомое явление практически для каждого человека. Особенно остро это отражается на раб...

Литий-ионные батареи Eaton — безопасные, компактные, экономически эффективные Системы ионно-литиевых батарей Eaton представляют собой надежное и гибкое решение, которое обеспечивает круглосуточную работу системы и демонстрирует значительную экономию совокупной стоимости владения (TCO). Это аккумуляторное решение ......

«Эффективные» менеджеры Приморья отложили ввод системы электронных пропусков Жителей Приморья, которые продолжат работать до 30 апреля, не будут штрафовать за отсутствие специального пропуска, который накануне анонсировало краевое правительство. По словам министра цифрового развития и связи Сергея Максимчука, сегодня власти приняли решение, что наличие СМС-пропуска...

Кремль назвал единственные эффективные шаги по урегулированию конфликта в Донбассе Эффективными для урегулирования конфликта в Донбассе могут быть только те шаги, которые направлены на выполнение обязательств по минским соглашениям, заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Эффективными могут быть только те шаги, которые направлены на выполнение об...

Названы самые эффективные мэры Югры. И главный кандидат на увольнение Итоги мониторинга представили на специальной комиссии при губернаторе Наталье Комаровой Фото: Александр Кулаковский © URA.RUВласти ХМАО назвали муниципалитеты, в которых власть работает эффективней всего. Рейтинг составлен по итогам 2018 года. Органы местного самоуправления оценивали по че...

Врач-сомнолог дал эффективные советы по восстановлению режима сна после праздников В беседе с корреспондентом ТАСС руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин отметил, что ускорить процесс восстановления режима помогут систематический отход ко сну и пробуждение в одно и то же время. Врач...

Онкологи определили эффективные способы профилактики рака в юном возрасте По словам медиков, регулярные наблюдения у врача, комплексные обследования внутренних органов, должны быть накоплены к 30 годам. Врачи выразили мнение, что подобный подход поможет сравнить актуальные результаты анализов и обследований с предшествующими, для сравнения и выявления динамики. ...

Психологи дали эффективные советы, как в отпуске избавиться от симптомов выгорания Специалисты выяснили, что чувство напряжения испытывают 20% опрошенных. Кроме того, 28% респондентов рассказали, что трудятся больше, чем планировали. А еще 42% опрошенных признались, что им близко чувство тревоги, когда они думают о возвращении к рабочим обязанностям после отпуска. Докто...

Европарламент требует принять эффективные меры против российской пропаганды Европейский парламент (ЕП) называл особо опасным характер российской пропаганды и призвал исполнительные органы ЕС разработать эффективную и детальную стратегию противодействия российским стратегиям дезинформации. В принятой в четверг резолюции "Об иностранном вмешательстве в национальные...

Определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России Специалисты сервиса "Работа.ру" провели новое исследование, по результатам которого были определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России. Сообщается, что в данном исследовании приняли участие порядка трех тысяч россиян. Выяснилось, что по мнению россиян, наиболее...

Майнити симбун (Япония): атлеты раскрывают секретные упражнения на период самоизоляции Самоизоляция лишила возможности посещать спортивные залы и секции, но продолжать заниматься спортом можно и дома. Сейчас многие спортсмены мирового уровня делятся в социальных сетях своими «секретными упражнениями», которые сможет выполнить каждый. Юта Кобаяси рассказала о некоторых из них...

"Захват" парламента. Bloomberg продолжил "вольные упражнения" о будущем сроке Путина Bloomberg в новом прогнозе о будущем политическом пути Владимира Путина выдвинул сценарий с "расширенным премьерством" с 2024 года. Как гово......

Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «почему дома был список на полметра, а сейчас в руке пустая корзинка» — стоит задуматься об укреплении памяти. Простые трюки, при...

Адам Лишка: «В «Северстали» я впервые в жизни выполнял упражнения с баллонами на льду» Новобранец «Северстали» Адам Лишка поделился впечатлениями о тренировочном процессе Андрея Разина и подвёл итоги предсезонного Кубка губернатора Челябинской области. — Удивил ли тебя сам тренировочный процесс на предсезонке? Возможно, какие-то упражнения показались необычными? — Да, трен...

Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают. Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие ви...

Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортзале. «Ленивые» упражнения не ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во ...

Стройные бока и упругие ягодицы: Тренер назвала главные упражнения для женщин «Нет предела совершенству», — говорит тренер и приводит пример на ягодицах Ким Кардашян. Осиная талия — это мечта любой женщины, однако, не всем дана хорошая фигура от природы. Именно по этой причине, московский тренер назвала главные упражнения для женщин. По её словам, она вдохновилась К...

Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога Семёна Зозоева, лечение шейного остеохонд...

ABC (Испания): как диета и физические упражнения влияют на репродуктивную функцию мужчин и женщин? Издание ABC пишет о новом исследовании, как наши привычки и питание влияют на детородную функцию мужчин и женщин. Табак и алкоголь снова удостоились негативной оценки, а вот средиземноморская диета полезна в любом возрасте, улучшает самочувствие и положительно сказывается на репродуктивной...

Эксперты назвали самые эффективные банки РФ по общению с клиентами в дистанционных каналах Компания Naumen, специализирующаяся на решениях в области управления цифровой инфраструктурой и клиентскими коммуникациями, представила результаты исследования доступности и качества сервиса контакт-центров крупнейших российских банков, а также активности финансовых организаций в популярны...

В Москве принимаются более эффективные меры, чем в других городах, считает Собянин Власти Москвы по сравнению с другими крупными городами мира приняли более эффективные меры по борьбе с распространением коронавируса....

Путин: эффективные меры поддержки бизнеса не должны исчезнуть после пандемии Многие меры поддержки бизнеса, принятые в период пандемии, должны остаться и после ее завершения, заявил президент РФ Владимир Путин на заседании наблюдательного совета АСИ.«Многие из них (мер поддержки бизнеса в период пандемии. — Прим. ред.) оказались очень эффективными, и, конечно, нель...

Эксперты назвали эффективные способы борьбы с синдромом смены часового пояса Авиапассажиры могут помочь себе справиться с джетлагом — синдромом смены часового пояса, сообщает издание New Zealand Herald со ссылкой на исследование крупной австралийской авиакомпании....

Ученые объединили две самые эффективные методики для более успешной борьбы с раком Научное издание Science Alert опубликовало материал о новом достижении американских ученых — им удалось провести генетическое редактирование иммунной системы сразу трех больных раком. Для этого использовали новейшую технологию CRISPR, благодаря которой удалось избежать создания побочных эф...

Две растущие разницы // Бизнес все чаще делит меры поддержки на востребованные и эффективные Малый бизнес уже хорошо осведомлен о мерах господдержки и в целом оценивает их выше среднего, следует из опроса компаний для расчетов индекса RSBI. Наиболее востребованными признаны меры в сфере госзакупок, аренды и кредитования — наименее же востребованы налоговые отсрочки, правительство ...

Мессы, духовные упражнения: Течение болезни Папы Римского Франциска назвали "спокойным" Официальный представитель Святого Престола Маттео Бруни рассказал о том, как себя чувствует Папа Римский Франциск. Он назвал протекание болезни "......

"Трудно делать упражнения в камере": Зиявудин Магомедов хочет построить в СИЗО спортзал "Трудно делать упражнения в камере": Зиявудин Магомедов хочет построить в СИЗО спортзал Пока Александр Кокорин и Павел Мамаев в колонии играют в футбол и стараются не потерять форму, владелец группы "Сумма" Зиявудин Магомедов тоже зря времени в заключении терять не ...

Роман Ротенберг: «Видел, как Кучеров выполняет неординарные упражнения. Он очень много работает» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг высказался о нападающем «Тампы» Никите Кучерове. «Надо отметить работу его детского тренера, СДЮШОР «Белые Медведи», где его тренером был Геннадий Курдин. Здесь надо отметить вклад родителей. Никита – человек, который постоянно развивается. Он очен...

Руки вверх – сколиоз вниз: Фитнес-тренер составил упражнения от больной спины Даже лентяй сможет избавиться от 2-1 степени болезни. Спина является ключевым сегментом для движения всего тела. Искривления и боли в спине мешают спокойно заниматься своими делами. Искривления появляются от малоподвижного образа жизни. Простой комплекс упражнений избавит от всех проблем с...

Постельный режим отменяется. Физические упражнения положительно влияют на людей с сердечной недостаточностью Ещё совсем недавно врачи рекомендовали постельный режим людям с сердечной недостаточностью, снижение физических нагрузок. Теперь же их мнение кардинально изменилось. Улучшить состояние сосудов сердца может только физическая активность. По информации Medicalinsider, ученые из университета М...

Без инфаркта даже в 90: Врачи назвали упражнения, которые помогут избежать проблем со здоровьем 30 минут ходьбы снижают уровень холестерина в крови. Людям в преклонном возрасте необходимо поддерживать физическую активность. Пассивный образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Умеренная нагрузка по возрасту необходима для поддержания в тонусе мышц и сосудов. Физическая а...

Чайка призвал принять эффективные меры для недопущения незаконных акций перед выборами Генпрокурор считает необходимым избежать повторения событий 27 июля в Москве в ходе несогласованного митинга...

Путин заявил, что эффективные меры поддержки бизнеса должны остаться после пандемии Глава государства предложил обобщить их, уделив особое внимание информационному сопровождению.Читать далее......

Российские ученые рассчитали безопасные и эффективные способы уничтожения угрожающих Земле астероидов Но надо соблюдать определенные условия. Предлагается уничтожать астероид во время сближения с Землей, предшествующее витку, когда он непосредственно должен будет упасть на планету. В этом случае осколки упадут на Землю через несколько лет и будут уже не так катастрофически радиоактивны....

Путин заявил, что эффективные меры поддержки бизнеса не должны исчезнуть после пандемии По словам президента, нужно обобщить эти меры, а также уделить внимание их информационному сопровождению...

Эффективные способы поиска пропавших детей обсудили на круглом столе Национального центра Свыше шести тысяч детей пропали без вести или были объявлены в федеральный розыск в стране в 2018 году. Круглый стол состоялся в Южно-Сахалинске и был посвящен именно проблеме поиска несовершеннолетних. В рамках мероприятия было отмечено, что поиск становится эффективнее, если усилия объед...

«Мы должны помогать тем, кто действительно нуждается»: в Красноярском крае планируют создать эффективные меры соцподдержки В 2019 году на соцподдержку жителей края в региональной казне предусмотрено 27,5 млрд рублей....

Компания бизнесмена Гайсина регистрирует товарный знак «Горижопа». Автор одноименного упражнения оказался не против Неологизм «горижопа» ранее придумали в фитнес-сообществе как синоним приседаниям Фото: Александр Ельчищев © URA.RUКомпания уральского бизнесмена Малика Гайсина ООО «Корона Тэхет» подала заявку на регистрацию товарного знака «Горижопа». Одноименное упражнение ранее было придумано в фитнес-с...

Нихон кэйдзай (Япония): что эффективно повышает уровень «хорошего» холестерина – правильное питание или физические упражнения? Многих беспокоит уровень холестерина. Профессор Университета Тэйкио Тамио Тэрамото разделяет его на «хороший» и «плохой» и рассказывает, как соблюдать баланс между ними, а также о том, какую роль играют физические упражнения и питание. Пока что нет лекарств, способных повысить уровень «хор...

В Брянской области приняты эффективные меры для решения проблемы обманутых дольщиков: 110 жителей региона получили ключи от долгожданных квартир 28 декабря состоялся торжественный ввод в эксплуатацию 112-квартирного жилого дома, расположенного в Бежицком районе по переулку Брянскому, дом № 69....

Полина Гренц стала участницей шоу «Холостяк» Актриса Полина Гренц, известная зрителям по сериалу «Физрук», примет участие в шоу «Холостяк» на ТНТ....

Полина Глен рассталась с Джонни Деппом 24-летняя девушка поставила жирную точку в их отношениях. Причиной стали непрекращающиеся судебные разбирательства артиста с Эмбер Херд.Друзья Глен утверждают, что процесс полностью захватил внимание Деппа. В один момент его уровень известности и непрекращающаяся битва с Эмбер стали для По...

Полина Малиновская прославилась благодаря разноцветным глазам Модель активно ведет личный аккаунт в социальной сети Instagram. На ее странице более 738 тысяч фолловеров. Малиновская прославилась не только благодаря своей тонкой талии и длинным ногам, которые она регулярно демонстрирует в профиле. Причем снимки у Полины часто довольно откровенного хар...

Полина Кудерметова: Миддлтон пожелала терпения в теннисе Российская теннисистка встретилась с супругой герцога Кембриджского во время юниорского «Уимблдона»....

Полина Цурская рассказала о первой встрече с Тутберидзе  Фигуристка Полина Цурская, которая провела в группе Этери Тутберидзе большую часть карьеры, рассказала о том, как прошла ее первая встреча с тренером.  ...

Полина, прощай! Борисова нашла «замену» неугодной дочери Экс-наркоманка решилась на «дружбу» с 9-летней девочкой. Дана Борисова уже давно стала постоянным гостем всякого рода программ и ток-шоу. Но сегодня для скандальной звезды, которую большими связями вытаскивали из омута наркозависимости, наступил необычный день с редкой съёмкой ...

Полина Максимова и Егор Корешков придут в «Вечерний Ургант» Егор Корешков и Полина Максимова станут гостями очередного выпуска программы «Вечерний Ургант» 31 марта 2020 года. Актерский дуэт......

Битва платьев: Полина Аскери против Олеси Судзиловской Битва платьев: Полина Аскери против Олеси Судзиловской Полина Аскери и Олеся Судзиловская практически одновременно поделились новыми фото в соцсетях — и выбрали для фотосессии одинаковые платья от Genny. Чей образ нравится вам больше? Голосуем!...

«Полина, покушай!»: Фанаты обеспокоены худобой Гагариной — фото Известная российская певица Полина Гагарина сейчас отдыхает в Греции, откуда с удовольствием делится с поклонниками фотографиями в купальнике. Недавно певица опубликовала снимок из бассейна, на котором она запечатлена в бикини. «Теперь я смешиваю купальники, верх от одного, низ от д...

"Полина – не модная": телеведущий усомнился в чувстве стиля Гагариной Ксения Собчак во время недавнего интервью с Екатериной Варнавой отметила, что самой модной в шоу-бизнесе является Полина Гагарина. Александр Рогов категорически не согласен с мнением журналистки. Стилист считает, что красивые наряды не всегда говорят о чувстве стиля.Рогову нравится концерт...

Полина Цурская: Первый четверной Трусовой был, как полет в космос Бывшая фигуристка Полина Цурская рассказала, как в ее группе отреагировали на первый четверной прыжок, который исполнила Александра Трусова....

Полина Мельникова из Амурской области — «Краса Дальнего Востока» Во Владивостоке в рамках Восточного экономического форума завершился конкурс красоты «Краса Дальнего Востока». Победительницей стала представительница Амурской области Полина Мельникова. Конкурс проходил в рамках выставочной площадки «Улица Дальнего Востока», которая начала работу 3 се...

А Полина в курсе? Муж Гагариной в Сети рассматривает белье Бузовой Похоже Дмитрий «положил глаз» на звезду «Дома-2». 41-летний супруг певицы Полины Гагариной фотограф Дмитрий Исхаков неожиданно поделился с интернет-пользователями достаточно странной находкой, которую он обнаружил в Сети. По словам мужчины, на сайте с объявлениями о...

Популярная активистка ЗОЖ Полина Киценко выступила против диет По ее мнению, такой режим не прививает образ здорового питания и жизниПопулярная ЗОЖ-активистка, сооснователь Зеленого марафона «Бегущие сердца» Полина Киценко 21 августа рассказала о здоровом образе жизни и правильном питании в парке Олимпийской деревни перед посетителями «Здоровой Москвы...

Главный макроэкономист Минэкономики Полина Бадасен назначена замминистра Премьер Дмитрий Медведев назначил 13-м заместителем главы Минэкономики Полину Бадасен, которая ранее возглавляла департамент макроэкономического анализа и прогнозирования. Соответствующий документ опубликован на сайте правительства.На новом посту госпожа Бадасен будет курировать вопросы ст...

"Папа его одобряет": Полина Максимова познакомила возлюбленного с семьей 30-летняя Полина Максимова встречается с 33-летним Егором Корешковым. Девушка уже познакомила возлюбленного с родителями. Актриса стала звездой после выхода на экраны сериала "Деффчонки", где она сыграла традиционно не особенно одаренную блондинку. При этом работа помогла самой Полине раск...

"Я Анджелина Джоли": Полина Максимова превратилась в голливудскую звезду 30-летняя Полина Максимова удивила поклонников преображением. Актриса и телеведущая предстала в образе сказочной героини Малефисенты. Темная фея Малефисента в исполнении Анджелины Джоли (Angelina Jolie) скоро снова вернется на экраны. 17 октября состоится российская премьера продолжения ис...

Дно пробито. Пьяная Полина Фаворская обмочилась в собственной машине Так решили фанаты, шокированные новым снимком экс-участницы SEREBRO.  Скандальная певица Полина Фаворская решила напомнить о себе весьма странным образом. 27-летняя девушка не стала заходить «издалека», а сразу перешла к «тяжелой артиллерии». На странице в Instagram бывшей участницы SEREBR...

5 методов для похудения лица Косметологи уверены, что убрать пухлые щеки можно легко с помощью 5 доступных методов. 1 метод. Гимнастика для лица Да, да. Мышцы лица тоже нуждаются в тренировке. Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе нужно перед зеркалом петь гласные буквы, напрягая мышцы рта. Ещё нужно пытаться ...

8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....

6 привычек для быстрого похудения Сейчас очень много людей имеют проблемы с лишним весом. Как правило, все они связаны с неправильным питанием. И чтобы исправить данную ситуацию, не требуется садиться на диету, достаточно следовать нескольким правилам, которые были разработаны благодаря множеству исследований. Для начала, ...

Полина Цурская: Я все-таки пришла к Этери Георгиевне с цветами (эксклюзив) Полина Цурская большую часть своей довольно успешной карьеры провела в группе Этери Тутберидзе. Год назад она перешла из «Хрустального» в ЦСКА, а этой весной и вовсе завершила кататься. Между тем, ей всего 17 лет. Мы удивились, что она закончила так рано, и поговорили с Полиной. Услышали м...

Полина Гренц полгода провела в депрессии после разрыва с парнем Звезда сериала «Физрук» Полина Гренц неожиданно призналась поклонникам, что последнее время провела в страданиях из-за несчастной любви....

Полина Максимова борется с плохим настроением при помощи яркой одежды Полина Максимова рассказала, что предпочитает светлую одежду, так как она создает хорошее настроение....

Россиянка Полина Шувалова выиграла юниорский чемпионат мира по шахматам Российская шахматистка Полина Шувалова выиграла мировое первенство среди юниоров до 20 лет, завершившееся в индийском Нью-Дели, сообщает ТАСС. Бронзовая медаль турнира также досталась россиянке Елизавете Соложенкиной.Чемпионат в категории до 20 лет является самым престижным среди юношей и ...

Полина Лельчук: «Я единственная баба-агент в России, о которой говорят» Агент Полина Лельчук, оформившая переход Гуса Тила в «Спартак», рассказала, как к ее работе относятся футболисты. — Были футболисты, которые поначалу не верили в успех сотрудничества с вами? Ведь девушка-агент — это очень необычно для футбола. — Поначалу вообще никто не верил. За исключени...

Полина, в будку? «Собачья» мать Борисова мстит «нелюбимой» дочери Новое обострение проблемы матери и дочери, кажется, уже не за горами. Проблемы с воспитанием детей у звёзд появляются достаточно часто, но у знаменитой мамы-одиночки Даны Борисовой после чудо-излечения от наркотической зависимости отношения с Полиной крайне плачевные. Порой кажется, что ма...

Звезда сериала «Двойная жизнь» Полина Сыркина родила сына В семье 33-летней Полины Сыркиной произошло пополнение. Актриса рассказала, как справляется с воспитанием двоих детей. Звезда сериала "Двойная жизнь" родила второго ребенка. Радостное событие произошло в июле. Мальчика назвали Петром. Сыркина поделилась нежными семейными фото в черно-белой...

"Я давно не дефилировала": Полина Диброва впервые вышла на подиум с детьми Дети 30-летней Полины и 59-летнего Дмитрия Дибровых дебютировали на модном показе. Мальчики дефилировали вместе со своей мамой. Семейство вышло на подиум на показе российского бренда детской одежды в рамках Недели моды в Москве. Мероприятие прошло в Гостином дворе. Полина Диброва с детьмиi...

Битва платьев: Полина Аскери-Белоцерковская против Марии Кожевниковой Битва платьев: Полина Аскери-Белоцерковская против Марии Кожевниковой Сегодня эффектное платье от Алены Ахмадуллиной делят Полина Аскери-Белоцерковская и Мария Кожевникова. Полина посещала в нем показы на Неделе моды в Милане, а Мария пришла на показ самой Алены в Москве. Чей образ нравитс...

Полина изменила, а муж виноват - Хромченко оправдала неверность Гагариной Исхакову Эвелина напомнила «безобразнику» о его связи с Лейбовитц. Дмитрий Исхаков прокомментировал всплывшую в СМИ информации о разводе с Полиной Гагариной и ее романе с Сергеем Лазаревым. Фотограф не стал опровергать подозрительно близкое общение коллег и лишь пояснил, что они по-прежнему живут в...

"Полина оскорбилась": Сюткин высказался о дерзкой выходке участника шоу "Голос" Не так давно стало известно о том, что участник проекта "Голос" из команды Сергея Шнурова позволил себе возмутительную фривольность по отношению к Полине Гагариной. Во время выступления молодой человек швырнул ей на стол горсть семечек со словами: "Держи, малая, от души!". Во-первых, Полин...

Полина Диброва в красном бикини подразнила мужчин на отдыхе в Греции 30-летняя Полина Диброва похвасталась стройной фигурой. Жена телеведущего 59-летнего Дмитрия Диброва высказалась и об «измене» мужа. Обладательница титула «Миссис Россия-2017» сейчас отдыхает в Греции. Она любуется местными достопримечательностями, делает красочные ...

Звезда «Физрука» Полина Гренц стала участницей нового «Холостяка» О появлении Гренц в известном шоу сообщило издание Super. Отметим, что Полина Гренц известна по роли закомплексованного подростка Александры Мамаевой в сериале «Физрук». С момента выхода сериала прошло пять лет. За это время Гренц успела похудеть и обзавестись 800 тыс. подписчиков в социал...

Полина Гренц рассказала, как довела себя до анорексии и нервной булимии Звезда серила «Физрук» актриса Полина Гренц рассказала, до чего ее довело желание нравиться мужчинам....

Сегодня: родились Наташа Поли, Полина Максимова и Юлия Михалкова 12 июля 2020 года, воскресеньеПремьера серии фильмов «Девушки и яйца» режиссера-клипмейкера Ирины Мироновой состоится на ее......

«Грудь у меня капризная»: Полина Диброва сделала откровенное признание Полина Диброва с размахом отпраздновала 30-й день рождения. Фотомодель воплотила на вечеринке аутфит американской певицы Рианны (Rihanna). Жена 59-летнего телеведущего Дмитрия Диброва устроила пышный праздник по случаю юбилея. Она пригласила многих друзей и поделилась яркими фото с торжест...

Полина Волкова из Марий Эл второй раз стала лучшей медсестрой в мире Полина Волкова из Марий Эл второй раз стала лучшей медсестрой мирового уровня в своем профиле. В этом году она снова победила на международном конкурсе по вопросам профилактики, лечения и ухода за пациентами, страдающими туберкулёзом. Впервые Полина Волкова была признана лучшей медсестрой ...

Кофе объявлен средством для похудения Британские учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что кофеин может помогать бороться с диабетом и ожирением. Как показало исследование, кофеин стимулирует бурую жировую ткань или бурый жир, который помогает вырабатывать энергию и расщеплять обычный белый жир. У взрослых людей бу...

Стоит ли верить в обёртывания для похудения Это средство — как из сказки про Золушку. Вы моментально сбросите вес, но чудо быстро превратится в тыкву....

Названы лучшие продукты для похудения Специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба, пишет портал «Дни24».Отмечается, что также ускорению метаб...

Подсчет калорий для похудения: помогает или нет? Почему переход на «низкокалорийные продукты» — это путь к ожирению. На чем на самом деле основывается грамотное снижение веса....

Назван необычный способ похудения Профессором медицины из Японии Ёсинори Нагумо был назван необычный способ похудения. Об основах системы питания, а также о том, как питаться для поддержания молодости и здоровья эксперт написал в своей книге.Так, если обычно для похудения рекомендуется начать питаться дробно, а также отказ...

Диетолог назвала суперфуд для похудения Мякоть авокадо богата фолиевой кислотой, витаминами группы B, А, С, K, а также кальцием, фосфором, калием, железом, натрием, медью, йодом и магнием, передает РИА Новости. В половинке плода содержится треть суточной нормы клетчатки, а также L-карнитин, ускоряющий метаболизм и помогающий "сж...

Имбирный сок для похудения: польза и вред К чему только девушки не прибегают, чтобы привести фигуру в порядок. Имбирный сок считают эффективным способом для похудения, однако так ли это — в материале 24СМИ....

Раскрыт секрет эффективного похудения По словам доктора, прежде всего следует посчитать индекс массы тела. Если он в норме, необходимо сбрасывать не более двух килограммов за месяц. Интенсивнее худеть стоит, когда ИМТ превышает отметку 40. На втором этапе нужно удалить из своего меню ряд вредных продуктов и веществ. К ним отно...

В чем таится опасность травяного чая для похудения Исследователи долгое время пытаются понять, как сохранить нужный вес и при этом не сидеть на жестких диетах и испытывать чувство голода. Многие видят выход в биодобавках для похудения, как правило это травяные чаи, специалист рассказал в чем таится их опасность для организма. Как пишет «Ве...

Секреты быстрого похудения звезд Очень часто понимание того, что нужно похудеть, приходит за несколько дней до важного мероприятия. Что делать в таком случае? Как быстро похудеть? Достичь эффектного результата можно при помощи специальных секретов, которыми часто пользуются мировые звезды шоу-бизнеса. Конечно, многие из н...

Лимфодренажное обертывание от целлюлита и для похудения Омрачить весеннее солнышко способны только лишние складочки на талии и предательский целлюлит на бедрах, или, где он там любит селиться. Есть такие обертывания от целлюлита и для похудения, которые за пару месяцев подготовят вашу фигурку к облегающим нарядам и пляжному сезону. Лимфодренажн...

Названы способы похудения без спорта Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Об этом сообщает издание Food News. Как отмечается, помочь похудеть могут богатые белками продукты. Исследования показали, что прием пищи с высоким ......

Секреты похудения для женщин после 50 лет Выглядеть молодо и стройно – вот мечта каждой женщины. И если в молодом возрасте контролировать свой вес проще, то после 50 лет многие дамы начинают стремительно полнеть. Почему так происходит? Дело в том, что свои лишние килограммы женщины списывают на гормональную перестройку организма. ...

Не голодай: щадящая диета для похудения Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены, что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы, противопоказания, польза и меню на неделю в домашних условиях — все подробности в материале. Щадящая диета для похудения: базовые принципы и противопоказания Щадящая ...

Нескучные интервальные тренировки для похудения Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Что такое интервальные тренировки и почему они так эффективны для похудения? Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Сжигается ли жир: интервальные тренир...

Назван оптимальный сезон для похудения Фитнес-тренер и эксперт по снижению веса Станислав Милославский рассказал, когда лучше всего садиться на диету и начинать худеть. По его словам,......

Назван лучший вид активности для похудения Врач-диетолог Александр Немов заявил, что лучше всего снижению веса способствует интервальная ходьба. По его словам, такая нагрузка является более предпочтительной, чем обычный бег, который не относится к «естественным состояниям человека», поэтому может привести к возникновению заболевани...

Найдена безвредная формула похудения Ученые из США нашли эффективную формулу снижения веса, которая не отразится на здоровье человека. Об этом сообщает сайт kp.ru. Специалисты выдвинули гипотезу, что потерять вес и улучшить пищеварение можно, если снизить ежедневный прием ......

Найден запрещенный для похудения ингредиент Как оказалось, продукты с клейковиной категорически противопоказаны людям, которые тщательно следят за своим весом. Особенно тем, кто стремится похудеть. И дело далеко не в калорийности такой пищи.Главная особенность глютена в том, что, пройдя по пищеварительному тракту, он склеивает ворси...

Сбежавшая невеста: Полина Глен бросила Джони Деппа и вернулась в Петербург Весной в прессе появилась информация о романе 56-летнего голливудского актера Джонни Деппа и 24-летней танцовщицы из Петербурга Полины Глен. Сообщалось, что всемирно известный актер собирался жениться на девушке из России, с которой познакомился в 2018 году на вечеринке в Лос-Анджелесе. В ...

Полина Диброва в пляжном наряде с полуобнаженной грудью приняла сексуальную позу 30-летняя Полина Диброва решила отправиться на отдых без детей. Супруга 59-летнего телеведущего Дмитрий Диброва обратилась к поклонникам за помощью. Многодетная мама поделилась эффектным снимком, на котором она запечатлена в соблазнительном образе. Модель позировала в лимонном купальнике и...

«Разрешаю целовать» — Полина Фаворская опубликовала горячую фотосессию в прозрачном белье Экс-солистка группы SEREBRO, Полина Фаворская готовится к жарким дням, все чаще оголяясь на радость поклонникам. Недавно она опубликовала в своем Instagram провокационную «постельную» фотосессию. На снимках Фаворская, облаченная в прозрачное белье, лежит на&nb...

Кирилл Белоруков и Полина Телешова подтвердили звание чемпионов Кубка мира 19 октября в Государственном Кремлевском Дворце 23-ий Кубок мира по латиноамериканским танцам среди профессионалов был проведен Российским танцевальным союзом (РТС) и его президентом Станиславом Поповым....

Людмила Улицкая и Полина Осетинская выступят вместе на фестивале Re:Formers в Москве В рамках концерта будут прочитаны неизданные рассказы и стихи Улицкой, а Осетинская исполнит редкую музыку Баха, Десятникова и Калейса...

Звезда сериала «Двойная жизнь» Полина Сыркина стала мамой во второй раз Звезда отечественного сериала «Двойная жизнь» Полина Сыркина в июле 2019 года родила второго ребенка — сына Петра. Актриса уже воспитывает годовалую дочку Нелли. Теперь у 33-летней звездной мамочки совсем не осталось времени на съемки. Однако артистка успевает делиться с ...

Битва за стоматолога: звезда «Физрука» Полина Гренц стала участницей «Холостяка» 24-летняя Полина Гренц поборется за сердце известного Антона Криворотова на шоу «Холостяк». Актриса согласилась принять участие в съемках телепрограммы. Звезда «Физрука» кардинально сменила направление своей деятельности после работы в сериале. Полина увлеклась блог...

Полина Диброва после летнего отдыха увидела «красивую» цифру на весах 30-летняя Полина Диброва пожаловалась на осеннюю хандру. Супруга 59-летнего телеведущего Дмитрий Диброва расстроилась из-за своего веса. Полина Диброва активно готовилась к летнему сезону. Многодетная мама придерживалась правильного питания, занималась боксом и фитнесом. Усилия не прошли д...

Полина Аскери-Белоцерковская, Алена Долецкая и другие на открытии выставки в Москве Полина Аскери-Белоцерковская, Алена Долецкая и другие на открытии выставки в Москве Вчера, 6 июля, в Новой Третьяковке в Москве состоялось открытие выставки "Ненавсегда. 1968—1985" в рамках XX Открытого фестиваля искусств "Черешневый лес". Светская Москва к ак...

Полина Миллер: «Кондиционеры на стадионе ощущаются, но не думаю, что это сказалось на моем выступлении» Российская легкоатлетка Полина Миллер поделилась впечатлениями от выступления на чемпионате мира-2019 в Дохе. Миллер не смогла выйти в полуфинал в беге на 400 метров. «В Катаре все очень интересно и очень необычно. Кажется, что страна не совсем пригодна для жизни людей, потому что слишком ...

Понимая, что «холостяк» влюблен в другую, Полина Гренц заявила о желании покинуть шоу 29 марта на ТНТ показали пятую серию шоу «Холостяк». Девушек остается все меньше, и каждая из них потихоньку влюбляется в Антона Криворотова....

"Полина, спасибо за грязь взамен любви": Дана Борисова упрекнула дочь 43-летняя Дана Борисова сдала кровь на наркотики. На такие меры она пошла после очередного конфликта с бывшим мужем, который забрал у нее 12-летнюю дочь. Телеведущая заявила, что сдала венозную кровь и в ней не было обнаружено наркотических психотропных веществ. Стоимость такого исследован...

Полина Ведехина: Было понятно, что хочет Трефилов, а у Мартина времени мало Сборная России по гандболу выступит на чемпионате мира в Японии под руководством нового главного тренера....

К карантинным вход воспрещен // Полина Смертина — о стоматологической помощи в режиме самоизоляции Стоматологические клиники Москвы — и частные, и государственные — явно были не готовы к резкому переходу на новый режим работы. Спустя почти месяц после выявления первого в Москве заразившегося коронавирусом стоматологии так и не выработали алгоритм действий с потенциально опасными пациент...

Полина Артюх из Владивостока стала чемпионкой Европы и мира по буерному спорту 17-летняя владивостокская буеристка Полина Артюх на первенствах Европы и мира в классе DN среди юниоров завоевала золотые медали. 20 февраля в Швеции завершилось первенство Европы и первенство мира в классе DN среди юниоров. 17-летняя спортсменка из Владивостока, занимающаяся в яхт-клубе «...

Полина Диброва топлес разрешила маленьким сыновьям влезть себе на спину 30-летняя Полина Диброва и ее муж 59-летний Дмитрий Дибров отдыхают в Испании. Супруги проводят лето вместе с детьми на курорте в провинции Барселона и делятся позитивными снимками из отпуска. Сыновьям знаменитой пары - девятилетнему Александру, пятилетнему Федору и четырехлетнему Илье - н...

Полина Цурская: «Гомес нужно гордиться, что Глейхенгауз взял именно ее танец» Фигуристка Полина Цурская поделилась мнением о скандале вокруг показательного номера Алины Загитовой, с которым она выступала в Японии на шоу «Fantasy on Ice». Американский хореограф Джоджо Гомес обвинила Даниила Глейхенгауза в плагиате ее постановки для программы Загитовой. Позже Глейхенг...

Актриса Полина Максимова решила жить гражданским браком со своим парнем После премьеры сериала «257 причин, чтобы жить» актеры Полина Максимова и Егор Корешков решили жить вместе Девушка уже познакомила своих родителей с молодым человеком. Кроме того. Максимова и Корешков, которому на днях исполнилось 34 года, побывали в гостях у «Вечернего Урганта» и рассказа...

Ученые вывели золотую формулу похудения Исследователи рассказали, как правильно сокращать калории для эффективного регулирования веса и снижения риска опасных болезней...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15