Лого - последние новости дня
Время новости 31.12.2019 19:36    Автор новости new9.ru

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения

Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения

Сообщает versiya.info

Диетологи назвали ТОП-3 летних ягод для похуденияДиетологи назвали ТОП-3 летних ягод для похудения Они сделают фигуру стройной, кожу нежной, а волосы шелковистыми. В теплое время года можно улучшить внешность с помощью растений. Диетологи назвал ТОП-3 летних ягод для похудения, благодаря которым лишние килограммы уходят без проблем. Лучшими счита...

Диетологи назвали идеальный завтрак для похуденияДиетологи назвали идеальный завтрак для похудения По их мнению, лучшим вариантом для утреннего приема пищи являются цельнозерновые каши. Об этом передает издание «Актуальные Новости» со ссылкой на Express. Первое место среди цельнозерновых каш занимают хлопья, так как в их составе содержится больш...

Диетологи назвали продукты для ночного похуденияДиетологи назвали продукты для «ночного» похудения Ночные перекусы могут помочь людям с диабетом Фото: Анна Майорова © URA.RUПерекусы на ночь могут помочь людям с диабетом стабилизировать уровень сахара в крови. Также они полезны для людей, желающих похудеть.По данным портала food.news, богатые белк...

Диетологи назвали шесть привычек для быстрого похуденияДиетологи назвали шесть привычек для быстрого похудения Прежде всего, по словам диетологов, нельзя забывать о стакане воды, который нужно выпить натощак перед завтраком. Вода должна быть чистой и комнатной температуры. Это позволит активизировать процесс обмена веществ в организме. Через полчаса после ст...

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похуденияДиетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки,...

Диетологи назвали четыре лучших напитка для похуденияДиетологи назвали четыре лучших напитка для похудения Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Известно, что зеленые фрукты и овощи идеально подходят для снижения веса. Первый коктейль включает в свой состав ананас, огурец, сельдерей и один ломтик баклажана. Все эти ингредиенты необходимо...

Диетологи назвали простой способ похудения без чувства голодаДиетологи назвали простой способ похудения без чувства голода Об этом написали в британской газете The Telegraph. По предоставленной информации, многие люди чаще всего употребляют больше калорий, чем необходимо организму. Из-за этого появляется эпидемия ожирения по всему миру. Ученые подчеркивают, что основна...

1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь 10 кг уходит за 3 месяца благодаря особой подборке продуктов питания. Правильная еда не только сделает фигуру стройной, но и улучшит самочувствие человека. Диетологи из клиники доктора Бровко назвали идеальный рацион на ноябрь для похудения, благода...

Готовимся к лету. Диетологи назвали три простых способа для эффективного похудения Как пишет Daily Mail, если походы в спортзал не помогают, следует употреблять продукты, содержащие хром. Диетологи предложили желающим сбросить лишнее выполнять три простые правила. Итак, первый способ – употребление хрома. Оспособствует подде...

«Много ем, и не толстею совсем»: Диетологи назвали самую эффективную диету для похудения Кето диета позволяет употреблять продукты с высоким содержанием белка и жиров в большом количестве. В данной диете есть 2 способа питания: 16+8 и 5/2. Диета 16+8 предполагает употреблять ежедневную пищу в течение восьми часов и поститься в течение о...

Диетологи назвали девять продуктов, продлевающих молодость Правильный рацион питания может помочь человеку не только поправить здоровье, но и замедлить появление видимых признаков старения, сообщает "Медикфорум". Читать далее......

Ешь и худей: Диетологи назвали ТОП-5 главных жиросжигающих продуктов Овёс, зелёный чай и миндаль улучшат метаболизм и сжигают лишний жир в организме. Лишний вес — проблема многих людей по всему миру. Ожирение может стать причиной развития диабета, повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже «активировать» кл...

Кушать утром - худеть вечером: Диетологи назвали странные, но полезные советы для похудения Сжигать ненавистный жир можно круглосуточно, не переступая порог спортзала, и это проще простого. Многие считают, что худеть – это адский труд и невыносимые мучения. Так и есть, если не знать, как работает организм. Диетологи назвали странные, но по...

Диетологи назвали 10 продуктов, которые помогают бороться со старением Зарубежные врачи представили продукты, которые помогают оставаться молодыми и здоровыми. По мнению диетологов, ежедневное употребление черники, грецких орехов и зеленого чая, поможет улучить состояние кожи. Все эти продукты оказывают омолаживающий э...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, в которых содержатся полезные жиры О том, какие именно продукты содержат больше всего полезных ненасыщенных жиров со ссылкой на заявления диетологов сообщают редакторы журнала «Лиза». Как уточняется, жиры бывают двух типов — насыщенные и ненасыщенные. Первые приносят пользу только пр...

Привести тело в форму после праздников просто - Диетологи назвали ТОП-3 самых эффективных способа для похудения Лёгкая пища и разгрузочные дни помогут вернуть стройное тело и вывести лишнюю жидкость из организма всего за неделю, не прибегая к изнуряющей голодовке. После Пасхи и приближающихся праздников, когда соблазн вкусной и жирной пищи велик как никогда, ...

Обзавидуется любая подруга: Диетологи назвали ТОП-10 продуктов для идеальных ягодиц Уже через неделю каждый мужчина будет оборачиваться при виде этой попы. Плоские ягодицы теперь в прошлом. Даже жирная рыба и жареная картошка с мясом помогут создать идеальное тело как у фитнес-тренеров, а окружающие и даже Кардашьян захотят узнать ...

Пища для гениев: Диетологи назвали ТОП-10 обязательных продуктов на каждой кухне У большинства россиян в холодильнике и половины нет из полезного пищевого набора. Нужно кушать так, чтобы потом голова не болела из-за мыслей, что тяжело желудку и как это переварить. Еда должна вдохновлять и помогать мозговой деятельности для дости...

Попытка не пытка. Диетологи назвали 5 продуктов-обманок во время диеты Употребление данных продуктов является причиной неудавшейся диеты. В погоне за избавлением от лишних килограммов не всегда находится время на то, чтобы досконально изучить каждый продукт, принятый человеком в пищу. Зачастую многие продукты могут ока...

Желудку с утра вредна колбаса: Диетологи назвали 5 продуктов, которые нельзя есть натощак Бананы на пустой желудок нарушают калий-магниевый баланс и осложняют работу сердца. Не все продукты, которые мы традиционно употребляем на завтрак приносят пользу на пустой желудок. А некоторые даже - вредят. Кофе. Сложно представить утро без кофе. ...

Эксперты назвали 5 методов похудения 5 способов похудения, которые не работают Некоторые методы не только неэффективны, но и вредят здоровью. Специалисты проанализировали наиболее распространенные методы похудения и пришли к выводу, что большинство из них являются мифами. В статье приведено 5 самых популярных способов похудени...

Диетологи рассказали о лучшем завтраке для похудения Диетологи из Великобритании рассказали о том, какую лучше пищу употреблять с утра, чтобы поддержать стройность фигуры. Для этого на завтрак следует готовить цельнозерновые каши. Информацию об этом передает Express. Тем, кто стремится похудеть, дието...

Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней Суть диеты заключается в том, чтобы на протяжении десяти дней питаться сыром. При этом это должен быть качественный продукт без дополнительных добавок, а его жирность не должна превышать 12%. Перед такой диетой необходимо проконсультироваться с врач...

Диетологи предложили оригинальную схему питания для похудения В связи с глобальной проблемой ожирения в России, равно как и в Смоленской области в частности, диетологи разрабатывают различные схемы приема пищи для похудения. На этот раз они предложили приём, который может радикально подавить аппетит. Диетологи...

Диетологи предлагают экстремальную «пещерную» диету для похудения Речь идёт о жёстком ограничении пищи через день. По мнению диетологов, такая экстремальная диета помогает сбросить значительный объём лишнего веса. По данным Медикфорума, диета заключается в том, чтобы человек не ел 36 часов, а затем следующие 12 ча...

Ешь и будь худым: диетологи вывели идеальную формулу похудения Нужно убрать из своего рациона жирную пищу, различные соусы и майонезы, имеющие в своем составе компоненты, вызывающие еще больший аппетит....

Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исс...

«Дошик» для похудения: Диетологи создали офисную диету на 650 ккал Даже в офисе можно сбросить до 1 кг за неделю. Диетическая еда весьма полезна, но иногда она обходится слишком дорого. Эксперты нашли выход из этой ситуации и создали самый дешёвый рацион из доступных продуктов. Диетологи создали универсальную офисн...

Война лишнему весу: Диетологи признали пользу вишни для похудения Вкус и аромат вишни подавляют чувство голода, что помогает быстрее избавиться от лишних килограммов. Лето — лучшее время, чтобы избавиться от лишнего веса и привести фигуру в тонус. Разнообразие фруктов и активный отдых помогут в борьбе с избыточным...

Зелёная диета избавит от 5 кг – Диетологи рассказали о полезном методе похудения Рацион состоит из еды зелёного цвета. Часть продуктов можно кушать в неограниченном количестве. В изобилии информации сложно понять, какой принцип питания поможет женщинам обладать фигурой мечты. Различные эксперты «пропихивают» свои дие...

Одной грудкой сыт не будешь. Диетологи рассказали про новейший метод похудения Суть заключается в том, что он уничтожает жировые отложения без голодовок и ущерба для здоровья, чего нельзя сказать об остальных диетах. Чего таить, ведь набрать лишний вес сейчас очень легко. И этому способствует не только разнообразие фаст-фуда и...

Минус 10 кг - опасно? Диетологи рассказали секреты правильного похудения после 30 лет Не все диеты безопасны, выбирать их нужно осторожно и осознанно. В организме ближе к 40 начинают замедляться все процессы, меняется гормональный фон и ускоряется старение тканей. Организм нуждается, как никогда, в сбалансированном питании, и в погон...

Попил чаёк – согнал жирок: Диетологи нашли лучшее средство для похудения Зелёный чай при регулярном употреблении сделает стройным любого. Фигура без жира воспринимается в обществе, как признак хорошего вкуса. Поэтому люди посещают тренажёрные залы, чтобы выкачать заветные кубики пресса. Согнать лишние килограммы можно бе...

Рождественская диета для попы атлета: Лучший рацион для похудения рассказали диетологи Пост — не дорогой способ постройнеть к Новому году. Религия позаботилась о тех, кто переживает о здоровье и своей фигуре. Нужно только знать в какие дни можно есть рыбу и пить вино. Православные постятся до 6 января. Те, кто далек от религии, ...

Жиром заплыл – быстрей ешь инжир: Диетологи рассказали о безопасном методе похудения Плод почти не имеет противопоказаний и безопасен для беременных. Универсальная диета не только поможет сбросить вес, но и избавит от осенней хандры, улучшит работу системы ЖКТ и нормализует водный баланс. Такой эффект достигается благодаря содержани...

Диетологи составили список запрещенных продуктов Испанские диетологи поспорили с мнением о том, что «есть можно все, но в меру», и перечислили ряд продуктов, которые следует полностью исключить из рациона, пишет La Vanguardia. Так, вредной в средне- и долгосрочной перспективе специалисты признали ...

Что должно быть в базовом наборе продуктов для похудения Диетологи перечислили продукты, которые обязательно должны быть в холодильнике, если вы намереваетесь сбросить лишний вес или же просто поддерживать себя в форме. В правильный рацион, способствующий снижению веса, должна входить жирная рыба, а также...

До минус 2 кг за неделю: ТОП-5 продуктов на ночь для «ленивого» похудения Эффект от такой диеты будет уже на утро. Похудеть мечтает каждая девушка и даже бабушка. Оказалось, что достаточно выбрать рацион закуски перед сном и пищеварительная система сделает своё дело. Попкорн, морковь, сыр, греческий йогурт и крекеры с хум...

ТОП-3 опасных завтрака или от каких продуктов советуют отказаться диетологи? Обычный бутерброд или круассан любят есть по утрам все, но мало кто знает об угрозе для организма. Врачи-диетологи из Московской городской клиники провели исследование. Они обнаружили, что 90% россиян едят вредную пищу по утрам и поэтому не достигаю...

Анфиса Чехова рассказала, от каких продуктов отказалась для похудения Анфиса Чехова поделилась, какие употребляет продукты. Телеведущая не скрывает, что ради похудения кардинально изменила рацион....

Эксперты развеяли мифы о полезности 5 «диетических» продуктов для похудения Специалисты перечислили пять продуктов, входящих в так называемое «диетическое» меню, от которых человек на самом деле только набирает вес. Эксперты советуют не попадаться на уловки маркетологов и не покупать продукты, которые могут навредить здоров...

Диетологи рассказали о пользе популярных продуктов, которые считают вредными Специалисты не согласны с утверждением о том, что яйца вредят здоровью, в частности, повышают холестерин, способствуют возникновению лишнего веса и гипертонии. Диетологи отмечают, что в яйцах содержатся полезные для организма белки, а также незамени...

Низкоуглеводная диета для похудения - подробное меню, рецепты, таблица продуктов Углеводы – источник топлива для нашего организма, но их переизбыток ведёт к образованию лишнего веса и различным заболеваниям эндокринной системы. Полностью избавиться от углеводов в рационе невозможно: клетки перестанут получать необходимую э...

Где мой 5 размер груди, мама: Диетологи рассказали, от каких продуктов растет грудь Анна Семенович обзавидуется уже к концу первой недели употребления. Получить упругую и округлую грудь, немного увеличив её в объеме, можно. Для этого стоит употреблять продукты в комплексе с упражнениями. Грудь заметно увеличивается при наборе веса ...

Анфиса Чехова рассказала, от каких трех продуктов нужно отказаться для похудения Одна из самых сексуальных женщин России, известная телеведущая Анфиса Чехова поделилась с худеющими поклонницами собственным «рецептом» сбрасывания веса. По словам светской львицы, правильное питание и занятия спортом — только част...

Instagram перестанет показывать подросткам рекламу косметической хирургии и продуктов для похудения Фото: iStockПлатформа Instagram намерена бороться с токсичными стандартами красоты, продвигаемыми в интернете. Для этого площадка ужесточит политику в отношении контента, связанного с похудением и косметической хирургией.Instagram запретит показыват...

Шоколад и сало на ночь – можно! Диетологи шокировали списком разрешенных к употреблению продуктов Никто бы не подумал, что эти продукты на ночь употреблять не только можно, но и нужно! Многие люди (особенно женщины) подвержены негативным мыслям на тему своего лишнего веса. И они стараются соблюдать изнуряющие правила, чтобы хотя бы не набрать ещ...

La Vanguardia (Испания): шесть продуктов питания, которые диетологи советуют исключить из рациона Мы привыкли, что время от времени можно себе позволить эти продукты питания, хотя на самом деле от них следует полностью отказаться. Новые советы диетологов по поводу низкокалорийных продуктов, алкоголя, колбасной и молочной продукции....

Диетологи назвали продукты «молодости» Стало известно, что особую роль в этой еде играют антиоксиданты. Они не дают свободным радикалам разрушать ДНК, что вызывает медленную смерть клеток. Итак, первое, что нужно включить в свой рацион — это зеленый чай. Он содержит чуть ли не самое боль...

Диетологи назвали псевдополезные продукты Специалисты развеяли популярные мифы о некоторых продуктах, которые люди едят и думают, что они приносят пользу организму. На самом же деле это не так, и польза таких продуктов надумана. В первую очередь, это касается обезжиренных продуктов, которые...

Диетологи назвали портящие зрение продукты Обильное употребление фастфуда, кофе и белого хлеба портит глазные мышцы и сосуды. Плохое зрение оказывает сильное влияние на качество жизни, поэтому диетологи подготовили список рекомендаций для ухода за собственным здоровьем, а также назвали проду...

Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет Диетологи рассказали, как поддержать иммунитет при резких перепадах температур, пишет РИА Новости.Врачи отмечают, что один из самых действенных способов - правильное питание. В первую очередь речь идет о продуктах, содержащих большое количество вита...

Диетологи назвали полезные качества огурцов Специалисты в области здорового питания утверждают, что в огурцах содержится много полезных микроэлементов и витаминов. Употребление этой овощной культуры может заменить воду в жаркую погоду. Огуречный сок благоприятно влияет на щелочные процессы в ...

Диетологи назвали ночные перекусы полезными Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Специалисты считают, что желающим похудеть не стоит ложиться спать с пустым желудком. Эксперты пришли к выводу, что утолять ночной голод правильной едой полезно для людей, придерживающихся...

Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты Диетологи назвали продукты, помогающие укрепить иммунитет человека, сообщает РИА "Новости". Они отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. ......

Диетологи назвали идеальные летние продукты Специалисты просят уделить в своём рационе больше внимания кабачкам и зелёному горошку. В последнем очень много белка, а также витаминов и клетчатки. Горох отлично усваивается организмом в необработанном виде. Он также поможет в борьбе со стрессом, ...

Диетологи назвали безвредные для фигуры продукты Специалисты советуют не убирать из рациона молочные продукты, в состав которых входит большое количество кальция и аминокислот. Однако при похудении лучше не употреблять йогурты с добавками и глазированные сырки, поскольку в них содержится большое к...

Диетологи назвали самый полезный десерт Самым полезным десертом является мороженое из натуральных продуктов, поскольку оно способно положительно повлиять на эмоциональный фон при депрессии и улучшить настроение. Об этом сайту aif.ru рассказала старший научный сотрудник Федерального исслед...

Диетологи назвали самый полезный вид хлеба Росконтроль проверил качество представленного в России хлеба и выяснил, что мультизерновой хлеб приносит больше пользы организму, чем обычный. Врач диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Вечерняя Москва» рассказала о плюсах мультизернового х...

Диетологи назвали 3 лучших завтрака для первоклассника К ним относятся творог, блюда из овсянки и яйца. От бутербродов с колбасой и печенья специалисты рекомендуют отказаться, вреда от них больше, чем пользы. Питание ребёнка во многом определяет его самочувствие, успеваемость, активность и поведение. Эт...

Диетологи назвали 3 самых полезных завтрака Руководитель центра Зинаида Медведева отметила, что первое место безоговорочно занимает классическая овсянка, потому что в ней есть много бета-глюканов. Это очень полезный вид клетчатки, к тому же геркулеса долго не хочется есть. Но для пользы здоро...

Диетологи назвали идеальные для завтрака продукты Кроме того, диетологи отметили, что к выбору продуктов для первого приема пищи стоит подходить ответственно, так как в противном случае завтрак окажет негативное воздействие на желудок и организм в целом. Об этом передает информационное издание «Акт...

Диетологи назвали самый вредный суп в России Самое любимое и распространенное блюдо, которое встречается на каждом столе имеет высокую калорийность и может нанести удар по здоровью. Борщ является самым распространенным супом в России. Его можно встретить во всех столовых и в ежедневном рационе...

Ученые назвали «неожиданный» способ похудения «Новый» способ оказался давно известным Фото: Лариса Рычкова © URA.RUАмериканские медики нашли «новый» способ быстро расщеплять жир в организме человека. Ученые университета штата Джорджия опубликовали статью о похудении в журнале Medicalxpress.Спец...

Ученые назвали главный фактор похудения Был проведен ряд исследований на эту тему, в ходе которых участников эксперимента заставляли заниматься спортом и придерживаться правильного питания. На протяжении всего исследования ученые тщательно отслеживали результаты тренировок и режим питания...

Диетологи назвали идеальные продукты для ночных перекусов Специалисты отмечают, что есть продукты, которые не теряют своих полезных свойств даже когда их едят в ночные часы, при этом они не вредят фигуре. Диетологи перечислили 7 продуктов, которые подойдут тем, кто любит «прогуляться» ночью до холодильника...

Достойная замена: ТОП-5 «убийц» овсянки назвали диетологи Перловка на завтрак не хуже популярной каши. Любимая каша оказалась вредной из-за калорийности и микроэлементов. Маркетинговый ход диетологов сыграл злую шутку со здоровьем россиян, но есть минимум пять альтернатив. Диетологи рассмотрели ряд круп и ...

Каша не за наших. Диетологи назвали опасности овсянки Овсянка может стать причиной остеопороза, анемии, а также мешать похудению — рассказали эксперты. «Овсянка, сэр.» - об этой крупе существует мнение, как о лучшем варианте для полезного завтрака. Многие едят её каждый день, надеясь,...

Диетологи назвали любимые завтраки россиян опасными Специалисты, знающие толк в правильном и полезном питании, раскритиковали привычные завтраки россиян, в частности жителей Смоленска и области. Они также рассказали, как нужно питаться с утра, чтобы весь день быть бодрым и сытым. Эксперты отмечают, ч...

Диетологи назвали продукт для избавления от жира на животе Ученые объясняют такое свойство фисташек тем, что они способны снизить уровень сахара в крови. Было проведено исследование, во время которого добровольцам добавляли фисташки на завтрак, а вторая группа питалась привычным способом. Добровольцы, котор...

Диетологи назвали полезные для здоровья ланчи в Лондоне Издание Daily Mail с помощью эксперта Британской ассоциации диетологов Азмины Говинджи определило, какими полезными ланчами можно полакомиться в лондонском общепите в холода. В список вошли: 1. Острое рагу (чили) с бобами К этому блюду подаётся карт...

Женщинам за 40: Диетологи назвали 5 лучших ужинов для ясного ума Правильная еда защитит от деменции. Рыба с овощами и чай с кардамоном спасут артерии от «плохого» холестерина. Это предотвратит возрастное ухудшение мышления. Диетологи оздоровительного центра «Радужный источник» в Москве наз...

Продлевает молодость. Диетологи назвали волшебную зелень Диетологи федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи установили, что находящиеся в листовой зелени витамины, минеральные соли, эфирные масла и пигменты не только благотворно воздействуют на организм, но и замед...

Диетологи назвали простой способ продлить жизнь Специалисты рассказали о том, как правильно нужно питаться, чтобы защитить себя от онкологических заболеваний и преждевременного старения. По мнению врача-диетолога Института персонализированной медицины Сеченовского университета Натальи Пугачевой, ...

Овсянка, сэр: Диетологи назвали самые полезные завтраки Эти продукты не только подарят организму энергию, но и насытят его полезными микроэлементами. Представителями Национального исследовательского центра «Здоровое питание» опубликован список завтраков, которые принесут максимальную пользу организму. Ру...

Диетологи назвали самое вредное мясо для человека Российские диетологи назвали самое вредное мясо для организма, передает "Вечерняя Москва"., что Специалист по рациональному питанию, врач-физиотерапевт Марина Ваулина заявила, что при покупке мяса стоит обращать внимание на ......

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для здоровья Специалисты уверены, что обычное сало может позитивно сказываться на здоровье человека и приносить ему пользу. Этот продукт великолепно справляется с воспалением, а также способствует повышению иммунитета, особенно, зимой. Диетологи отмечают, что са...

Диетологи назвали плюсы и минусы палео-диеты Эта система питания основана на отсутствии полуфабрикатов в рационе, что способствует быстрому и здоровому похудению. Суть палео-диеты заключается в том, что на короткий срок, худеющий переносится в древность, где полностью отсутствовало понятие под...

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточн...

Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ К примеру, одним из важнейших является квашенная капуста. Она давно уже заняла почетное место в фитнес-индустрии. Этот продукт богат витаминами, он помогает при дисбактериозе. Также стоит не забывать о специях в блюдах. К примеру, перец чили ускоряе...

Ученые назвали необходимую для похудения дозу кофе В результате проведенного исследования, как сообщает «Территория новостей», ученые доказали, что употребление кофе оказывает воздействие на сжигание бурого жира в организме человека. Таким образом, они опровергли мнение, что такая жировая прослойка ...

Врачи назвали пять методов быстрого похудения Врачи обозначили пять простых способов быстрого похудения. По утверждению специалистов, эти методы избавления от лишнего веса требуют постоянного выполнения определенных правил, пишет портал «МедикФорум». Начать необходимо со снижения ур...

Диетологи назвали новые правила питания для женщин после 40 лет Эксперты из Великобритании рассказали, как следует питаться женщинам, чтобы сохранить молодость, облегчить менопаузу. Об этом пишет "Российская газета", со ссылкой на зарубежные СМИ. Так, диетолог Амелия Фрир рекомендует женщинам после 40 лет свести...

Диетологи назвали три масла, которые помогают убрать жир на животе Диетологи заявили, что присутствие мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе может снизить накопление висцерального – или брюшного – жира в организме. Какие три масла помогут справиться с животом, читайте в нашем материале. По ...

Диетологи назвали доступную замену мяса как источника белка Среди многих растительных продуктов найдутся те, которые могут стать полноценной заменой мяса и источником белка. При этом многие продукты являются более доступными, чем мясо, однако не теряют полезных свойств по сравнению с ним. Самыми распростране...

Праздник для печени: Лучшую новогоднюю закуску назвали диетологи Простой салат из свёклы избавит от гепатита. Печень выводит яды и токсины, которые попадают с едой и алкоголем. Из-за этого орган изнашивается и просит поддержки. В свёкле находятся витамины и микроэлементы, которые помогают работе печени. При терми...

Не гамбургеры, а блины: Диетологи назвали самую опасную для фигуры еду Порция блинов содержит 20 чайных ложек сахара и суточную норму потребления калорий. Сегодня ожирение – одна из основных проблем общества. Средняя масса людей на Земле в XXI веке растёт. Причиной набора веса признали малоподвижный образ жизни и...

Диетологи назвали простые способы перейти на здоровое питание Например, в случае с фастфудом эксперты советуют отдать предпочтение попкорну, а не картофелю фри. Диетологи из США рекомендуют ввести ряд изменений в рацион, которые позволят прийти к здоровому питанию без жёстких ограничений. Об этом пишет издание...

Похудеть за пять шагов: диетологи назвали революционную диету Главные продукты для борьбы с брюшным жиром назвали эксперты. Чаще всего проблемы с избыточным весом начинаются в области живота. Это обусловлено висцеральным жиром, который окружает печень, поджелудочную железу и почки. Естественное количество этог...

Вкусно и безопасно! Диетологи назвали 3 праздничных блюда для язвенников Банкет для больного желудка состоится. Застолье для больного язвой — не приговор, нужно просто знать, что и как приготовить. «Он приходит посмотреть, порадоваться за нас!», — говорил главный герой о своём товарище с больным ж...

Эквадорское чудо: Диетологи назвали преимущества мини-бананов Продукт подойдёт для лечебного и низкокалорийного питания. Врачи протестировали маленькие бананы. Они оказались полезнее фрукта привычного размера. Диетолог Артём Молев объяснил почему лучше отказаться от больших бананов в пользу размера мини. По мн...

Диетологи назвали продукты, которыми легче всего отравиться Испанские диетологи перечислили продукты, которые чаще всего вызывают отравления. Как пишет La Vanguardia, по их словам, яйца и любые блюда......

Итальянские диетологи назвали способы избежать вздутия живота Облегчить симптомы вздутия живота могут натуральные йогурты без дополнительных пищевых добавок. Молочные ферменты, которые входят в его состав, способны замедлить метаболизм, насытить организм белками, улучшив тем самым бактериальную флору желудка. ...

Как встретишь, так и проведёшь: Диетологи назвали ТОП-3 вкусных рецептов на Новый год Отравление и переедание не будут страшны. Новогодний стол таит множество опасностей для слабого желудка. Чтобы не отравиться после праздников диетологи составили самые полезные закуски для здоровья организма. Всем известно, что как новый год встрети...

«Щётка» для печёнки: Самое полезное блюдо назвали диетологи Салат поможет очистить и укрепить печень перед новогодними праздниками. Этот салат так и называют в народе — «щетка». Он выметает из печени, желудка и кишечника жировые отложения, шлаки, токсины и непереваренные остатки пищи. В нём...

120 ккал для счастья: Лучший завтрак для иммунитета назвали диетологи Сердце с грибами зарядят энергией на целую зиму. Для организма зимой необходима белковая еда. Мясо покупать — дорого, поэтому диетологи советуют альтернативу по утрам. Это старорусский салат с сердечками и грибами. Животный белок из куриных се...

Диетологи назвали продукты, снижающие гипертонию и сердечную недостаточность Диетологи рассказали о продуктах, которые помогают в лечении гипертонии, снижении высокого кровяного давления и уменьшающие риск развития сердечной недостаточности. По информации "Российской газеты", специалисты медицинской школы Уэйк Форест (США) п...

Диетологи назвали простые способы перейти на правильное питание Американские диетологи разработали ряд простых рекомендаций, которые помогут легко прийти к здоровому питанию без жёстких ограничений. Об этом сообщает Medicalxpress. Так, для начала специалисты советуют отказаться от белого хлеба и перейти на цельн...

«Оливье» на новый лад: Лучший салат для худеющих назвали диетологи 82 ккал не дадут заплыть жирком на Новый год. Стандартный «оливье» очень калорийный, поэтому вызывает тяжесть в животе. Для того чтобы на Новый год съесть со стола всё, надо готовить диетический салат с грибочками. Грибы признаны диетоло...

Врачи назвали способ похудения для людей с плохими генами Тайваньские врачи и диетологи назвали пять наиболее эффективных способов похудения для предрасположенных к ожирению людей. Об этом сообщает портал PLoS Genetics. Эксперты отмечают, что необходимо заниматься несколькими видами спорта ......

Медики назвали оптимальные виды физической активности для похудения По мнению квалифицированного медицинского специалиста, такой способ проявления физической активности является наиболее предпочтительным для организма, потому как является его естественным состоянием. Врач убежден, что регулярные занятия бегом могут ...

Диетологи назвали лучший осенний завтрак с помидорами и курятиной от авитаминоза Энергичным и сильным станет даже пожилой человек с помощью этого блюда. Продукты обеспечат организм питательными веществами до полудня, что исключает перекусы и ожирение. Правильная еда не даст почувствовать себя «старой развалиной». Дие...

Диетологи назвали опасное влияние томатного сока на здоровье человека Натуральный томатный сок содержит множество элементов, но не все они одинаково полезны. По мнению врача-диетолога Ксении Селезневой, томатный сок нужно делать самому, из свежих томатов и с добавлением минимального количества соли. Готовый магазинный...

Испанские диетологи назвали продукты, которые надо исключить из рациона Испанские диетологи рассказали изданию La Vanguardia, что существуют продукты, от которых стоит отказаться навсегда, так как они наносят непоправимый вред организму. Длительное употребление рафинированной муки может привести к резким повышениям и па...

Антираковый десерт: Рецепт чизкейка с хурмой для каждого назвали диетологи Ягода избавит даже от лейкемии. Раковые клетки есть в каждом, но активизируются они не у всех. Чтобы исключить возможность появления болезни, нужно сокращать их количество в организме. Для этого нужно кушать еду, которая не даёт расти раковым клетка...

Кабачок сожжет лишний жир: Диетологи назвали чудо-овощ для стройности Кабачок выводит лишнюю жидкость из организма и улучшает обмен веществ. Диетологи рассказали, что нарушение обмена веществ является причиной появления лишних килограммов. Неправильный метаболизм может спровоцировать ожирение, гипертонию, диабет и заб...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. В...

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном Калории не уйдут в лишний вес, если остановить выбор на супе, сваренном из овощей, или бульоне из куриной грудки. Кроме того, на ночь можно съесть бутерброд, однако он должен включать в себя хлеб из муки грубого помола и кусочка вареной курицы вмест...

«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек собл...

Диетологи назвали 4 добавки, которые нужно включить в рацион уже сегодня При этом не нужно отказывать себе в любимых блюдах, находясь на диете. Пищевые добавки сейчас в моде, но сложно правильно определить, что стоит покупать, а что просто опасно для здоровья. Помочь эту проблему решили эксперты, диетологи назвали 4 доба...

Бутерброд – антифриз. Диетологи назвали, какой завтрак повысит гемоглобин Простое блюдо разнообразит утренний рацион. Витаминный завтрак придется по вкусу каждому, там и овощи, и кисломолочка, и мясо, а всё вместе – это заряд энергии, витамины и стимулятор пищеварения. Повышенная утомляемость, хроническая слабость, ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Он...

Диетологи назвали вредные привычки, способствующие набору лишнего веса Как пишет издание Food News, специалисты составили список вредных привычек, в которых входит строгая диета. Большинство полных людей и тех, кто хочет поддерживать форму, часто прибегают к радикальным диетам. Они раз в неделю устраивают разгрузочный ...

Минус 2 кг к лету! Диетологи назвали ТОП-3 самых эффективных разгрузочных дней Самыми действенными считаются кефирный, фруктовый и морковно-свекольно-яичный разгрузочные дни. Их эффективность подтвердили сертифицированные диетологи. Учёные доказали пользу разгрузочных дней для организма и для нормализации массы тела. Однако сл...

Дешевле, чем в будние дни: Диетологи назвали лучший рацион на Рождественский пост В рыбные дни меню можно разнообразить не только печёной скумбрией с капустой. Пост отпугивает многих своими ограничениями в еде, но всё далеко не так страшно, утверждают эксперты. Подход к меню со знанием поможет не только правильно провести пост, н...

Испанские диетологи назвали продукты, которые нужно убрать из рациона Испанские диетологи раскритиковали мнение, согласно которому «есть можно все, но в меру», отметив, что некоторые продукты следует исключить......

Конфеты для сердца: Диетологи назвали простой рецепт вкусного лекарства Нужно потратить 5 минут на приготовление и сердце будет здорово. Насладиться приятным вкусом и полезными веществами можно благодаря тыквенным конфетам. Врачи рекомендуют употреблять десерт не только для профилактики, но и лечения болезней сердца. Ты...

Диетологи назвали продукты, которые чаще всего вызывают болезни Испанские диетологи рассказали, какие продукты чаще всего провоцируют развитие опасных заболеваний. Об этом сообщает La Vanguardia. Специалисты выделили пять продуктов. Среди них оказались курица, яйца, рыба, морепродукты и ......

Из пышки в тростинку. Диетологи назвали главный принцип питания под каждый тип фигуры Благодаря этому открытию можно навсегда отказаться от изнуряющих диет и голодовок. Не так давно в индустрии красоты и фитнеса широкому обсуждению была представлена тема разновидностей фигур и типу их питания. Диетологи проанализировали каждую из пре...

Похудеть к сезону отпусков просто: Диетологи назвали 7 принципов здорового питания Необходимо перейти на дробное питание, добавить в меню незаменимые жирные кислоты, отказаться от пищевого «мусора», пить достаточное количество воды, и есть свежие фрукты. Здоровое питание является основой подтянутого тела. Даже если человек занимае...

Борщ за 15 минут: Диетологи назвали пользу и вред быстрого блюда для здоровья Это верный путь к гастриту, предупреждают врачи. Для приготовления такого борща хозяюшки используют картофель быстрого приготовления, убирают мясо, а свеклу трут просто на тёрку. Существуют даже готовые наборы для «быстрого борща», всяче...

Самый важный рацион: Диетологи назвали время, в которое нужно объедаться Простого перекуса мало чтобы запустить дневной метаболизм. Многие недооценивают пользу завтрака, в чём сильно заблуждаются. Плотный рацион поможет набраться сил на целый день и сбросить лишние кило. Сбалансированный завтрак позволит есть что угодно ...

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от ...

Кубики на животе без усилий: Диетологи назвали простейший путь к фигуре атлета Изнурительные тренировки в спортзале – это вчерашний день, поскольку в наши дни учёные доказали, что гораздо важнее правильное питание. Диетологи поделились своими секретами с обычными людьми. Они назвали простейший путь к фигуре атлета, который не ...

Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем, если в течение дня мало двигаться. Исправить положение можно режимом дня, правильными перекусами и...

На неделю без лишних калорий и жиров: Диетологи назвали лучший рацион 2019 года Мюсли на завтрак дадут энергию без складок на животе. Не за горами новогоднее застолье с огромным количеством вкусностей. Перед этим надо постараться не набрать лишних килограммов, потому что потом будет ещё сложнее прийти в форму. Поэтому важно 201...

Приятно и безопасно! Диетологи назвали самые вкусные продукты для людей с диабетом 2 типа Советы экспертов помогут составить удобный план питания без вреда для здоровья. Зачастую сахарный диабет развивается у людей зрелого возраста из-за разнообразных возрастных изменений, однако, подобный диагноз может быть диагностирован даже у детей. ...

Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабиться. Помочь «заморить червячка» и возобновить силы после работы может обычный салат из фа...

Диетологи назвали пять важных витаминов, без которых сложно «построить» идеальное тело Дефицит минеральных веществ не только тормозит процесс похудения, но и провоцирует набор лишнего веса. Современные специалисты по питанию несколько лет подряд твердят общественности о том, что залог хорошей фигуры заключается в отсутствии диет и гол...

Как получить удовольствие от похудения? Учёные назвали очень вкусный и полезный для организма фрукт Фейхоа содержит в себе липидные жиры, белок и железо. Фрукт также улучшает обмен веществ, пищеварение, кровообращение. Учёные назвали очень вкусный для организма фрукт, доказав его пользу. Его полезные свойства удивительны: растение может как повыси...

Эксперты назвали 5 псевдодиетических продуктов Эксперты напоминают, что некоторые продукты из рациона худеющих людей являются псевдодиетическими. Они назвали ТОП-5 продуктов, которые не имеют отношения к диетическому питанию. В стоп-списке оказались: обезжиренные йогурты, хлебцы, сырки, сок в па...

Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и даже получил награды за это. Эксперты проанализировали питание и тренировки звезды, чтобы понять его с...

В СПЧ уничтожение продуктов питания назвали «безнравственным» Глава Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Михаил Федотов полагает, что уничтожение продуктов питания негативно......

Ученые назвали 6 продуктов для предотвращения рака Ежегодно число людей, погибающих от рака, увеличивается. Врачи рекомендуют для профилактики заболевания употреблять в пищу определённые продукты. По данным "Медикфорума", в этот список входит красный виноград. Он содержит мощные антиоксидантные комп...

Врачи назвали 5 продуктов-врагов поджелудочной железы Повседневные привычки губят основу пищеварительной системы. Поджелудочная железа – это важный орган пищеварительной системы, функция которого состоит в выделении панкреатического сока, который содержит пищеварительные ферменты, необходимые д...

Эксперты назвали ТОП-5 продуктов, которые опасны для детей Среди них всеми любимые соки, желейные конфеты, шоколадные батончики, сосиски и фастфуд. Они вызывают серьёзные заболевания от проблем с ЖКТ до онкологии. Правильное питание детей — это залог здоровья. Поэтому формировать вкусовые привычки нео...

Медики назвали запрещенные сочетания продуктов и лекарств Об этом пишет «МедикФорум». Фармаколог рассказал об опасных сочетаниях продуктов с лекарствами. По его словам, нельзя употреблять малину и антибиотики вместе. Это может обернуться серьезными последствиями для здоровья в виде внутреннего кровотечения...

Эксперты назвали 5 «диетических» продуктов, от которых растет вес К примеру, в магазинах необычные товары можно увидеть на самых видных местах в ярких упаковках и с громкими подписями. Сотрудники маркетинговой службы могут акцентировать внимание покупателя на полезность, которой на самом деле нет. Это прекрасно ра...

Учёные назвали опасное сочетания продуктов и лекарств Некоторые продукты не должны входить в рацион питания больного, принимающего те или иные лекарства. Об этом рассказал член Российского научного медицинского общества терапевтов, клинический фармаколог Федерального центра цереброваскулярной патологии...

Эксперты назвали губительные для здоровья сочетания продуктов Эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова сообщила о негативном последствии сочетаний продуктов, которые наиболее популярны среди россиян. Специалист посоветовала отказаться от сочетания белого хлеба и джема, поскольку об...

В Минздраве назвали опасную дозу употребления молочных продуктов В среднем в сутки взрослым людям стоит употреблять 200 граммов молочных продуктов. Это количество считается оптимальным, рассказал эксперт....

Врачи назвали 8 продуктов, которые предотвращают инфаркт и инсульт Можно сократить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, если в блюда включить правильные ингридиенты. В ходе последних исследований, результаты которых стали известны в августе текущего года, удалось выяснить какие продукты способы подд...

Аскорбиновый рай! Врачи назвали ТОП-5 самых дешёвых продуктов с витамином С В битве с гриппом цитрусовые проиграют варенью из облепихи и отвару шиповника. К сезону простуд нужно готовиться заблаговременно — не копить деньги на лекарства, а запасаться продуктами, которые растут почти под каждым окном. На прилавках мага...

В Минздраве назвали опасную дозу употребления молочных продуктов Регулярное употребление молочных продуктов ассоциировано с заметным снижением смертности, сообщили "РГ" в НИИ Минздрава. Но надо знать допустимую норму. Если ее превысить, эффект перестает быть положительным...

Ученые назвали шесть доступных продуктов, продлевающих жизнь Об этом со ссылкой на заявления врача-диетолога Марият Мухиной сообщают журналисты газеты «Аргументы и факты». По ее словам, продуктом, оказывающим наибольший эффект, является зеленый чай — лидер по количеству антиоксидантов. Именно его нужно пить к...

Интересное: Финансовая дисциплина. Как обзавестись правильными привычками Одним из трендов современности стало говорить о том, что нужно разумно обращаться со своим организмом, окружающим миром и деньгами. О финансовой дисциплине упоминают многие, часто не утруждаясь объяснить что именно она означает и как к ней прийти. Н...

Путин назвал семьи с тремя детьми правильными Президент поправил врио губернатор Мурманской области Андрея Чибисоа в разговоре о многодетных семьях...

Большинство россиян назвали уменьшение упаковки продуктов обманом потребителей Большинство — 65% — опрошенных ВЦИОМ россиян считают, что уменьшение упаковки продуктов — это обман покупателей. В......

Не ешь - отравишься! Врачи назвали ТОП-5 продуктов из магазина, вызывающих пищевые расстройства На этой еде больше всего пытается сэкономить производитель, что отражается на её качестве. Больше 50% россиян стали экономить на еде, но есть продукты, которые не должны попасть под «сокращение бюджета». Врачи назвали ТОП-5 позиций с пол...

Депрессия? Не, не слышал: Врачи назвали 5 продуктов, которые поднимут настроение В эту пору года организму особенно не хватает магния, клетчатки и витаминов группы D. Осенью эмоциональное состояние становится нестабильным по нескольким причинам: изменение климатических условий, сопровождающихся резкими перепадами атмосферного д...

В Банке России назвали два способа регулирования продаж финансовых продуктов Для того, чтобы защитить права потребителей финансовых продуктов есть два варианта, сказала глава ЦБ Эльвира Набиуллина в ходе брифинга на Международном финансовом конгрессе.«Здесь рано говорить о конкретике, мы не хотели бы ее навязывать рынку. Мы ...

Медики назвали ТОП продуктов, которые можно есть перед сном Многие люди не могут отказать себе в удовольствии перекуса перед сном. Но все знают, что это чревато последствиями для фигуры и здоровья. Медики объяснили, что среди прочих есть ТОП полезных продуктов, которые можно есть перед отходом ко сну. Сущест...

Врачи назвали список продуктов, от которых стоит отказаться после 40 лет С возрастом появляются хронические заболевания, а хорошее самочувствие необходимо поддерживать. Врачи напоминают о том, как важно следить за своим здоровьем. Первые в списке – молочные продукты. Они обладают полезными свойствами, но в возрасте...

Путин назвал нормальными и правильными семьи с тремя детьми Об этом он заявил на встрече с врио губернатора Мурманской областиПрезидент России Владимир Путин не считает, что трое детей в семье – это много, пишет РИА Новости.В пятницу глава российского госдуарства провел встречу с врио губернатора Мурманской ...

Путин назвал «нормальными и правильными» семьи с тремя детьми Президент России Владимир Путин отметил, что семьи с тремя детьми — это «нормально и правильно». Об этом он сообщил 30 августа во время встречи с временно исполняющим обязанности губернатора Мурманской области Андреем Чибисом. Стенограмма беседы опу...

Путин назвал правильными действия полиции РФ на несанкционированных митингах На переговорах со своим финским коллегой в Хельсинки Путин отметил, что тот кто нарушает законы — будет привлекаться к ответственности. Путин напомнил, что митинги за рубежом носят более масштабный характер, чем в Москве. В европейских беспорядках р...

Летние «убийцы»: Медики назвали ТОП-10 продуктов, которые нужно исключить в жару Жирная еда, продукты с высоким содержанием сахара не только обезвоживают организм, но и могут стать причиной отравления. Чем выше температура летом, тем больше случаев отравления. Из-за жары даже полезные продукты становятся опасными. Диетологи сооб...

Кладезь белка и витаминов: Эксперты назвали ТОП-8 продуктов, которые заменяют мясо Необходимый белок можно получить из самых обычных продуктов. Для любого организма необходимым элементном является белок, и все знают, что огромное его количество содержится в мясе. Но что делать веганам или людям, которые в определенное время не мог...

«Польза в каждом кусочке»: Врачи назвали идеальное время для определённых продуктов Оказывается, привычное лакомство может серьёзно повредить микрофлору желудка, если его съесть в «неправильное» время. Многие продукты мы едим неправильно, то есть не вовремя. А чтобы получать максимальную пользу от пищи, каждый продукт л...

Кофе или фигура: Диетологи назвали 5 причин, почему нельзя пить кофе при похудении Любимый напиток едва ли не главный провокатор при наборе веса. При постоянном употреблении кофе можно не заметить, как он влияет на рацион. Только на диете человек понимает — каждая кружка увеличивает в объёме талию и создаёт второй подбородок...

Круговорот жира в природе. Диетологи назвали масла, которые помогут избавиться от жира на животе Британские медики считают, что готовить нужно на малонасыщенных жирах. Наиболее распространенным маслом для готовки считается подсолнечное, но врачи заявляют, что такое масло наиболее вредное для организма. Подсолнечное масло содержит в своем состав...

И суставы станут здоровыми: Врачи назвали «золотое» сочетание продуктов для лечения артрита Артрит поражает не только суставы, но и зрение, почки, а также сердце и сосуды. Как известно, люди страдали артритом с давних времён, но количество больных растёт с каждым годом. На сегодняшний день в России регистрируется по 17 млн пациентов с диаг...

В Госдуме назвали «чересчур жесткой» идею запретить частный ввоз «санкционных» продуктов Российский продовольственный рынок важно защищать от рисков и угроз, однако запрет на ввоз в страну мясной и молочной продукции для личного употребления будет чересчур жесткой мерой. Такое мнение высказал первый зампред комитета Госдумы по аграрным ...

13 приложений для похудения Специальные приложения, которые помогут составить план питания и тренировок. Худеть будет просто и нескучно....

Упражнения для похудения живота Shutterstock Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион, можно достичь потрясающих результатов от физических упражнений. Сочетание кар...

6 привычек для быстрого похудения Сейчас очень много людей имеют проблемы с лишним весом. Как правило, все они связаны с неправильным питанием. И чтобы исправить данную ситуацию, не требуется садиться на диету, достаточно следовать нескольким правилам, которые были разработаны благо...

5 методов для похудения лица Косметологи уверены, что убрать пухлые щеки можно легко с помощью 5 доступных методов. 1 метод. Гимнастика для лица Да, да. Мышцы лица тоже нуждаются в тренировке. Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе нужно перед зеркалом петь гласные буквы...

Эффективные разгрузочные дни для похудения Разгрузочный день – это эффективный способ очистить организм и дать передышку желудочно-кишечному тракту. Даже если вы не сидите на диетах, рекомендуется периодически проводить такой детокс. Калорийность суточного рациона при разгрузочном дне ...

Диетологи рассказали о полезных перекусах Специалисты составили топ-5 правильных и полезных для здоровья перекусов. Уточняется, что они идеально подойдут спортсменам и тем, кто регулярно посвящает свое время физическим нагрузкам (тренировки и др.). Для того, чтобы избежать ломкости или выпа...

Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца Однако способ будет работать только при условии, если придерживаться этого правила постоянно. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Отмечается, что регулярное употребление воды способствует быстрому обмену веществ, а также позволяе...

Диетологи рассказали, как похудеть на 18 кг за две недели Диетологи назвали диету, придерживаясь которой можно потерять до восемнадцати килограммов всего за две недели. Как сообщает информационный портал «Пишет Омск», речь идет о белково-овощной системе питания, во время которой необходимо принимать пищу с...

Американские диетологи реабилитировали холестерин В новое национальное руководство по здоровому питанию США не вошли рекомендации ограничивать количество продуктов с холестерином...

Диетологи рассказали о пользе хурмы В этом фрукте содержится много полезных веществ, в том числе йод, железо и витамины A, B и C. В хурме содержится большое количество микроэлементов и витаминов, её стоит есть два-три раза в неделю, однако фрукт противопоказан при наличии проблем с по...

Диетологи раскрыли секрет долголетия Итальянцы являются рекордсменами по продолжительности жизни. Диетологи рассказали, почему жителям страны удаётся сохранить здоровье на долгие годы. Весь секрет — в правильном питании. Именно оно позволяет итальянцам доживать в среднем до 81 года, а ...

Диетологи объяснили полноту россиян Исходя из аналитических данных, количество граждан Российской Федерации, страдающих от ожирения, увеличилось более чем в два раза за минувшие восемь лет. Специалисты утверждают, что ситуация с наличием лишнего веса у значительной части населения стр...

Диетологи рассказали, как похудеть без спорта Согласно результатам многих исследований, избавиться от лишнего веса можно путем увеличения количества белковых продуктов в рационе. Это может быть не только белое мясо или рыба. Белком также богаты сыр тофу, фасоль, горох, нут, орехи, семена чиа, т...

Названы способы похудения без спорта Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Об этом сообщает издание Food News. Как отмечается, помочь похудеть могут богатые белками продукты. Исследования показали, что прием пищи с высоким ......

Имбирный сок для похудения: польза и вред К чему только девушки не прибегают, чтобы привести фигуру в порядок. Имбирный сок считают эффективным способом для похудения, однако так ли это — в материале 24СМИ....

Названы эффективные способы похудения Диетолог из Британии Руди Мауэр огласил пять способов, которые позволят похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает Inforeactor. Отмечается, что новая методика требует разработки в тестовом режиме. После привыкания люди ......

Назван лучший вид активности для похудения Врач-диетолог Александр Немов заявил, что лучше всего снижению веса способствует интервальная ходьба. По его словам, такая нагрузка является более предпочтительной, чем обычный бег, который не относится к «естественным состояниям человека», поэтому ...

Раскрыт секрет эффективного похудения По словам доктора, прежде всего следует посчитать индекс массы тела. Если он в норме, необходимо сбрасывать не более двух килограммов за месяц. Интенсивнее худеть стоит, когда ИМТ превышает отметку 40. На втором этапе нужно удалить из своего меню ря...

Нескучные интервальные тренировки для похудения Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Что такое интервальные тренировки и почему они так эффективны для похудения? Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занят...

Подсчет калорий для похудения: помогает или нет? Почему переход на «низкокалорийные продукты» — это путь к ожирению. На чем на самом деле основывается грамотное снижение веса....

Секреты быстрого похудения звезд Очень часто понимание того, что нужно похудеть, приходит за несколько дней до важного мероприятия. Что делать в таком случае? Как быстро похудеть? Достичь эффектного результата можно при помощи специальных секретов, которыми часто пользуются мировые...

В чем таится опасность травяного чая для похудения Исследователи долгое время пытаются понять, как сохранить нужный вес и при этом не сидеть на жестких диетах и испытывать чувство голода. Многие видят выход в биодобавках для похудения, как правило это травяные чаи, специалист рассказал в чем таится ...

Названы лучшие продукты для похудения Специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба, пишет портал «Дни...

Лимфодренажное обертывание от целлюлита и для похудения Омрачить весеннее солнышко способны только лишние складочки на талии и предательский целлюлит на бедрах, или, где он там любит селиться. Есть такие обертывания от целлюлита и для похудения, которые за пару месяцев подготовят вашу фигурку к облегающи...

Найден запрещенный для похудения ингредиент Как оказалось, продукты с клейковиной категорически противопоказаны людям, которые тщательно следят за своим весом. Особенно тем, кто стремится похудеть. И дело далеко не в калорийности такой пищи.Главная особенность глютена в том, что, пройдя по пи...

Не голодай: щадящая диета для похудения Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены, что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы, противопоказания, польза и меню на неделю в домашних условиях — все подробности в материале. Щадящая диета для похудения: баз...

Стоит ли верить в обёртывания для похудения Это средство — как из сказки про Золушку. Вы моментально сбросите вес, но чудо быстро превратится в тыкву....

Кофе объявлен средством для похудения Британские учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что кофеин может помогать бороться с диабетом и ожирением. Как показало исследование, кофеин стимулирует бурую жировую ткань или бурый жир, который помогает вырабатывать энергию и расщепля...

Найдена безвредная формула похудения Ученые из США нашли эффективную формулу снижения веса, которая не отразится на здоровье человека. Об этом сообщает сайт kp.ru. Специалисты выдвинули гипотезу, что потерять вес и улучшить пищеварение можно, если снизить ежедневный прием ......

Как похудеть к лету, не чувствуя голод — диетологи Ученые из Кембриджского университета выяснили, как быстро похудеть к лету, не чувствуя при этом голод. По мнению специалистов, самым эффективным способом борьбы с лишним весом является создание дефицита калорий. Если тратить энергии больше, чем потр...

Диетологи рассказали о противопоказаниях к употреблению бананов По мнению исследователей, слишком частое употребление бананов в пищу оказывает крайне негативное воздействие на процесс свертывания крови. Кроме того, эти фрукты не рекомендуется есть людям с сахарным диабетом и излишней массой тела. Бананы противоп...

Диетологи раскрыли секреты правильного питания Эксперты рассказали, как выбрать фастфуд и не прибавлять лишних килограммов, а также назвали способ правильно готовить бутерброд....

Диетологи опровергли пользу поедания насекомых Употребление в пищу насекомых идет на пользу далеко не всем. Об этом в эфире НСН заявила диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева....

Жевательная резинка поможет похудеть – Диетологи Жвачка не избавит от калорий, но поможет победить опасную тягу к перекусам. Диетолог Кери Ганс предположил, что жевательная резинка может помочь людям, пытающимся сбросить вес. Во-первых, пластинка жвачки может стать психологическим сигналом о том, ...

Как укроп очистит печень, раскрыли диетологи Свекольный салат с укропом поможет с выведением токсинов. Печень в организме выполняет очень важную работу – очищает от вредных веществ. Чтобы орган не перегружался, нужно его поддерживать. Выведение из организма вредных веществ или токсинов -...

Диетологи раскритиковали любимый завтрак россиян Съеденный на завтрак йогурт приносит организму больше пользы, чем вреда, а жареный бекон в качестве первого приёма пищи, вопреки ожиданиям, может быть даже полезен для ведущих активный образ жизни россиян. Об этом сообщает РИА "Новости". Читать дале...

Диетологи раскрыли секрет вечной молодости Согласно статистике, женщины в Италии живут в среднем до 85 лет, тогда как возраст мужчин не превышает 81 год. Специалисты решили выяснить, что позволяет итальянским синьорам выглядеть лучше других представительниц прекрасного пола во всем мире. Ита...

Диетологи раскрыли секрет долголетия итальянцев Правильное питание и высококачественные продукты — залог долголетия итальянцев, пришли к выводу местные диетологи. Известно, что......

Диетологи рассказали о принципах питания в мегаполисах Для многих еда является не просто способом утолить город, но также источником получения удовольствия, способом набрать или сбросить вес. Таким образом, проблема питания становится психической, в результате чего приводит к соответствующим заболевания...

Во время стресса быстрее набирается вес – Диетологи Давно известно, что переизбыток калорийной пищи может привести к резкому увеличению массы тела, но оказывается, что фактор стресса может ускорить этот процесс. Группа ученых Института медицинских исследований Гарвана установила связь между психологи...

Диетологи рассказали о вреде йогурта на завтрак Съеденный на завтрак йогурт приносит организму больше вреда, чем пользы, рассказали опрошенные диетологи. По словам диетологов, завтрак – это сигнал организму, что пора просыпаться, поэтому он должен содержать белки и углеводы и быть сытным. «...

Диетологи признали эффективность Палео диеты Рацион питания богат витаминами и микроэлементами, которые помогают избавиться от лишнего веса, снижают уровень сахара в крови и избавляют от сердечно-сосудистых заболеваний. Палео диета имеет второе альтернативное название — диета древних. Ди...

Диетологи рассказали о влиянии сыра на здоровье Специалисты рассказали, как регулярное употребление сыра может сказаться на организме человека. Отмечается, что некоторые сорта сыра могут быть опасны для здоровья. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Согласно заявлениям д...

Диетологи рассказали о предельной дозе шашлыка Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова дала рекомендации по допустимой норме съеденного шашлыка на майских праздниках. Об этом 1 мая сообщает «РИА Новости»....

Диетологи советуют подбирать диету по темпераменту Любой характер по-разному отражается на пищевых привычках и на обмене веществ, поэтому и диеты всем нужны разные. У холериков, например, быстро меняется настроение, терпение и усидчивость им не свойственны. По этой причине, долго готовить они не люб...

Диетологи рассказали, как правильно есть грибы При их выборе стоит отдавать предпочтение молодым, поскольку они наиболее вкусные и питательные. Диетологи советуют есть грибы не более двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их в пищу беременным и кормящим женщинам, детям младшего возраста...

Диетологи рассказали о противопоказаниях у употреблению вишни Уточняется, что эта вкусная ягода содержит крайне малое количество натуральных сахаров в своем составе. Людям, страдающим от сахарного диабета, следует полностью исключить этот продукт питания из своего ежедневного рациона. Кислые сорта этих ягод мо...

Диетологи рассказали об ускоряющих метаболизм продуктах Диетологи составили список продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ. Авторы считают, что эти продукты помогут людям потерять вес и снизить риск ожирения, говорится в статье, опубликованной на Food.news....

Диетологи рассказали об укрепляющих иммунитет продуктах Об этом сообщает РИА Новости. Дефицит витамина С может значительно ослабить иммунитет. Это делает человека уязвимым для простуды и других вирусов. В осенне-зимний период особенно важно поддерживать нужный его уровень в организме. Врач-диетолог Серге...

Диетологи предупреждают об опасности жира на животе Диабет и частые воспалительные процессы возникают из-за проблем с обменом веществ, спровоцированный лишним жиром. Учёные Великобритании дали действенные советы, способствующие уменьшению висцерального жира до нормы, так как повышенные показатели гро...

Диетологи рассказали, почему полнеют россияне Согласно статистическим данным, в России за минувшие 8 лет увеличилось в два раза количество людей, страдающих от ожирения. Диетологи рассказали, почему россияне стали стремительно полнеть. Об этом сообщает издание «Известия». В мировом рейтинге стр...

Диетологи никогда не будут есть 4 продукта Издание Everyday Health опросило диетологов и выяснило, какие продукты никогда не будут есть эти врачи. 1. Колбаса, сосиски, бекон. По мнению диетологов, если в вашей диете содержится много этого обработанного мяса, то возрастает риск смерти от рака...

Диетологи «рассекретили» систему питания для женщин от 40 лет В рационе женщин старше 40 лет каждую неделю должно быть как минимум 30 растительных продуктов. Также питание должно включать блюда из сложных углеводов,......

Диетологи признали шаурму полезным перекусом По мнению специалистов, в состав этого блюда входят все необходимые организму продукты с точки зрения правильного питания. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на врача-диетолога Сергея Обложко. Как отметил эксперт, идеальная шаурма для пе...

Диетологи рассказали о пользе и вреде хурмы Диетологи рассказали о свойствах хурмы, а также о том, кому можно и нельзя употреблять фрукт. Об этом сообщает газета "Вечерняя Москва". По словам диетолога, фитотерапевта, нутрициолога Анжелики Дюваль, в хурме содержится много ......

Диетологи рассказали о пользе моркови при похудении Сок, сделанный с добавлением этого продукта, позволит не только избавиться от ненавистных килограммов, но также насытит организм множеством полезных веществ и очистит кишечник. Речь идет о простой и всем известной моркови. Как сообщает информационн...

Диетологи доказали, что сало является суперпродуктом Зарубежные эксперты открыли для себя исключительную пользу сала. По словам диетологов, в день необходимо потреблять 10-30 граммов свежего сала, не боясь высокой калорийности продукта....

Диетологи рассказали о правильном завтраке для бодрости сил Об этом сообщает РИА Новости. Многие диетологи сошлись во мнении, что завтрак обязателен для организма. Кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова отметила, что первый прием пищи обязательно должен быть сытны...

Эксперты перечислили лучшие продукты для похудения Специалисты рассказали россиянам, какие продукты в наибольшей степени способствуют избавлению от лишнего веса или, по крайней мере, позволяют не набрать нежелательные килограммы. В их числе оказались ананасы, корица и сельдерей....

7 гаджетов для похудения и борьбы с целлюлитом с AliExpress Недорогие и простые в использовании устройства для эффективного жиросжигания и избавления от апельсиновой корки....

Учёные вычислили режим питания для похудения Учёные из Калифорнийского университета и института исследований Солка узнали, какой режим питания следует соблюдать, чтобы избавиться от лишнего веса. Работа исследователей опубликована 30611-4) в Cell Metabolism. Они пишут, что питаться нужно в теч...

Ученые нашли оптимальную формулу похудения Американские ученые выяснили, как можно эффективно регулировать свой вес и и снизить риск возникновения опасных заболеваний. Об этом 26 июля сообщила «Комсомольская правда».В эксперименте принимали участие люди, возраст которых не достигал 50 лет. З...

Назван лучший фрукт для похудения летом Груша является лучшим летним фруктом, способствующим похудению, пишет «Инфореактор» со ссылкой на диетологов....

Кожевникова показала результат своего похудения на 5 кг Мария Кожевникова рассказала, почему стремительно похудела после родов. Российская актриса показала подписчикам фото для сравнения....

Как найти мотивацию для похудения? 10 реальных примеров “Я думаю о том, какого прогресса добилась. Если мне хочется всё бросить (а такое случается), я смотрю на свои старые фотографии и вспоминаю, что не была счастлива. Я не хотела бы увидеть такое отражение в зеркале! И я зашла слишком далеко, что...

Канделаки назвала три "универсальных правила" для похудения Тина Канделаки заявила, что перестала доверять диетам и предложила взамен собственные правила для приведения тела в порядок....

Ученые вывели золотую формулу похудения Исследователи рассказали, как правильно сокращать калории для эффективного регулирования веса и снижения риска опасных болезней...

«Жизнесжигатели». Развенчан миф о специях для похудения – диетолог Поэтому ни одна корица, имбирь или куркума не способны дать положительного результата, а всему виной – их состав. На сегодняшний день различные форумы о правильном питании «пестрят» заголовками о том, что именно специи способствуют...

Диета на 7 кашах для похудения: меню на неделю Описание диеты, особенности Диета на кашах прекрасно подходит не только для похудения, но и для детоксикации организма. Она относительно проста при приготовлении блюд, доступна по стоимости ингредиентов и далека от мучительных голодовок. Почему же с...

Лучшие и низкокалорийные: Назван ТОП-5 завтраков для похудения Правильный завтрак вылечит даже гастрит. Сытный и полезный завтрак даст организму сил на весь день, запустив дневной метаболизм. Он способствует качественному усвоению продуктов для похудения. Завтрак является неотъемлемой составляющей дня любого че...

Хмельное меню: пивная диета для похудения Пивная диета идеально подходит тем, кто не хочет полностью отказываться от всех земных удовольствий. И как бы парадоксально это ни звучало, но пиво действительно может стать верным помощников в похудении. Накануне зимних праздников и многочисленных ...

Сколько нужно пить воды для похудения Медики уверены, что простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. По данным Медикфорума, вода снижает количество калорий, которые мы сжигаем. Во в...

Киркоров раскрыл секрет своего похудения на 30 кг По словам артиста, он придерживается строгой диеты, которая подразумевает исключение сахаросодержащих продуктов и газированных напитков из рациона. Кроме того, Киркоров практикует интервальное голодание, отказываясь от пищи 16-18 часов в сутки. Такж...

Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг Питание для похудения, основанное на потреблении овсяных хлопьев и продуктов из овса является монодиеты. Овсяные хлопья, каши на воде, овсяное печенье и даже растительное молоко из овса могут быть вспомогательными продуктами этой диеты. Овсяная диет...

Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения Самые опасные диеты звезд Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет – модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за...

Учёные рассказали о причинах осложнения похудения. Специалисты считают, что пять привычек серьезно мешают избавиться от лишних килограммов. Главным врагом желаемой фигуры оказался отказ от утренней зарядки. Физическая активность помогает организму действительно проснуться и подготовиться к рабочему ...

Названы пять эфирных масел для похудения На первом месте  сбросе килограммов находится лимонное масло, которое помогает выводу токсинов и поддержанию здоровья пищеварения. Об этом пишет Оane.ws. В частности, запах масла улучшает настроение и помогает расщепить жировые отложения. Лавандово...

Тренер Адель раскрыла секрет ее похудения Личный тренер британской певицы Адель Камила Гудис рассказала о том, как артистке удалось избавиться от лишнего веса. По словам Гудис, Адель соблюдала строгую диету и занималась фитнесом, пишет Daily Mail. 31-летняя знаменитость уже похудела на 45 к...

Назван самый прогрессивный метод похудения Американские ученые из Медицинского университета Джорджии рассказали о новом подходе к похудению. По словам специалистов, активизировать процесс похудения могут хорошо функционирующие мышцы, пишет Medicalxpress. Желающие безопасно для здоровья изба...

Врачи раскрыли простой способ похудения Японские исследователи назвали самый простой способ избавиться от лишних килограммов. Ученые установили, что регулярное употребление воды поможет сжечь жир. Специалисты рекомендуют сразу после пробуждения пить стакан воды комнатной температуры. По и...

Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения Звезда телестройки «Дом-2» Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения на новой видеозаписи, опубликованной в «Инстаграме» 30 июля....

Малышева раскрыла секрет похудения за две недели Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева раскрыла секреты похудения за две недели. По информации пресс-службы столичного департамента здравоохранения, Елена Малышева провела лекцию для посетителей сквера "Надежда". Она рассказала, что жен...

Врач назвала лучшую диету для похудения Лучшей диетой для снижения веса сейчас можно назвать средиземноморскую. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина....

Доказана серьезная опасность диет для похудения Новейшие исследования ученых показали, что любая современная диета опасна для здоровья, а мода на худобу имеет плачевные последствия....

Михаил Казаков раскрыл секрет похудения Артист стал гостем ток-шоу "Привет, Андрей!". Когда он вошел в студию, его никто не узнал – из нелепого толстяка Михаил превратился в стройного красавца с накачанным торсом.Конечно, всех заинтересовало, как Казакову удалось добиться такого фантастич...

Эндокринолог рассказала об опасности резкого похудения Резкая и беспричинная потеря веса может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Тамара Гелашвили.По словам специалиста, если в течение полугода происходит непрои...

Иглоукалывание для похудения: принцип действия процедуры Любая современная женщина постоянно стремится к сохранению идеальной фигуры. Чтобы оставаться привлекательной, дамы используют любое средство или методику. Одной из современных методик для похудения является иглотерапия. Многие сторонники иглотерапи...

Медики рассказали о пользе фисташек для похудения Специалисты считают, что если заменить свои перекусы фисташками, то можно сбросить несколько килограммов, так как они способствуют снизить калорийность рациона. Ученые отмечают, что несмотря на высокое количество жира в фисташках и их калорийность, ...

Специалисты перечислили натуральные продукты для похудения Различные диеты и виды физических нагрузок порой совсем не помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты перечислили натуральные продукты, которые по их словам, желающим привести себя в форму точно стоит добавить в рацион. По словам эксперт...

Instagram объявил войну средствам для похудения Instagram готовит новые правила, согласно которым на площадке будет запрещено рекламировать продукты для похудения и услуги косметической хирургии. Руководство соцсети считает, что такая реклама поддерживает «культ похудения» и особенно вредна для п...

Олеся Судзиловская поделилась способом похудения Известная актриса, телеведущая и мама двоих детей Олеся Судзиловская поделилась с подписчиками в Instagram секретами своей молодости и сохранения стройной фигуры. Она регулярно рассказывает о своих диетах и занятиях спортом, восхищая поклонников цел...

Ягоды помогут быстрее сбросить вес, обещают диетологи Для похудения лучше выбирать малину, клубнику и чернику. Эти ягоды очищают организм, доставляют в тело витамины и микроэлементы. А пищевые волокна из ягод гарантируют длительное сохранение насыщения....

Диетологи рассказали о суточной норме употребления клубники По мнению врачей, не стоит поддаваться искушению, важно знать меру в употреблении такого продукта, как клубника, поскольку она является мощным аллергеном. Даже при отсутствии противопоказаний не стоит съедать больше 250-300 граммов этой ягоды в сутк...

Диетологи рассказали о способах сохранить красивую фигуру Итак, все мы знаем, что физическая нагрузка и здоровое питание могут помочь похудеть. Одни из самых главных правил, которые стоит соблюдать всем желающим обрести фигуру мечты – это соблюдение размера порций и время приема пищи.Как передает РИА ФАН, ...

Диетологи рассказали, как подготовить желудок к Новому году Какие продукты должны находиться на праздничном столе, а от каких стоит вовсе отказаться, разъяснили эксперты. Врач персонифицированной медицины Маргарита Королёва советует заранее попробовать те блюда, которые будут подаваться к столу. По её словам...

Диетологи оценили калорийность питания российских военных Питание российских военных достаточно калорийное, рассказала «Известиям» член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова....

Диетологи рассказали о правилах питания для женщин после 40 Британские эксперты высказались о режиме питания для 40-летних женщин. Специалисты объяснили, какие продукты полезны для организма....

Диетологи рассказали о правильных перекусах перед сном Диетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета. Советы специалистов привел портал Food News....

Диетологи выяснили, что отказ от завтрака ведет к ожирению Исследование ученых из медицинской школы университета Сан-Паулу доказало, что подростки, которые пропускают утренний прием пищи, больше подвержены ожирению. Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Участниками исследования стал...

Диетологи: с этого возраста пора следить за фигурой Оказалось, что до определенного времени в еде можно позволять себе гораздо больше Пензенский психолог-диетолог Юлия Масленникова назвала возраст, с которого необходимо начинать внимательно следить за собственным питанием и питанием своего ребенка. –...

Диетологи рассказали, как контролировать голод и не переедать на диете Эксперт назвал 8 продуктов, которые помогут не сорваться с диеты и уменьшить чувство голода. Полезные продукты, которые уберут чувство голода без вреда организму. 1. Яблоко В этом фрукте содержится пектин, который уменьшает чувство голода. Если съ...

Диетологи признали моцареллу лучшим продуктом для гипертоников По словам практикующих экспертов, употребление именно этого сорта сыра является лучшим вариантом сбалансированного рациона для гипертоников. Этот популярный кисломолочный продукт не провоцирует увеличение уровня холестерина в крови. Моцарелла легко ...

Диетологи признали мороженое самым полезным десертом Мороженое является наиболее полезным десертом по сравнению с другими сладостями. Такое мнение высказала старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, врач-диетолог Юлия Чехонина.  По словам специалиста, мороженое улучшает...

Диетологи советуют худеющим перекусывать перед сном Западные диетологи опровергли постулат, гласящий, что желающим похудеть вредно есть перед сном. Наоборот, по их мнению, поздний перекус полезен для поддержания уровня сахара в крови во время сна и, соответственно, предотвращения появления жировых от...

Необычное о привычном. Про семена подсолнечника рассказывают диетологи Давно знакомые нам семечки таят в себе немало сюрпризов. Диетологи утверждают, что семена подсолнечника по количественному и качественному составу заслуженно могут претендовать на звание одного из самых полезных продуктов питания. Родом подсолнух из...

Диетологи рассказали о безопасной для здоровья порции шашлыка Диетологи рассказали о безопасной для здоровья порции шашлыка. Дневная норма - это 300-400 граммов в день....

Диетологи раскрыли секреты питания для женщин после 40 лет Британские диетологи рассказали, как следует питаться женщинам после 40 лет для того, чтобы сохранить молодость и здоровье. По словам Амелии Фрир, в первую очередь рекомендуется свести к минимуму употребление обезжиренных продуктов, так как в их сос...

Диетологи предложили заменить мясо на кузнечиков и муравьев Диетологи в качестве альтернативы мясу предложили есть кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и других насекомых, так как обнаружили в них большое количество антиоксидантов и полезных веществ. Как пишут ученые в журнале Frontiers in Nutrition, насекомые ...

Диетологи рассказали о правильном способе приготовления шашлыка Специалисты из российского Минздрава высказались о приготовлении шашлыка. Виктор Тутельян назвал норму употребления....

Диетологи рассказали, в чем заключается секрет «вечной молодости» Диетологи из Италии раскрыли секреты долголетия и вечной молодости, пишет Lecco Notizie.По данным экспертов, главную роль в решении этих задач играет питание. В настоящий момент средиземноморская страна входит в число лидеров по продолжительности жи...

Диетологи рассказали, как бананы могут навредить здоровью Специалисты отмечают, что полезный фрукт может таить в себе опасность для здоровья, но не сам по себе, а из-за обработки химикатами для увеличения срока годности. Речь идет о «магазинных» бананах, которые привозят на территорию России из других стра...

Диетологи уточнили, что нельзя есть даже иногда Испанские диетологи опровергают расхожее утверждение о том, что есть можно все, но в меру, перечислив шесть продуктов, которые стоит полностью исключить из рациона. Об этом пишет испанская La Vanguardia. Это, например, продукты из белой муки высших ...

Диетологи рассказали о главных ошибках в питании детей Детей более старшего возраста диетологи посоветовали кормить мясом и рыбой вместо колбасных изделий, рыбных палочек и наггетсов. В основе детского рациона должны лежать свежие, а не переработанные продукты, заявили испанские диетологи Лусия Мартинес...

Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи. Без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно....

Диетологи разрешили есть фастфуд во время диеты Об этом пишет издание The Daily Mail. Специалисты уверены, что желающим похудеть не обязательно отказываться от употребления гамбургеров. Диетологи утверждают, что можно питаться фастфудом и при этом бороться с лишним весом. Для этого нужно научитьс...

Диетологи дали рекомендации по употреблению арбузов и дынь Как сообщается, в арбузах содержится большое количество природного фруктового сахара. Это вещество обладает рядом полезных свойств, однако его отложение провоцирует появление избыточной массы тела. Чтобы избежать подробного сценария развития событий...

Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать» Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус уточнила, что размер желудка ребенка меньше, чем у взрослого, но родители часто об этом забывают и дают большие порции. Врачи объясняют, что у детей хорошие сигналы голода и сыто...

Диетологи предупреждают! Норма калорий работает не для всех Одержимость калориями прибавляет килограммы. Аппетит нельзя игнорировать, а зачастую приходиться морить себя голодом, потому что суточный лимит калорий превышен. Приняв решение сбросить вес благодаря подсчёту калорий, нужно удостовериться, что такая...

Диетологи не советуют употреблять некоторые сухофрукты при диете Малое содержание белка значительно усиливает голодание у сидящих на диете. В составе сухофруктов мало белка, который дает человеку чувство сытости. В них много сахаров и клетчатки, которые притупляют голод, но на короткое время. Довольно быстро захо...

Четыре в день: диетологи предупредили о вреде мандаринов В день можно съедать не более четырех мандаринов. Об этом предупреждают врачи-диетологи. Мандарины повышают иммунитет, улучшают настроение и выводят токсины. Есть их рекомендуется утром, но не натощак, и не позже 5 часов вечера. А вот злоупотреблени...

Диетологи обвинили Гвинет Пэлтроу в пропаганде анорексии 47-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Рaltrow) на сайте собственной лайфстайл компании, которая пропагандирует здоровый образ жизни, опубликовала резонансную статью. Актриса призвала молодых девушек худеть, чем вызвала шквал критики со стороны экспертов...

Диетологи призывают перестать пить кофе летом Ученые Университета Южной Австралии выяснили, какое количество кофе употреблять ежедневно, чтобы не вредить здоровью. Для поддержания тонуса достаточно выпивать до пяти чашек ароматного напитка. При повышении нормы, риск, обзавестись сердечно-сосуди...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть шашлыка Если переедать в течение долгого времени, то могут обостриться хронические заболевания или появиться новые. На майских праздниках рекомендуется съедать не более 400 г шашлыка в день, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на главного диетолога Депздрава ...

Итальянские диетологи раскрыли секрет вечной молодости В сохранении молодости и здоровья особую роль играет питание, отмечают итальянские эксперты, выводы которых публикует Lecco Notizie. Италия входит в число лидеров по продолжительности жизни: мужчины в стране доживают в среднем до 81 года, а женщины ...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть грибов Отдавайте предпочтение молодым грибам, поскольку они наиболее вкусные и питательные. Диетологи советуют есть грибы не более двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их в пищу беременным и кормящим женщинам, детям младшего возраста и пожилым л...

Кому не стоит есть мандарины, рассказали диетологи Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде потребления мандаринов, а также назвала группы лиц, которым данный фрукт противопоказан, передает "Вечерняя Москва". Эксперт заявила, что мандарины содержат огромное ......

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мандарины По словам специалиста, в среднем безопасное количество фруктов, которое можно съесть за день, — две-три штуки. Несмотря на то что одним из неотъемлемых символов Нового года в России являются ярко-оранжевые сочные мандарины, лакомиться этим видом цит...

Диетологи назвал самый полезный фрукт в России Врачи советуют ежедневно употреблять абрикос для укрепления иммунитета. Диетологи назвали абрикос самым полезным фруктом в России. Эксперты уверены, что употребляя этот фрукт каждый день, человек может избежать множества заболеваний. Например, абрик...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса Диетологи поясняют, что лучше всего выбрать кето-диету, которая подразумевает замену углеводов на жиры и умеренное употребление белка. Отмечается, что при таком питании лишние килограммы уходят быстрее. На кето-диете рекомендуется есть орехи, авокад...

- 7 килограмм за неделю! Диетологи рассказали про банановую диету Японский режим утреннего питания избавляет от лишнего веса и при этом позволяет придерживаться привычного рациона. Популярная банановая диета была разработан в Японии и была известна под названием «Asa Banana Diet». В 2012 году она имела...

Сколько можно есть бургеров, рассказали диетологи Ученые рассказали о том, каким бургерам лучше отдавать предпочтение и сколько таких блюд можно есть в неделю. Об этом сообщает "Агентство Москва". Диетологи заявили, что поскольку бургеры являются калорийным блюдом, их ......

Диетологи создали рецепт из свеклы для защиты от рака Растение содержит бетаин – красящее вещество, которое уничтожает злокачественные опухоли. В Венгрии в фармакологическом институте экспериментально доказали пользу свеклы при онкологических болезнях. Овощ богат антоцианами, которые убивают клет...

Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи Протеиновый ужин за 4 часа до сна способствует расщеплению жиров. Набирают вес в основном люди, в рационе которых мало белка, но много углеводов и жиров. Дело в том, что белок — это основной строительный материал тела. Белок в теле используетс...

Диетологи рассказали о правильном рационе питания осенью Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей в осенний период. Об этом сообщает RT. По словам специалиста, осенью, пока есть возможность, нужно есть больше свежих овощей и фруктов. Консервированны...

Диетологи посоветовали укреплять иммунитет квашеной капустой Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, а вот эффективность чеснока — под вопросом. Об этом со ссылкой на диетологов сообщает 3 ноября «РИА Новости».Отмечается, что из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, ...

Ученые разработали новый способ похудения за выходные Ученые из Университета штата Техас выяснили, что всего лишь один час занятий на беговой дорожке снизит аппетит примерно на шесть часов, что приведет к стремительной потере веса. Как отмечает издание Planet Today, специалисты провели исследование на ...

Лариса Гузеева отправилась ради похудения в клинику Лариса Гузеева поведала подписчикам детали пребывания в клинике, где она сбрасывала вес по новой методике....

Полина Гагарина показала эффективные упражнения для похудения 32-летняя Полина Гагарина отдыхает в Греции, но не забывает о регулярных занятиях спортом и здоровом питании. Певица показала комплекс эффективных упражнений для похудения. Тренировка звезды проходила под контролем личного коуча. Полина занималась ...

«Дуреет»с жиру? Стоцкая рискует здоровьем из-за похудения Анастасия призналась, что мечтает похудеть до 55 кг. Накануне в эфире телеканала НТВ вышло шоу «Секрет на миллион», ведущей которой является Лера Кудрявцева. Знаменитые гости проекта в студии делятся своими тайнами ради награды в 1500000 рублей. Вся...

Помидорная диета для похудения на 10 кг — меню, отзывы и результаты Помидорная диета для похудения: базовые принципы Помидорная диета пригодна для эффективного похудения, так как томатный сок содержит вещество, которое ускоряет обмен веществ. Помидоры содержат особый тип ненасыщенных жирных кислот, которые и помогаю...

Мария Ивакова поделилась секретами экстремального похудения за три дня 33-летняя Мария Иваков поделилась секретами красоты. Телеведущая рассказала, как может быстро привести себя в идеальную форму. Многие звезды признаются, что готовы идти на всё, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Мария призналась...

Instagram запретит показывать подросткам рекламу похудения Instagram будет ограничивать или удалять контент, который продвигает продукты для похудения или косметические процедуры. Подобные публикации будут недоступны для пользователей младше 18 лет. Политика будет вестись в Instagram, но также буде влиять ...

Филипп Киркоров раскрыл секрет своего похудения на 30 кг 52-летний Филипп Кикркоров удивил поклонников и звездных коллег резким похудением. В кулуарах даже стали поговаривать, что певец сделал липосакцию. Однако сам король российской эстрады уверяет, что избавился от лишнего веса самостоятельно. В начале ...

Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней Фруктовая диета — отличный вариант для быстрого и комфортного похудения. Фрукты насыщены полезными витаминами, минералами и углеводами, которые заряжают энергией на весь день. Меню, отзывы и результаты ищите в материале. Если вы решили попробо...

Россиянки заказали запрещенный препарат для похудения и попались Две жительницы Оренбургской области были признаны виновными в контрабанде сильнодействующих веществ после того, как они заказали препарат для похудения из Казахстана по почте....

Японский целитель поделился системой для быстрого похудения Секрет заключается в комплексе простых упражнений, направленных на проработку мышц, избавления от шлаков и активацию естественного сжигания жира. Японский народ всегда отличался своей стройностью, молодостью и долголетием. А изобретательность и труд...

Учёные раскрыли главный секрет быстрого похудения Никакого фокуса нет. Ключ к сжиганию подкожного жира — физическая активность. Правда, и её нужно держать под контролем. Утреннюю гимнастику особенно полезно делать перед завтраком, пишет Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. По опубликов...

Разгоняем метаболизм. Названа простая еда для быстрого похудения Для разгона метаболизма рекомендуется пить в умеренном количестве кофе. Он ускоряет метаболизм на 11%. Еще один вариант – зеленый чай. Как пишет "Российская газета", следует сбалансированно питаться не менее трех раз в день, не злоупотребляя сахаром...

Эксперты оценили исследование о жвачке как способе похудения Американские диетологи считают, что для того, чтобы похудеть, нужно пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахараРоссийские медики усомнились в действенности жевательной резинки в качестве средства, которое может помочь похудеть, пишет...

Рак поджидает: Врачи раскрыли опасность быстрого похудения Ослабление иммунитета при сбросе веса провоцирует развитие рака печени. Американские врачи выяснили, что быстрый сброс помогает клеткам рака развиваться в организме. Опасность быстрого похудения заключается в развитии раковых клеток печени. Без долж...

Названы способы похудения для каждого типа фигуры Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Самой проблемной зоной девушек-«груш» являются бедра, так как именно там копятся все лишние килограммы. Эксперты отмечают, что обладательницы такой фигуры часто сталкиваются с проблемами ...

В Ростове пресекли контрабанду сильнодействующих средств для похудения Уголовное дело возбудили в Ростове в отношение пары за контрабанду сильнодействующих средств для похудения. Об этом сообщает пресс-служба ЮТУ. Семейная пара в течение пяти лет осуществляла сбыт запрещенных к обороту препаратов с помощью подставных к...

До минус 10 кг за месяц: Назван ТОП-5 октябрьских диет для похудения Эффект заметен уже спустя день. В подборку вошли диеты для любителей мяса и заморской кухни. Похудение подойдёт даже самым ленивым. Октябрь подходит к концу и в Сети решили составить ТОП-5 диет для похудения. Пользователи поделились своими результат...

Новый способ похудения предложили американские ученые Американские ученые выступили с неожиданным заявлением. Она предложили новый способ похудения. Специалисты выяснили, что желающим похудеть нужно сосредоточиться не на потере жира, а на том, чтобы укрепить мышцы. Об этом заявили медики из университет...

Диетолог раскрыла секрет похудения на бутербродах с колбасой При соблюдении рекомендаций, по словам врача, десерты и мясо не будут уходить в жир. Диетолог Елена Соломатина рассказала о способе, который позволит есть бутерброды с колбасой и не набирать лишних килограммов. Правило заключается в том, чтобы сочет...

Ученые нашли новый способ эффективного похудения Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Об этом заявили ученые из Университета штата Джорджии, пишет Medicalxpress...

Фото: Блэк Чайна поделилась секретом похудения Американская модель и бизнесвумен Блэк Чайна выложила на своей странице в Instagram фотоколлаж. На протяжении трех недель девушка пользовалась продуктами одного бренда, помогающего справиться с целлюлитом и растяжками на теле. Instagram-дива похваст...

«Не пугайтесь!» Мария Кожевникова показала, как выглядела до похудения Мария Кожевникова — мать троих детей — решила замотивировать своих подписчиков на ведение здорового образа в жизни. 34-летняя актриса разместила в Instagram снимок двухлетней давности, где ее вес был на 20 килограммов больше, чем сейчас....

Чай, «убивающий» голод – озвучен новейший метод похудения В его состав входит имбирь и обычные специи, в дуэте с которыми они заглушают повышенный аппетит и запускают естественный процесс сжигания жира. Как оказалось, если в чудо-чай с имбирём добавить молотый тмин, корицу и лавровый лист, та такая «...

Безопасное средство для похудения изобрели ученые из Швейцарии Как пишет издание «Актуальные новости», специалисты в настоящий момент проверяют действие препарата на мышах, а в массовое производство его запустят не раньше, чем через 9 лет. По словам доктора Джошуа Жорди и его коллег, удалось обнаружить вещества...

Мария Кожевникова опубликовала шокирующее фото до похудения 34-летняя актриса, являющаяся многодетной мамой 5-летнего Ивана, 4-летнего Максима и 2-летнего Василия, сильно набрала вес во время третьей беременности. За несколько месяцев Кожевникова поправилась на 20 килограммов. Однако после родом артистка реш...

Ешь дайкон и шли жир вон! Назван лучший продукт для осеннего похудения Японская редька с нежным вкусом и слабой калорийностью поможет скинуть до 10 кг. Плод содержит в себе витамин C и помогает организму расщеплять другие продукты, ускоряя метаболизм. Осенью все заботятся о своем весе: похудевшие за лето пытаются сохра...

Таблетки для похудения от Меган Маркл оказались фальшивкой Издание Mirror обнаружило продающиеся в Сети таблетки для похудения, которые были якобы разработаны герцогиней Сассекской Меган Маркл.Мошенники опубликовали на своем сайте поддельное интервью с королевской особой, где она «рассказала» о попытках соо...

"Я очень люблю картошку": Гройсман о секрете похудения Украинский премьер Владимир Гройсман рассказал, как ему удалось похудеть. Об этом сообщает "Радио НВ". По словам политика, он против диет, так как после их прекращения начинается набор вес. Гройсман объяснил, что похудел, ......

Эксперт доказал пользу Омега-3 для быстрого похудения Рыбий жир – одна из самых распространенных добавок к пище. Жир богат Омега-3, которые предполагают различные преимущества для здоровья, включая улучшение сердечного ритма, работу мозга, снижение рисков заболеть депрессией и даже улучшение состояния ...

Учёные нашли эффективный способ похудения для всех Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения. Учёные Пэм Тауб из Калифорнийского университета и Сатчидананда Панда из института биологических исследований Солка установили интересн...

Правда ли для похудения больше подходят спокойные тренировки Фитнес-эксперт Лайфхакера Ия Зорина объясняет, почему не стоит зацикливаться на «жиросжигающей зоне»....

Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней: меню и результаты Банановая диета была разработана диетологом олимпийских спортсменов Джейн Гриффин. Рацион из бананов обеспечивает организм энергией, позволяя одновременно терять вес. Эта система питания признана одной из самых вкусных и щадящих для организма моноди...

Гороскоп на 23 сентября: Львы, скачайте приложение для похудения! ♈ Овен ♉ Телец ♊ Близнецы ♋ Рак ♌ Лев ♍ Дева ♎ Весы ♏ Скорпион ♐ Стрелец ♑ Козерог ♒ Водолей ♊ Рыбы Дышите позитивом, выдыхайте негатив. Львы, продолжайте работать над достижением целей в спорте и похудении, потому что это приносит вам внутреннее сп...

Убийственную опасность голодания для похудения объяснили ученые Как сообщает Planet Today, многие люди в России и мире предпочитают бороться с лишними килограммами голоданием. Некоторые при помощи голодания хотят достичь долголетия и здоровья, но ученые заверяют, что это невозможно. На заре 60-х годов Ёсинори О...

Диетолог назвал пять действий для эффективного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр перечислил пять способов, благодаря которым можно эффективно похудеть без вреда для здоровья....

Алла Довлатова выбрала экстремальный способ похудения 44-летняя Алла Довлатова раскрыла свой секрет борьбы с целлюлитом. Ведущая призналась, что в этом ей помогает знаменитый душ Шарко. Многодетная мать решилась на такую экстремальную процедуру и поделилась своими эмоциями с поклонниками. Душ Шарко счи...

Российские звезды поделились секретами эффективного похудения Российские актеры, певцы и другие деятели культуры рассказали об эффективных методах похудения, которыми они сами пользовались....

Поддай жару: зажигательные фитнес-танцы для похудения Издревле танец считался сакральным языком тела, ещё бы, ведь порой движения могут сказать куда больше, чем слова! Профессиональные танцовщицы всегда имеют сильное и притягательное тело, ведь все мышцы находятся в тонусе. Начать заниматься фитнес-тан...

Пегова похвасталась результатами похудения в мини-шортах Ирина Пегова в социальной сети восхитила подписчиков фигурой. Российская актриса с помощью тренировок добилась результатов в похудении....

Раскрыт секрет похудения без изнурительных диет и тренировок Как пишет РЕН ТВ со ссылкой на портал Cell Metabolism, самый простой метод похудения заключается в соблюдении определенного режима питания. Что-либо есть можно лишь в течение 10 часов в сутки. Оставшиеся 14 часов организм должен отдыхать. Благодаря ...

Малышева назвала дешевый и эффективный способ похудения По мнению врача, диета на зелени помогает стремительно похудеть. Набор лишнего веса является весьма тривиальной задачей, когда как задача по избавлению от него становится настоящим испытанием для многих людей. Диетологи советуют множество различных ...

Названа лучшая диета для похудения без побочных эффектов Исключить из рациона какой-либо ингредиент – не лучший способ избавления от лишних килограммов. Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что хороша золотая середина. "Все крайности – упор на белки, жиры или даже сложные углеводы (каши, макароны, зерн...

Составлен список советов по организации кухни для похудения В первую очередь, как пишет издание Planet Today, необходимо очистить поверхность столов. Это поможет не натыкаться взглядом на доступную еду вроде конфет и бутербродов. Также необходимо упростить саму готовку еды. Всё должно находиться рядом, чтобы...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статист...

Дмитрий Маликов приобрел для похудения «космический костюм» Дмитрий Маликов решил заняться спортом необычным образом. Певец показал на видео «космический костюм»....

Ученые обнародовали постой секрет быстрого похудения В эксперименте, который длился шесть недель, приняли участие 30 человек. Все испытуемые страдали либо избыточным весом, либо ожирением. Специалисты разделили их на три контрольные группы. Первые делали гимнастику натощак, другие – после завтрака, тр...

За покупку лекарства для похудения могут посадить на 1,5 года Две жительницы Оренбургской области осуждены за контрабанду сильнодействующих веществ. Об этом сообщается на сайте Уральской транспортной прокуратуры . В декабре 2018 года обвиняемые заказали и оплатили через интернет из Казахстана препарат для сниж...

Анфиса Чехова раскрыла экстремальный секрет похудения 41-летняя Анфиса Чехова в последние годы похудела на несколько размеров. Телеведущая не сидела на диете, а придерживалась режима питания, который сама для себя составила. Звезда также прибегла к радикальному методу борьбы с лишним весом. «Лучш...

Диетолог Минздрава назвал лайфхаки для похудения к лету Российский диетолог Виктор Тутельян раскрыл психологические приемы, позволяющие не употреблять слишком много пищи....

Анна Старшенбаум поделилась секретами похудения для тех, кому за 30 Анне Старшенбаум месяц назад исполнилось 30 лет. Отпраздновав юбилей, актриса коротко подстриглась и поменяла образ жизни. Звезда отказалась от сахара, любой «химии», мучного и животных белков. Теперь 70% ее рациона составляют свежие ово...

Ученые обнародовали простой секрет быстрого похудения В эксперименте, который длился шесть недель, приняли участие 30 человек. Все испытуемые страдали либо избыточным весом, либо ожирением. Специалисты разделили их на три контрольные группы. Первые делали гимнастику натощак, другие после завтрака, трет...

Минус 70 кг за год: вдохновляющая история похудения на кето без спорта Моя история “Меня зовут Кей, мне 39, живу в штате Мичиган. Когда стрелка весов перевалила за 180 килограммов, я поняла, что этот процесс нужно остановить. За год потеряла около 70 кг и продолжаю избавляться от лишнего. Подростком, когда пробле...

Главный диетолог Минздрава дал советы для похудения к лету Чтобы похудеть к лету, нужно есть из небольшой тарелки и подальше от холодильника. Об этом в интервью агентству «Интерфакс» рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян....

Ученые раскрыли простой секрет быстрого похудения В ходе масштабного эксперимента ученые выяснили, какой фактор оказывает наиболее эффективное воздействие на процесс похудения. Оказалось, чтобы быстро избавиться от лишних килограмм, достаточно начинать день с зарядки. В исследовании на протяжении ш...

Диетологи нашли действующий метод, урезающий калорийность рациона Если на этикетках размещать не только калорийность, но и информацию о том, сколько потребуется, чтобы сжечь эти калории, люди будут более внимательны к своему питанию....

Есть ли альтернатива сахару? Диетологи рассказали всю правду про сахарозаменители По интернету ходит множество мифов про сахарозаменители. Они многих отпугивают от идеи заменить сахар в рационе. Вот что об этом говорят диетологи. Сахар — это сложный углевод, способный быстро насытить организм и содержащий глюкозу, необходим...

РПЦ и диетологи объяснили пользу Рождественского поста для тела и души Православные люди сегодня отмечают начало 40-дневного поста, который закончится в ночь с 6 на 7 января 2020 года, когда наступает Рождество Христово. Рождественский пост отмечался православными давно. О нем в IV веке упоминали блаженный Августин, св...

Диетологи рассказали, какой продукт спасет от повышенного давления Лучшим продуктом для страдающих от гипертонии назвали сыр моцарелла. Выводы медиков приводит британское издание The Express. Впрочем, утверждается,......

Диетологи рассказали, какие продукты после 50 лет опаснее курения Специалисты рассказали о негативных последствиях употребления мяса и сыра. Исследованы показатели состояния людей старше 50 лет....

Диетологи рассказали, почему россияне стремительно набирают лишний вес По данным, которые приводят аналитики, в нашей стране за прошедшие восемь лет значительно увеличилось количество граждан, страдающих от ожирения. По последним данным, это число выросло более чем в 2 раза. При этом эксперты полагают, что ситуация с н...

Когда и кому можно есть арбуз, объяснили диетологи Главное летнее лакомство не рекомендуется употреблять после 6 вечера. Арбуз любим многими, но мало кто знает, к каким последствиям может привести чрезмерное увлечение этим сочным плодом. Ягода насыщает организм полезными веществами, но включать в ра...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из ...

Диетологи: отдыхая в теплых странах, обратите внимание на морепродукты К примеру, морской гребешок, является сильным антиоксидантом, богат тиамином, необходимым для обмена веществ, а также рибофлавином, который повышает остроту зрения. В нем есть витамины группы В, медь, кобальт, марганец....

Зелёная диета: Диетологи создали антиосеннее похудение для женщин за 30 Всего за неделю можно сбросить до 5 кг. Этот способ успели опробовать и именитые звёзды, среди которых Виктория Бэкхем и Дженнифер Лопес. Базируется диета на фруктовых и овощных фрешах, которые составляют дневной рацион человека. Среди них наиболее ...

Убей сладкоежку: Как навсегда отказаться от сладостей, рассказали диетологи 2 ложки лимонного сока снижают уровень сахара в крови на 10%. Доказано, что сладкая, соленая и жирная еда провоцируют выработку веществ, вызывающих привыкание. Поэтому так сложно от них отказаться. Но диетологи рассказали про 8 секретов, которые пом...

Диетологи частично развеяли миф о вреде молока для людей старше 35 лет Эксперты развенчали заблуждение о том, что молоко негативно сказывается на здоровье людей старше 35 лет. По словам специалистов, неспособность переваривать молочные продукты встречается не у всех людей, в связи с чем нельзя утверждать, что молоко оп...

Диетологи рассказали, чем лучше всего перекусывать перед сном Правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов....

«Диетический» продукт для ожирения! Диетологи развеяли мифы о хлебцах Употребление хлебцев может спровоцировать гастрит и заболевание двенадцатиперстной кишки. Еще пару лет назад, диетологи в один голос твердили о пользе хлебцев. Безосновательно они говорили о замене хлеба, выпечки и сладостей хлебцами. Однако, недавн...

Почему нельзя заставлять детей "доедать", рассказали диетологи Родители не должны заставлять детей доедать пищу "до последней крошки". С таким заявлением выступили французские диетологи, сообщает РЕН-ТВ со ссылкой на Slate.fr. Специалисты утверждают, что суровые методы могут привести к тому, что дети станут игн...

Идеальная пара. Что такое пищевая синергия, рассказали диетологи Есть продукты, которые в сочетании, вступают в резонанс и многократно увеличивают пользу друг друга. Это явление, названное пищевой синергией, было открыто не так давно и, по словам американского ученого доктора Джекобса, «способно совершить п...

К приготовлению шашлыка следует подойти с умом, заявляют диетологи Виктор Тутельян, главный внештатный диетолог Минздрава, рассказал, как правильно готовить шашлык. Если придерживаться ряда правил, можно значительно снизить риск вреда для здоровья....

Диетологи советуют простое и вкусное средство очистки кишечника Такое смузи на завтрак вместо бутербродов в течении месяца поможет наладить пищеварение, улучшить цвет кожи, вернуть блеск волосам и защитит от простуды, а заодно избавиться от пары-тройки килло. Коктейль поможет вычистить кишечник, избавиться от за...

Диетологи рассказали о продуктах для иммунитета и призвали налегать на капусту Перепады температуры осенью плохо сказываются на здоровье, а правильное питание поможет улучшить самочувствие. Похолодание и перепады температуры воздуха плохо сказываются на иммунитете. Чтобы его поддержать, диетологи рекомендуют есть больше квашен...

Диетологи нашли самый простой способ похудеть к лету Американские диетологи из Академии питания нашли самый простой способ сбросить лишний вес. Как сообщает телеканал CNN, специалисты посоветовали людям, мечтающим привести тело в безупречную форму, жевать жевательную резинку по пять-шесть раз в день. ...

Питательные и низкокалорийные: Диетологи разрешили 5 сладостей при любой диете Сладости на природной и натуральной основе несут только пользу. В стремлении быстро похудеть люди отказывают от всех сладостей, однако это несёт больше вреда чем пользы. Диетологи выделили основные сладости, которые просто необходимы человеческому о...

Диетологи попросили Путина пересмотреть норму шагов в день Президент России не поверил в помощь 10 тысяч шагов в день. Диетологи рассказали, почему необходимо так много двигаться. В одном из интервью на встрече ВЭФ Президент России затронул вопрос, который смог обескуражить многих диетологов. Речь шла о тем...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» &m...

В создаваемой балетной школе в Севастополе будут работать диетологи Танцовщик Сергей Полунин отметил, что "можно есть все и худеть, а можно ничего не есть и не худеть", именно для организации правильного питания школе нужны такие специалисты...

Подагра не приговор: Диетологи рассказали, чем питаться для лечения болезни Достаточно отказаться от мяса в пользу цельнозерновых каш и молочных продуктов. Подагра – заболевание, которое вызвано нарушением обмена веществ. Эксперт Леонид Павлов рассказал, как решить проблему без хирургического вмешательства. Чаще всего...

Похудеть за ночь: диетологи рассказали, как можно экстренно сбросить вес Такая диета подойдет всем, кто хочет результат «здесь и сейчас». Часто бывают моменты, когда волей случая необходимо выглядеть идеально, но времени на раскачку лишних жиров нет совсем. В такие моменты многие паникуют, но специалисты увер...

Сбросила 5 кг, а набрала 7: Диетологи рассказали о вреде фруктовых диет Подобное питание ведёт к дефициту белков и вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. Не каждая женщина может позволить себе квалифицированного диетолога и худеть под его руководством, а стройными хотят быть многие. Именно по этой причине девушки при...

Диетологи выяснили, можно ли пить кофе в летнее время Ученые отмечают, что летом нагрузка на сердечно-сосудистую систему и без того возрастает за счет высокой температуры и влажности. Злоупотреблять кофейными напитками не стоит, так как сосуды могут не выдержать. Стоит упомянуть, что кофе в значительно...

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравление, заражение крови, почек, нервной системы. Их нельзя удалить с плода ни кипятком, ни заморозкой ни ...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть шашлыка в день Многие люди за один раз способны съесть целый шампур шашлыка, не подозревая, к чему может привести такой летний обед.  Главный российский диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала,какая допустимая норма съеде...

Военные хитрости: диетологи рассказали, как за неделю скинуть до 5 килограмм В первые три дня диеты необходимо придерживаться специальных продуктов, а в остальные четыре дня можно есть все, что хочется. Специалисты отмечают, что такой тип питания был разработан для солдат, которые отправлялись в «горячие точки», ...

Диетологи дали советы, как чувствовать себя бодрым в жару Ранее синоптики заявили о том, что на этой неделе в Москву возвращается 30-градусная жара. Эксперты рассказали, что в жару необходимо выпивать минимум три литра жидкостей. При этом лучше всего выбирать горячий чай, отмечает РИА "Новости". Читать дал...

Диетологи рассказали о причинах и опасностях появления постоянного голода Специалисты обратили внимание на рацион человека. Неправильное питание может приводить к постоянному возникновению чувства голода. Как отмечает издание «Актуальные новости», если употреблять в пищу много простых и мало сложных углеводов, организм не...

Заморозить и съесть: Диетологи рассказали, как избавиться от ожирения с помощью яиц Яичница является лучшим завтраком для худеющих. Бытовало мнение, что яйца являются источником «плохого» холестерина и очень тяжёлой пищей в целом. Медики опровергли эту информацию. Омлет на завтрак наоборот принесёт пользу организму и даже поможет п...

Диетологи определили максимальное безвредное количество меда в день Заверения о том, что мед - это здоровая альтернатива сахару чаще всего маркетинговая уловка, считают исследователи....

Какая диета самая лучшая для диабетиков, рассказали диетологи Замена одних углеводов другими уменьшит колебания глюкозы. Соблюдение диеты при таком заболевании, как сахарный диабет, является одним из основных условий поддержания оптимального уроня глюкозы в крови. Такие люди нуждаются в 4-6 приёмах пищи в мини...

Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи заявляет: листовая зелень полезна за счет содержания витаминов, минеральных солей, эфирных масел и пигментов....

Диетологи рассказали о правильном меню для выпускников на последний звонок Подросткам не рекомендуется есть колбасные изделия, так как они вызывают сильную жажду. Эксперты рассказали, что на последний звонок выпускникам лучше всего есть мясо, а не рыбу, овощную нарезку вместо салатов, побольше фруктов, также можно употребл...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть праздничного шашлыка Шашлычный сезон открыт. Сколько можно съесть мяса, чтобы не переедать? На майских праздниках рекомендуется съедать не более 400 г шашлыка в день, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на главного диетолога Депздрава Москвы Антонину Стародубову. По ее сл...

Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом В ней содержится целый набор жирорастворимых витаминов, а также йод, фосфор, калий и кальций. Также это высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот....

Британские диетологи вывели пять правил безопасного похудания Британские диетологи сформулировали пять условий, соблюдая которые можно эффективно похудеть, не нанеся при это вреда здоровью. Как пишет интернет-портал Inforeactor, в первую очередь врачи рекомендуют сначала дать привыкнуть организму к предстояще...

Диетологи рекомендуют этим летом обратить внимание на ягоды Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует есть летом чернику, вишню и арбузы. Это - самые полезные сезонные ягоды....

Бодрые старцы: Лучшую диету для пенсионеров представили диетологи После 50 лет нужно кушать больше витаминов и меньше жаренного. Пищеварительная система изнашивается первой и рацион в связи с этим приходится менять. Хорошо, если человек позаботился об этом заранее. Тогда переход на более щадящую диету не будет тру...

Каша для здоровья. Диетологи рассказали, как правильно есть овсянку Несмотря на все полезные свойства овсянки есть её лучше, соблюдая некоторые правила. Иначе такая крупа не только не принесет пользы, но и может лишь навредить организму. Специалисты отмечают, что овсянка нормализует работу кишечника, снижает уровень...

Диетологи: не стоит в день съедать более 150 граммов грибов Если придерживаться этой нормы, организм получит оптимальное количество полезных веществ, содержащихся в грибах. Они полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем, производят противораковый эффект....

Минус 8 кг за неделю: Диетологи рассказали, как работает шоколадная диета Основное действие такой диеты – заметное ускорение метаболизма. Диетологи утверждают, что при соблюдении всех требований, видимые результаты будут видны уже через 3 дня. Через неделю человек похудеет на 6-8 кг. Также врачи предупреждают, что придерж...

Диетологи рассказали о новых правилах питания для женщин старше 40 лет Внимания заслуживает тот факт, что при похудении сложные углеводы исключаются из меню. Также диетологи отметили, что женщинам следует есть больше растительных продуктов, пишет издание «Актуальные новости». За счет клетчатки, попадающей в организм вм...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15