Лого - последние новости дня
Время новости 04.11.2019 06:09    Автор новости new9.ru

«Дошик» для похудения: Диетологи создали офисную диету на 650 ккал

Даже в офисе можно сбросить до 1 кг за неделю. Диетическая еда весьма полезна, но иногда она обходится слишком дорого. Эксперты нашли выход из этой ситуации и создали самый дешёвый рацион из доступных продуктов. Диетологи создали универсальную офисную диету, которая рассчитана по калориям. При этом рацион весьма разнообразный и насыщен полезными витаминами для организма. На завтрак предлагается 150 грамм омлета, что составляет 60 ккал. Яйца на завтрак весьма питательны и способны зарядить энергией до ближайшего приёма пищи. Уникальное сбалансированное соотношение белков, витаминов, минералов и жиров позволяет легко усваиваться человеческим организмом, что незаменимо для похудения. Омлет употребляется с чашкой кофе на 25 ккал, можно с добавлением молока. Второй завтрак состоит из перекуса яблоком на 50 ккал и 200 мл йогурта на 150 ккал. Такой перекус можно взять с собой на работу и употреблять прямо за столом или рабочим местом, не отвлекаясь от работы. Данная трапеза состоит из 200 ккал. На обед занятому человеку предлагается лапша быстрого приготовления Доширак с добавлением 50 грамм колбасы и заедать 50 граммами гречневого хлеба. Такое разнообразие продуктов весьма полезно для организма, а мобильность позволяет заварить «дошик» в любом месте где есть горячая вода. Стереотип о вредности еды быстрого приготовления развеивается своей индивидуальностью, ведь для рабочих будней быстрые углеводы лапши полезны для организма, а сублимированные овощи заменят настоящие. Гречневый хлеб является цельнозерновой культурой который насыщен питательными веществами и витаминами, он сможет впитать в себя лишние жиры лапши. Данный обед обходится в 650 ккал. Полдник состоит из 150 грамм обезжиренного творога на 100 ккал и апельсина на 40 ккал. Наконец ужин включает в себя ромашковый чай на 15 ккал и 250 г вареного индюшачьего мяса на 300 ккал. Такое завершение рациона позволяет организму получить недостающих питательных веществ из мяса. Весь рацион состоит из 1390 ккал, которые насыщены питательными веществами разных типов, а разнообразие продуктов не оставляет постного привкуса. Доширак отлично подходит для диетического питания из-за своей вкусовой яркости, которая может взбодрить уставшего работягу.

«Дошик» для похудения: Диетологи создали офисную диету на 650 ккал

Читайте полный текст на versiya.info

Американские диетологи создали диету-убийцу Средиземноморского похуденияАмериканские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всег...

1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь 10 кг уходит за 3 месяца благодаря особой подборке продуктов питания. Правильная еда не только сделает фигуру стройной, но и улучшит самочувствие человека. Диетологи из клиники доктора Бровко назвали идеальный рацион на ноябрь для похудения, благодаря которому организм получит 1500 ккал в ...

Диетологи предлагают экстремальную пещерную диету для похуденияДиетологи предлагают экстремальную «пещерную» диету для похудения Речь идёт о жёстком ограничении пищи через день. По мнению диетологов, такая экстремальная диета помогает сбросить значительный объём лишнего веса. По данным Медикфорума, диета заключается в том, чтобы человек не ел 36 часов, а затем следующие 12 часов ел всё подряд. Считается, что наши пр...

Много ем, и не толстею совсем: Диетологи назвали самую эффективную диету для похудения«Много ем, и не толстею совсем»: Диетологи назвали самую эффективную диету для похудения Кето диета позволяет употреблять продукты с высоким содержанием белка и жиров в большом количестве. В данной диете есть 2 способа питания: 16+8 и 5/2. Диета 16+8 предполагает употреблять ежедневную пищу в течение восьми часов и поститься в течение оставшихся 16 часов дня. В эти восемь часо...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенность её ра...

120 ккал для счастья: Лучший завтрак для иммунитета назвали диетологи120 ккал для счастья: Лучший завтрак для иммунитета назвали диетологи Сердце с грибами зарядят энергией на целую зиму. Для организма зимой необходима белковая еда. Мясо покупать — дорого, поэтому диетологи советуют альтернативу по утрам. Это старорусский салат с сердечками и грибами. Животный белок из куриных сердец даст энергетический запас организму ...

500 ккал на ужин: Диетологи составили рацион питания перед холодами500 ккал на ужин: Диетологи составили рацион питания перед холодами Такой рацион позволит повысить иммунитет и удалить лишние жиры перед зимой. В межсезонье важно не ограничивать себя в витаминах и минералах, чтобы организм не испытывал дефицита. Диеты в это время будут малоэффективны, потому что перед зимой наш метаболизм тоже «засыпает». Осен...

Завтрак на 127 ккал: Диетологи раскрыли рецепт кексов с курицей от 10 болезнейЗавтрак на 127 ккал: Диетологи раскрыли рецепт кексов с курицей от 10 болезней Кексы с курицей и грибами готовятся за 15 минут. 20 грамм белков, 4,6 — жиров, и 0,2 — углеводов. Идеальный завтрак для воскресенья. Приготовить полезную для здоровья вкуснятину сможет любой лентяй. Курица богата витаминами А, В, С, Е и полезна для сердца и поджелудочной железы...

Диетологи советуют подбирать диету по темпераменту Любой характер по-разному отражается на пищевых привычках и на обмене веществ, поэтому и диеты всем нужны разные. У холериков, например, быстро меняется настроение, терпение и усидчивость им не свойственны. По этой причине, долго готовить они не любят и часто попадают в сети фаст-фуда и по...

Врач назвала лучшую диету для похудения Лучшей диетой для снижения веса сейчас можно назвать средиземноморскую. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина....

- 7 килограмм за неделю! Диетологи рассказали про банановую диету Японский режим утреннего питания избавляет от лишнего веса и при этом позволяет придерживаться привычного рациона. Популярная банановая диета была разработан в Японии и была известна под названием «Asa Banana Diet». В 2012 году она имела такую популярность, что полки с бананами...

Похудеть за пять шагов: диетологи назвали революционную диету Главные продукты для борьбы с брюшным жиром назвали эксперты. Чаще всего проблемы с избыточным весом начинаются в области живота. Это обусловлено висцеральным жиром, который окружает печень, поджелудочную железу и почки. Естественное количество этого вещества необходимо для функционировани...

Бодрые старцы: Лучшую диету для пенсионеров представили диетологи После 50 лет нужно кушать больше витаминов и меньше жаренного. Пищеварительная система изнашивается первой и рацион в связи с этим приходится менять. Хорошо, если человек позаботился об этом заранее. Тогда переход на более щадящую диету не будет трудным. Диетологи отмечают такие возрастные...

Врач назвала лучшую диету для похудения без побочных эффектов За последние годы специалисты всех мастей разрабатывали всевозможные диеты для похудения, многие из которых предлагают исключить из рациона какой-либо ингредиент, однако такой способ избавления от лишних килограммов далеко не самый лучший, уверена врач-диетолог Елена Соломатина. Читать дал...

Прожарка жира. Диетолог составил недельную диету для быстрого похудения Её суть заключается в отсутствии голода и уменьшении жировой прослойки минимум на 6 килограмм. «Прожарка жира» – именно так называют эту систему питания создатели. Ведь именно эта диета способна сжечь максимальное количество лишних килограмм без вреда для здоровья, чего нельзя сказать о др...

«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась секретом самой эффективной диеты для тех, кому за 35. Жительница Краснодара 55-летняя Елена Павловна на своём YouTube-канале показала, как вс...

Диетологи назвали продукты для «ночного» похудения Ночные перекусы могут помочь людям с диабетом Фото: Анна Майорова © URA.RUПерекусы на ночь могут помочь людям с диабетом стабилизировать уровень сахара в крови. Также они полезны для людей, желающих похудеть.По данным портала food.news, богатые белком продукты с низким содержанием жира явл...

Диетологи назвали ТОП-3 летних ягод для похудения Они сделают фигуру стройной, кожу нежной, а волосы шелковистыми. В теплое время года можно улучшить внешность с помощью растений. Диетологи назвал ТОП-3 летних ягод для похудения, благодаря которым лишние килограммы уходят без проблем. Лучшими считаются черника, клубника и малина. Ягоды оч...

Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней Суть диеты заключается в том, чтобы на протяжении десяти дней питаться сыром. При этом это должен быть качественный продукт без дополнительных добавок, а его жирность не должна превышать 12%. Перед такой диетой необходимо проконсультироваться с врачами, поскольку у человека могут быть прот...

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки, углеводы, витамины C, K, калий и медь. К...

Диетологи назвали четыре лучших напитка для похудения Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Известно, что зеленые фрукты и овощи идеально подходят для снижения веса. Первый коктейль включает в свой состав ананас, огурец, сельдерей и один ломтик баклажана. Все эти ингредиенты необходимо смешать в блендере, а полученную смесь п...

Диетологи предложили оригинальную схему питания для похудения В связи с глобальной проблемой ожирения в России, равно как и в Смоленской области в частности, диетологи разрабатывают различные схемы приема пищи для похудения. На этот раз они предложили приём, который может радикально подавить аппетит. Диетологи рассматриваются самые разные экстремальн...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют ре...

Диетологи назвали шесть привычек для быстрого похудения Прежде всего, по словам диетологов, нельзя забывать о стакане воды, который нужно выпить натощак перед завтраком. Вода должна быть чистой и комнатной температуры. Это позволит активизировать процесс обмена веществ в организме. Через полчаса после стакана воды необходимо позавтракать, чтобы...

Ешь и будь худым: диетологи вывели идеальную формулу похудения Нужно убрать из своего рациона жирную пищу, различные соусы и майонезы, имеющие в своем составе компоненты, вызывающие еще больший аппетит....

Диетологи назвали простой способ похудения без чувства голода Об этом написали в британской газете The Telegraph. По предоставленной информации, многие люди чаще всего употребляют больше калорий, чем необходимо организму. Из-за этого появляется эпидемия ожирения по всему миру. Ученые подчеркивают, что основная сложность избавления от лишнего веса за...

Одной грудкой сыт не будешь. Диетологи рассказали про новейший метод похудения Суть заключается в том, что он уничтожает жировые отложения без голодовок и ущерба для здоровья, чего нельзя сказать об остальных диетах. Чего таить, ведь набрать лишний вес сейчас очень легко. И этому способствует не только разнообразие фаст-фуда и шоколада на прилавках магазина, но и мал...

Минус 10 кг - опасно? Диетологи рассказали секреты правильного похудения после 30 лет Не все диеты безопасны, выбирать их нужно осторожно и осознанно. В организме ближе к 40 начинают замедляться все процессы, меняется гормональный фон и ускоряется старение тканей. Организм нуждается, как никогда, в сбалансированном питании, и в погоне за тонкой талией можно разрушить здоров...

Война лишнему весу: Диетологи признали пользу вишни для похудения Вкус и аромат вишни подавляют чувство голода, что помогает быстрее избавиться от лишних килограммов. Лето — лучшее время, чтобы избавиться от лишнего веса и привести фигуру в тонус. Разнообразие фруктов и активный отдых помогут в борьбе с избыточными килограммами. Диетологи рассказали, как...

Зелёная диета избавит от 5 кг – Диетологи рассказали о полезном методе похудения Рацион состоит из еды зелёного цвета. Часть продуктов можно кушать в неограниченном количестве. В изобилии информации сложно понять, какой принцип питания поможет женщинам обладать фигурой мечты. Различные эксперты «пропихивают» свои диеты и уверяют, что именно они подарят стро...

Рождественская диета для попы атлета: Лучший рацион для похудения рассказали диетологи Пост — не дорогой способ постройнеть к Новому году. Религия позаботилась о тех, кто переживает о здоровье и своей фигуре. Нужно только знать в какие дни можно есть рыбу и пить вино. Православные постятся до 6 января. Те, кто далек от религии, может посмотреть на воздержание в еде, ка...

Жиром заплыл – быстрей ешь инжир: Диетологи рассказали о безопасном методе похудения Плод почти не имеет противопоказаний и безопасен для беременных. Универсальная диета не только поможет сбросить вес, но и избавит от осенней хандры, улучшит работу системы ЖКТ и нормализует водный баланс. Такой эффект достигается благодаря содержанию в инжире клетчатки, магния, фосфора, на...

Попил чаёк – согнал жирок: Диетологи нашли лучшее средство для похудения Зелёный чай при регулярном употреблении сделает стройным любого. Фигура без жира воспринимается в обществе, как признак хорошего вкуса. Поэтому люди посещают тренажёрные залы, чтобы выкачать заветные кубики пресса. Согнать лишние килограммы можно без спорта. Диетологи назвали лучшее средст...

Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и&...

Кушать утром - худеть вечером: Диетологи назвали странные, но полезные советы для похудения Сжигать ненавистный жир можно круглосуточно, не переступая порог спортзала, и это проще простого. Многие считают, что худеть – это адский труд и невыносимые мучения. Так и есть, если не знать, как работает организм. Диетологи назвали странные, но полезные советы для похудения. Осилит даже ...

Диетологи создали рецепт из свеклы для защиты от рака Растение содержит бетаин – красящее вещество, которое уничтожает злокачественные опухоли. В Венгрии в фармакологическом институте экспериментально доказали пользу свеклы при онкологических болезнях. Овощ богат антоцианами, которые убивают клетки-мутанты. Диетологи создали рецепт из с...

Зелёная диета: Диетологи создали антиосеннее похудение для женщин за 30 Всего за неделю можно сбросить до 5 кг. Этот способ успели опробовать и именитые звёзды, среди которых Виктория Бэкхем и Дженнифер Лопес. Базируется диета на фруктовых и овощных фрешах, которые составляют дневной рацион человека. Среди них наиболее популярны соки из яблока, киви, винограда...

Шоколад из гречки против «щёк овечки»: Диетологи создали десерт для удаления жира «Живая» гречка содержит клетчатку, способную убрать навсегда лишний вес на лице. Сторонники здорового питания знают про зелёную гречку – без обжарки с большим содержанием клетчатки. Если создать шоколад с такой крупой, то омолаживающего эффекта можно достигнуть за пару дн...

Старый друг лучше новых двух. Или как "дошик" даже на свадьбе может вас выручить Для молодожёнов-шутников появился отличный вариант, как впечатлить гостей свадьбы. Оригинальный торт, сделанный из лапши быстрого приготовления, — отличный вариант.Читать далее......

Как выбрать офисную мебель и не разочароваться Офисная мебель – своеобразная визитная карточка любой организации. Правильно подобранный интерьер не только подчёркивает статусность организации, но и обеспечивает комфортные условия для сотрудников и посетителей. Однако подобрать офисную мебель бывает не так просто: везде есть свои ...

Старый Mercedes-Benz превратили в офисную переговорку В европейском рекламном агентстве Antoni, которое работает с Mercedes-Benz, появилась необычная переговорка. Ее сделали из Mercedes-Benz 190, одной из самых знаковых моделей 80-х годов. Переговорка расположилась в самом офисе агентства -- в ней они принимают представителей немецкой марки. ...

В России резко вырос спрос на офисную одежду На фоне ослабления режима самоизоляции в ряде регионов россияне стали чаще покупать офисную и рабочую одежду. Об этом сообщает РБК со ссылкой на данные онлайн-ретейлеров. Согласно исследованию интернет-магазина Wildberries, с 18 по 27 мая продажи блузок увеличились на 88% по сравнению с ан...

Банки не стали сокращать офисную сеть в пандемию В 2020 году российские банки закрыли всего 317 офисов. Это чуть больше 1,5% сети. Несмотря на пандемию, число филиалов почти не сократилось. Для сравнения, в кризис 2015 года закрылось 12% отделений банков. В финансовых организациях отмечают: офисы необходимы в первую очередь пожилым людям...

Промсвязьбанк планирует расширить офисную сеть на 10-15% к 2023 году Кроме того, глава организации Петр Фрадков отметил, что передача Связь-банка на баланс ПСБ "не просто усилит сеть, а оперативно создаст новую"...

Треть россиян готовы чередовать офисную работу с удаленной Около 30% россиян готовы чередовать работу в офисе с удаленным режимом работы после отмены ограничений из-за пандемии коронавируса. 20% согласны продолжить работу из дома, а 50% хотели бы вернуться в офис, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные опроса сервиса поиска работы «Работа.ру»...

На совещание и свидание: Tom Tailor представил «офисную» коллекцию одежды Mine to five Выглядеть стильно, эффектно и при этом непринужденно, работая в офисе? Теперь это стало реальностью благодаря новой линии одежды Mine to five в стиле смарт-кэжуал....

"В кофе вся сила, брат!" Или как подсадить офисную Москву на справедливые цены Основатель сети "Правда кофе" Филипп Лейтес рассказал ТАСС, почему в потребительской корзине не хватает кофе...

Дочь Галкина и Пугачевой забавно рассказала, как сожгла 11 ккал — видео Телеведущий и юморист Максим Галкин не устает делиться с подписчиками семейными видео в Instagram. Особенной популярностью пользуются кадры с непосредственной и забавной дочкой Галкина и Пугачевой — Лизой. На этот раз девочка поделилась со зрителями результатами своих занятий на трен...

Ешь пиццу и худей: 115 ккал на 100 грамм – секретный рецепт фитнес-тренера Оригинальная диетическая пицца на тесте из цветной капусты. И никакой муки. Не нужно отказывать себе во вкусностях, это приводит к стрессу. Нужно просто выбрать правильный рецепт. Фитнес-тренеры уже обнаружили уникальную методику. Хочу сделать его достоянием общественности. Понадобится для...

500 ккал для ума: Диетолог составил идеальный рацион для улучшения мозговой активности Держать в форме мозг и тело не составит труда. Медики уверены, что обычные диеты могут плохо сказываться на когнитивной функции. Диетолог Виталина Захарова из Клиники коррекции веса поделилась секретом «умного» похудения. Эксперт рассказала, что благодаря диете можно не только ...

Закуска за 200 ккал: ТОП-5 новогодних перекусов, после которых не придётся худеть 4 минуты и 136 ккал позволят по-новому взглянуть на традиционные закуски. Традиционные колбасные и сырные нарезки уже давно приелись всем и каждому, а их аналоги выглядят вкусно, но хлопотно. Не стоит расстраиваться — диетологи поделились лёгкими закусками, которые не ударят по фигур...

Веганский сыр на 210 ккал: Рецепт полезного лакомства стал трендом 2019 года Готовится дома, а стоимость меньше чем в магазине. Настоящий вегетарианец не ест сыр, потому что его производство имеет животное происхождение. Альтернативой станет веганский с морковью и картошкой, который по вкусу не уступает молочному. Для приготовления понадобится 360 г отварного карто...

Чтобы лето не кончалось: рецепт диетической овощной запеканки, 93 ккал на 100 грамм Диетологи утверждают, чтобы кишечник работал как часы, в день нужно съедать минимум 400 гр различных овощей и фруктов. Это рецепт – напоминание о лете, яркий со средиземноморскими нотками. Основной акцент здесь на капусте, её здесь 2 вида. Это кладезь витаминов и ценной клетчатки. Лю...

1000 ккал для меломанов - Диетолог составил идеальный рацион для любителей поп-музыки С «сочным» битом и сладким фруктом можно не бояться о лишнем весе и диабете. Диетическое мясо, орехи и зелень главные друзья фанатов попсы. Согласно исследованиям учёных, фанатов поп-музыки отличает стабильность и жизненное равновесие. Слушатели песен про любовь и весёлую жизнь...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в ед...

1400 ккал по-питерски: Диетолог рассказал, как надо правильно питаться в Петербурге Шаурма и чай будут лучшим обедом любого жителя Санкт-Петербурга. В Питере жить — по-питерски есть: старые и повторяющиеся диеты не подходят для современных жителей первой столицы. Диетологи разработали особую диету, которая позволит вкусно питаться и не обеднеть. Отличительной особен...

1500 ккал бальзаковского возраста: Диетолог рассказал, как похудеть, не меняя рацион За 2 месяца можно сбросить 8 кг без всяких усилий. Дробное питание не оставит голодными весь день и поможет худеть счастливым. Зима уже на носу, а потому диетолог из клиники Ильи Писаренко рассказал, как похудеть в холода. При устоявшемся образе жизни после 40 лет скидывать вес сложно, но ...

Всего 300 ккал! Небольшой дефицит калорий снизит риск развития смертельных заболеваний Шесть печенек или жизнь. Что выбираете вы? Американские медики считают, что определённый дефицит калорий в день снизит риск развития диабета и заболеваний сердечно-сосудстой системы. К таким выводам эксперты пришли после двухлетних исследований. В эксперименте принимали участие 218 доброво...

1800 ккал каждый день: Фитнес-чемпионка Усманова раскрыла секрет идеальной фигуры Ограничивать себя в еде вообще нельзя. Ешь, что хочешь, и худей — главный фактор. Формам Усмановой можно только завидовать, и достигнуть этого можно благодаря обжорству на правильном питании и тренировкам. Такая диета для похудения не вызывает дискомфорта и проблем со здоровьем. Секр...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищ...

Ешь и молодеешь: что входит в диету долгожителей? Стало известно, из чего может состоять диета долгожителя. Диетолог и врач Марият Мухина рассказала о пяти продуктах, замедляющих старение. На первом месте – зеленый чай, содержащий большое количество антиоксидантов, запускающих обменные процессы в организме, пишут "Известия". Далее идут фи...

Малышева назвала лучшую диету Также телеведущая сказала в эфире Первого канала, что удержать вес на 80% помогает диета, а не физкультураТелеведущая Елена Малышева назвала лучшую систему питания — это средиземноморская диета. Об этом она заявила в программе «Сегодня вечером» на Первом канале.Также телеведущая сказала, ч...

Кардиологи раскритиковали палеолитическую диету Палеолитическая диета предполагает активное потребление белка и жиров с одновременным исключением углеводов. Факт исключения целых групп продуктов вроде молочных, злаков, сахаров вызывает вопросы у врачей....

Военных США могут посадить на диету Военных США могут в скором времени посадить на кетогенную диету. Об этом сообщает Military Times со ссылкой на представителей Минобороны. Как отмечается, такое решение было принято в связи с ожирением части служащих. Уточняется, что ......

Американских солдат посадят на диету Минобороны США задумалось о кардинальной смене рациона солдат, многие из которых оказались склонны к набору лишнего веса. Вместо любимых солдатами пиццы, картофеля и пива в рационе должны появиться кабачки, цветная капуста и низкокалорийные коктейли....

Диету Бейонсе признали опасной для здоровья 37-летняя Бейонсе (Beyoncе Knowles-Carter) избавилась от лишнего веса благодаря особой вегетарианской диете. Но она может навредить здоровью из-за недостаточного количества питательных веществ. Артистка резко ограничила себя в питании перед фестивалем Coachella 2018 года. Исполнительница х...

Ученые назвали диету, продлевающую жизнь Оказывается, противовоспалительная диета способна продлить жизнь. Исследования показали, что люди, питавшиеся в соответствие с этой диетой, живут на 20% дольше. Такую статистику обнародовали ученые из Варшавы, которые наконец закончили свое многолетнее исследование о влияние пищи на продол...

Врачи озвучили лучшую диету при стенокардии Главное правило при лечении патологии – чем меньше, тем лучше. Стенокардия или по-другому «грудная жаба» ощущается как дискомфорт в области груди и является ведущим симптомом ишемической болезни сердца. Нередко при запущенной стадии патологии требуется операция. Врачи озв...

Российские медики подготовили "зимнюю диету" Они рекомендуют включить в диету овощи и фрукты (минимум 500 граммов в день). Необходимо потреблять довольно часто жирную рыбу, оливковое, льняное и подсолнечное масло, зерновые, отруби, капусту, морковь, лук и чеснок....

Малышева назвала идеальную диету. «Можно все» Средиземноморский рацион идеально подходит для каждого человека, считает Елена Малышева Фото: Владимир Андреев © URA.RUНаиболее эффективный способ похудеть заключается в соблюдении рациона с ограничением конкретных продуктов. Речь идет о белковой и углеводной диетах. Однако, как отметила т...

Эксперты назвали оптимальную диету при отравлении Важно очищать организм достаточным количеством жидкости и принимать мягкую пищу, которая не перегрузит кишечник. Вирусная инфекция попадает в желудок после употребления грязных овощей, фруктов и воды. Она вызывает токсикоз – болезненное состояние, сопровождающуюся диареей, тошнотой и...

Малышева назвала лучшую в мире диету Телеведущая и заслуженный врач России Елена Малышева в программе «Сегодня вечером» на «Первом канале» заявила, что лучшая диета в мире — средиземноморская....

Светлане Лободе пришлось сесть на диету 36-летняя певица призналась, что она была вынуждена всерьез заняться своим здоровьем. Светлана Лобода перешла на полезную пищу. Сегодня «суперзвезда» удивила поклонников. Светлана поделилась снимком, на котором она позирует над тарелкой еды. Глаза певицы скрывает надвинутая на ...

Врач назвала "яркую" диету для долголетия Итальянцы могут похвастаться высокой продолжительностью жизни, однако чтобы помочь своему организму прожить подольше, вовсе не обязательно заморачиваться сложными формулами и рецептами, можно просто сделать свой рацион немножечко ярче, заявляет диетолог Мануэла Мапелли. Читать далее......

Дуров перешел на диету и отказался на месяц от еды Об этом стало известно в четверг, 6 июня. Дуров рассказал о своем решении на официальном канале социальной сети. Он отметил, что еще в мае ограничил свой рацион до рыбы и овощей.  В этом месяце я попробую нечто более радикальное и полностью откажусь от еды. Последние шесть дней я только ...

Ученые прописали диабетикам антиоксидантную диету Их привлек антиоксидант астаксантин. Его можно найти в рыбе и морепродуктах (дикий лосось, форель, криль, креветки, крабы, раки, омары), в грибках Phaffia и водорослях Haematococcus pluvialis....

Врачи назвали лучшую диету для диабетиков Ростки пшеницы помогут снизить уровень сахара в крови. Сахарный диабет — болезнь, при которой человек не может нормально усваивать сахар из-за недостатка инсулина. Ежегодно число болезней сахарным диабетом повышается на 10 миллион, из которых 3 миллиона с летальным исходом. Потому ва...

Эксперты рассказали, как правильно начать диету Каждый человек хоть раз в жизни ограничивал себя в питании. На диету садятся не только люди с лишним весом, но также и по медицинских показаниям. Если переход на новое питание связан с личной инициативой человека, то лучше всего найти себе «союзника» с аналогичными целями. Напарник в этом ...

Врачи сочли опасной диету Бейонсе Знаменитую диету Бейонсе, которой звезда придерживается перед важными событиями, назвали опасной для здоровья. Врачи считают, что без пристального контроля со стороны специалистов она способна принести больше вреда, чем пользы....

Ученые назвали диету, защищающую от гриппа Авторы научной работы в ходе эксперимента поделили мышей на две группы, первую кормили обычной едой для грызунов, вторую едой, богатую белками и жирами. В результате они пришли к выводу, что мыши первой группы, погибали от вируса гриппа уже на четвертый день, в то время как те, кто питалис...

Медики составили диету для профилактики диабета Свыше 3 миллионов людей находятся в зоне риска заболевания диабетом 1 и 2 типов. Совместная работа врачей разной направленности, это огромный вклад в лечение самых разных заболеваний. На сей раз эндокринологи обратились за помощью к диетологам и составили диету для профилактики диабета на ...

Анна Седокова пропагандирует опасную для здоровья диету Звезда уже месяц придерживается такой системы. Суть заключается в том, что вы едите два-три раза за восемь часов, а потом 16 голодаете. От вредных продуктов, отмечает Анна, все равно следует отказаться. Решению перейти на такое питание поспособствовали полтора лишних килограмма к весу, от ...

Диету с 16-часовым голоданием эксперты назвали опасной Одна из самых популярных диет под названием 16/8 вызвала критику со стороны врачей-гастроэнтерологов. Условия диеты таковы: человек должен в течение суток 16 часов голодать, можно лишь пить воду; остальные восемь часов разрешается есть, что угодно – в любом объеме. Врач-гастроэнтеролог и д...

В НИИ питания и биотехнологии одобрили диету Бабкиной и Гришаевой Специалисты НИИ питания и биотехнологии РФ одобрили диету певицы Надежды Бабкиной, о которой она рассказала в эфире телеканала НТВ. Диета заключается в том, что в течение 8 часов днём можно есть всё, что хочется и сколько хочется, а следующие 16 часов есть нельзя. В этот период можно пить ...

Средиземноморскую диету рекомендуют для защиты и лечения от депрессии Употребление полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы B, цинка и магния помогает мозгу справиться со стрессом, считают ученные....

Учёные назвали самую опасную для здоровья диету Врачи и учёные составили антирейтинг диет, то есть определили самые неблагоприятные и опасные типы питания. В новом году этот список возглавила кетодиета. Так называют диету, которая подразумевает резкое сокращение углеводов и увеличение количества жиров в пище. Такое питание действительно...

Врач назвал лучшую винную диету для гипертоников Виноград является полезным для диабетиков и гипертоников. Но польза вина была спорной, пока доктор Дмитрий Чеговец не провёл исследование. Курс «лечения» составляет 60 дней. В рамках винной диеты пить надо по 200 мл в сутки, но не сразу. Врач Чеговец из Московского фармацевтиче...

Бывший муж Бони посадил их дочь на строгую диету Экс-супруг известной телеведущей и блогера Виктории Бони, миллиардер Алекс Смерфит, посадил из совместную дочь на строгую диету и запретил восьмилетней девочке есть конфеты и хлеб....

Елена Малышева раскрыла самую эффективную диету Знаменитость назвала лучшей диетой средиземноморскую. Она пришла к такому выводу после подробного анализа 41 диеты.Главной особенностью такой системы питания является 1200 граммов зелени – буквально ведро. Также она включает в себя бобовые, цельнозерновые крупы, рыбу, морепродукты и оливко...

Прилучный сел на жесткую диету ради продолжения «В клетке» Павла Прилучного приводят в форму, прибегнув к специально разработанной для него диете и многочасовым тренировкам....

Врачи назвали Средиземноморскую диету идеальной для беременных Причиной является снижение риска заболевания гестационным сахарным диабетом. Врачи сообщают, что Средиземноморскую диету необходимо придерживаться беременным женщинам. Обусловлено это тем, что эта диета может защитить от развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических осложнений, ...

Диетолог признал Берлинскую диету полезной и эффективной 10-ти дневная диета помогает избавиться от лишних сантиметров в кратчайшие сроки, а отказывать себе в любимых лакомствах не придется. Для того чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо, чтобы энергетические затраты превышали число калорий, поступающих в организм. Поэтому диетологи реком...

Эксперт назвал лучшую летнюю диету - «жир испаряется» Не успели похудеть к лету? Не страшно, ведь есть экспресс-диета, которая уберет лишний вес в считанные дни. Диета «Светофор» очень популярна, что неудивительно. Она эффективна, быстра и не наносит вреда здоровью человека. Но если у вас есть заболевания, связанные с желудком, лу...

Учёные назвали лучшую диету в 2020 году Средиземноморская диета признана лучшей в наступившем году. Снижение в рационе количества красного мяса, насыщенных жиров и сахара поможет сохранить здоровье и продлить жизнь, полагают эксперты. Кроме того, крайне важно следить за собственным весом и вести активный образ жизни....

Россиянам назвали диету для решения проблем с желудком Австралийская диета избавит от вздутия и газов. Деликатную проблему решат не содержащие сахаров овощи. Лето богато на разнообразные продукты и соблазны. В итоге, люди употребив зачастую малое количество еды «надуваются» и испытывают «ураганы» в животе. Чтобы жители страны не испытывали тру...

Ученые нашли диету против старения и рака О последних научно-медицинских данных «КП» рассказала врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева...

Американцы назвали лучшую диету 2020 года Специалисты внимательно изучили исследования ученых разных стран, а также рекомендации диетологов и нутрициологов. В результате они пришли к выводу, что самая оптимальная и универсальная диета для любых целей и задач — средиземноморская. Она занимает высочайшие позиции и среди программ пит...

Чернобыльские грибы окончательно перешли на радиоактивную диету Они прекрасно себя чувствуют на стенах разрушенного ядерного реактора. Учёные хотят использовать их для создания уникальных средств защиты от убийственного облучения.Читать далее......

«Светимся от счастья»: Пугачева с Юдашкиным «плюнули» на диету Алла Пугачева показала совместное селфи с Валентином Юдашкиным и рассказала об их общем срыве с диеты....

Толстых американских солдат посадят на безуглеводную диету Как сообщает издание Military Times со ссылкой на источник в оборонном ведомстве США, толстых военных могут заставить придерживаться безуглеводной диеты, которая также известна как кетогенная. Отмечается, что специальный диетических рацион может быть назначен морским котикам и другим воен...

Джереми Кларксон испытал на себе диету Елизаветы II Британский журналист Джереми Кларксон рассказал о результатах королевской диеты, в хорде которой ему не пришлось заниматься спортом....

Самую опасную для человека диету обнаружили врачи В рамках эксперимента специалистами были проведены сравнения самых популярных диет. Разные модели по похудению влияют на организм по разному. Однако, самой разрушающей была признана кето-диета. Эта диета помогает резкому сокращению веса, но долго её придерживаться нельзя. Кето-диета направ...

И буря не страшна! Диету для метеозависимых назвали врачи Начать нужно с курения. Если не отказаться от сигарет, диета не поможет. Даже три дня на диете перед геоштормом помогут избежать неприятной симптоматики. Хотя недомогание, во время магнитных бурь или накануне смены погоды — это усиление симптомов других хронических заболеваний, и леч...

Старенький, да удаленький. Диетолог составил эффективную диету после 60 лет Даже в таком возрасте можно чувствовать себя молодым и здоровым. Кандидат медицинских наук Русакова Дарья рассказала, как оставаться в хорошей форме и сохранить здоровье в пожилом возрасте. Естественное старение сопровождается изменениями в восприятии и усвоении пищи. С возрастом у людей с...

Лин Джонс: «В случае победы над Шотландией сяду на жесткую диету» Главный тренер сборной России по регби Лин Джонс рассказал, что сделает в случае победы российской команды над Шотландией на Кубке мира-2019 по регби. – Готовы ли вы сделать что-то безумное, если мы победим Шотландию? – Выше головы мы вряд ли прыгнем, но если наберем очки и занесем пару по...

Ешь шоколад и худей: Малышева озвучила экстрим-диету на Новый год 100 г. плитка заменит полноценный рацион. Медиа-доктор предложила начал экспресс-курс с разгрузочного дня на сладостях. Проект похудения Малышевой стартовал, и, как положено, начался с разгрузочного дня. Врач озвучила экстрим-диету на Новый год, рассказав, что первый день нужно рассчитать ...

Volkswagen Transporter T2 1972 года перевели на электрическую диету С развитием электромобилей появилось отдельное направление в тюнинге, когда ретро-автомобили переводят на электрическую начинку. Теперь такое перевоплощение случилось с Volkswagen Transporter T2 1972 года....

Переход на низкокалорийную диету не сделает вас долгожителями, уверены эксперты Ранее проводившиеся исследования доказывали, что урезание калорийности рациона позволяет увеличить продолжительность жизни. Но, как показали последние исследования, в этом нет смысла....

Москвичей предупредили о надвигающейся жаре и порекомендовали особую диету Выходные пройдут без осадков, а температура днём поднимется до 25–27 градусов тепла. Жаркая погода, которая установилась в Москве и столичном регионе в пятницу, 27 июля, и распространится на ближайшие выходные, может стать причиной недомогания у некоторых жителей. Чтобы облегчить своё сост...

Боль в суставах не приговор. Врач рассказал про диету при артрите Специалисты рекомендуют придерживаться специального питания при артрите. Лечебная диета снимает воспаления и боль, восстанавливает движение суставов. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом появляются практически у каждого третьего человека в возрасте 50 лет. Врачи утверждают, что игнорир...

Google научится учитывать диету пользователя при составлении рецептов Разработчики корпорации Google добавили новую, полезную для придерживающихся определенной диеты людей, функцию в голосовой ассистент Google Assistant. Об этом сообщили журналисты AndroidPolice, которые первыми обратили внимание на нововведение. Так, фирменный голосовой помощник от Google о...

Американские горки. Диету для голливудских звезд рассекречена диетологом Эффективная диета, позволяющая сбросить до 9 кг за 7 дней, в сочетании с аэробикой и силовой нагрузкой. Есть несколько разновидностей американских диет. Часто их еще называют голливудскими за то, что их любят селебрити. Американская диета считается эффективной и доступной. Она не содержит ...

Елена Малышева назвала лучшую диету, сравнив еду с наркотиком 58-летняя Елена Малышева выступила с неожиданным заявлением. Телеведущая рассказала, какая диета гарантированно поможет сбросить лишние килограммы и удерживать вес. Заслуженный врач России назвала средиземноморскую диету лучшей в мире. В эфире программы "Сегодня вечером" на Первом канале т...

Кинолог назвал лучшую "диету" для собак перед зимой Для животных, живущих в квартирах, а на улицу выходящих только на прогулку, можно ничего не менять. Владельцам собак, которые живут на территории частных владений, в холодный период надо увеличить калорийность питания животных, пишет РИА "Новости". Читать далее......

Телеведущая и врач Елена Малышева назвала лучшую диету Телеведущая Елена Малышева рассказала о своей точке зрения на самую лучшую диету. Она ссылается на исследование 41 диеты и сравнивает пристрастие к еде с наркоманией...

Малышева сравнила еду с наркотиками и назвала лучшую диету в мире Как пишет издание «Актуальные Новости», доктор медицинских наук заявила, что с вредной едой, как и с наркотиками, очень трудно бороться. Половина мирового населения страдает от ожирения и не может похудеть по той или иной причине. Для поддержания формы достаточно быть физически активным и ...

Ученые назвали диету, повышающую риск развития сепсиса Американские эксперты раскритиковали «западную диету». Представлены данные наблюдений за лабораторными грызунами....

Комфортный климакс. Диетолог создал идеальную диету при менопаузе Обычные советы помогут каждой женщине при климаксе оставаться в хорошем настроении. Как известно, климакс – это такой период, который наступает у женщин в определенный период жизни. В этот момент у женщины снижаются шансы на рождение детей. В основном, климакс приходит к женщинам, ко...

«Съел котлету – сел на диету»: Эксперты рассказали, как похудеть на мясе Способ позволяет сбросить 15-20 кг за шесть недель. У людей диеты ассоциируются с отказом от пищи животного происхождения. Однако не обязательно идти на подобные жертвы. Особенно тем, кто не терпит растительную еду. Эксперты в области питания рассказали, как похудеть на мясе и не навредить...

Тилль подкаблучник? Лобода посадила солиста Rammstein на диету Несчастный Линдеманн с трудом сжег круассан на камеру. А ведь ещё не женился… 18 октября 2019 года Светлана Лобода отмечала свой 37-летний день рождения. Настоящим сюрпризом для неё стал приезд любимого мужчины в Россию. Солист группы Rammstein - Тилль Линдеманн бросил все дела и пр...

Немецкие ученые описали лучшую диету для профилактики рака Высокое содержание клетчатки и овощей в ежедневном рационе способно оздоровить организм и уберечь от рака. Об этом заявила врач-онколог одной из центральных......

Анализ метаболизма по моче поможет выбрать подходящую диету Понимание скорости обмена веществ в организме поможет худеющим избежать ошибок в питании, считают учёные....

Прописали диету: Врачи на Украине осмотрели "узников Кремля" Все украинские моряки, задержанные в России после "керченского инцидента", вернулись на Украину в удовлетворительном состоянии. Об этом сооб......

«Переживаю о последствиях»: нутрициолог прокомментировала диету от Андрея Разина Музыкальный продюсер Андрей Разин недавно поделился хорошей новостью — после долгой борьбы с лишним весом ему все же удалось похудеть. Правда, его рецепт стройности оказался немного странным: много селедки, соленых огурцов, картофеля, лука и укропа. Врач, международный н...

Любовь и голод. Зачем пламенная оппозиционерка села на диету Журналист Михаил Шахназаров — о дешёвой театральности фальшивых протестов оппозиции Простите, но одно из самых неприятных зрелищ, это когда взрослые люди начинают в своих поступках и поведении уводить условных зрителей в дешёвую театральщину. Голодающая Соболь уже стала интернет-мемом, эда...

Похудевший на 100 килограммов актер Семчев раскрыл свою диету Во время диеты актер не пользовался консультациями врачей Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUАктер Александр Семчев сбросил 100 килограммов лишнего веса и изменился до неузнаваемости. Своим опытом похудения за короткие сроки актер поделился в эфире передачи «Пусть говорят» на Первом канале.«Я...

Диету Магги назвали быстрым путём к больнице, а не к похудению План питания нарушает работу почек, обмен веществ и в последствии приводит к интенсивному набору массы даже от овощей. Популярная в народе диета Магги раскритикована экспертами в области питания. Метод похудения получил название в честь премьера Британии Маргарет Тэтчер. Политик следит за ...

Болит спина — сядь на диету. Питание, необходимое при остеохондрозе Правильный рацион при заболевании обеспечивает организм витаминами и минералами для улучшения хрящевой ткани и снятия боли. Остеохондроз начинает проявляться тогда, когда нарушается внутренний обмен в организме, из-за чего межпозвоночные диски не получают нужного количества минералов и вещ...

Жирных уток на городском озере посадят на диету в Ессентуках Сильно разжиревших за время зимы уток на Ессентукском городском озере посадят на бездрожжевую диету Как считают специалисты, переизбыток веса у пернатых может привести к ослаблению их иммунитета, а соответственно существует огромный риск заболеть инфекционными заболеваниями. Местные жители...

«Сливы придут на помощь»: Врачи назвали понижающую давление диету Сливы могут стать отличной заменой мочегонным, проносным и анти-гипертоническим лекарственным препаратам. До недавнего времени, мало кто уделял внимание сливовому соку, однако, учёные провели несколько исследований и пришли в изумление. Оказывается, сливы могут понижать давление и придут н...

Севший на диету енот-толстяк из Кемерова за 10 дней скинул 300 граммов Знаменитый енот-толстяк Тёма из Кемерова, судьбой которого озаботились даже западные СМИ, после того, как ему был нанят персональный диетолог, сбросил за 10 дней 300 граммов. Об этом сообщила его хозяйка Елена Троскина. Ранее многие пользователи бурно отреагировали на видео "ползающего" ен...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был кач...

Косплеерша устроилась доставщицей еды, заставив тысячи фанатов забыть про диету У косплеерши с ником Nicky 1/2 Cosplay из Гонконга, Китай, десятки тысяч подписчиков, для которых она настоящий кумир. Однако и ей приходится ходить на работу, как обычному человеку. Недавно Ники рассказала в "Фейсбуке", где у неё более 100 тысяч подписчиков, что ей пришлось уйти с предыду...

Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры 30-летняя супруга футболиста Павла Погребняка призвала своих поклонниц к переменам. Мария Погребняк рассказала, как сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи. Светская львица сохранила стройность после рождения трех мальчиков. Мария неустанно работает над своей фигурой в спортзале и пр...

«Я поел, товарищ Майор!» Эксперт назвал экономную военную диету Вырабатываем солдатское терпение и выносливость с помощью рациона питания. Рацион питания военных должен быть оснащен всеми необходимыми веществами, чтобы поддерживать организм в тонусе. Придерживаясь военного режима питания можно сбросить лишний вес, не прибегая при этом к физической на...

«Как я похудела»: звезда «Дома-2» Марго Овсянникова рассекретила "лучшую диету" 23-летняя Марго Овсянникова заметно улучшила свою фигуру. Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» рассказала, как ей удалось избавиться от лишнего веса. Телезвезда, певица и блогер в последнее время получает много комплиментов. Она постройнела. Овсянникова призналась, что не стала...

«Это моя боль»: Маша Малиновская села на новую диету, чтобы похудеть на 10 кг 38-летняя Маша Малиновская пообщалась с поклонниками. Звезда ответила на самые популярные вопросы. Блондинка рассказала о личной жизни и похудении. Телеведущая заявила, что сейчас ни с кем не встречается и является свободной дамой. Маша также призналась, что справляется с гневом при помощи...

Перестать заедать стресс: Психолог придумала новую диету без ограничений Следуя советам можно скинуть 1 кг за 5 дней и улучшить настроение. 5 простых шагов помогут справиться со стрессом, улучшат самооценку и объём талии. Стресс преследует людей постоянно: одни борются с ним при помощи спорта, другие идут к психологам и решают проблемы махом. Большинство россия...

Диета Богини. Диетолог составил лучшую диету для женщин после 50 лет Всем известно, что организм женщины после 50 лет проходит через серьезные изменения, в особенности, гормональные. Иногда из-за этого появляется полнота и избыточный вес, а ограничения в целях сохранить здоровье не дают возможность использовать привычные диеты. Диетологу удалось составить д...

«Гуд бай, целлюлит»: Медики назвали лучшую летнюю диету от «апельсиновой» кожуры Правильное питание — 70% успеха в борьбе с кожными «бугорками». Многие медики называют целлюлит «болезнью ХХІ века», но это не значит, что раньше у женщин не было «апельсиновой» кожуры. Дело в том, что практически каждая девушка следует современным трендам, которые гласят, что «дряблое» те...

«Отвела душу»: Саша Савельева призналась, что не соблюдает диету кормящих мам 35-летняя певица три месяца назад стала мамой. Саша Савельева отказалась от жестких ограничений при грудном вскармливании. Звезда начала выходить в свет. Саша посетила столичный ресторан, где отведала разнообразные восточные сладости. «Отвела душу», - поделилась Савельева. Саша...

Старение на минус. Диетолог составила эффективную диету для замедления старения Марият Мухина рассказала об изучении рациона долгожителей и о результатах, которые были получены. Диетолог доказала о прямой зависимости между питанием и продолжительностью жизни. Люди, живущие долго, употребляют много продуктов, которые содержат антиоксиданты. Эти вещества не дают свободн...

Бляшкам бой – свободу крови. Врачи озвучили диету, снижающую холестерин Самой главной целью в лечении является восстановление работы сердечно-сосудистой системы, в котором поможет грамотный рацион питания. Рацион питания при повышенном холестерине должен исключать продукты, которые ухудшают состояние больного. Бляшки закупоривают проходимость сосудов и приводя...

Эксперт назвал «антипаразитную» диету, которая поможет избавиться от глистов Правильно подобранная еда поможет очистить организм от нежелательных «гостей». Желудок — среда обитания паразитов. Чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь перестать употреблять продукты, которые помогают им размножаться. К таким продуктам относятся мука, алко...

Рита Дакота перешла на строгую диету, чтобы «стройнеть и не болеть» Рита Дакота рассказала о строгой диете, на которую перешла вместе со своим бойфрендом, чтобы «стройнеть и не болеть»....

Врач посоветовал "диету Майи Плисецкой", чтобы избежать ожирения По словам специалиста, для профилактики необходимо прекратить переедать и выставить себе норму потребления калорий в день. Во Всемирный день борьбы с ожирением (11 октября) доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал о необходимости умеренного питания и поделился р...

Настя Ивлеева прокомментировала кокаиновую диету и рассказала о полезном завтраке Популярная телеведущая и видеоблогер Настя Ивлеева развеяла слухи о причинах своей стройности, открыв секрет здорового питания. Вопреки слухам, которые распространяют злопыхатели, утверждающие, что у девушки — зависимость от кокаина, и потому она не толстеет, Настя рассказала, что ес...

Гипертония под контролем. Врачи назвали диету, которая предотвращает заболевание Эта программа питания не только поможет устранить повышенное давление, но и снизить риск развития серьезных осложнений. Как известно, во время лечения, наравне с медикаментозными препаратами, особую роль играет правильное питание, которое помогает поддерживать организм в норме и устранять ...

Рацион болгарина от запарины: Диетолог назвала диету против зимнего запотевания Неделя разгрузки спасёт вещи от ежедневной стирки. Лёгкая еда и напитки очистят поры и нормализуют работу тела, сливающего влагу наружу. Чтобы зимой не потеть в куртках и свитерах важно следить за питанием. Диетолог Дарья Викторова назвала болгарскую диету против зимнего запотевания. &laqu...

Настя «исчезает» на глазах... Любовник Волочковой посадил балерину на жесткую диету? Один огурец на тарелке - танцовщица, видимо, худеет к предстоящей свадьбе, а ее избранник только поощряет....

Пользователи Сети предрекли Порошенко диету из баланды и «рошенок» после полиграфа О своем намерении Порошенко заявил в понедельник, 12 августа. Отметим, что в этот день бывший украинский президент побывал в Государственном бюро расследований, где подвергся допросу по делу о возможной неуплате налогов при сделке по купле-продаже телеканала «Прямой». Порошенко признался,...

Когда муж за хирурга заплатил... Пынзарь «плюнула» на диету и ест на завтрак жирную барабульку Очередная попытка доказать всем, что они состоятельная семья, которая может не изнурять себя голодовкой. Вечные разговоры и желание избавиться от лишних килограммов, в том свете, в котором преподносит семья «Дома-2», очень похоже на навязчивую идею и немного болезненном смысле жизни. Однак...

Весомый аргумент: почему в Пентагоне задумались о переводе военных на диету без углеводов Командование специальных операций США (SOCOM) рассматривает предложение перевести американских солдат на кетогенную диету — режим питания, при котором......

И тортик съел – и на диету сел: Сладость от кришнаитов повышает настроение без лишних калорий Один кусочек тортика на 300 ккал поможет сбросить вес без усилий. Обычные торты высококалорийные и приводят к ожирению. Уникальный рецепт кришнаитов поможет создать самый полезный десерт для похудения. Холодная пора года сильно истощает организм, из-за чего постоянно хочется съесть чего-то...

Какую модную и простую диету соблюдает стремительно худеющая Ребел Уилсон Ребел Уилсон задалась целью до конца года сбросить целых 75 кг. Актриса активно движется к своей мечте — причем не самыми сложными способами.Смотрите также:Иллюзия обмана: звезды, чьи фигуры не так идеальны, как кажутся«Ей не хочется показывать себя публике»: знакомые Заворотнюк рассказали...

Теперь только ЗОЖ. Рудковская после Самары пересадила Билана на «веганскую» диету Траты, понесенные после пьяного концерта, заставили продюсера пристально следить за певцом. Пьяный концерт Димы Билана, состоявшийся на день города в Самаре, обошелся певцу слишком дорого. Мало того, что он за собственные деньги организовал грандиозный благотворительный концерт, так еще и ...

Сел на диету и начал заниматься спортом после развода актер Павел Прилучный Актер Павел Прилучный после развода с Агатой Муцениеце сел на диету и начал заниматься спортом Кроме того, он погрузился с головой в работу. В настоящее время Павел участвует в съемочном процессе новой ленты Тимура Бекмамбетова «Фау-2. Побег из ада» и в сериале «В клетке». По словам Прилуч...

Худей с КОТом: Учёные разработали революционную безопасную диету для идеальной фигуры Можно похудеть на 2 кг за неделю без выматывающих тренировок и избавиться от болезней. Метод КОТ основан на изучении процессов обмена веществ и накопления жира в клетках. Он революционно отличается от всех прочих диет тем, что исключает эффект йо-йо, набор веса после окончания диеты. А по ...

«Ведро зелени». Телеведущая Малышева назвала лучшую диету всех времен Врач России Елена Малышева высказала мнение о лучшей диете в мире. В эфире программы «Сегодня вечером» она назвала лучшей средиземноморскую диету. Малышева подчеркнула, что в эту диету входит 1200 граммов зелени. «Ведро зелени», – пояснила она. Медик напомнила, что средиземноморская диета ...

Конкуренция 100 lvl. Гузеева начала свою бесплатную диету вопреки рекламе Малышевой Лариса решила похудеть и выбрала для этого собственный рацион, поспешив раскрыть все секреты питания. А как же коллега по цеху со своей чудо-диетой? Всем известно, что знаменитый врач Елена Малышева очень активно пропагандирует свою диету в массы. Стоимость такого «удовольствия» колеблется...

«Режим питания нарушать нельзя»: Лиза Галкина придумала «пряничную» диету Примадонна российской эстрады Алла Пугачева и телеведущий Максим Галкин не перестают радовать поклонников видео с участием своих детей — Лизы и Гарри. У пятилетних малышей даже есть собственные аккаунты в Instagram, на которые подписаны десятки тысяч пользователей. Звездные родители ...

Борется с жиром и опухолью: Врач назвал лучшую диету для борьбы с раком Английская диета поможет сбросить до 10 килограмм за 21 день. Врач назвал лучшую диету для борьбы с раком. Это английская диета, которая борется не только с жиром, но и с опухолью. Происходит это благодаря снижению риска развития ожирения и благодаря снижению веса. Придерживаясь этой диеты...

"Организм выйдет из строя": диету Анастасии Волочковой назвали опасной для жизни 43-летняя Анастасия Волочкова тает на глазах вследствие своего особого рациона питания. Артистка радуется результату похудения, однако диетологи забили тревогу. Бывшая солистка Большого театра поражает поклонников резким похудением. Многие фанаты звезды уже начали беспокоиться - по их мнен...

Яромир Ягр: «Прошлый сезон отыграл с весом 117 кг, это меня ограничивало. Скорректировал диету» Форвард «Кладно» Яромир Ягр поделился мнением о минувшем сезоне и возможном завершении карьеры. «Я еще не решил, буду ли продолжать играть. Скажу честно, что по отношению к прошлому сезону с моей стороны была недооценка. Я играл с гораздо большим весом, чем должен – 117 килограммов. В хокк...

Здоровое питание за спец. диету. Как Малышева «разводит» народ России методом подмены Обычные продукты с «этикеткой» Елены продаются ей за «бешенные» деньги. Елена Малышева узнается зрителем как бессменная ведущая программы «Жить здорово!» Женщина также известна тем, что активно занимается бизнесом. Из них – несколько частных клиник и экспресс-диета, которая массово агитиру...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успевает переваривать пищу и нейтрализовать токсины. Детокс-диета избавит от рисков интоксикации организма и восстановит здоровье. Система ЖКТ нужд...

И тортик съесть, и толстой не остаться - Черно решила соблюдать опасную для здоровья диету Возможная беременность не стала преградой для рискованного похудения. В новом выпуске скандально известного реалити-шоу «Дом-2» был показан эпизод со взвешиванием одной из участниц проекта Сашей Черно. Выяснилось, что ее вес составляет почти 140 килограмм, это стало шоком не только для окр...

Яйца три раза в день: шеф-повар Дженнифер Лопес рассекретил ее строгую и унылую диету Дженнифер Лопес фанатично относится к своему внешнему виду. По словам личного шеф-повара звезды, женщине приходится невероятно ограничивать свое питание, чтобы сохранять стройность....

Большегрузы посадят на диету. Передвижные весовые посты в Ленобласти будут работать круглый год В этом году в Ленобласти также начнут работать первые три поста автоматического весогабаритного контроля....

Ел зефир вместо отвара: Анна Семак «сдала» мужа, нарушившего лечебную диету Сергей и Анна Семак отправились на оздоровительный отдых. Об этом супруга главного тренера «Зенита» рассказала в Instagram. Женщина поделилась в сторис фотографией, на которой лежит под капельницей. В подписи к снимку Анна посетовала на то, что в представлении большинства капел...

Блины с икрой, оливье и холодец: ради Масленицы Тоня Худякова нарушила диету Инстаграм-звезда и чемпионка мира по бальным танцам среди юниоров Тоня Худякова подарила себе «разгрузочный» день в честь традиционного праздника славян. В соцсетях девушка похвасталась накрытым столом, состоящим только из высококалорийных блюд. Прощай, стройная фигура!...

Без хлеба и конфет: Виктория Боня рассказала, что Алекс Смерфит посадил их 8-летнюю дочь на диету Виктория Боня ведет здоровый образ жизни и тщательно следит за своим питанием. Однако, как оказалось, ее бывший гражданский муж еще сильнее погружен в эту тему и вместе с дочерью соблюдает строгую диету....

Болит спина — сядь на диету. Остеохондроз можно облегчить благодаря простой диете - эксперт Правильный рацион при заболевании обеспечивает организм витаминами и минералами для улучшения хрящевой ткани и снятия боли. Остеохондроз начинает проявляться тогда, когда нарушается внутренний обмен в организме, из-за чего межпозвоночные диски не получают нужного количества минералов и вещ...

«Исчезли ногти, а кожа стала синеть» – Покупатели массово жалуются на «убийственную» диету Малышевой «Вкус – гадость», – пресловутый режим питания собрал десятки негативных отзывов.   Многим известно, что «главный телеврач страны» Елена Малышева несколько лет назад разработала собственную диету и активно рекламирует в социальных сетях. В качестве доказательства ее эффективности она постоя...

Асмус «подсела» на «Диету Малышевой»?! Харламов устроил травлю ведущей «Жить здорово!» из-за анорексии супруги К такой версии привел истощенный вид Кристины и «нездоровый» интерес «Бульдога» к шоу Елены Васильевны. Фанаты Харламова не могли не заметить, что в Instagram комика стало чересчур много вырезок из программы «Жить здорово!» с Еленой Малышевой. Все они заканчивают в стиле «Бульдога», однако...

Яички кенгуру и матку свиньи на обед: Австралийский диетолог назвал самую шокирующую белковую диету Сбросить вес помогают не только микроэлементы, но и шок от некоторых ингредиентов. Австралийская диета перевернула мир диетологов из-за своей уникальности и неоднозначности. Экстремальные блюда вызывают желание как можно быстрее сбросить вес, чтобы избавиться от этой диеты. При упоминании ...

Диетологи раскрыли «всю правду» о шашлыках Стало известно, какое мясо подходит для шашлыка, а какое — вредно, как часто можно готовить это блюдо и опасно ли оно для здоровья.......

Американские диетологи реабилитировали холестерин В новое национальное руководство по здоровому питанию США не вошли рекомендации ограничивать количество продуктов с холестерином...

Диетологи назвали псевдополезные продукты Специалисты развеяли популярные мифы о некоторых продуктах, которые люди едят и думают, что они приносят пользу организму. На самом же деле это не так, и польза таких продуктов надумана. В первую очередь, это касается обезжиренных продуктов, которые многие принимают за полезные. Диетологи ...

Диетологи рассказали, как похудеть без спорта Согласно результатам многих исследований, избавиться от лишнего веса можно путем увеличения количества белковых продуктов в рационе. Это может быть не только белое мясо или рыба. Белком также богаты сыр тофу, фасоль, горох, нут, орехи, семена чиа, тыквенные семечки и арахис без добавления ...

Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца Однако способ будет работать только при условии, если придерживаться этого правила постоянно. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Отмечается, что регулярное употребление воды способствует быстрому обмену веществ, а также позволяет быстрее насытить организм. Вода заполня...

Диетологи назвали продукты «молодости» Стало известно, что особую роль в этой еде играют антиоксиданты. Они не дают свободным радикалам разрушать ДНК, что вызывает медленную смерть клеток. Итак, первое, что нужно включить в свой рацион — это зеленый чай. Он содержит чуть ли не самое большое количество антиоксидантов. Все обменн...

Диетологи рассказали, как похудеть на 18 кг за две недели Диетологи назвали диету, придерживаясь которой можно потерять до восемнадцати килограммов всего за две недели. Как сообщает информационный портал «Пишет Омск», речь идет о белково-овощной системе питания, во время которой необходимо принимать пищу с интервалами в три часа. При этом эксперт...

Диетологи раскрыли секрет долголетия Итальянцы являются рекордсменами по продолжительности жизни. Диетологи рассказали, почему жителям страны удаётся сохранить здоровье на долгие годы. Весь секрет — в правильном питании. Именно оно позволяет итальянцам доживать в среднем до 81 года, а итальянкам — до 85. Диетологи сообщают , ...

Диетологи рассказали о пользе хурмы В этом фрукте содержится много полезных веществ, в том числе йод, железо и витамины A, B и C. В хурме содержится большое количество микроэлементов и витаминов, её стоит есть два-три раза в неделю, однако фрукт противопоказан при наличии проблем с поджелудочной железой или камней в почках. ...

Диетологи назвали укрепляющие иммунитет продукты Диетологи назвали продукты, помогающие укрепить иммунитет человека, сообщает РИА "Новости". Они отметили, что в защите организма наиболее важную роль играет витамин С, который в больших количествах содержится в ягодах и фруктах. ......

Диетологи признали эффективность Палео диеты Рацион питания богат витаминами и микроэлементами, которые помогают избавиться от лишнего веса, снижают уровень сахара в крови и избавляют от сердечно-сосудистых заболеваний. Палео диета имеет второе альтернативное название — диета древних. Диетологи утверждают, что меню первобытного...

Диетологи назвали самый полезный вид хлеба Росконтроль проверил качество представленного в России хлеба и выяснил, что мультизерновой хлеб приносит больше пользы организму, чем обычный. Врач диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Вечерняя Москва» рассказала о плюсах мультизернового хлеба, а также о том, можно ли его есть пр...

Диетологи назвали продукты, укрепляющие иммунитет Диетологи рассказали, как поддержать иммунитет при резких перепадах температур, пишет РИА Новости.Врачи отмечают, что один из самых действенных способов - правильное питание. В первую очередь речь идет о продуктах, содержащих большое количество витаминов, прежде всего - витамин С. По слова...

Диетологи посоветовали худеющим есть яйца Польза яиц для похудения очевидна — так считают диетологи, которых цитирует WomanEL. По словам экспертов, содержащийся в желтке витамин D......

Как похудеть к лету, не чувствуя голод — диетологи Ученые из Кембриджского университета выяснили, как быстро похудеть к лету, не чувствуя при этом голод. По мнению специалистов, самым эффективным способом борьбы с лишним весом является создание дефицита калорий. Если тратить энергии больше, чем потреблять, можно довольно быстро сбросить не...

Диетологи рассказали о пользе и вреде хурмы Диетологи рассказали о свойствах хурмы, а также о том, кому можно и нельзя употреблять фрукт. Об этом сообщает газета "Вечерняя Москва". По словам диетолога, фитотерапевта, нутрициолога Анжелики Дюваль, в хурме содержится много ......

Диетологи назвали провоцирующие старение продукты Испанские диетологи назвали шесть продуктов, которые могут повлиять на старение клеток. Как сообщает Lavanguardia, чтобы продлить молодость, следует исключить из рациона картофель фри, алкоголь, сахар, сладкие напитки, соль и маргарин (масло). Повышенный уровень трансжиров в крови соответс...

Диетологи рассказали об ускоряющих метаболизм продуктах Диетологи составили список продуктов, которые помогут ускорить обмен веществ. Авторы считают, что эти продукты помогут людям потерять вес и снизить риск ожирения, говорится в статье, опубликованной на Food.news....

Диетологи рассказали о влиянии сыра на здоровье Специалисты рассказали, как регулярное употребление сыра может сказаться на организме человека. Отмечается, что некоторые сорта сыра могут быть опасны для здоровья. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Согласно заявлениям диетологов, сыр содержит в себе большое ко...

Диетологи рассказали о вреде йогурта на завтрак Съеденный на завтрак йогурт приносит организму больше вреда, чем пользы, рассказали опрошенные диетологи. По словам диетологов, завтрак – это сигнал организму, что пора просыпаться, поэтому он должен содержать белки и углеводы и быть сытным. «Это могут быть блюда из творога, яйца, та...

Диетологи назвали ночные перекусы полезными Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Специалисты считают, что желающим похудеть не стоит ложиться спать с пустым желудком. Эксперты пришли к выводу, что утолять ночной голод правильной едой полезно для людей, придерживающихся диеты и больных диабетом, передает порта...

Диетологи опровергли пользу поедания насекомых Употребление в пищу насекомых идет на пользу далеко не всем. Об этом в эфире НСН заявила диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева....

Диетологи «рассекретили» систему питания для женщин от 40 лет В рационе женщин старше 40 лет каждую неделю должно быть как минимум 30 растительных продуктов. Также питание должно включать блюда из сложных углеводов,......

Диетологи предупредили о массовом ожирении из-за коронавируса Население планеты может столкнуться с опасностью массового ожирения из-за карантина на фоне распространения коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего заболевание COVID-19, считают специалисты. Об этом в пятницу, 3 апреля, сообщает Daily Mail....

Диетологи рассказали о пользе моркови при похудении Сок, сделанный с добавлением этого продукта, позволит не только избавиться от ненавистных килограммов, но также насытит организм множеством полезных веществ и очистит кишечник. Речь идет о простой и всем известной моркови. Как сообщает информационное издание «Версия Инфо», употребление в ...

Диетологи назвали 3 самых полезных завтрака Руководитель центра Зинаида Медведева отметила, что первое место безоговорочно занимает классическая овсянка, потому что в ней есть много бета-глюканов. Это очень полезный вид клетчатки, к тому же геркулеса долго не хочется есть. Но для пользы здоровья кашу надо готовить на воде и без саха...

Диетологи составили список запрещенных продуктов Испанские диетологи поспорили с мнением о том, что «есть можно все, но в меру», и перечислили ряд продуктов, которые следует полностью исключить из рациона, пишет La Vanguardia. Так, вредной в средне- и долгосрочной перспективе специалисты признали рафинированную муку. Из-за нее происходят...

Диетологи назвали безвредные для фигуры продукты Специалисты советуют не убирать из рациона молочные продукты, в состав которых входит большое количество кальция и аминокислот. Однако при похудении лучше не употреблять йогурты с добавками и глазированные сырки, поскольку в них содержится большое количество сахара. Кроме того, лучше выбир...

Диетологи рассказали об укрепляющих иммунитет продуктах Об этом сообщает РИА Новости. Дефицит витамина С может значительно ослабить иммунитет. Это делает человека уязвимым для простуды и других вирусов. В осенне-зимний период особенно важно поддерживать нужный его уровень в организме. Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, что вокруг витамина ...

Диетологи: тростниковый сахар опасен для здоровья Плохие новости для любителей тростникового сахара. Диетологи опровергли утверждение о его пользе и заверяют — он еще опаснее привычного белого песка. Дело в том, что коричневый сахар везут на торговых судах через океан. И чтобы продукт не испортили крысы, рядом с грузом кладут мышьяк...

Диетологи никогда не будут есть 4 продукта Издание Everyday Health опросило диетологов и выяснило, какие продукты никогда не будут есть эти врачи. 1. Колбаса, сосиски, бекон. По мнению диетологов, если в вашей диете содержится много этого обработанного мяса, то возрастает риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний. 2. ...

Диетологи назвали идеальные летние продукты Специалисты просят уделить в своём рационе больше внимания кабачкам и зелёному горошку. В последнем очень много белка, а также витаминов и клетчатки. Горох отлично усваивается организмом в необработанном виде. Он также поможет в борьбе со стрессом, потому как содержит в себе несколько вита...

Диетологи рассказали о принципах питания в мегаполисах Для многих еда является не просто способом утолить город, но также источником получения удовольствия, способом набрать или сбросить вес. Таким образом, проблема питания становится психической, в результате чего приводит к соответствующим заболеваниям. Кроме того, модные журналы и онлайн-С...

Диетологи рассказали, как правильно есть грибы При их выборе стоит отдавать предпочтение молодым, поскольку они наиболее вкусные и питательные. Диетологи советуют есть грибы не более двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их в пищу беременным и кормящим женщинам, детям младшего возраста и пожилым людям, а также людям с панкреа...

Диетологи составили рацион для россиян на самоизоляции Специалисты Министерства здравоохранения разработали специальный рацион для всех, кто вынужден находиться в условиях самоизоляции дома. При низком уровне подвижности стоит обратить особое внимание на продукты с небольшой энергетической ценностью. В таком случае удастся не набрать лишний ве...

Диетологи назвали напитки для очищения печени Наша печень — самый большой внутренний орган. Эта «химическая лаборатория» работает на нас каждый момент жизни. Не губите её алкоголем,......

Диетологи раскрыли секрет вечной молодости Согласно статистике, женщины в Италии живут в среднем до 85 лет, тогда как возраст мужчин не превышает 81 год. Специалисты решили выяснить, что позволяет итальянским синьорам выглядеть лучше других представительниц прекрасного пола во всем мире. Итальянские эксперты рассказали, что первост...

Диетологи рассказали о правильном завтраке для бодрости сил Об этом сообщает РИА Новости. Многие диетологи сошлись во мнении, что завтрак обязателен для организма. Кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье» Дарья Русакова отметила, что первый прием пищи обязательно должен быть сытным. Это важный фактор, как для взрослых, т...

Диетологи раскритиковали любимый завтрак россиян Съеденный на завтрак йогурт приносит организму больше пользы, чем вреда, а жареный бекон в качестве первого приёма пищи, вопреки ожиданиям, может быть даже полезен для ведущих активный образ жизни россиян. Об этом сообщает РИА "Новости". Читать далее......

Диетологи рассказали о пользе хлеба при похудении Есть несколько видов хлеба, при употреблении которых меньше рисков поправиться. Список составили диетологи, передает fitforfun.de. По мнению специалистов,......

Диетологи раскрыли секрет долголетия итальянцев Правильное питание и высококачественные продукты — залог долголетия итальянцев, пришли к выводу местные диетологи. Известно, что......

Как укроп очистит печень, раскрыли диетологи Свекольный салат с укропом поможет с выведением токсинов. Печень в организме выполняет очень важную работу – очищает от вредных веществ. Чтобы орган не перегружался, нужно его поддерживать. Выведение из организма вредных веществ или токсинов - сложный и тяжёлый процесс. В помощь прих...

Диетологи рассказали о вреде любимых россиянами каш Так ли полезна каша, которую с детства советуют есть мамы и бабушки? Разобраться в этом вопросе попытались врачи-диетологи Ирина Торопыгина и Галина......

Диетологи назвали самый полезный десерт Самым полезным десертом является мороженое из натуральных продуктов, поскольку оно способно положительно повлиять на эмоциональный фон при депрессии и улучшить настроение. Об этом сайту aif.ru рассказала старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологи...

Диетологи рассказали о противопоказаниях у употреблению вишни Уточняется, что эта вкусная ягода содержит крайне малое количество натуральных сахаров в своем составе. Людям, страдающим от сахарного диабета, следует полностью исключить этот продукт питания из своего ежедневного рациона. Кислые сорта этих ягод могут существенно усугубить протекание разл...

Диетологи назвали 3 лучших завтрака для первоклассника К ним относятся творог, блюда из овсянки и яйца. От бутербродов с колбасой и печенья специалисты рекомендуют отказаться, вреда от них больше, чем пользы. Питание ребёнка во многом определяет его самочувствие, успеваемость, активность и поведение. Этот вопрос очень насущный в преддверии шко...

Диетологи назвали полезные качества огурцов Специалисты в области здорового питания утверждают, что в огурцах содержится много полезных микроэлементов и витаминов. Употребление этой овощной культуры может заменить воду в жаркую погоду. Огуречный сок благоприятно влияет на щелочные процессы в организме и блокирует окислительные реакц...

Диетологи назвали самый вредный суп в России Самое любимое и распространенное блюдо, которое встречается на каждом столе имеет высокую калорийность и может нанести удар по здоровью. Борщ является самым распространенным супом в России. Его можно встретить во всех столовых и в ежедневном рационе практически у каждой хозяйки, однако за ...

Диетологи предупреждают об опасности жира на животе Диабет и частые воспалительные процессы возникают из-за проблем с обменом веществ, спровоцированный лишним жиром. Учёные Великобритании дали действенные советы, способствующие уменьшению висцерального жира до нормы, так как повышенные показатели грозят развитием многих недугов для человека...

5 методов для похудения лица Косметологи уверены, что убрать пухлые щеки можно легко с помощью 5 доступных методов. 1 метод. Гимнастика для лица Да, да. Мышцы лица тоже нуждаются в тренировке. Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе нужно перед зеркалом петь гласные буквы, напрягая мышцы рта. Ещё нужно пытаться ...

Упражнения для похудения живота Shutterstock Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион, можно достичь потрясающих результатов от физических упражнений. Сочетание кардио- и силовых тренировок – залог п...

8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....

Эффективные разгрузочные дни для похудения Разгрузочный день – это эффективный способ очистить организм и дать передышку желудочно-кишечному тракту. Даже если вы не сидите на диетах, рекомендуется периодически проводить такой детокс. Калорийность суточного рациона при разгрузочном дне не должна превышать 1000. Как правильно п...

6 привычек для быстрого похудения Сейчас очень много людей имеют проблемы с лишним весом. Как правило, все они связаны с неправильным питанием. И чтобы исправить данную ситуацию, не требуется садиться на диету, достаточно следовать нескольким правилам, которые были разработаны благодаря множеству исследований. Для начала, ...

Raseef22 (Ливан): почему некоторые люди не могут сбросить даже один килограмм веса, несмотря на диету и занятия спортом? Процесс похудения зависит не только от соблюдения строгой диеты или интенсивных физических нагрузок, пишет автор. Существует множество других факторов, которые способны препятствовать попыткам сбросить вес. Каковы основные проблемы на пути к идеальному телу — в статье....

Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи. Без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно....

Диетологи рассказали, как контролировать голод и не переедать на диете Эксперт назвал 8 продуктов, которые помогут не сорваться с диеты и уменьшить чувство голода. Полезные продукты, которые уберут чувство голода без вреда организму. 1. Яблоко В этом фрукте содержится пектин, который уменьшает чувство голода. Если съесть яблоко за 30 минут перед основным пр...

Диетологи предложили заменить мясо на кузнечиков и муравьев Диетологи в качестве альтернативы мясу предложили есть кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и других насекомых, так как обнаружили в них большое количество антиоксидантов и полезных веществ. Как пишут ученые в журнале Frontiers in Nutrition, насекомые – это не только питательная, но и более ...

Диетологи посоветовали укреплять иммунитет квашеной капустой Лучшим продуктом для укрепления иммунитета является квашеная капуста, а вот эффективность чеснока — под вопросом. Об этом со ссылкой на диетологов сообщает 3 ноября «РИА Новости».Отмечается, что из-за дефицита витамина С иммунитет может ослабевать, что делает человека уязвимым для простуды...

Сколько можно есть бургеров, рассказали диетологи Ученые рассказали о том, каким бургерам лучше отдавать предпочтение и сколько таких блюд можно есть в неделю. Об этом сообщает "Агентство Москва". Диетологи заявили, что поскольку бургеры являются калорийным блюдом, их ......

Диетологи назвали полезные для здоровья ланчи в Лондоне Издание Daily Mail с помощью эксперта Британской ассоциации диетологов Азмины Говинджи определило, какими полезными ланчами можно полакомиться в лондонском общепите в холода. В список вошли: 1. Острое рагу (чили) с бобами К этому блюду подаётся картофель с красным перцем, красный, коричнев...

Четыре в день: диетологи предупредили о вреде мандаринов В день можно съедать не более четырех мандаринов. Об этом предупреждают врачи-диетологи. Мандарины повышают иммунитет, улучшают настроение и выводят токсины. Есть их рекомендуется утром, но не натощак, и не позже 5 часов вечера. А вот злоупотребление этими фруктами может привести к обостре...

Диетологи назвали плюсы и минусы палео-диеты Эта система питания основана на отсутствии полуфабрикатов в рационе, что способствует быстрому и здоровому похудению. Суть палео-диеты заключается в том, что на короткий срок, худеющий переносится в древность, где полностью отсутствовало понятие подсластители, заменители, добавки и усилите...

Кому не стоит есть мандарины, рассказали диетологи Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде потребления мандаринов, а также назвала группы лиц, которым данный фрукт противопоказан, передает "Вечерняя Москва". Эксперт заявила, что мандарины содержат огромное ......

Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ К примеру, одним из важнейших является квашенная капуста. Она давно уже заняла почетное место в фитнес-индустрии. Этот продукт богат витаминами, он помогает при дисбактериозе. Также стоит не забывать о специях в блюдах. К примеру, перец чили ускоряет обмен веществ, расщепляя жир. Подобным ...

Женщинам за 40: Диетологи назвали 5 лучших ужинов для ясного ума Правильная еда защитит от деменции. Рыба с овощами и чай с кардамоном спасут артерии от «плохого» холестерина. Это предотвратит возрастное ухудшение мышления. Диетологи оздоровительного центра «Радужный источник» в Москве назвали 5 лучших ужинов для ясного ума женщи...

Диетологи рассказали, с чем нельзя есть белый хлеб Хлеб, особенно в сочетании с некоторыми продуктами, способен навредить здоровью. Об этом предупреждают диетологи, пишет Change. Так, белый хлеб......

Испанские диетологи рассказали, как с помощью еды избежать укачивания Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения во время поездок, специалисты призывают отказаться от жирной и солёной пищи, газированных напитков, мучного и алкоголя.Читать далее......

Диетологи рассказали о главных ошибках в питании детей Детей более старшего возраста диетологи посоветовали кормить мясом и рыбой вместо колбасных изделий, рыбных палочек и наггетсов. В основе детского рациона должны лежать свежие, а не переработанные продукты, заявили испанские диетологи Лусия Мартинес и Айтор Санчес. Читать далее......

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мандарины По словам специалиста, в среднем безопасное количество фруктов, которое можно съесть за день, — две-три штуки. Несмотря на то что одним из неотъемлемых символов Нового года в России являются ярко-оранжевые сочные мандарины, лакомиться этим видом цитрусовых советуют не всем. Об этом сообщае...

Диетологи рассказали о правильных перекусах перед сном Диетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета. Советы специалистов привел портал Food News....

Диетологи назвали любимые завтраки россиян опасными Специалисты, знающие толк в правильном и полезном питании, раскритиковали привычные завтраки россиян, в частности жителей Смоленска и области. Они также рассказали, как нужно питаться с утра, чтобы весь день быть бодрым и сытым. Эксперты отмечают, что активные россияне могут позволить себе...

Диетологи назвал самый полезный фрукт в России Врачи советуют ежедневно употреблять абрикос для укрепления иммунитета. Диетологи назвали абрикос самым полезным фруктом в России. Эксперты уверены, что употребляя этот фрукт каждый день, человек может избежать множества заболеваний. Например, абрикос полезен для профилактики болезней поче...

Ягоды помогут быстрее сбросить вес, обещают диетологи Для похудения лучше выбирать малину, клубнику и чернику. Эти ягоды очищают организм, доставляют в тело витамины и микроэлементы. А пищевые волокна из ягод гарантируют длительное сохранение насыщения....

Диетологи признали мороженое самым полезным десертом Мороженое является наиболее полезным десертом по сравнению с другими сладостями. Такое мнение высказала старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, врач-диетолог Юлия Чехонина.  По словам специалиста, мороженое улучшает настроение и помогает бороться с депресс...

Диетологи советуют худеющим перекусывать перед сном Западные диетологи опровергли постулат, гласящий, что желающим похудеть вредно есть перед сном. Наоборот, по их мнению, поздний перекус полезен для поддержания уровня сахара в крови во время сна и, соответственно, предотвращения появления жировых отложений. Это особенно актуально для больн...

Диетологи выяснили, что отказ от завтрака ведет к ожирению Исследование ученых из медицинской школы университета Сан-Паулу доказало, что подростки, которые пропускают утренний прием пищи, больше подвержены ожирению. Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Участниками исследования стали 3,5 тысячи подростков в возрасте от 12 ...

Диетологи рассказали, как подготовить желудок к Новому году Какие продукты должны находиться на праздничном столе, а от каких стоит вовсе отказаться, разъяснили эксперты. Врач персонифицированной медицины Маргарита Королёва советует заранее попробовать те блюда, которые будут подаваться к столу. По её словам, праздничная еда нетипична для обычного ...

Диетологи назвали простой способ продлить жизнь Специалисты рассказали о том, как правильно нужно питаться, чтобы защитить себя от онкологических заболеваний и преждевременного старения. По мнению врача-диетолога Института персонализированной медицины Сеченовского университета Натальи Пугачевой, замедлить старение организма можно, если ...

Диетологи назвали продукт для избавления от жира на животе Ученые объясняют такое свойство фисташек тем, что они способны снизить уровень сахара в крови. Было проведено исследование, во время которого добровольцам добавляли фисташки на завтрак, а вторая группа питалась привычным способом. Добровольцы, которые ели орехи на завтрак, получали фисташк...

Диетологи рассказали о способах сохранить красивую фигуру Итак, все мы знаем, что физическая нагрузка и здоровое питание могут помочь похудеть. Одни из самых главных правил, которые стоит соблюдать всем желающим обрести фигуру мечты – это соблюдение размера порций и время приема пищи.Как передает РИА ФАН, диетологи также посоветовали отказаться о...

Достойная замена: ТОП-5 «убийц» овсянки назвали диетологи Перловка на завтрак не хуже популярной каши. Любимая каша оказалась вредной из-за калорийности и микроэлементов. Маркетинговый ход диетологов сыграл злую шутку со здоровьем россиян, но есть минимум пять альтернатив. Диетологи рассмотрели ряд круп и назвали варианты замены. В ТОП-5 «у...

Диетологи назвали идеальные продукты для ночных перекусов Специалисты отмечают, что есть продукты, которые не теряют своих полезных свойств даже когда их едят в ночные часы, при этом они не вредят фигуре. Диетологи перечислили 7 продуктов, которые подойдут тем, кто любит «прогуляться» ночью до холодильника. Так, в список попала свекла, в ней соде...

Каша не за наших. Диетологи назвали опасности овсянки Овсянка может стать причиной остеопороза, анемии, а также мешать похудению — рассказали эксперты. «Овсянка, сэр.» - об этой крупе существует мнение, как о лучшем варианте для полезного завтрака. Многие едят её каждый день, надеясь, что каша поможет похудеть. Но эксперты с...

Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать» Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус уточнила, что размер желудка ребенка меньше, чем у взрослого, но родители часто об этом забывают и дают большие порции. Врачи объясняют, что у детей хорошие сигналы голода и сытости, и у них не всегда одинаковый уровень...

Диетологи дали рекомендации по употреблению арбузов и дынь Как сообщается, в арбузах содержится большое количество природного фруктового сахара. Это вещество обладает рядом полезных свойств, однако его отложение провоцирует появление избыточной массы тела. Чтобы избежать подробного сценария развития событий, диетологи рекомендуют есть арбузы после...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть грибов Отдавайте предпочтение молодым грибам, поскольку они наиболее вкусные и питательные. Диетологи советуют есть грибы не более двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их в пищу беременным и кормящим женщинам, детям младшего возраста и пожилым людям, а также людям с панкреатитом и холе...

Диетологи: пандемия COVID-19 перейдет в эпидемию ожирения Переедание стало одной из основных проблем в карантинный период и для многих обернулось возникшими или усугубившимися проблемами с весом....

Диетологи признали моцареллу лучшим продуктом для гипертоников По словам практикующих экспертов, употребление именно этого сорта сыра является лучшим вариантом сбалансированного рациона для гипертоников. Этот популярный кисломолочный продукт не провоцирует увеличение уровня холестерина в крови. Моцарелла легко усваивается и не оказывает дополнительной...

Диетологи разрешили есть фастфуд во время диеты Об этом пишет издание The Daily Mail. Специалисты уверены, что желающим похудеть не обязательно отказываться от употребления гамбургеров. Диетологи утверждают, что можно питаться фастфудом и при этом бороться с лишним весом. Для этого нужно научиться правильно выбирать блюда в «Макдональде...

Диетологи предупреждают! Норма калорий работает не для всех Одержимость калориями прибавляет килограммы. Аппетит нельзя игнорировать, а зачастую приходиться морить себя голодом, потому что суточный лимит калорий превышен. Приняв решение сбросить вес благодаря подсчёту калорий, нужно удостовериться, что такая методика подходит организму, чтобы, в ит...

Диетологи не советуют употреблять некоторые сухофрукты при диете Малое содержание белка значительно усиливает голодание у сидящих на диете. В составе сухофруктов мало белка, который дает человеку чувство сытости. В них много сахаров и клетчатки, которые притупляют голод, но на короткое время. Довольно быстро захочется съесть что-нибудь более существенно...

Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи Протеиновый ужин за 4 часа до сна способствует расщеплению жиров. Набирают вес в основном люди, в рационе которых мало белка, но много углеводов и жиров. Дело в том, что белок — это основной строительный материал тела. Белок в теле используется полностью и не откладывается. Из него с...

Необычное о привычном. Про семена подсолнечника рассказывают диетологи Давно знакомые нам семечки таят в себе немало сюрпризов. Диетологи утверждают, что семена подсолнечника по количественному и качественному составу заслуженно могут претендовать на звание одного из самых полезных продуктов питания. Родом подсолнух из Северной Америки. Индейцы использовали е...

Диетологи рассказали о правильном рационе питания осенью Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян призвал есть как можно больше свежих овощей в осенний период. Об этом сообщает RT. По словам специалиста, осенью, пока есть возможность, нужно есть больше свежих овощей и фруктов. Консервированные и замороженные продукты лучше оставить ...

Диетологи рассказали, в чем заключается секрет «вечной молодости» Диетологи из Италии раскрыли секреты долголетия и вечной молодости, пишет Lecco Notizie.По данным экспертов, главную роль в решении этих задач играет питание. В настоящий момент средиземноморская страна входит в число лидеров по продолжительности жизни. Средняя продолжительность жизни итал...

Диетологи раскрыли секреты питания для женщин после 40 лет Британские диетологи рассказали, как следует питаться женщинам после 40 лет для того, чтобы сохранить молодость и здоровье. По словам Амелии Фрир, в первую очередь рекомендуется свести к минимуму употребление обезжиренных продуктов, так как в их составе есть совсем ненужные стабилизаторы, ...

Диетологи предупреждают об опасностях изоляции и работы на дому Россияне, решившие самоизолироваться или отправленные руководством на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, рискуют набрать лишний вес Россияне, решившие самоизолироваться или отправленные руководством на удаленную работу на фоне распространения коронавируса, рискуют набра...

Продлевает молодость. Диетологи назвали волшебную зелень Диетологи федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи установили, что находящиеся в листовой зелени витамины, минеральные соли, эфирные масла и пигменты не только благотворно воздействуют на организм, но и замедляют старение. По информации "Российской ...

Диетологи назвали идеальные продукты для позднего ужина Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты. Они способны, помимо прочего, повысить качество сна....

Наслаждаемся. Как есть сладкое и не толстеть, рассекретили диетологи Диетологи уверены, что можно есть сладкое и совершенно не поправляться, а можно толстеть от полезных яблок и йогуртов. Секрет оказался прост. Диетолог из Франции Паскаль Гурдон рекомендует во время еды наслаждаться приёмом пищи. Если же вы едите и думаете о том, насколько сильно продукт ка...

Диетологи: с этого возраста пора следить за фигурой Оказалось, что до определенного времени в еде можно позволять себе гораздо больше Пензенский психолог-диетолог Юлия Масленникова назвала возраст, с которого необходимо начинать внимательно следить за собственным питанием и питанием своего ребенка. – Дети до 14 лет имеют право есть сколько ...

Диетологи сказали, как быстро сжечь жир и нарастить мышцы Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда дали советы тем, кто хочет избавиться от лишнего жира и параллельно набрать мышечную массу. В интервью барселонскому изданию La Vanguardia Гомес Вера заявил, что план тренировок и питания лучше разделить на две фазы. Чтобы до...

Диетологи назвали самое вредное мясо для человека Российские диетологи назвали самое вредное мясо для организма, передает "Вечерняя Москва"., что Специалист по рациональному питанию, врач-физиотерапевт Марина Ваулина заявила, что при покупке мяса стоит обращать внимание на ......

Диетологи рассказали, как не набрать вес во время вынужденной самоизоляции Специалисты советуют есть побольше мяса, рыбы и молочных продуктов с овощами, сократить потребление жирной и сладкой пищи, а также не забывать про физические нагрузки...

Овсянка, сэр: Диетологи назвали самые полезные завтраки Эти продукты не только подарят организму энергию, но и насытят его полезными микроэлементами. Представителями Национального исследовательского центра «Здоровое питание» опубликован список завтраков, которые принесут максимальную пользу организму. Руководитель организации Зинаида Медведева ...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса Диетологи поясняют, что лучше всего выбрать кето-диету, которая подразумевает замену углеводов на жиры и умеренное употребление белка. Отмечается, что при таком питании лишние килограммы уходят быстрее. На кето-диете рекомендуется есть орехи, авокадо, яйца, рыбу, баклажаны, сыр и оливковое...

Ешь и худей: Диетологи назвали ТОП-5 главных жиросжигающих продуктов Овёс, зелёный чай и миндаль улучшат метаболизм и сжигают лишний жир в организме. Лишний вес — проблема многих людей по всему миру. Ожирение может стать причиной развития диабета, повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже «активировать» клетки рака. Чтобы решить проблему избыточн...

Итальянские диетологи раскрыли секрет вечной молодости В сохранении молодости и здоровья особую роль играет питание, отмечают итальянские эксперты, выводы которых публикует Lecco Notizie. Италия входит в число лидеров по продолжительности жизни: мужчины в стране доживают в среднем до 81 года, а женщины – до 85. Как выяснили авторы исследования...

Диетологи сравнили рацион Путина, Трампа и Меркель Специалисты Европейского медицинского института ожирения сравнили, что едят президент России Владимир Путин, лидер США Дональд Трамп, канцлер Германии Ангела Меркель. Как пишет РИА «Новости», со ссылкой на El Confidencial, в стандартный рацион Владимира Путина входят постное мясо...

Диетологи обвинили Гвинет Пэлтроу в пропаганде анорексии 47-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Рaltrow) на сайте собственной лайфстайл компании, которая пропагандирует здоровый образ жизни, опубликовала резонансную статью. Актриса призвала молодых девушек худеть, чем вызвала шквал критики со стороны экспертов по питанию. Звезда фильма «Мстител...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для здоровья Специалисты уверены, что обычное сало может позитивно сказываться на здоровье человека и приносить ему пользу. Этот продукт великолепно справляется с воспалением, а также способствует повышению иммунитета, особенно, зимой. Диетологи отмечают, что сало может быть достаточно полезным продукт...

Диетологи рассказали о правилах питания для женщин после 40 Британские эксперты высказались о режиме питания для 40-летних женщин. Специалисты объяснили, какие продукты полезны для организма....

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточное количество фруктов и овощей в рационе....

Диетологи подсказали, как составить рацион питания на самоизоляции Кроме этого, медик ответил о том, имеет ли смысл увеличить потребление определенных продуктов с целью повышения иммунитета....

Диетологи рассказали о суточной норме употребления клубники По мнению врачей, не стоит поддаваться искушению, важно знать меру в употреблении такого продукта, как клубника, поскольку она является мощным аллергеном. Даже при отсутствии противопоказаний не стоит съедать больше 250-300 граммов этой ягоды в сутки.  Употребление этой ягоды в чрезмерны...

Диетологи уточнили, что нельзя есть даже иногда Испанские диетологи опровергают расхожее утверждение о том, что есть можно все, но в меру, перечислив шесть продуктов, которые стоит полностью исключить из рациона. Об этом пишет испанская La Vanguardia. Это, например, продукты из белой муки высших сортов — ее стоит заменить на цельнозерно...

Диетологи рассказали, как бананы могут навредить здоровью Специалисты отмечают, что полезный фрукт может таить в себе опасность для здоровья, но не сам по себе, а из-за обработки химикатами для увеличения срока годности. Речь идет о «магазинных» бананах, которые привозят на территорию России из других стран. Специалисты отмечают, что химикаты явл...

Диетологи поддержали выбор россиян, перешедших с чая на кофе По словам специалистов, при правильном употреблении напитка из зёрен организм будет получать только пользу.Читать далее......

Диетологи предсказали «эпидемию» ожирения после коронавируса По мнению специалистов, после окончания пандемии коронавируса население планеты может ожидать опасность массового ожирения, так как из-за карантина многие люди ведут малоподвижный образ жизни и склонны к перееданию....

Назван необычный способ похудения Профессором медицины из Японии Ёсинори Нагумо был назван необычный способ похудения. Об основах системы питания, а также о том, как питаться для поддержания молодости и здоровья эксперт написал в своей книге.Так, если обычно для похудения рекомендуется начать питаться дробно, а также отказ...

Названы лучшие продукты для похудения Специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба, пишет портал «Дни24».Отмечается, что также ускорению метаб...

Не голодай: щадящая диета для похудения Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены, что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы, противопоказания, польза и меню на неделю в домашних условиях — все подробности в материале. Щадящая диета для похудения: базовые принципы и противопоказания Щадящая ...

Назван лучший вид активности для похудения Врач-диетолог Александр Немов заявил, что лучше всего снижению веса способствует интервальная ходьба. По его словам, такая нагрузка является более предпочтительной, чем обычный бег, который не относится к «естественным состояниям человека», поэтому может привести к возникновению заболевани...

Назван оптимальный сезон для похудения Фитнес-тренер и эксперт по снижению веса Станислав Милославский рассказал, когда лучше всего садиться на диету и начинать худеть. По его словам,......

Кофе объявлен средством для похудения Британские учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что кофеин может помогать бороться с диабетом и ожирением. Как показало исследование, кофеин стимулирует бурую жировую ткань или бурый жир, который помогает вырабатывать энергию и расщеплять обычный белый жир. У взрослых людей бу...

Нескучные интервальные тренировки для похудения Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Что такое интервальные тренировки и почему они так эффективны для похудения? Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Сжигается ли жир: интервальные тренир...

Названы способы похудения без спорта Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Об этом сообщает издание Food News. Как отмечается, помочь похудеть могут богатые белками продукты. Исследования показали, что прием пищи с высоким ......

Лимфодренажное обертывание от целлюлита и для похудения Омрачить весеннее солнышко способны только лишние складочки на талии и предательский целлюлит на бедрах, или, где он там любит селиться. Есть такие обертывания от целлюлита и для похудения, которые за пару месяцев подготовят вашу фигурку к облегающим нарядам и пляжному сезону. Лимфодренажн...

Подсчет калорий для похудения: помогает или нет? Почему переход на «низкокалорийные продукты» — это путь к ожирению. На чем на самом деле основывается грамотное снижение веса....

Найдена безвредная формула похудения Ученые из США нашли эффективную формулу снижения веса, которая не отразится на здоровье человека. Об этом сообщает сайт kp.ru. Специалисты выдвинули гипотезу, что потерять вес и улучшить пищеварение можно, если снизить ежедневный прием ......

Найден запрещенный для похудения ингредиент Как оказалось, продукты с клейковиной категорически противопоказаны людям, которые тщательно следят за своим весом. Особенно тем, кто стремится похудеть. И дело далеко не в калорийности такой пищи.Главная особенность глютена в том, что, пройдя по пищеварительному тракту, он склеивает ворси...

Имбирный сок для похудения: польза и вред К чему только девушки не прибегают, чтобы привести фигуру в порядок. Имбирный сок считают эффективным способом для похудения, однако так ли это — в материале 24СМИ....

Секреты быстрого похудения звезд Очень часто понимание того, что нужно похудеть, приходит за несколько дней до важного мероприятия. Что делать в таком случае? Как быстро похудеть? Достичь эффектного результата можно при помощи специальных секретов, которыми часто пользуются мировые звезды шоу-бизнеса. Конечно, многие из н...

Раскрыт секрет эффективного похудения По словам доктора, прежде всего следует посчитать индекс массы тела. Если он в норме, необходимо сбрасывать не более двух килограммов за месяц. Интенсивнее худеть стоит, когда ИМТ превышает отметку 40. На втором этапе нужно удалить из своего меню ряд вредных продуктов и веществ. К ним отно...

Диетолог назвала суперфуд для похудения Мякоть авокадо богата фолиевой кислотой, витаминами группы B, А, С, K, а также кальцием, фосфором, калием, железом, натрием, медью, йодом и магнием, передает РИА Новости. В половинке плода содержится треть суточной нормы клетчатки, а также L-карнитин, ускоряющий метаболизм и помогающий "сж...

В чем таится опасность травяного чая для похудения Исследователи долгое время пытаются понять, как сохранить нужный вес и при этом не сидеть на жестких диетах и испытывать чувство голода. Многие видят выход в биодобавках для похудения, как правило это травяные чаи, специалист рассказал в чем таится их опасность для организма. Как пишет «Ве...

Стоит ли верить в обёртывания для похудения Это средство — как из сказки про Золушку. Вы моментально сбросите вес, но чудо быстро превратится в тыкву....

Названы эффективные способы похудения Диетолог из Британии Руди Мауэр огласил пять способов, которые позволят похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает Inforeactor. Отмечается, что новая методика требует разработки в тестовом режиме. После привыкания люди ......

Секреты похудения для женщин после 50 лет Выглядеть молодо и стройно – вот мечта каждой женщины. И если в молодом возрасте контролировать свой вес проще, то после 50 лет многие дамы начинают стремительно полнеть. Почему так происходит? Дело в том, что свои лишние килограммы женщины списывают на гормональную перестройку организма. ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перем...

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравление, заражение крови, почек, нервной системы. Их нельзя удалить с плода ни кипятком, ни заморозкой ни ножом. Даже если видно только маленькое п...

Диетологи назвали простые способы перейти на здоровое питание Например, в случае с фастфудом эксперты советуют отдать предпочтение попкорну, а не картофелю фри. Диетологи из США рекомендуют ввести ряд изменений в рацион, которые позволят прийти к здоровому питанию без жёстких ограничений. Об этом пишет издание Medical Xpress. Читать далее......

Диетологи назвали простые способы перейти на правильное питание Американские диетологи разработали ряд простых рекомендаций, которые помогут легко прийти к здоровому питанию без жёстких ограничений. Об этом сообщает Medicalxpress. Так, для начала специалисты советуют отказаться от белого хлеба и перейти на цельнозерновой. Рекомендуется есть больше море...

Диетологи рассказали россиянам, какой шашлык лучше не есть Оказалось, что при мариновании мяса не стоит использовать одни из самых популярных ингредиентов — уксус и майонез.Читать далее......

Диетологи дали советы, как чувствовать себя бодрым в жару Ранее синоптики заявили о том, что на этой неделе в Москву возвращается 30-градусная жара. Эксперты рассказали, что в жару необходимо выпивать минимум три литра жидкостей. При этом лучше всего выбирать горячий чай, отмечает РИА "Новости". Читать далее......

Когда и кому можно есть арбуз, объяснили диетологи Главное летнее лакомство не рекомендуется употреблять после 6 вечера. Арбуз любим многими, но мало кто знает, к каким последствиям может привести чрезмерное увлечение этим сочным плодом. Ягода насыщает организм полезными веществами, но включать в рацион её нужно в определённое время. В про...

Диетологи назвали доступную замену мяса как источника белка Среди многих растительных продуктов найдутся те, которые могут стать полноценной заменой мяса и источником белка. При этом многие продукты являются более доступными, чем мясо, однако не теряют полезных свойств по сравнению с ним. Самыми распространенными источниками растительного белка явл...

Испанские диетологи посоветовали навсегда забыть о некоторых продуктах Испанские диетологи опровергли утверждение о том, что «можно есть можно, но в меру». По их словам, есть ряд продуктов, которые стоит вообще......

Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом В ней содержится целый набор жирорастворимых витаминов, а также йод, фосфор, калий и кальций. Также это высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот....

Зелень - обязательный компонент здорового рациона, заявляют диетологи Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи заявляет: листовая зелень полезна за счет содержания витаминов, минеральных солей, эфирных масел и пигментов....

Диетологи объяснили, почему летом не стоит сидеть на диете Летом сидеть на диетах — не лучший вариант. Так считают медики, которых цитирует Cursorinfo. Специалисты объясняют — летом......

Диетологи рассказали, каким должен быть завтрак школьника Диетологи сошлись во мнении, что завтрак школьника должен быть в первый час после того, как проснётся ребенок, и содержать молочные продукты, яйца и масло. "Рацион ребенка при отсутствии противопоказаний должен включать все группы продуктов: зерновые, фрукты, овощи, белковые и молочные про...

Праздник для печени: Лучшую новогоднюю закуску назвали диетологи Простой салат из свёклы избавит от гепатита. Печень выводит яды и токсины, которые попадают с едой и алкоголем. Из-за этого орган изнашивается и просит поддержки. В свёкле находятся витамины и микроэлементы, которые помогают работе печени. При термической обработке эти полезные вещества не...

Итальянские диетологи назвали способы избежать вздутия живота Облегчить симптомы вздутия живота могут натуральные йогурты без дополнительных пищевых добавок. Молочные ферменты, которые входят в его состав, способны замедлить метаболизм, насытить организм белками, улучшив тем самым бактериальную флору желудка. Также полезной будет черника, которая выв...

Каша для здоровья. Диетологи рассказали, как правильно есть овсянку Несмотря на все полезные свойства овсянки есть её лучше, соблюдая некоторые правила. Иначе такая крупа не только не принесет пользы, но и может лишь навредить организму. Специалисты отмечают, что овсянка нормализует работу кишечника, снижает уровень холестерина и сахара в крови, богата мин...

Диетологи: отдыхая в теплых странах, обратите внимание на морепродукты К примеру, морской гребешок, является сильным антиоксидантом, богат тиамином, необходимым для обмена веществ, а также рибофлавином, который повышает остроту зрения. В нем есть витамины группы В, медь, кобальт, марганец....

Диетологи перечислили продукты, которые нельзя есть на завтрак Не все продукты питания подходят для утренней трапезы. Диетологи определили блюда, которые нельзя есть на завтрак, пишет Cursorinfo. Эксперты не......

Диетологи обнаружили удивительную особенность приема пищи в одиночку Люди съедают небольшие порции, если они принимают пищу не в одиночестве. Однако совместные трапезы могут заставлять человека есть чаще. Это показал эксперимент: добровольцев посадили за стол и дали чипсы....

Похудеть за ночь: диетологи рассказали, как можно экстренно сбросить вес Такая диета подойдет всем, кто хочет результат «здесь и сейчас». Часто бывают моменты, когда волей случая необходимо выглядеть идеально, но времени на раскачку лишних жиров нет совсем. В такие моменты многие паникуют, но специалисты уверены, добиться потери от 1 до 3 кг за день...

Диетологи назвали помогающие избежать укачивания в транспорте продукты Блюда из риса помогут избежать укачивания в транспорте, рассказали испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа в интервью изданию La Vanguardia....

Диетологи назвали 10 продуктов, которые помогают бороться со старением Зарубежные врачи представили продукты, которые помогают оставаться молодыми и здоровыми. По мнению диетологов, ежедневное употребление черники, грецких орехов и зеленого чая, поможет улучить состояние кожи. Все эти продукты оказывают омолаживающий эффект, обладают противовоспалительными св...

Диетологи развеяли миф о влиянии мясной пищи на развитие рака Отказ от мяса связан с определенными издержками Фото: Владимир Жабриков © URA.RUОтказ от красного мяса потенциально снижает риск возникновения рака, но большинство людей не готовы отказаться от этих продуктов. Диетологи NutriRECS называют такой подход рациональным.Читать далее...

Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи По их мнению, в среднесрочной и долгосрочной перспективе ущерб организму может нанести рафинированная мука, которая приводит к резким повышениям и понижениям уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной диабета. Кроме того, рафинированные продукты обладают высоким гликемическим индексо...

Убей сладкоежку: Как навсегда отказаться от сладостей, рассказали диетологи 2 ложки лимонного сока снижают уровень сахара в крови на 10%. Доказано, что сладкая, соленая и жирная еда провоцируют выработку веществ, вызывающих привыкание. Поэтому так сложно от них отказаться. Но диетологи рассказали про 8 секретов, которые помогут навсегда отказаться от сладостей. 1....

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, в которых содержатся полезные жиры О том, какие именно продукты содержат больше всего полезных ненасыщенных жиров со ссылкой на заявления диетологов сообщают редакторы журнала «Лиза». Как уточняется, жиры бывают двух типов — насыщенные и ненасыщенные. Первые приносят пользу только при малых дозах, вторые помогают ускорить м...

Диетологи рассказали, какой продукт спасет от повышенного давления Лучшим продуктом для страдающих от гипертонии назвали сыр моцарелла. Выводы медиков приводит британское издание The Express. Впрочем, утверждается,......

Диетологи рассказали о причинах и опасностях появления постоянного голода Специалисты обратили внимание на рацион человека. Неправильное питание может приводить к постоянному возникновению чувства голода. Как отмечает издание «Актуальные новости», если употреблять в пищу много простых и мало сложных углеводов, организм не сможет ощущать сытость. Для этого в еду ...

Не гамбургеры, а блины: Диетологи назвали самую опасную для фигуры еду Порция блинов содержит 20 чайных ложек сахара и суточную норму потребления калорий. Сегодня ожирение – одна из основных проблем общества. Средняя масса людей на Земле в XXI веке растёт. Причиной набора веса признали малоподвижный образ жизни и продукты питания. Диетологи назвали саму...

Диетологи частично развеяли миф о вреде молока для людей старше 35 лет Эксперты развенчали заблуждение о том, что молоко негативно сказывается на здоровье людей старше 35 лет. По словам специалистов, неспособность переваривать молочные продукты встречается не у всех людей, в связи с чем нельзя утверждать, что молоко опасно для всех. Об этом передает информаци...

Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции....

Британские диетологи вывели пять правил безопасного похудания Британские диетологи сформулировали пять условий, соблюдая которые можно эффективно похудеть, не нанеся при это вреда здоровью. Как пишет интернет-портал Inforeactor, в первую очередь врачи рекомендуют сначала дать привыкнуть организму к предстоящему испытанию и начать с предварительной щ...

Питательные и низкокалорийные: Диетологи разрешили 5 сладостей при любой диете Сладости на природной и натуральной основе несут только пользу. В стремлении быстро похудеть люди отказывают от всех сладостей, однако это несёт больше вреда чем пользы. Диетологи выделили основные сладости, которые просто необходимы человеческому организму. Полезные для организма витамины...

Диетологи назвали три масла, которые помогают убрать жир на животе Диетологи заявили, что присутствие мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе может снизить накопление висцерального – или брюшного – жира в организме. Какие три масла помогут справиться с животом, читайте в нашем материале. По информации "Российской газеты", специалис...

Как встретишь, так и проведёшь: Диетологи назвали ТОП-3 вкусных рецептов на Новый год Отравление и переедание не будут страшны. Новогодний стол таит множество опасностей для слабого желудка. Чтобы не отравиться после праздников диетологи составили самые полезные закуски для здоровья организма. Всем известно, что как новый год встретишь так его и проведёшь, однако это не пов...

Подагра не приговор: Диетологи рассказали, чем питаться для лечения болезни Достаточно отказаться от мяса в пользу цельнозерновых каш и молочных продуктов. Подагра – заболевание, которое вызвано нарушением обмена веществ. Эксперт Леонид Павлов рассказал, как решить проблему без хирургического вмешательства. Чаще всего причиной недуга служит неправильной обра...

Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь Без вреда для здоровья на ночь можно есть орехи и ягоды Фото: Александр Кулаковский © URA.RUБез вреда для здоровья на ночь можно съесть орехи и злаковые. Об этом сообщают специалисты Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонтана Вальдеса.Читать далее...

Диетологи рассказали, чем лучше всего перекусывать перед сном Правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов....

Диетологи: не стоит в день съедать более 150 граммов грибов Если придерживаться этой нормы, организм получит оптимальное количество полезных веществ, содержащихся в грибах. Они полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем, производят противораковый эффект....

«Щётка» для печёнки: Самое полезное блюдо назвали диетологи Салат поможет очистить и укрепить печень перед новогодними праздниками. Этот салат так и называют в народе — «щетка». Он выметает из печени, желудка и кишечника жировые отложения, шлаки, токсины и непереваренные остатки пищи. В нём содержится рекордное количество витамино...

Вкусно и безопасно! Диетологи назвали 3 праздничных блюда для язвенников Банкет для больного желудка состоится. Застолье для больного язвой — не приговор, нужно просто знать, что и как приготовить. «Он приходит посмотреть, порадоваться за нас!», — говорил главный герой о своём товарище с больным желудком в фильме «Москва слезам не ...

Диетологи рекомендуют этим летом обратить внимание на ягоды Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует есть летом чернику, вишню и арбузы. Это - самые полезные сезонные ягоды....

Диетологи назвали продукты, которыми легче всего отравиться Испанские диетологи перечислили продукты, которые чаще всего вызывают отравления. Как пишет La Vanguardia, по их словам, яйца и любые блюда......

Диетологи советуют простое и вкусное средство очистки кишечника Такое смузи на завтрак вместо бутербродов в течении месяца поможет наладить пищеварение, улучшить цвет кожи, вернуть блеск волосам и защитит от простуды, а заодно избавиться от пары-тройки килло. Коктейль поможет вычистить кишечник, избавиться от запоров и наладить перистальтику. Кожа стан...

РПЦ и диетологи объяснили пользу Рождественского поста для тела и души Православные люди сегодня отмечают начало 40-дневного поста, который закончится в ночь с 6 на 7 января 2020 года, когда наступает Рождество Христово. Рождественский пост отмечался православными давно. О нем в IV веке упоминали блаженный Августин, святитель Филастрий и святой Амвросий, в V ...

Почему нельзя заставлять детей "доедать", рассказали диетологи Родители не должны заставлять детей доедать пищу "до последней крошки". С таким заявлением выступили французские диетологи, сообщает РЕН-ТВ со ссылкой на Slate.fr. Специалисты утверждают, что суровые методы могут привести к тому, что дети станут игнорировать свой голод и начнут негативно о...

Идеальная пара. Что такое пищевая синергия, рассказали диетологи Есть продукты, которые в сочетании, вступают в резонанс и многократно увеличивают пользу друг друга. Это явление, названное пищевой синергией, было открыто не так давно и, по словам американского ученого доктора Джекобса, «способно совершить переворот в диетологии». Многие из с...

Диетологи рассказали о продуктах для иммунитета и призвали налегать на капусту Перепады температуры осенью плохо сказываются на здоровье, а правильное питание поможет улучшить самочувствие. Похолодание и перепады температуры воздуха плохо сказываются на иммунитете. Чтобы его поддержать, диетологи рекомендуют есть больше квашеной капусты и перца, ягод, пусть даже разм...

Диетологи рассказали о новых правилах питания для женщин старше 40 лет Внимания заслуживает тот факт, что при похудении сложные углеводы исключаются из меню. Также диетологи отметили, что женщинам следует есть больше растительных продуктов, пишет издание «Актуальные новости». За счет клетчатки, попадающей в организм вместе с фруктами и овощами, можно нормализ...

«Оливье» на новый лад: Лучший салат для худеющих назвали диетологи 82 ккал не дадут заплыть жирком на Новый год. Стандартный «оливье» очень калорийный, поэтому вызывает тяжесть в животе. Для того чтобы на Новый год съесть со стола всё, надо готовить диетический салат с грибочками. Грибы признаны диетологами лучшим средством для снижения веса. ...

Военные хитрости: диетологи рассказали, как за неделю скинуть до 5 килограмм В первые три дня диеты необходимо придерживаться специальных продуктов, а в остальные четыре дня можно есть все, что хочется. Специалисты отмечают, что такой тип питания был разработан для солдат, которые отправлялись в «горячие точки», именно поэтому диета носит такое название...

Диетологи попросили Путина пересмотреть норму шагов в день Президент России не поверил в помощь 10 тысяч шагов в день. Диетологи рассказали, почему необходимо так много двигаться. В одном из интервью на встрече ВЭФ Президент России затронул вопрос, который смог обескуражить многих диетологов. Речь шла о теме, касающейся протестующих россиян среди ...

Диетологи нашли действующий метод, урезающий калорийность рациона Если на этикетках размещать не только калорийность, но и информацию о том, сколько потребуется, чтобы сжечь эти калории, люди будут более внимательны к своему питанию....

«Диетический» продукт для ожирения! Диетологи развеяли мифы о хлебцах Употребление хлебцев может спровоцировать гастрит и заболевание двенадцатиперстной кишки. Еще пару лет назад, диетологи в один голос твердили о пользе хлебцев. Безосновательно они говорили о замене хлеба, выпечки и сладостей хлебцами. Однако, недавно эксперты провели исследование и развеял...

Сбросила 5 кг, а набрала 7: Диетологи рассказали о вреде фруктовых диет Подобное питание ведёт к дефициту белков и вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. Не каждая женщина может позволить себе квалифицированного диетолога и худеть под его руководством, а стройными хотят быть многие. Именно по этой причине девушки прибегают к различным диетам, которые мало т...

Кофеманы быстро толстеют, заявили диетологи. Но есть плюсы Несмотря на огромную пользу кофе вызывает набор лишнего веса. К такому мнению пришли ученые, понаблюдав за кофеманами. Но есть и множество плюсов для любителей этого напитка. Специалисты из Великобритании выяснили, что кофеин воздействует на гормоны, концентрируя содержание кортизола. В ум...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в ...

ТОП-3 опасных завтрака или от каких продуктов советуют отказаться диетологи? Обычный бутерброд или круассан любят есть по утрам все, но мало кто знает об угрозе для организма. Врачи-диетологи из Московской городской клиники провели исследование. Они обнаружили, что 90% россиян едят вредную пищу по утрам и поэтому не достигают высот в течение всего дня. Переедание п...

Диетологи назвали новые правила питания для женщин после 40 лет Эксперты из Великобритании рассказали, как следует питаться женщинам, чтобы сохранить молодость, облегчить менопаузу. Об этом пишет "Российская газета", со ссылкой на зарубежные СМИ. Так, диетолог Амелия Фрир рекомендует женщинам после 40 лет свести к минимуму употребление обезжиренных про...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли ...

Какая диета самая лучшая для диабетиков, рассказали диетологи Замена одних углеводов другими уменьшит колебания глюкозы. Соблюдение диеты при таком заболевании, как сахарный диабет, является одним из основных условий поддержания оптимального уроня глюкозы в крови. Такие люди нуждаются в 4-6 приёмах пищи в миниатюрных размерах. Следует точно знать как...

Есть ли альтернатива сахару? Диетологи рассказали всю правду про сахарозаменители По интернету ходит множество мифов про сахарозаменители. Они многих отпугивают от идеи заменить сахар в рационе. Вот что об этом говорят диетологи. Сахар — это сложный углевод, способный быстро насытить организм и содержащий глюкозу, необходимую для нормальной работы мозга. Он даже с...

Эквадорское чудо: Диетологи назвали преимущества мини-бананов Продукт подойдёт для лечебного и низкокалорийного питания. Врачи протестировали маленькие бананы. Они оказались полезнее фрукта привычного размера. Диетолог Артём Молев объяснил почему лучше отказаться от больших бананов в пользу размера мини. По мнению эксперта, россияне недооценивают важ...

7 гаджетов для похудения и борьбы с целлюлитом с AliExpress Недорогие и простые в использовании устройства для эффективного жиросжигания и избавления от апельсиновой корки....

Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения Самые опасные диеты звезд Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет – модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за 10 дней благодаря супердетоксу. Вместо е...

Ученые нашли оптимальную формулу похудения Американские ученые выяснили, как можно эффективно регулировать свой вес и и снизить риск возникновения опасных заболеваний. Об этом 26 июля сообщила «Комсомольская правда».В эксперименте принимали участие люди, возраст которых не достигал 50 лет. За два года исследований им удалось сброси...

Как найти мотивацию для похудения? 10 реальных примеров “Я думаю о том, какого прогресса добилась. Если мне хочется всё бросить (а такое случается), я смотрю на свои старые фотографии и вспоминаю, что не была счастлива. Я не хотела бы увидеть такое отражение в зеркале! И я зашла слишком далеко, чтобы плато отбросило меня назад”. Кар...

Киркоров раскрыл секрет своего похудения на 30 кг По словам артиста, он придерживается строгой диеты, которая подразумевает исключение сахаросодержащих продуктов и газированных напитков из рациона. Кроме того, Киркоров практикует интервальное голодание, отказываясь от пищи 16-18 часов в сутки. Также артист пошутил, что от лишних килограмм...

Хмельное меню: пивная диета для похудения Пивная диета идеально подходит тем, кто не хочет полностью отказываться от всех земных удовольствий. И как бы парадоксально это ни звучало, но пиво действительно может стать верным помощников в похудении. Накануне зимних праздников и многочисленных мероприятий пивная диета – заветная...

Сколько нужно пить воды для похудения Медики уверены, что простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. По данным Медикфорума, вода снижает количество калорий, которые мы сжигаем. Во время исследования было доказано, что упот...

Лучшие и низкокалорийные: Назван ТОП-5 завтраков для похудения Правильный завтрак вылечит даже гастрит. Сытный и полезный завтрак даст организму сил на весь день, запустив дневной метаболизм. Он способствует качественному усвоению продуктов для похудения. Завтрак является неотъемлемой составляющей дня любого человека, однако многие не предают ему особ...

Учёные вычислили режим питания для похудения Учёные из Калифорнийского университета и института исследований Солка узнали, какой режим питания следует соблюдать, чтобы избавиться от лишнего веса. Работа исследователей опубликована 30611-4) в Cell Metabolism. Они пишут, что питаться нужно в течение десяти часов в сутки. В оставшиеся 1...

Диета на 7 кашах для похудения: меню на неделю Описание диеты, особенности Диета на кашах прекрасно подходит не только для похудения, но и для детоксикации организма. Она относительно проста при приготовлении блюд, доступна по стоимости ингредиентов и далека от мучительных голодовок. Почему же стоит выбрать именно каши? Это здоровый сп...

Назван более безвредный способ похудения, чем бег Американские ученые провели исследование, по результатам которого был назван более безвредный способ похудения, чем бег. Важно понимать, что хоть бег и является крайне действенным способом избавиться от лишнего веса, при этом данный вид физической активности также является крайне травмоопа...

Названы пять эфирных масел для похудения На первом месте  сбросе килограммов находится лимонное масло, которое помогает выводу токсинов и поддержанию здоровья пищеварения. Об этом пишет Оane.ws. В частности, запах масла улучшает настроение и помогает расщепить жировые отложения. Лавандовое масло помогает справляться со стрессом ...

Продюсер «Ласкового мая» раскрыл секрет похудения на 43 кг По словам Разина, диету ему посоветовали врачи, которые лечили многих знаменитостей Фото: Владимир Андреев © URA.RUПродюсер группы «Ласковый май» Андрей Разин благодаря специальной диете похудел на 43 килограмма. Об этом он написал в своем Instagram.Читать далее...

Специалисты перечислили натуральные продукты для похудения Различные диеты и виды физических нагрузок порой совсем не помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты перечислили натуральные продукты, которые по их словам, желающим привести себя в форму точно стоит добавить в рацион. По словам экспертов, если вы хотите избавиться от лишнего ...

Диетолог выразил беспокойство из-за похудения Фадеева на 100 кг Продюсер Максим Фадеев слишком быстро похудел на 100 кг, это может нанести вред здоровью, заявила диетолог Инна Кононенко....

Диетолог рассказала о привычках для успешного похудения Диетолог из Австралии Лиана Уорд назвала шесть привычек для успешного похудения и сохранения желаемого веса. Рекомендации специалиста опубликовало издание Daily Mail в четверг, 9 июля....

Врач рассказала о последствиях быстрого похудения "Чем сильнее ограничения, тем сложнее будет выстроить жизнь, в которой вес удастся контролировать", — отметила диетолог....

Продюсер «Ласкового мая» рассказал секрет похудения на 43 кг По словам Разина, диету ему посоветовали врачи, которые лечили многих знаменитостей Фото: Владимир Андреев © URA.RUПродюсер «Ласкового мая» Андрей Разин благодаря специальной диете похудел на 43 килограмма. Об этом он написал в своем Instagram.Читать далее...

Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения Звезда телестройки «Дом-2» Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения на новой видеозаписи, опубликованной в «Инстаграме» 30 июля....

Басков раскрыл секрет своего похудения на 15 кг Певец Николай Басков рассказал, что за период режима самоизоляции, введенного из-за распространения коронавируса, сбросил около 15 килограммов, и раскрыл свой секрет похудения. Артист решил после начала режима самоизоляции «уделить время себе», сел на диету, совмещая ее со спор...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15