Лого - последние новости дня
Время новости 25.09.2019 13:09    Автор новости new9.ru

Диетолог раскрыла секрет похудения на бутербродах с колбасой

При соблюдении рекомендаций, по словам врача, десерты и мясо не будут уходить в жир. Диетолог Елена Соломатина рассказала о способе, который позволит есть бутерброды с колбасой и не набирать лишних килограммов. Правило заключается в том, чтобы сочет...

Диетолог раскрыла секрет похудения на бутербродах с колбасой

Сообщает life.ru

Диетолог поделилась, как сбросить вес на бутербродах с колбасойДиетолог поделилась, как сбросить вес на бутербродах с колбасой Главное, отметила она, это правильное сочетание любимых лакомств и низкокалорийных продуктов. Как рассказал врач, если действовать приведенным советам, то любое мясо или десерт не отложится в жир. Для того, чтобы питаться бутербродами без вреда для ...

Ограничение калорий. Как похудеть на бутербродах с колбасойОграничение калорий. Как похудеть на бутербродах с колбасой Диетолог рассказала, что можно есть разную пищу и при этом не набирать лишни вес. Главное, соблюдать один из основных принципов питания – ограничений калорий. По мнению специалиста, важно не сбить питанием гормональный баланс. Например, как только в...

Тренер Адель раскрыла секрет ее похуденияТренер Адель раскрыла секрет ее похудения Личный тренер британской певицы Адель Камила Гудис рассказала о том, как артистке удалось избавиться от лишнего веса. По словам Гудис, Адель соблюдала строгую диету и занималась фитнесом, пишет Daily Mail. 31-летняя знаменитость уже похудела на 45 к...

Малышева раскрыла секрет похудения за две неделиМалышева раскрыла секрет похудения за две недели Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева раскрыла секреты похудения за две недели. По информации пресс-службы столичного департамента здравоохранения, Елена Малышева провела лекцию для посетителей сквера "Надежда". Она рассказала, что жен...

Анфиса Чехова раскрыла экстремальный секрет похуденияАнфиса Чехова раскрыла экстремальный секрет похудения 41-летняя Анфиса Чехова в последние годы похудела на несколько размеров. Телеведущая не сидела на диете, а придерживалась режима питания, который сама для себя составила. Звезда также прибегла к радикальному методу борьбы с лишним весом. «Лучш...

Диетолог раскрыла секрет молодости итальянокДиетолог раскрыла секрет молодости итальянок Диетолог Мануэла Мапелли рассказала, как женщинам в Италии удается жить в среднем до 85 лет и сохранять молодость. По ее словам, главную роль в этом играет питание, сообщается на сайте Lecco Notizie....

Голодание и клизмы  Анфиса раскрыла секрет феноменального похуденияГолодание и клизмы — Анфиса раскрыла секрет феноменального похудения Всегда отличавшаяся пышными формами Анфиса Чехова, в свое время сразившая поклонников феноменальным похудением, раскрыла секреты кардинального снижения веса. «Лучше голодания и старых добрых клизм ничего не существует!» — не стесн...

Звезда Уральских пельменей раскрыла секрет молниеносного похуденияЗвезда "Уральских пельменей" раскрыла секрет молниеносного похудения Накануне актер опубликовал в своем Instagram видео, в котором рассказал, что похудел за 9 дней на 4,5 килограмма. "Это ой как реально! Самое главное, чтобы рядом был замечательный тренер, который есть у меня, мой друг Дмитрий", – поделился артист.Та...

Звезда «Ворониных» Юлия Куварзина раскрыла секрет похудения на 22 кг 44-летняя Юлия Куварзина всегда отличалась пышными формами, однако за последнее время ей удалось сбросить более 20 килограммов. Актриса рассказала, как ей это удалось. Юлии Куварзиной из-за комплекции часто приходилось играть забавных толстушек. В о...

Кортни Кардашьян раскрыла секрет похудения на модной диете 40-летняя звезда реалити-шоу второй месяц находится на кетодиете. Корни Кардашьян (Kourtney Kardashian) поделилась некоторыми секретами. На новый режим питания модель перешла этим летом. Вот уже два месяца старшая из сестер Кардашьян проводит в поря...

Юлия Барановская раскрыла секрет похудения после родов Известная российская телеведущая Юлия Барановская в эфире программы на федеральном канале рассказала о главном правиле борьбы с лишним весом. Гостьей телешоу стала многодетная мать, которая из-за недостатков своей фигуры перестала следить за собой и...

18-летняя дочь Любови Толкалиной раскрыла секрет похудения на 30 кг Дочь 41-летней Любови Толкалиной и 53-летнего Егора Кончаловского призналась, что сбросила 30 килограммов. 18-летняя Мария раскрыла свой секрет избавления от лишнего веса. За последние полтора года Мария Михалкова-Кончаловская заметно похудела. Фолл...

Анна Хилькевич раскрыла секрет своего быстрого похудения до 45 кг 32-летняя Анна Хилькевич порадовала поклонников фотографией в купальнике. Звезда рассказала, как поддерживает себя в хорошей форме. Звезда сериала «Универ» сейчас вместе со старшей дочерью Арианной находится на отдыхе в Дубае. Маленький ...

Бейонсе раскрыла секрет похудения за 44 дня после рождения близнецов 37-летняя Бейонсе (Beyonce) рассказала о своем непростом похудении после рождения близнецов – Руми и Сэра Картеров. Артистке потребовалось полтора месяца, чтобы вернуться в форму. Исполнительница хита Crazy in love («Безумно влюблена&raq...

Звезда «Голоса» Анастасия Спиридонова раскрыла секрет похудения на 17 кг 33-летняя Анастасия Спиридонова улучшила фигуру. Исполнительница хита «За любовь» рассказала, как ей удалось сбросить лишний вес. Певица призналась, что много раз вступала в борьбу с полнотой, но не могла закрепить результат. Толчком изм...

Мать Анны Михалковой раскрыла секрет похудения дочери Татьяна Михалкова рассказала в интервью KP.RU, как ее дочь, актриса Анна Михалкова похудела более чем на 20 килограммов. «Аня конституцией пошла в бабушку — Наталью Петровну Кончаловcкую, которая была очень талантливая, но всегда в теле&...

Минус 50 килограммов: Джессика Симпсон раскрыла секрет похудения После родов третьей дочери Симпсон набрала приличный вес. Во время беременности 39-летняя певица не отказывала себе в не самой полезной пище, поэтому в начале года многие отмечали, что американка выглядит изрядно располневшей.Впрочем, сейчас мама тр...

Алкогольная диета: Седокова раскрыла секрет скоростного похудения Анна проводит все свободное время, бутылками поглощая вино. Долгое время бывшую участницу группы «ВИА Гра» Анну Седокову травили за лишний вес недоброжелатели на просторах Сети. Несмотря на то, что певица то и дело говорила, что ей нет дела до хейте...

«Я против диет»: Виктория Лопырева раскрыла секрет своего похудения 36-летняя Виктория Лопыва восхищает поклонников стройной подтянутой фигурой. Оказалось, что секрет похудения звезды – индивидуальный рацион питания. «Мисс Россия-2003» рассказала, что в прошлом методом проб и ошибок похудела на 10 ...

"Я весила 82 кг": ведущая "Орла и решки" раскрыла секрет своего похудения 29-летняя Алина Астровская сделала откровенное заявление. Ведущая шоу "Орел и решка" призналась, что весила 82 килограмма. Сейчас у телезвезды стройная фигура, но так было не всегда. Алина опубликовала видео, на котором позировала в купальнике. Роли...

Леди Гага раскрыла секрет похудения при помощи льда — фото Американская эпатажная певица Леди Гага открыла секрет великолепной формы своего тела. В принципе, ничего нового артистка не изобрела, однако в домашних условиях последовать ее совету довольно непросто. Врачи еще в советское время рекомендовали для ...

«Никаких диет!»: Наталия Бочкарева раскрыла секрет своего похудения на 60 кг 39-летняя актриса после рождения второго ребенка весила 120 килограммов. Наталия Бочкарева смогла взять себя в руки и похудеть на несколько размеров меньше, чем за год. На похудении звезды решили заработать мошенники. Наталия заметила, что в Сети ст...

«Перехожу на дробное питание»: Анастасия Уколова раскрыла секрет похудения 25-летняя Анастасия Уколова призналась, что с детства склонна к полноте, поэтому ей приходится следить за весом. Актриса рассказала, что ей помогает поддерживать себя в форме. В детстве Анастасия, чтобы похудеть, занялась танцами, она много лет учас...

Анастасия Волочкова раскрыла секрет феноменального похудения: всё дело в яйцах 43-летняя Анастасия Волочкова удивила поклонников резким похудением. Бывшая прима Большого театра объяснила, как ей удалось стать стройной в кратчайшие сроки. В последнее время ноги Яны Рудковской и похудение Анастасии Волочковой – самые обсуж...

Звезда сериала «Гадалка» Яна Крайнова раскрыла секрет быстрого похудения 33-летняя Яна Крайнова разоткровенничалась о своем бьюти-преображении. Звезда сериала «Гадалка» рассказала, как в сжатые сроки усовершенствовала свою внешность. Актриса приступила к съемкам второго сезона популярного телепроекта. Она акт...

Звезда «Реальных пацанов» раскрыла секрет похудения с помощью вина По словам Марии Шекуновой, раньше в ее рационе присутствовало вино Фото: Мария Шекунова, InstagramУроженка Перми Мария Шекунова, известная по одной из главных ролей в сериале «Реальные пацаны», рассказала, как ранее пыталась похудеть с помощью вина....

Звезда "Дома-2" Саша Артемова раскрыла секрет похудения после родов 24-летняя Саша Артемова всерьез занялась восстановлением фигуры. Звезда «Дома-2» поведала о своем питании. Бывшая участница телестройки недавно родила дочь мужу, 34-летнему Евгению Кузину. Новоиспеченная мать решила, что пришло время вос...

Звезда сериала «Дылды» Ангелина Поплавская раскрыла секрет быстрого похудения 22-летняя Ангелина Поплавская высказалась об уходе за собой. Актриса рассказала, как в сжатые сроки усовершенствовать фигуру. Молодая артистка сыграла капитана женской команды по волейболу в комедийном сериале «Дылды», который идет по ка...

Телеведущая Анастасия Трегубова раскрыла секрет похудения после четвертых родов 35-летняя Анастасия Трегубова воспитывает четырех детей. Звезда Первого канала может похвастаться стройной фигурой, несмотря на то, что в четвертый раз она стала мамой в апреле. Звезда родила сына. У нее с мужем Александром еще трое детей: 12-летняя...

"Меня спасли огурцы": Оксана Воеводина раскрыла секрет похудения после родов 27-летняя Оксана Воеводина высказалась о проблеме лишнего веса. Обладательница титула «Мисс Москва – 2015» рассказала, как смогла ее победить. Титулованная красавица заметно поправилась во время беременности. Она набрала 25 килогра...

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения И да, обошлось без волшебных таблеток. Заботливая мама, яркая актриса, красивая женщина, а теперь и опытный Instagram-пользователь Мария Кожевникова поделилась с подписчиками секретом своего похудения. На просторах своего интернет-альбома она опубли...

«Жизнесжигатели». Развенчан миф о специях для похудения – диетолог Поэтому ни одна корица, имбирь или куркума не способны дать положительного результата, а всему виной – их состав. На сегодняшний день различные форумы о правильном питании «пестрят» заголовками о том, что именно специи способствуют...

Главный диетолог Минздрава дал советы для похудения к лету Чтобы похудеть к лету, нужно есть из небольшой тарелки и подальше от холодильника. Об этом в интервью агентству «Интерфакс» рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян....

Диетолог назвал пять действий для эффективного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр перечислил пять способов, благодаря которым можно эффективно похудеть без вреда для здоровья....

Диетолог Минздрава назвал лайфхаки для похудения к лету Российский диетолог Виктор Тутельян раскрыл психологические приемы, позволяющие не употреблять слишком много пищи....

Раскрыт секрет эффективного похудения По словам доктора, прежде всего следует посчитать индекс массы тела. Если он в норме, необходимо сбрасывать не более двух килограммов за месяц. Интенсивнее худеть стоит, когда ИМТ превышает отметку 40. На втором этапе нужно удалить из своего меню ря...

Диетолог назвала отсталыми методы американцев для похудения живота Кандидат медицинских наук Римма Мойсенко заявила, что не стоит доверять исследованию американских ученых о том, что интервальные тренировки помогают избавиться от жира на животе....

«Организм сам себя переваривает»: Диетолог об опасности экстремального похудения Главная сваха страны Роза Сябитова в передаче на федеральном телеканале затронула тему похудения. Телеведущая признается, что в интервью ее часто спрашивают о том, как она сбросила лишние килограммы. На вопросы, по словам Сябитовой, она отвечает одн...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сго...

Диетолог назвал супер-коктейль для похудения: «Минус 3 см за неделю» Коктейль из корицы повысит метаболизм и будет отличным «разогревом» перед диетой. Лишние килограммы (особенно в критических зонах) – это бич современных женщин. Неправильное питание, перекусы по дороге, отсутствие графика принятия пищи, сидячий обра...

Главный диетолог раскрыл 5 секретов быстрого похудения к лету Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказ о том, что быстро худеть помогают небольшие "хитрости". Виктор Тутельян дал ряд советов, желающим быстро похудеть к лету, читателям издания "Интефакс". По словам диетолога, первый секрет...

Михаил Казаков раскрыл секрет похудения Артист стал гостем ток-шоу "Привет, Андрей!". Когда он вошел в студию, его никто не узнал – из нелепого толстяка Михаил превратился в стройного красавца с накачанным торсом.Конечно, всех заинтересовало, как Казакову удалось добиться такого фантастич...

Киркоров раскрыл секрет своего похудения на 30 кг По словам артиста, он придерживается строгой диеты, которая подразумевает исключение сахаросодержащих продуктов и газированных напитков из рациона. Кроме того, Киркоров практикует интервальное голодание, отказываясь от пищи 16-18 часов в сутки. Такж...

Прожарка жира. Диетолог составил недельную диету для быстрого похудения Её суть заключается в отсутствии голода и уменьшении жировой прослойки минимум на 6 килограмм. «Прожарка жира» – именно так называют эту систему питания создатели. Ведь именно эта диета способна сжечь максимальное количество лишних килограмм без вре...

Раскрыт секрет похудения без изнурительных диет и тренировок Как пишет РЕН ТВ со ссылкой на портал Cell Metabolism, самый простой метод похудения заключается в соблюдении определенного режима питания. Что-либо есть можно лишь в течение 10 часов в сутки. Оставшиеся 14 часов организм должен отдыхать. Благодаря ...

Учёные раскрыли главный секрет быстрого похудения Никакого фокуса нет. Ключ к сжиганию подкожного жира — физическая активность. Правда, и её нужно держать под контролем. Утреннюю гимнастику особенно полезно делать перед завтраком, пишет Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. По опубликов...

Ученые обнародовали постой секрет быстрого похудения В эксперименте, который длился шесть недель, приняли участие 30 человек. Все испытуемые страдали либо избыточным весом, либо ожирением. Специалисты разделили их на три контрольные группы. Первые делали гимнастику натощак, другие – после завтрака, тр...

Ученые обнародовали простой секрет быстрого похудения В эксперименте, который длился шесть недель, приняли участие 30 человек. Все испытуемые страдали либо избыточным весом, либо ожирением. Специалисты разделили их на три контрольные группы. Первые делали гимнастику натощак, другие после завтрака, трет...

Ученые раскрыли простой секрет быстрого похудения В ходе масштабного эксперимента ученые выяснили, какой фактор оказывает наиболее эффективное воздействие на процесс похудения. Оказалось, чтобы быстро избавиться от лишних килограмм, достаточно начинать день с зарядки. В исследовании на протяжении ш...

Филипп Киркоров раскрыл секрет своего похудения на 30 кг 52-летний Филипп Кикркоров удивил поклонников и звездных коллег резким похудением. В кулуарах даже стали поговаривать, что певец сделал липосакцию. Однако сам король российской эстрады уверяет, что избавился от лишнего веса самостоятельно. В начале ...

Ризотто для животто: Диетолог назвала лучший рацион для похудения в 2020 году В год Крысы стоит уделить внимание блюдам на зерне и отказаться от картошки. Новая диета поможет скинуть прошлогодний жир и не даст набрать вес в будущем. 2019 год подходит к концу и скидывать вес уже поздно: приближающийся Новый год и Рождественски...

Исаев из «Уральских пельменей» раскрыл секрет похудения. ВИДЕО Сергей Исаев рассказал, как похудел на 4,5 килограмма за девять дней Фото: Анна Майорова © URA.RUЮморист «Уральских пельменей» Сергей Исаев рассказал, как эффективно похудеть. Он сбросил 4,5 килограмма за девять дней.«Похудеть на 4,5 килограмма за д...

Стать Снегурочкой до Нового года: Диетолог составила программу питания для похудения на 21 день Реально скинуть до 10 кг и влезть в «то самое» платье. Дешёвый рацион поможет накопить на праздник, а пятиминутные упражнения покорятся даже пенсионерам. Для всех россиянок Новый год служит своеобразным барьером — неважно где и с к...

Японский секрет. Простой метод для быстрого похудения – мнения экспертов Немного упорства, полотенце и 5 минут – и это весь ваш инвентарь, необходимый для «лепки» идеальной фигуры. Сидячий образ жизни – бич современного человека. При этом первой всегда страдает осанка, после начинает «распол...

Звезда «Дома-2» Колисниченко рассказала секрет похудения после родов Бывшая участница «Дома-2» Екатерина Колисниченко наконец ответила на вопрос, волнующих всех новоиспеченных мам — как быстро похудеть после родов. Звезда телестройки рассказала, что на момент приезда в роддом в июле этого года ее в...

Мыслями сыт будешь. Фитнес-тренер раскрыл главный секрет похудения Секрет того, что у одних получается сидеть на диете, ходить в спортзал, отлично выглядеть и все успевать, а у других нет – кроется в голове. Первые думают правильно. Согласно статистике, каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал посидеть на д...

Диетолог раскрыла ошибки в питании россиян Россияне потребляют избыточное количество продуктов глубокой переработки и сахара, рассказала "Газете.Ru" диетолог Елена Мотова, автор книги "Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей". Их регулярное избыточное ......

Жанна Бадоева раскрыла свой "главный бьюти-хак" для похудения 43-летняя Жанна Бадоева поделилась с подписчиками интересными советами. Телеведущая рассказала, что никогда не сидела на диетах, потому что не видит смысла "жить и мучить себя невкусной едой". По словам Жанны, в детстве ее даже советовали отвести ко...

Певица Валерия раскрыла дешевый способ похудения к лету Тому, как выглядит исполнительница в 51 год, могут позавидовать и молоденькие девушки. Жена продюсера Иосифа Пригожина в отличной физической форме. Чтобы поддерживать стройность фигуры и не набирать лишних килограммов, певица Валерия тщательно сле...

«Мой живот растаял»: Синди Кроуфорд раскрыла секреты похудения 53-летняя Синди Кроуфорд (Cindy Crawford) решила заняться совершенствованием фигуры. Модель привела себя в форму к вечеринке в честь Хэллоуина. Кроуфорд записалась на процедуры лимфодренажного массажа. Модель прошла курс антицеллюлитных процедур на ...

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим...

Секрет похудения в кексах! Назван рецепт свекольного десерта для желающих сбросить вес Съедая 150 г в день, можно скинуть 3 кг за 2 недели. Можно худеть вкусно и полезно, если знать, как обычные продукты превратить в изысканное блюдо. Шоколадно-свекольный кекс поможет не только похудеть, но и укрепить сердечно-сосудистую систему. Диет...

Муж оперной дивы Анны Нетребко раскрыл секрет своего феноменального похудения 42-летний Юсиф Эйвазов в последние полгода регулярно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Оперный певец признался, что проблемы со здоровьем вынудили его пересмотреть свои взгляды на лишний вес. Юсиф рассказал, что начал заниматься с лич...

Кора осины, чтобы влезть в лосины: Озвучен секрет похудения староверов Лечебная настойка прямиком из русского леса сгонит жир за считанные недели. Летний сезон прошел, и россияне все больше сидят вечерами дома. В такие моменты ноги сами по себе приводят к холодильнику за «одним последним бутербродом» и круж...

Караулова раскрыла их с Киркоровым секрет Недавно у Юлианны Карауловой был день рождения. Иван Ургант поздравил артистку и вручил вместо торта холодец со свечками. Шоумен сделал это специально – подобное блюдо не вызывает у исполнительницы аппетита. Однако певица все же попробовала студень....

Московский диетолог раскрыла рецепт правильного маринада для шашлыка Для маринования шашлыка оптимально использовать лимонную кислоту и нужно отказаться от майонеза, рассказала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова на конференции «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах»....

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненас...

Остаться стройной на Пасху: Диетолог раскрыл секрет сохранения фигуры в праздник Очень важно в период праздников не нарушать привычный режим питания. Это, а также несколько других рекомендаций специалиста, помогут остаться в отличной форме и вкусно покушать. Диетолог медицинского центра «Багена» дал несколько советов, как остать...

Старейшая жительница США раскрыла секрет долголетия Старейшая жительница США — 114-летняя Алелия Мерфи — раскрыла секрет своего долголетия. Об этом сообщил портал NBC New York....

Врач-косметолог раскрыла секрет ботулотоксина В малых дозах препарат применяется для коррекции мимических морщин. При помощи инъекций можно приподнять брови, скуловую область и уголки губ....

Пугачева раскрыла секрет покорения мужчин Алла Пугачева раскрыла своим поклонницам секрет покорения мужчин. Цитата Примадонны была опубликована в одном из сообществ фанатов певицы, Пугачева изрекла эту мудрость еще много лет назад, но и сейчас представительницы прекрасного пола пришли от со...

Жена Малинина раскрыла секрет молодости в 60 лет Жена Александра Малинина Эмма восхищает поклонников своей молодостью и красотой. В свои 57 лет она выглядит очень свежо и привлекательно. Фанаты часто спрашивают ее, как в таком возрасте оставаться в прекрасной форме. Супруга певца недавно решила по...

Соперница раскрыла секрет успеха Загитовой Фигуристка Анастасия Тараканова, которая тренировалась в группе Этери Тутберидзе, рассказала о секретах успеха Алины Загитовой. Как пишет портал Sport24, Тараканова рассказала, что Загитова представляет мир своим взглядом и это помогает ей не ошибат...

Водонаева раскрыла страшный секрет Виторгана Максим Виторган, как напоминает Алена Водонаева, раньше был известен больше как сын знаменитого советского актера Эммануила Виторгана – ну и немного как артист. А вот знаменитостью он стал после того, как женился на светской львице Ксении Собчак. Ещ...

Михалкова раскрыла секрет стройных ног. ФОТО Юлия Михалкова предлагает больше бегать Фото: Александр Мамаев © URA.RUЗвезда «Уральских пельменей» Юлия Михалкова рассказала, в чем таится секрет ее стройных ног. на своей странице в Instagram актриса опубликовала снимок в розовом боди и красных по...

Диетолог раскрыла подводные камни способов избавления от брюшного жира Интервальные тренировки хороши для снижения веса, но без изменения питания снизить вес вряд ли получится, рассказала «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко....

Наглость, яйца и друзья: Секрет похудения Волочковой стал известен после курьёзного видео в сети Stories с пьяной Волочковой помогло ответить на вопрос, как ей удалось похудеть? Недавно, Анастасия Волочкова шокировала пользователей сети своей чрезмерной стройностью. Отныне, кости балерины были заметны невооруженным взглядом. Как утверждала Воло...

Изменившаяся Утяшева раскрыла секрет сумасшедшей фигуры Спортсменка вместе с супругом, шоуменом Павлом Волей воспитывают двоих детей – Роберта и Софию. Многие поклонники с завистью отмечают, что материнство никак не сказалось на фигуре Ляйсан Утяшевой. Фолловеры считают, что быстро прийти в форму ей уда...

Дарья Повереннова раскрыла секрет стройной фигуры Кинодива гордится постройневшей фигурой, над которой много работала. 47-летняя Дарья Повереннова утверждает: ей не нравятся советы поправиться и вести себя скромнее. Актриса призналась, что склонна к полноте. Удерживать вес ей удается благодаря спор...

Успенская раскрыла секрет ушедшего из жизни Токарева Российская певица Любовь Успенская назвала очень тяжелой потерей смерть шансонье Вилли Токарева, заявив, что не может даже поверить в это. По ее словам, Токарев был настолько крепким и здоровым, что при последней встрече она даже попросила его подел...

Каменских раскрыла «главный секрет» отношений с Потапом Кроме любви и интимной близости, конечно. Со дня свадьбы Потапа и Насти Каменских прошло уже больше месяца, однако новоиспеченная жена в своем Instagram по-прежнему продолжает философствовать на тему любви в их паре. Так, в последнем посте Настя рас...

Алика Смехова раскрыла секрет сохранения молодости Как оказалось, секрет кроется в правильном уходе за кожей. Алика Смехова доверяет лицо только опытным косметологам. Смехова много гастролирует и снимается, поэтому ее кожа часто страдает от внешних воздействий. Перелеты, переезды с места на место, п...

Порошина раскрыла секрет своего маленького сына После четырех дочерей у Марии Порошиной наконец родился сын. Радостное событие случилось в январе. Актриса назвала мальчика Андреем. Кто является его отцом, она предпочитает не рассказывать. Пикантность ситуации заключается в том, что летом прошлого...

Мария Погребняк раскрыла секрет стройности своих ног 30-летняя супруга футболиста Павла Погребняка часто делится секретами красоты и стройности. Сегодня блондинка рассказала, что помогло ей сделать ноги худыми как тростинки. Мария опубликовала фото в ярком наряде: блузе с пестрым принтом и красных мин...

Дарья Повереннова раскрыла секрет из «актерской копилки» Дарья Повереннова рассказала, какой метод помогает актерам каждый раз отыгрывать спектакль, как в первый....

Лера Кудрявцева раскрыла секрет своего омоложения 48-летняя Лера Кудрявцева раскрыла секрет своего омоложения. Телеведущая воспользовалась неожиданной методикой. Звезда счастлива в браке с хоккеистом Игорем Макаровым, которого она младше на 16 лет. Супруги вместе воспитывают дочь Марию. Малышка род...

Регина Тодоренко раскрыла секрет счастливых отношений Телеведущая Регина Тодоренко ведет активный диалог с подписчиками в Instagram и постоянно делится важными событиями своей жизни. Знаменитость 2 июля 2019 года сыграла пышную свадьбу с певцом Владом Топаловом в Италии. А ранее, осенью 2018 года, арти...

Ирина Салтыкова раскрыла главный секрет молодости Российская эстрадная певица Ирина Салтыкова раскрыла главный секрет своей молодости. 53-летняя артистка часто гуляет на свежем воздухе, делает хороший массаж и разумные ограничения в приеме пищи....

Мелания Трамп раскрыла секрет идеальной внешности Супруга президента США Мелания Трамп каждый день делает физические упражнения и придерживается правильного питания ради сохранения идеальной внешности....

Исхудавшая Анастасия Волочкова раскрыла секрет стройности На снимке звезда позирует напротив зеркала в боди небесно-голубого цвета. Танцовщица явно сбросила вес. У нее отчетливо прорисовывается рельеф тела."Кажется, я пришла в совершенную для себя форму... Или чрезмерная стройность?" – поинтересовалась зна...

Жена Семака раскрыла секрет стройной фигуры По словам супруги наставника сине-бело-голубых Сергея Семака Анна из фруктов предпочитает киви и несладкие бананы....

"Не ем бесполезное": Дочь Толкалиной раскрыла секрет потери 30 кг Дочь актрисы Любови Толкалиной и режиссера Егора Кончаловского Мария Михалкова не всегда была стройной и подтянутой. В свое время девушка сильно поправилась, но потом смогла взять себя в руки и привести в форму.Поклонники часто интересуются, что же ...

Малышева раскрыла секрет своей двухнедельной диеты Об этом она рассказала, выступая на мероприятии проекта «Здоровая Москва», сообщается на сайте столичного департамента здравоохранения. По словам Малышевой, с возрастом у женщин начинают происходить процессы, которые провоцируют увеличение массы тел...

Жена Семака раскрыла секрет своей стройности Жена главного тренера петербургского "Зенита" Сергея Семака Анна Семак ответила на вопросы подписчиков в Instagram о своей стройности. "Очень просто! Не есть: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, глютен (все хлебо-булочные ......

Водонаева раскрыла секрет привлекательности разведенного Виторгана Знаменитость объяснила привлекательность Максима Виторгана для противоположного пола его недавним разводом с журналисткой Ксенией Собчак. Водонаева напомнила, что в российском шоу-бизнесе многие браки заключаются не по любви, а ради пиара.  Виторга...

Светлана Камынина из «Интернов» раскрыла секрет стройности Российская актриса театра и кино Светлана Камынина, известная по комедийному сериалу "Интерны", раскрыла секрет своей стройной фигуры....

Виктория Лопырева раскрыла секрет своих красивых губ 36-летняя Виктория Лопырева тщательно следит за внешностью. Мама восьмимесячного малыша рассказала поклонникам о своих секретах красоты. Возлюбленная бывшего вице-президента "Ташира" отправилась в Баку на день рождения друга. Модель порадовала покло...

53-летняя модель раскрыла секрет своей молодости Несмотря на свой возраст, женщина регулярно публикует в социальных сетях очень горячие фотографии. Модель из Австралии Донна Омански (Donna Omanski) уже три года как разменяла пятый десяток, однако, глядя на её горячие фото в социальных сетях, сложн...

Анастасия Волочкова раскрыла секрет имени дочери Балерина Анастасия Волочкова в день ангела своей дочери Ариадны, которой ранее в сентябре исполнилось 14 лет, рассказала, как ей пришла в голову мысль назвать ее именно этим редким именем. Instagram @volochkova_art «Сегодня именины моей дочень...

Виктория Лопырева раскрыла секрет своей стройности 35-летняя Виктория Лопырева раскрыла поклонникам секреты своего питания. Инстадива призналась, что не сидит на диетах, но тщательно следит за своим рационом. Модель предпочитает здоровое питание. Она отказалась от газированной воды и пакетированных ...

Лолита раскрыла секрет, как Киркоров снимает стресс Лолита Милявская назвала одну из привычек Филиппа Киркорова Фото: wikimedia.orgРоссийская певица Лолита Милявская рассказала, как снимает стресс поп-король Филипп Киркоров. Об этом она заявила в эфире программы «Эксклюзив» на «Первом канале».Во врем...

Жена Погребняка раскрыла секрет «бесконечных» ног. ФОТО Мария Погребняк-Шаталова отказалась от сладкого и мучного, чтобы иметь длинные ноги Фото: Владимир Жабриков © URA.RUЖена футболиста клуба «Урал» Павла Погребняка модель Мария Погребняк-Шаталова рассказала в Instagram, как ей удалось сделать ноги худ...

"Всю жизнь я мучаюсь": Пугачева раскрыла свой главный секрет В честь юбилея Аллы Пугачевой – в апреле ей исполнилось 70 лет – известный обувной бренд снял документальный фильм, посвященный сотрудничеству с Примадонной. Свою первую коллекцию артистка презентовала в 1996 году. За эти годы, по словам певицы, кол...

Наталья Подольская раскрыла главный секрет счастливого брака 37-летняя Наталья Подольская поделилась своими размышлениями об отношениях в семье. Супруга 51-летнего Владимира Преснякова назвала главное условие крепкого брака. Певица опубликовала дерзкое фото, на котором она позирует за решеткой с ярким макияже...

Xiaomi раскрыла секрет работы скрытой камеры в экране Компания Xiaomi раскрыла механизм работы встроенной в экран незаметной фронтальной камеры, которая может быть реализована будущих моделях смартфонов...

Как похудеть за две недели: Елена Малышева раскрыла главный секрет По словам телезвезды, главный секрет заключается в дисциплине и дробном питании. Если придерживаться регулярно всех правил, то первые результаты можно будет увидеть уже через две недели."Питание – правильное, дробное, три-четыре раза в день с калори...

Похудевшая на 30 кг дочь Любови Толкалиной раскрыла секрет стройности 18-летняя дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского рассказала о своем питании. Мария Михалкова призналась, что не сидит на диетах. Несколько лет назад девушка не была такой стройной. Но дочь актрисы и режиссера взяла себя в руки и похудела на 30...

Виктория Лопырева раскрыла главный секрет "приручения" мужчин 36-летняя Виктория Лопырева озаботилась проблемой не дружелюбности россиян. По мнению модели, она «вывела» правильную формулу общения людей в нашей стране. Телеведущая часто путешествует по миру в качестве посла FIFA. В своих заграничных...

Лиза Галкина раскрыла главный секрет земляники — видео Дети ведущего Максима Галкина и Примадонны российской эстрады Аллы Пугачевой своими шалостями завоевали любовь множества поклонников и продолжают покорять сердца россиян. У пятилетних малышей есть даже собственные аккаунты в Instagram, где родители ...

Ковальчук раскрыла секрет крепких отношений с Алексеем Чумаковым Отношения экс-солистки поп-группы «Блестящие» Юлии Ковальчук и музыканта Алексея Чумакова не раз становились поводом для сплетен. Некоторые предполагали, что в семье знаменитостей наступил разлад, и причиной для него якобы стали измены и...

«Будьте добрее»: Аллегрова раскрыла секрет вечной молодости Российская певица Ирина Аллегрова для многих женщин представляет собой эталон красоты и женственности. В 67-летнем возрасте звезда по-прежнему великолепно выглядит и продолжает приковывать взгляды поклонников. Женщины со всей страны завидуют артистк...

Анна Седокова раскрыла секрет соблазнения Романа Абрамовича По словам Седоковой, добиться расположения Абрамовича будет совсем нелегкой задачей. 36-летняя певица считает, что последний брак сильно изменил 52-летнего олигарха. Артистка отметила, что соблазнить завидного жениха сможет лишь уверенная в себе умн...

65-летняя Успенская без грима раскрыла секрет неувядающей красоты Звезда российского шансона Любовь Успенская решила устроить для себя полноценный отдых. После участия в многочисленных творческих проектах и выступлениях певица отправилась в отпуск, кадрами из которого поделилась в Instagram. «Сердце замирает»: Пе...

Анна Семенович раскрыла секрет избавления от разрушающих отношений 39-летняя певица и актриса научилась не размениваться на мимолетные и губительные романы. Для этого Анне Семенович понадобились мужество и сила. Дерзкая, красивая и сексуальная звезда всегда находится в центре мужского внимания. Анна не скрывает, чт...

Настя Ивлеева раскрыла секрет удачного замужества с иностранцем На видео звезда предстала в новом образе – Анастэйша Инглиш. Она ярко накрасила губы, надела черный кроп-топ с длинным рукавом и прикрепила к волосам розовый бант. В ролике теледива дает советы по привлечению американца и параллельно учит подписчико...

"Я не даюсь": Софья Каштанова раскрыла секрет красивых волос 32-летняя Софья Каштанова высказалась о том, как ей удается поддерживать свои волосы в хорошем состоянии. Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» смогла восстановить испортившиеся после съемок локоны за короткий срок. Актриса поделилась ...

«Горжусь, что мне 42»: Наталия Орейро раскрыла главный секрет красоты 42-летняя Наталия Орейро почти не изменилась со времен «Дикого ангела», который вышел на экраны 20 лет назад. Актриса и певица рассказала, как ей удалось сохранить молодость. Наталия считает, что за кожей очень важно тщательно ухаживать....

Михалкова из «Уральских пельменей» раскрыла секрет женственности. ФОТО Юлия Михалкова уверена, что стиль и элегантность важнее модных трендов Фото: Анна Майорова © URA.RUМодные тренды — это не показатель женственности, элегантности и стиля. Об этом написала на странице в Instagram актриса шоу «Уральские пельмени» Юлия ...

"Замораживает" организм: 57-летняя Андреева раскрыла секрет молодости "Обо мне придумано столько небылиц, что я устаю их опровергать", – процитировала звезда в своем Instagram графа Калиостро. Между тем в шутках про холодильник оказалась доля истины. Екатерина Андреева, делясь с подписчицами секретами сохранения молод...

59-летняя Лариса Вербицкая раскрыла секрет борьбы с целлюлитом Известная телеведущая и заслуженная артистка России Лариса Вербицкая рассказала, как можно избавиться от целлюлита. 59-летняя знаменитость опубликовала в Instagram рецепт бюджетного скраба. Косметическое средство можно приготовить дома самостоятельн...

Джесси Джей раскрыла секрет привлекательности Ченнинга Татума 38-летний Ченнинг Татум (Channing Tatum) и 31-летняя Джесси Джей (Jessie J) встречаются уже почти год. Британская певица впервые откровенно рассказала, что ее привлекает в возлюбленном, а также как она общается с его бывшей семьей. Джессика Корниш ...

Косметолог раскрыла секрет «вечной молодости» Аллы Пугачевой Известный отечественный косметолог Марта Орлова рассказала, почему Алла Пугачева в свои 70 лет выглядит свежей и подтянутой. Специалист отмечает, что Примадонна в прошлом могла прибегать к помощи пластического хирурга. Однако сейчас певица выглядит ...

Янина Студилина раскрыла секрет молодости, вынырнув из проруби Звезда российского сериала «Ранетки» 34-летняя Янина Студилина раскрыла секрет сохранения молодости. Актриса поведала поклонницам — не обязательно посещать дорогие процедурные кабинеты, чтобы оставаться красавицей. Достаточно выпол...

КВНщица раскрыла секрет «магии» участников «Битвы экстрасенсов» Блогер и участница КВН Наталья Краснова рассказала о предложении продюсеров «Битвы экстрасенсов» ее коллегам принять участие в телешоу. «К нашим ребятам, которые вылетели с юмористического проекта подходили с «Битвы экстрасенсов» п...

Ксения Алферова раскрыла секрет своей хорошей формы Российская актриса Ксения Алферова рассказала, как ей удается находиться в хорошей форме. На видео она продемонстрировала упражнение с гантелями....

Секрет красоты Аллы Пугачевой раскрыла звездный косметолог Алла Пугачева с каждым годом выглядит только моложе. Известный косметолог объяснила, как певице удалось сохранить неувядающую красоту. Алла Борисовна не скрывает, что в 90-е прибегала к помощи пластических хирургов. Тогда одна из операций едва не ст...

Остановила рак: Александра Яковлева раскрыла помогающий ей жить секрет Два года назад любимица миллионов узнала о своей болезни. Она абсолютно не была готова к этому известию, ведь впереди было столько планов. "Метастазы пошли в мозг", – заявили ей врачи, которых она попросила ничего от нее не скрывать.В какой-то перио...

Xiaomi раскрыла главный секрет Mi A3 - смартфона на чистом Android Xiaomi поделилась своем блоге в Twitter новой информаций о грядущем смартфоне на чистом Android. Так, устройство получит "выдающуюся" фронтальную камеру и встроенный в поверхность экрана сканер отпечатков пальцев...

Виктория Лопырева раскрыла секрет успешных отношений с бойфрендом 36-летняя Виктория Лопырева утверждает, что счастлива в отношениях с 36-летним бизнесменом Игорем Булатовым. Блондинка раскрыла секрет, какое качество ценит в бойфренде больше всего. Звезда опубликовала видео, на котором оживленно беседует с любимым...

«Угрожают, падают в колени»: Ермакова раскрыла секрет кастинга в «Дом-2» Люди готовы на многое, чтобы попасть на теле-стройку. Сейчас Надежда занимается кастингом на теле-стройку: потенциальные участники отправляют её свои приветственные видео, а затем она с редакторами проекта решают дальнейшую судьбу данного человека. ...

Эксперт раскрыла секрет плачущей кристаллами армянской девушки Геммолог Ольга Радионова рассказала, какими кристаллами плачет армянская девушка. Об этом сообщает НТВ. Как отмечается, журналисты собрали камни, выпадающие из глаз 22-летней девушки, и отдали их на экспертизу. По словам эксперта, ......

Анна Седокова раскрыла поклонникам секрет своих пухлых губ Анна Седокова в социальной сети ответила на критику хейтеров. Певица доказала, что не пользуется услугами медиков для увеличения губ....

Екатерина Стриженова раскрыла секрет, как ей удалось сбросить вес. ФОТО Екатерина Стриженова полгода сидела на диете Фото: wikipedia.orgАктриса и телеведущая Екатерина Стриженова опубликовала в социальных сетях снимок из Италии, на котором заметно, как она похудела. На вопросы о том, как ей удалось добиться таких резуль...

Мама Бузовой раскрыла секрет многомиллионного состояния дочери Женщина призналась, что ее дочь добилась всего самостоятельно. По словам Ирины Бузовой, жизнь никогда не приносила Ольге сахарные условия — все было как в Спарте, подчеркнула мама знаменитости. Ольга Бузова всегда понимала, что ей следует надеяться ...

«Я ела 0,5 кг конфет в день»: Москвичка раскрыла секрет, как сбросила 2 кг за неделю Особенные сладости помогают похудеть любой девушке. В состав таких конфет может входить обезжиренное молоко, творог, кокос, апельсин и мармелад. 42-летняя женщина весила 65 кг, а уже спустя неделю размер талии уменьшился с 75 см до 71 см. До идеальн...

Юлия Михалкова раскрыла секрет идеальной укладки волос Участница шоу «Уральские пельмени» — Юлия Михалкова — разместила в Instagram новый пост. В публикации звезда, славящаяся густой и длинной шевелюрой, поделилась с подписчицами полезными лайфхаками. Артистка рассказала, как доб...

Дженнифер Лопес раскрыла секрет счастливых отношений с женихом 50-летняя Дженнифер Лопес поделилась подробностями личной жизни. Звезда рассказала, как ей удается сохранять романтику в отношениях с 44-летним Алексом Родригесом. Джей Ло стала героиней новой стильной фотосессии для американского глянца. Для обложк...

Дженнифер Лопес раскрыла секрет идеальных отношений с Родригесом Певица и бизнесвумен Дженнифер Лопес открыто рассказала о своих отношениях с бейсболистом Алексом Родригесом. Звезда призналась, что сумела найти баланс между работой и семьей....

Селин Дион раскрыла секрет гибели героя из "Титаника" Певица Селин Дион во время визита в студию Джимми Фэллона высказала свое мнение относительно причин смерти Джека. Его сыграл знаменитый голливудский актер Леонардо Ди Каприо.Исполнительница считает, что у парня не было ни малейшего шанса выжить в сл...

Глава Банка России раскрыла секрет силы рубля В этом году российская валюта является одной из сильнейших в секторе EM. С января курс доллара к рублю снизился на 8%, а курс евро к рублю — на 11%, напомнила глава Банка России Эльвира Набиуллина во вчерашнем интервью телеканалу «Россия-1». В качес...

Певица Натали раскрыла секрет "полноценного секса" с мужем 45-летняя певица Натали (Наталья Рудина) поделилась советами о том, как сохранить страсть в постели с мужем. Звезда уверена, что поддерживать сексуальный интерес мужчины в семейной жизни можно, только приняв и полюбив себя. По мнению артистки, заску...

Еда-антистресс: Пенсионерка из Тамбова раскрыла секрет борьбы с хандрой Достаточно 3 раза в неделю придерживаться простого и «позитивного» рациона. Систематический стресс вызывает проблемы со здоровьем. Валентина Зодорожева рассказала, как ей удаётся оставаться здоровой и жизнерадостной в свои 65 лет. В тече...

Русская невеста Джонни Деппа раскрыла секрет стройности Джонни Деппа уже много раз видели в компании российской танцовщицы Полины Глен. Девушка из Санкт-Петербурга, и ей 27 лет. Фанаты актера его выбор не одобрили и даже обвинили Глен в эскорте. Однако это и не важно — подписчики девушки в Instagra...

Ким Кардашьян раскрыла секрет сексуальной груди: откровенное видео 39-летняя звезда реалити-шоу показала провокационные кадры с моделью топлес. Ким Кардашьян (Kim Kardashian) продемонстрировала свою новую бьюти-новинку. Бизнесвумен и фотомодель одной из первых стала носить откровенные наряды без бюстье. Ким рассказ...

«Муж доволен»: Екатерина Вуличенко раскрыла интимный секрет привлекательности 39-летняя Екатерина Вуличенко рассказала, что может поднять ей настроение, помочь почувствовать себя красивой и желанной. По словам звезды, ее секрет - красивое нижнее белье. Екатерина заявила, что женщины стремятся выглядеть роскошно, в первую очер...

Наталья Ионова раскрыла секрет, как стать красивой и счастливой 33-летняя Наталья Ионова, выступающая под псевдонимом Глюк’oZa, заявила, что счастливой быть несложно. По словам певицы, для ощущения счастья не нужна прибавка к зарплате. Наталья в последнее время нечасто выходит на связь с поклонниками. Она ...

Кавээнщица раскрыла секрет «магии» участников «Битвы экстрасенсов» Блогер и участница КВН Наталья Краснова рассказала о предложении продюсеров «Битвы экстрасенсов» ее коллегам принять участие в телешоу. «К нашим ребятам, которые вылетели из юмористического проекта подходили с «Битвы экстрасенсов» ...

Анастасия Стоцкая раскрыла секрет семейного счастья после 9 лет брака 36-летняя Анастасия Стоцкая откровенно рассказала о личной жизни. Певица поделилась своим видением семейного благополучия. Звезда уже девять лет счастлива в браке с ресторатором Сергеем. У пары подрастает двое детей: двухлетняя Вера и восьмилетний А...

«Карьера на образе брошенки»: Миро раскрыла позорный секрет Барановской Скандальная журналистка рассказала о «сомнительном успехе» ведущей шоу «Мужское/Женское». Популярная интернет-журналистка и блогер Лена Миро свою новую статью посвятила телеведущей Юлии Барановской, где смешала последнюю с грязью. Мало того, что бло...

Анна Седокова раскрыла девушкам секрет, "как встретить идеального парня" 36-летняя Анна Седокова рассказала девушкам, как найти мужчину, с которым можно построить крепкие отношения. По словам звезды, нужно соблюдать одно важное правило. Анна Седокова сейчас переживает сложный период жизни. Певица поскандалила с женой сво...

«Это дико больно»: Юлия Меньшова раскрыла секрет возвращения молодости Юлию Меньшову поклонники часто спрашивают, как в 50 лет ей удается выглядеть намного моложе. Актриса и телеведущая решила рассказать, как ухаживает за собой. По словам звезды, последние два года стали для нее периодом новых открытий в вопросе космет...

Михалкова из «Уральских пельменей» раскрыла секрет женского счастья. ВИДЕО Михалкова верит в женскую дружбу Фото: Анна Майорова © URA.RUАртистка шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова поделилась со своими поклонниками секретами, которые могут сделать любую женщину счастливой. В своем Instagram звезда опубликовала миниатюр...

Согдиана раскрыла секрет, как смогла резко похудеть после родов 35-летняя Согдиана в июле родила третьего сына. Во время беременности звезда набрала 19 килограммов. Теперь певица активно работает над тем, чтобы вернуться в прежнюю форму. По словам многодетной мамы, во время третьей беременности она больше всего ...

«Не переедать! Только кефир!» Рыженькая из «Тату» раскрыла секрет худобы Экс-солистка скандальной музыкальной группы «Тату» Лена Катина 4 октября отпраздновала свой 34-й день рождения. В 2013 году певица родила сына Александра от словенского рок-музыканта Сашо Кузмановича. Однако и после родов исполнительница...

Сделка с дьяволом? Пугачева раскрыла секрет своей вечной молодости Скандальное признание Аллы Борисовны, ее неувядающая красота, а также тяга Примадонны к мистике – все это говорит о том, что знаменитая исполнительница действительно могла прибегнуть к черной магии. В 2012 году Алла Борисовна призналась в том, что п...

Алена Кравец раскрыла секрет своей «идеальной женственной фигуры» 34-летняя Алена Кравец охотно делится секретами ухода за лицом и фигурой. Она дала советы зрелым женщинам, как выглядеть молодо и привлекательно. Певица и фотомодель часто подчеркивает, что ей достались хорошие гены. Но она уверена, что с годами рас...

Галина Юдашкина раскрыла секрет сохранения стройной фигуры в отпуске 29-летняя Галина Юдашкина отдыхает с семьей в Израиле. Блондинка и в отпуске тщательно следит за фигурой. Звезда поделилась своим лайфхаком по сохранению стройности. Долгожданные выходные – не повод забыть о тренировках, уверена дочь модельера...

«Холодок по коже»: Юлия Михалкова раскрыла секрет актерского мастерства Звезда «Уральских пельменей» Юлия Михалкова раскрыла своим поклонникам в Instagram секрет актерского мастерства. Артистка порекомендовала ежедневно упражняться весело рассказывать о печальном и печально о веселом, предварительно немного ...

Звезда «Уральских пельменей» раскрыла секрет идеального утра. ФОТО Юлия Михалкова поделилась своим опытом Фото: Дарья ПоповаБыстрое пробуждение, солнечный свет и правильный завтрак являются залогом идеального утра, заявила артистка шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова.«Переводить будильник и снова засыпать нет с...

"Я не питала иллюзий": Юлия Меньшова раскрыла секрет богатства и успеха 50-летняя Юлия Меньшова решилась дать несколько важных советов своим поклонникам. Дочь Веры Алентовой и Владимира Меньшова ответила на вопрос, который очень волнует ее фанатов. Телеведущая говорит, что ее настойчиво просят раскрыть секрет своего бог...

Русская возлюбленная Джонни Деппа раскрыла секрет своей стройности 23-летняя Полина Глен, покорившая сердце 56-летнего Джонни Деппа (Johnny Depp), обладает стройной и подтянутой фигурой. Русская танцовщица гоу-гоу рассказала, как ей удается поддерживать себя в отличной форме. По словам Полины, ее рацион питания на ...

4 яйца в день! Волочкова раскрыла секрет своей «ужасной» диеты «Напоминаете жуткую египетскую мумию», - заявили фанаты, которые не ценили резкое похудение балерины.  43-летняя Анастасия Волочкова буквально за пару месяцев смогла вдвое уменьшить свои объемы. Сама скандальная балерина гордится новой внешностью и ...

Виктория Бекхэм раскрыла секрет полезного завтрака для желающих похудеть 45-летняя Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) следит за собой и предпочитает здоровую еду. Экс-солистка группы Spice Girls поделилась рецептом своей любимой полезной закуски. Бизнес-леди приготовила домашний хлеб с семечками и порцию пюре из авокадо....

«Вредность старит»: Ирина Дубцова раскрыла свой секрет молодости Певица Ирина Дубцова много лет остается одной из самых красивых женщин российской эстрады. При этом выпускница «Фабрики звезд», вопреки слухам, никогда не прибегала к услугам пластических хирургов. Артистка рассказала изданию Teleprogram...

"После 35 лет халява закончилась": Равшана Куркова раскрыла секрет стройности 39-летняя Равшана Куркова сделала неожиданное признание. Актриса заявила, что ей пришлось бороться за свою стройность. Звезда фильма «Балканский рубеж» рассказала о неприятных «открытиях» относительно своей внешности. Артистк...

Кто снял трусы с Прохора? Кудрявцева раскрыла давний секрет Шаляпина Интересный факт из жизни артиста всплыл на шоу «Секрет на миллион». Накануне вышел очередной выпуск провокационной программы «Секрет на миллион». На это раз гостем ток-шоу стал скандальный певец Прохор Шаляпин, который во время откровенного разговор...

Обладательница титула «Миссис Россия Globe» раскрыла секрет стройности Обладательница титула «Миссис Россия Globe» и мать четырех детей Ксения Кривко из Кемерово рассказала о своих секретах стройности. По ее словам, оставаться в форме ей помогают походы в спортзал три раза в неделю, занятия йогой и отказ от мяса....

Ольга Бузова раскрыла секрет рельефного пресса: видео тренировки 33-летняя Ольга Бузова с пользой проводит летний отпуск на Бали. Звезда показала свою тренировку, которая помогает ей всегда оставаться в тонусе. Телеведущая утверждает: для того, чтобы привести тело в идеальную форму, ей пришлось трудиться с подрос...

Психолог раскрыла секрет популярности песни "Третье сентября" Шуфутинского Медицинский психолог клинической психиатрической больницы имени Алексеева Анна Якушенко объяснила популярность песни Михаила Шуфутинского "Третье сентября" тем, что в ней есть "боль, на которую откликается каждый". Читать далее......

"Мои платья маленького размера": Яна Рудковская раскрыла секрет стройной фигуры 44-летняя Яна Рудковская редко раскрывает подробности своей личной жизни. Сегодня светская львица откровенно ответить на вопросы поклонников. Недавно супруга Евгения Плющенко призналась, что из-за перенесенной операции не может самостоятельно родить...

Ковальчук случайно раскрыла грязный секрет шоу «Форт Боярд» - Подделано всё Певица показала подготовку к фальшивым испытаниям. Перезапуск легендарного шоу «Форт Боярд» оказался настоящей сенсацией для многих россиян, ведь в числе участников оказались такие звёзды как Роза Сябитова, Ольга Бузова, Юлия Ковальчук и многие друг...

Жена хоккеиста Евгения Малкина раскрыла секрет стройной фигуры 34-летняя Анна Кастерова - обладательница стройной фигуры, которой многие завидуют. Супруга 32-летнего хоккеиста Евгения Малкина показала, как занимается спортом. Телеведущая тщательно следит за собой, она регулярно ходит в тренажерный зал и внимате...

«Со мной знакомятся сочные мужчины»: Салтыкова раскрыла секрет сексуальности 53-летняя Ирина Салтыкова рассказала о своей личной жизни. Певица заявила, что ее сексуальность связана с ухаживаниями молодых мужчин. Ирина призналась, что боится современных бьюти-процедур. Она редко прибегает к модным методам похудения. Единствен...

«Пью кровь девственников»: Ольга Орлова в бикини раскрыла секрет сексуальности 41-летняя Ольга Орлова показала откровенный снимок из Дубая. Ведущая «Дома-2» устроила фотосессию в откровенном бикини. Бывшая солистка группы «Блестящие» устроила себе мини-отпуск в Арабских Эмиратах. Сегодня звезда поразила...

Звезда сериала «ИП Пирогова» Галина Безрук раскрыла секрет стройности 31-летняя Галина Безрук дала бьюти-советы женщинам. Актриса рассказала, как избавиться от отеков и быстро похудеть. Звезда сериала «ИП Пирогова» призналась, что придерживается интервального голодания – питается по системе 8/16 - эт...

Продюсер раскрыла секрет эротической сцены с Асмус в фильме «Текст» В российском кино при съемке интимных сцен используют тончайшие накладки, которые совпадают по тону с цветом кожи, рассказала продюсер Ольга Леснова, комментируя съемки актрисы Кристины Асмус в эротической сцене фильма «Текст». «На этих наклад...

Ольга Орлова раскрыла секрет, что женщины не любят богатых мужчин Ольга Орлова предложила подписчикам поговорить об отношениях. Телеведущая не считает важным фактором богатство мужчины....

Тайна долголетия: 90-летняя пенсионерка раскрыла секрет тибетских монахов Ячменная каша творит чудеса. Дожить до глубокой старости в здравом рассудке и без старческих болячек можно. Нужная еда защитит от инфаркта, инсульта и поможет отметить 100 лет. Долголетие зависит от состояния сердца и сосудов, работы органов пищевар...

Михалкова из «Уральских пельменей» раскрыла секрет своей женственности. ФОТО Юлия Михалкова (справа) похвасталась собственной элегантностью Фото: Александр Мамаев © URA.RUУчастница юмористического шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова рассказала фанатам, в чем секрет ее женственности. Пост на эту тему она опубликовала на с...

Виктория Лопырева раскрыла секрет быстрого восстановления после родов 36-летняя Виктория Лопырева всего полгода назад стала мамой. Звезда быстро вернулась в форму после беременности, а теперь рассказала, как ей удалось восстановиться после рождения первенца. Блондинка призналась, что во время беременности набрала немн...

"Главное - не переусердствуйте": Янина Студилина раскрыла свой бьюти-секрет 34-летняя Янина Студилина рассказала поклонникам о своей бьюти-рутине. Звезда сериала "Ранетки" практикует неожиданные методы. Актриса поделилась видео, на котором в мороз под снегом погружается в прорубь в одном бикини. Блондинка призналась, что не...

Как на самом деле выглядят фото для Instagram: блогер раскрыла секрет 26-летняя Рианна Мейер из Амстердама с 377 тысячами подписчиков в Instagram заявила, что считает несправедливым показывать только "улучшенные" фото в Сети. Особенно - юным фолловерам Рианна решила продемонстрировать, как на самом деле выглядит тот, ...

Джулия Робертс раскрыла секрет романтичной заставки на своем телефоне 51-летняя Джулия Робертс (Julia Roberts) использует фотографию своего мужа, 50-летнего Дэниэла Модеро (Daniel Moder), в качестве заставки на мобильном телефоне. Актриса поделилась скриншотом с поклонниками. Звезда похвасталась своим выдвижением на г...

Наталья Водянова раскрыла секрет своей победы над страстью к выпечке 37-летняя топ-модель рассказала, что позволяет ей поддерживать стройность. Водянова рассекретила свой рацион питания. Звезда мировых подиумов развенчала миф о том, что все модели сидят на строгих диетах. Водянова утверждает, что можно позволять себе...

Мед, бутылка и кальян: Волочкова раскрыла «секрет» бесплатных подарков от мужчин Откровенный внешний вид балерины в компании друга лишь подтверждает ее жажду к презентам. Анастасия Волочкова известна своей любовью к демонстрации подарков. На странице балерины в соцсети то и дело появляются посты о различных презентах, начиная от...

«Прерывистое голодание»: Дженнифер Энистон раскрыла экстремальный секрет красоты 50-летняя Дженнифер Энистон рассказала о жесткой диете, которая стала причиной ее резкого похудения. Звезда сериала «Друзья» могла не принимать пищу по 16 часов. Энистон поделилась секретом, который по ее мнению, позволяет сохранить моло...

"Могу съесть торт": Мария Погребняк раскрыла секрет идеальной фигуры 31-летняя Мария Погребняк рассказала, как питается на курорте. Супруга известного футболиста следит за фигурой и не допускает срывов с диеты. Модель соблюдает особый режим питания во время отдыха. Он отличается от домашнего рациона. Однако ни на кур...

«Миссис Россия Globe» и мать четырех сыновей раскрыла секрет стройности Победительница конкурса красоты «Миссис Россия-2019» в номинации «Миссис Россия Globe» Ксения Кривко из Кемерово в интервью РИА Новости поделилась своим секретом стройности. Женщина рассказала, что оставаться в форме ей помог...

«Кровь у таких самая вкусная»: Успенская раскрыла секрет молодости. Она вампир? Любовь регулярно пьет человеческую кровь? Если нет, то откуда она знает ее вкус? В Сети постоянно удивляются, как Любовь Успенская в свои 65 лет умудряется оставаться в такой хорошей форме. Многие думали, что королева шансона прибегает к пластике, н...

«Адские диеты!» Кристина Асмус раскрыла секрет своей худобы — фото Кристина Асмус опубликовала в Instagram новый снимок и поделилась с подписчиками секретами стройности. По словам актрисы, ее бесят комментарии, в которых утверждают — звезда худая из-за генетики. Артистка заявляет, что поддержание фигуры даетс...

Американская писательница раскрыла "самый неловкий секрет" о трагедии с малайзийским "Боингом" Американская писательница Кристина Негрони сообщила о том, что ситуация с исчезнувшим малайзийским "Боингом" МН370 может оказаться частью &q......

Ким Кардашьян ответила на вопрос об удалении ребер и раскрыла секрет узкой талии Ким Кардашьян ответила на вопрос об удалении ребер и раскрыла секрет узкой талии Фигура Ким Кардашьян многим по-прежнему не дает покоя. Знаменитость не раз подозревали в том, что она делала операцию по увеличению ягодиц, а та...

Кейт Хадсон раскрыла секрет возвращения стройной фигуры после родов 40-летняя Кейт Хадсон поделилась тем, как ей удалось сохранить стройность после родов третьего ребенка. Актриса пояснила, что главное — понимание того, что вы едите и зачем. Звезду фильма «Как отделаться от парня за 10 дней» пригла...

"Всё встало на свои места": Юлия Ковальчук раскрыла секрет гармонии с мужем 36-летняя певица более десяти лет счастлива в браке с Алексеем Чумаковым. Звезда призналась, что первое время пыталась изменить привычки мужа. Юлия Ковальчук опубликовала фото с утренней прогулки по пляжу в живописном месте. «По-моему, лохмат...

Анна Седокова раскрыла секрет, почему перестала сниматься и давать интервью Певица Анна Седокова объяснила, почему вот уже месяц не назначает никаких съемок и не соглашается на интервью. Артистка пишет книгу, которая должна выйти в свет в феврале 2020 года. Об этом бывшая солистка «ВИА Гры» сообщила в своем Inst...

51-летняя Ольга Кабо опубликовала фото в купальнике и раскрыла секрет красоты Актриса театра и кино, а также член Ассоциации каскадеров России Ольга Кабо, которой три месяца назад исполнился 51 год, не постеснялась опубликовать в своем Instagram смелое фото, где она позирует в раздельном купальнике. К началу летнего сезона ак...

«Чувствовала себя акулой»: Виктория Боня раскрыла секрет голливудской улыбки 39-летняя дизайнер и телеведущая рассказала о личном опыте ношения брекетов. Виктория Боня ставила их дважды, прежде чем добилась идеального результата. В первый раз девушка решилась на процедуру в 20-летнем возрасте. По словам Виктории, у нее крупн...

«Жизнь после 40 прекрасна»: Жанна Бадоева раскрыла секрет счастья иностранок 43-летняя Жанна Бадоева поделилась откровениями о том, как живут девушки в зарубежных странах. Телеведущая рассказала, что они каждый день находят повод, чтобы быть счастливыми. Звезда шоу «Орел и решка» эмоционально высказалась о жизни ...

«И сила, и мягкость»: Елизавета Боярская раскрыла секрет имен своих сыновей Актриса Елизавета Боярская раскрыла принцип, по которому выбирает имена своим сыновьям. Откровением она поделилась в шоу Ивана Урганта на Первом канале. Во время передачи ведущий напомнил, что в декабре 2018 года Боярская роила второго сына. Первого...

Марина Александрова раскрыла секрет, как выглядеть свежей после бурной вечеринки 37-летняя Марина Александрова разоткровенничалась об уходе за собой. Звезда сериала «Екатерина. Самозванцы» рассказала, как сохраняет свою красоту. Актриса призналась, что у нее мало времени на бьюти-процедуры. Она годами остается верна ...

"Это чудо!": звезда сериала «Женский доктор» раскрыла секрет стройной фигуры 30-летняя Дарья Егоркина рассказала, как поддерживает свое тело в форме. Актриса совсем отказалась от мяса и перешла на растительное питание. Дарья три года назад приняла решение стать вегетарианкой. Она исключила из своего рациона мясо. Егоркина ко...

Аборт в 16, папа плакал – Мать Тимати раскрыла страшный секрет семьи В попытке прославиться Симона не побоялась опозорить родного сына. Симона Юнусова кардинально сменила контент на своей Instagram-странице. Заменила пляжные фотографии внучки (дочери Тимати) откровенными историями из юности бабушки. В последнем таком...

Пиво – эликсир бессмертия? 110-летняя старушка раскрыла секрет долгой жизни Агнес Фентон уже более 70 лет ежедневно выпивает 3 бокала пива и стопку виски. Оказывается, рецепт долголетия заключён в пиве. К такому выводу пришли все знакомые американской пенсионерки, которая практически всю жизнь потребляет хмельное. К удивлен...

Физиотерапевт раскрыла секрет быстрого приведения тела в тонус после родов Не спешите, пытаясь прийти в форму. Ваше тело проделало потрясающую работу по рождению ребенка, поэтому дайте ему время на выздоровление. Сочетание здорового питания с регулярными физическими упражнениями – вот лучший способ похудеть. Дайте се...

Продюсер раскрыла секрет интимной сцены с Кристиной Асмус в фильме "Текст" Продюсер Ольга Леснова объяснила, как на самом деле в художественных фильмах снимают откровенные сцены. Она прокомментировала Пятому каналу нашумевшую сцену с Кристиной Асмус и Иваном Янковским в фильме "Текст", рассказав, что для подобных съёмок ис...

Правильно следила за зубами: 91-летняя звезда «Голос» раскрыла секрет долголетия Прыткая пенсионерка даёт фору молодёжи, поёт и ходит в Дом Культуры. Людмила Пахомова до 72 лет работала медсестрой в стоматологии и под «старость» нашла себя в искусстве. 91-летняя звезда шоу «Голос 60+» Людмила Пахомова пор...

«Массирую ягодицы и бедра»: беременная Костенко раскрыла секрет своей стройности 25-летняя Анастасия Костенко рассказала, как протекает ее вторая беременность. Жена футболиста Дмитрия Тарасова поделилась своими переживаниями и дала советы будущим мамам. Дмитрий и Анастасия готовятся к рождению второго общего ребенка. У супругов ...

«Красота требует жертв»: Кейт Хадсон раскрыла секрет идеальной кожи 40-летняя Кейт Хадсон (Kate Hudson) призналась, что ради привлекательности ей приходится терпеть дискомфорт. Голливудская дива высказалась о неприятных процедурах, которые проходит для эффектного внешнего вида. Американская актриса призналась, что ц...

Регина Тодоренко раскрыла секрет первой брачной ночи с Владом Топаловым По словам знаменитости, на первую брачную ночь у них с певцом просто не осталось сил. Как только они добрались до спального ложе, они тут же уснули без задних ног."Наша первая брачная ночь была типичной для людей, которые давно живут вместе, вот", –...

"Любовь у нас такая": Оксана Самойлова раскрыла секрет удачного брака с Джиганом 31-летняя Оксана Самойлова и 34-летний Денис Устименко-Крокодилов (Джиган) отпраздновали медную годовщину свадьбы. Модель призналась, как ей удалось создать такую крепкую семью. Супруга рэпера с нежностью поздравила любимого с семилетием официальног...

43-летняя мама — звезда Сети раскрыла Лайфу свой секрет красоты Красавица-мама, которая стала популярной в Сети благодаря "вирусному" фото, рассказала Лайфу, как ей удаётся в 43 года выглядеть на 25. Читать далее......

"Быстро миритесь с мужем": звезда "Деффчонок" раскрыла секрет счастливого брака 35-летняя Галина Боб уже пять лет замужем за 53-летним Сергеем Корягиным. Звезда сериала «Деффчонки» рассказала, как сохраняет гармонию в браке. У супругов есть приятная традиция – признаваться друг другу в любви и обниматься по ут...

«Нут, скрамбл, розовая гималайская соль»: Жена Семака раскрыла секрет стройности Супруга главного тренера ФК «Зенит» Сергея Семака Анна подробно рассказала о своем рационе питания в Insagram. Мать семерых детей и одновременно обладательница идеальной стройной фигуры, оказалось, строго следит за потребляемой пищей. По...

«Всё вращается вокруг детей»: Виктория Бекхэм раскрыла секрет успешного брака 45-летняя Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) рассказала, как ей удалось построить крепкую семью с футболистом. Дизайнер призналась, что именно связывает ее с 44-летним Дэвидом Бекхэмом (David Beckham) на протяжении двадцати лет. Жена спортсмена заяв...

Чудо за 5 минут: Олеся Судзиловская в бикини раскрыла секрет стройной фигуры 45-летняя Олеся Судзиловская – обладательница подтянутой фигуры. Актриса решила рассказать, как ей удается так прекрасно выглядеть. Звезда недавно вернулась из Италии и сразу отправилась в новое путешествие. Олеся решила провести каникулы с се...

Макияж для тела: Ким Кардашян раскрыла секрет гладкой и сияющей кожи — видео Поклонники знают Ким Кардашян как успешную модель и актрису. Некоторые считают ее фигуру эталоном красоты. Однако, чтобы оставаться в такой форме, звезде приходится работать над собой и часто делать различные косметические процедуры. «Игра престоло...

107-летняя бабушка раскрыла секрет долголетия, успокоив всех одиноких женщин Качество жизни растёт и, как следствие, — количество людей, чей возраст переваливает за 100 лет, — тоже. Но иногда причины долголетия не так очевидны. Так, бабушка, которой недавно исполнилось 107 лет, поделилась своим секретом — благодаря чему она ...

Секрет особенного наряда детей Кейт Миддлтон раскрыла стилист королевы Традиционно дети членов монаршей семьи появляются на церемонии крещения в особенном наряде. Секрет этого платья удалось раскрыть. Шестилетний принц Джордж, четырехлетняя принцесса Шарлотта и годовалый принц Луи надевали один и тот же наряд. Создание...

«Потрясающая вещь!»: Наталья Водянова раскрыла главный секрет изящной фигуры 37-летняя Наталья Водянова поделилась бьюти-секретами. Российская супермодель и основательница фонда «Обнаженные сердца» объяснила, как остается молодой, стройной и жизнерадостной. Звезда мировых подиумов – многодетная мать, у нее ...

Звезда «Игры престолов» раскрыла секрет появления в кадре кофейного стаканчика Британская актриса Софи Тернер, исполнившая одну из ключевых ролей в сериале «Игра престолов», выразила уверенность в том, что стакан кофе в кадре одного из финальных эпизодов появился не без помощи Кита Харингтона....

«Дико больно, но эффективно»: Юлия Меньшова раскрыла секрет своей молодости Актриса и телеведущая Юлия Меньшова рассказала подписчикам в Instagram, как в свои 50 лет ей удается выглядеть так молодо и свежо. «Самый актуальный вопрос, который я ежедневно получаю в директ: «как вам удается так выглядеть, как вы ух...

Айза Анохина раскрыла девушкам "секрет долгой молодости и счастливой жизни" 34-летняя бизнесвумен Айза Анохина обратилась к поклонникам с порцией откровений. Инстадива поделилась своими соображениями на тему молодости и счастья. Звезда опубликовала снимок, на котором запечатлена в компании двух подруг - блогера Иды Галич и ...

Звезда Instagram Дарья Коновалова раскрыла секрет своей яркой внешности 31-летняя Дарья Коновалова стала героиней видео-рубрики «5 вопросов от хейтеров» telegram-канала Dark Cosmo. Победительнице конкурса «Краса России-2010» пришлось ответить на пять неудобных вопросов от недоброжелателей. Модел...

"Многое зависит от завтрака": Алена Водонаева раскрыла секрет стройной фигуры 36-летняя Алена Водонаева пропагандирует здоровый образ жизни. Телезвезда часто говорит, что испытывает неприязнь к полным людям. Модель и телеведущая рассказала, что она ест на завтрак для сохранения стройной фигуры. «Красота начинается изнут...

19-летняя Стефания Маликова раскрыла главный секрет своей стройной фигуры 19-летняя дочь певца Дмитрия Маликова может похвастаться подтянутой фигурой. Стефания рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме. Студентка МГИМО опубликовала фото, на котором позировала в черном total look. Бра девушка дополнила ультрамод...

Дочь Алсу раскрыла главный секрет своей наставницы в шоу "Голос" Светланы Лободы 11-летняя Микелла Абрамова впервые рассказала о своем опыте участия в детском «Голосе» и наставнице, 36-летней Светлане Лободе. Девочка объяснила, с какими трудностями столкнулась на шоу Первого канала. Микелла и ее мама, 36-летняя Алсу,...

"Я очень похудела после родов": Регина Тодоренко раскрыла секрет стройной фигуры 29-летняя Регина Тодоренко рассказала о том, что помогло ей сбросить вес после родов. Звезда шоу «Пятница с Региной» активно практикует домашние тренировки. Супруга Влада Топалова стала мамой год назад. Тодоренко озадачилась приведением ...

Эмилия Кларк раскрыла секрет, кто оставил стакан с кофе на съемках «Игры престолов» По словам Кларк, один из ее партнеров по проекту признался ей на вечеринке перед церемонией вручения наград «Эмми». Конлет Хилл, исполнивший роль лорда Варис, отвел ее в сторону на мероприятии и рассказал, что это именно он забыл на съемочной площад...

Ирина Шейк раскрыла "русский" секрет имени своей дочери от Брэдли Купера 33-летняя Ирина Шейк воспитывает двухлетнюю дочь Лею де Сену от 44-летнего Брэдли Купера (Bradley Cooper). Модель впервые рассказала о малышке. Экс-возлюбленная голливудского актера призналась, что назвала дочь в честь своей бабушки по отцу, которую...

"Изнуряю себя адскими голодными диетами": Кристина Асмус раскрыла секрет стройности "Изнуряю себя адскими голодными диетами": Кристина Асмус раскрыла секрет стройности На днях 31-летняя Кристина Асмус опубликовала большой пост, посвященный секретам стройности. Звезда призналась, что многочисленные вопросы пр...

64-летняя мама, которую путают с дочерью вдвое младше неё, раскрыла свой секрет Модель Анджелу Пол из Брадфорда, Великобритания, постоянно упрекают то в злоупотреблении пластической хирургией, то в тёмном колдовстве. Но женщина стойко отбивает нападки, ведь над своей внешностью она работала всю жизнь. Анджела была самой обычной...

"У него прекрасная жена": Татьяна Навка раскрыла секрет счастья Дмитрия Пескова 44-летняя Татьяна Навка счастлива в браке с 52-летним Дмитрием Песковым уже четыре года. Фигуристка откровенно рассказала о семейной жизни. Олимпийская чемпионка уверена, что смогла создать благоприятную атмосферу в семье и подарить всем близким род...

Елизавета Боярская раскрыла Ивану Урганту трогательный секрет имен своих сыновей 33-летняя Елизавета Боярская уже девять лет счастлива в браке с 37-летним актером Максимом Матвеевым. Супруги воспитывают двоих сыновей. Дочь Михаила Боярского стала гостьей программы «Вечерний Ургант». Иван особенно тепло приветствовал ...

Не анорексия и даже не булимия. Звезда «Папиных дочек» раскрыла секрет аномальной худобы Мирослава Карпович винит во всём недосып и депрессии, а не здоровье. Вокруг аномальной худобы Мирославы Карпович ходило и ходит много слухов. Многие уверены, что фигура звезды «Папиных дочек» стала такой из-за многочисленных диет и голодовок, но дру...

Деми Роуз раскрыла секрет своей фигуры, показав в доказательство фото в бикини 24-летняя британская модель Деми Роуз не устаёт радовать своими снимками фанатов и просто любителей женской красоты. В этот раз девушка приняла участие в фотосессии, плоды которой уже появились в Сети, сообщает The Sun. Недавно британской модели пов...

"Иногда я завидую Юле Высоцкой": жена Никиты Михалкова раскрыла секрет крепкого брака За 46 лет семейной жизни Татьяна Михалкова научилась мириться с востребованностью знаменитого супруга...

1800 ккал каждый день: Фитнес-чемпионка Усманова раскрыла секрет идеальной фигуры Ограничивать себя в еде вообще нельзя. Ешь, что хочешь, и худей — главный фактор. Формам Усмановой можно только завидовать, и достигнуть этого можно благодаря обжорству на правильном питании и тренировкам. Такая диета для похудения не вызывает...

Женщина раскрыла свой секрет стройности после 45, для которого нужен всего один ингредиент К тому же данный рецепт одобряют современные диетологи. Не секрет, что на определённом жизненном этапе у женщин происходит некий сбой в организме. Чаще всего этот процесс связан с наступлением климакса, который начинается, примерно, с 43-45 лет. Всё...

Виктория Бекхэм раскрыла секрет 20-летнего брака с мужем Дэвидом и вспомнила свою первую встречу с ним Виктория Бекхэм раскрыла секрет 20-летнего брака с мужем Дэвидом и вспомнила свою первую встречу с ним 45-летняя Виктория Бекхэм часто бывает в Нью-Йорке по работе. Сейчас дизайнер занята не только подготовкой новых коллекций одежды, но и развитием ...

Эксперты назвали 5 методов похудения 5 способов похудения, которые не работают Некоторые методы не только неэффективны, но и вредят здоровью. Специалисты проанализировали наиболее распространенные методы похудения и пришли к выводу, что большинство из них являются мифами. В статье приведено 5 самых популярных способов похудени...

Крымчанин колбасой "отбился" от агрессивного кабана Дикий кабан устроил форменный переполох в крымском Гурзуфе: животное нападало на отдыхающих, атаковало прибывших сотрудников МЧС и устроило небольшой заплыв в море, где его и поймали. На сделанных очевидцами кадрах видно, как парнокопытное набрасыва...

Наряд Яны Рудковской назвали «сочинской колбасой» Российский продюсер Яна Рудковская предстала в роскошном платье на новых снимках в "Инстаграме", из-за чего знаменитость назвали «сочинской колбасой»....

В Курске на рынке торговали санкционной колбасой Почти шесть килограммов санкционной колбасы изъяли на территории Сеймского рынка сотрудники Россельхонадзора. Согласно упаковке, колбаса имеет украинское происхождение. При этом сопроводительных документов продавец не предоставил. Санкционная продук...

Судьба Дмитрия Губерниева решилась в очереди за колбасой В "Судьбе человека" один из самых известных спортивных комментаторов России Дмитрий Губерниев рассказывает о том, как на пике собственной спортивной карьеры из-за болезни был вынужден оставить занятия академической греблей, и об отношениях с бывшей ...

В Барнауле возбуждено дело о торговле колбасой со ртутью В Барнауле следователи возбудили уголовное дело в связи с поступлением в продажу колбасы со вкраплениями опасного металла. Как сообщили в СК РФ,......

В Тверской области торговали сомнительной колбасой и сосисками Специалисты управления Россельхознадзора по Тверской области провели проверки и отобрали пробы в торговых точках, функционирующих на территории региона: в вышневолоцком ООО «Торгсервис 69» (Вышний Волочек, Казанский пр-т, д. 155) и в бологовском маг...

Скандальное видео: медик избил колбасой находящегося без сознания пациента Правоохранительные органы Румынии начали расследование и уволили медика одной из больниц после того, как в Сеть попало скандальное видео. На кадрах медик скорой бьет колбасой по лицу пациента, который лежит в кислородной маске и, видимо, находится ...

В Румынии фельдшер избил пациента колбасой и назвал его пьяницей — видео Инцидент уже прокомментировали в Министерстве внутренних дел страны, заявив об ударе по имиджу медицинского учреждения. В Румынии неизвестный фельдшер побил своего находящегося без сознания пациента батоном колбасы и обозвал его пьяницей. Об этом со...

Ученые раскрыли секрет «дедовский» секрет молодости Британские ученые из Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона провели очередное исследование и выяснили, что пожилые люди, которые проводят досуг за разгадыванием головоломок и кроссвордов, тем самым замедляют старение мозга. Об этом пи...

Губерниев – на ЧМ в Корее: «Меня не пустили в бассейн с колбасой, а здесь есть нечего» Комментатор Дмитрий Губерниев, который сейчас работает на чемпионате мира по водным видам спорта в южнокорейском Кванджу, рассказал, что его не пустили в бассейн с колбасой.  Диалог между Губерниевым и комментатором Татьяной Данченко состоялся в пря...

Губерниев – на ЧМ в Корее: «Меня не пустили c колбасой в бассейн, а здесь есть нечего» Комментатор Дмитрий Губерниев, который сейчас работает на чемпионате мира по водным видам спорта в южнокорейском Кванджу, рассказал, что его не пустили в бассейн с колбасой....

13 приложений для похудения Специальные приложения, которые помогут составить план питания и тренировок. Худеть будет просто и нескучно....

Эффективные разгрузочные дни для похудения Разгрузочный день – это эффективный способ очистить организм и дать передышку желудочно-кишечному тракту. Даже если вы не сидите на диетах, рекомендуется периодически проводить такой детокс. Калорийность суточного рациона при разгрузочном дне ...

5 методов для похудения лица Косметологи уверены, что убрать пухлые щеки можно легко с помощью 5 доступных методов. 1 метод. Гимнастика для лица Да, да. Мышцы лица тоже нуждаются в тренировке. Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе нужно перед зеркалом петь гласные буквы...

6 привычек для быстрого похудения Сейчас очень много людей имеют проблемы с лишним весом. Как правило, все они связаны с неправильным питанием. И чтобы исправить данную ситуацию, не требуется садиться на диету, достаточно следовать нескольким правилам, которые были разработаны благо...

Упражнения для похудения живота Shutterstock Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион, можно достичь потрясающих результатов от физических упражнений. Сочетание кар...

Нескучные интервальные тренировки для похудения Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Что такое интервальные тренировки и почему они так эффективны для похудения? Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занят...

Секреты быстрого похудения звезд Очень часто понимание того, что нужно похудеть, приходит за несколько дней до важного мероприятия. Что делать в таком случае? Как быстро похудеть? Достичь эффектного результата можно при помощи специальных секретов, которыми часто пользуются мировые...

Назван лучший вид активности для похудения Врач-диетолог Александр Немов заявил, что лучше всего снижению веса способствует интервальная ходьба. По его словам, такая нагрузка является более предпочтительной, чем обычный бег, который не относится к «естественным состояниям человека», поэтому ...

Имбирный сок для похудения: польза и вред К чему только девушки не прибегают, чтобы привести фигуру в порядок. Имбирный сок считают эффективным способом для похудения, однако так ли это — в материале 24СМИ....

Найдена безвредная формула похудения Ученые из США нашли эффективную формулу снижения веса, которая не отразится на здоровье человека. Об этом сообщает сайт kp.ru. Специалисты выдвинули гипотезу, что потерять вес и улучшить пищеварение можно, если снизить ежедневный прием ......

Найден запрещенный для похудения ингредиент Как оказалось, продукты с клейковиной категорически противопоказаны людям, которые тщательно следят за своим весом. Особенно тем, кто стремится похудеть. И дело далеко не в калорийности такой пищи.Главная особенность глютена в том, что, пройдя по пи...

Названы эффективные способы похудения Диетолог из Британии Руди Мауэр огласил пять способов, которые позволят похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает Inforeactor. Отмечается, что новая методика требует разработки в тестовом режиме. После привыкания люди ......

В чем таится опасность травяного чая для похудения Исследователи долгое время пытаются понять, как сохранить нужный вес и при этом не сидеть на жестких диетах и испытывать чувство голода. Многие видят выход в биодобавках для похудения, как правило это травяные чаи, специалист рассказал в чем таится ...

Не голодай: щадящая диета для похудения Как безопасно похудеть? Многие диетологи уверены, что щадящая диета — отличный вариант для похудения. Принципы, противопоказания, польза и меню на неделю в домашних условиях — все подробности в материале. Щадящая диета для похудения: баз...

Названы способы похудения без спорта Эксперты рассказали, как можно сжечь жир, не прибегая к физическим упражнениям. Об этом сообщает издание Food News. Как отмечается, помочь похудеть могут богатые белками продукты. Исследования показали, что прием пищи с высоким ......

Кофе объявлен средством для похудения Британские учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что кофеин может помогать бороться с диабетом и ожирением. Как показало исследование, кофеин стимулирует бурую жировую ткань или бурый жир, который помогает вырабатывать энергию и расщепля...

Подсчет калорий для похудения: помогает или нет? Почему переход на «низкокалорийные продукты» — это путь к ожирению. На чем на самом деле основывается грамотное снижение веса....

Названы лучшие продукты для похудения Специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба, пишет портал «Дни...

Стоит ли верить в обёртывания для похудения Это средство — как из сказки про Золушку. Вы моментально сбросите вес, но чудо быстро превратится в тыкву....

Лимфодренажное обертывание от целлюлита и для похудения Омрачить весеннее солнышко способны только лишние складочки на талии и предательский целлюлит на бедрах, или, где он там любит селиться. Есть такие обертывания от целлюлита и для похудения, которые за пару месяцев подготовят вашу фигурку к облегающи...

Назван лучший фрукт для похудения летом Груша является лучшим летним фруктом, способствующим похудению, пишет «Инфореактор» со ссылкой на диетологов....

Врачи раскрыли простой способ похудения Японские исследователи назвали самый простой способ избавиться от лишних килограммов. Ученые установили, что регулярное употребление воды поможет сжечь жир. Специалисты рекомендуют сразу после пробуждения пить стакан воды комнатной температуры. По и...

Доказана серьезная опасность диет для похудения Новейшие исследования ученых показали, что любая современная диета опасна для здоровья, а мода на худобу имеет плачевные последствия....

Диетологи назвали продукты для «ночного» похудения Ночные перекусы могут помочь людям с диабетом Фото: Анна Майорова © URA.RUПерекусы на ночь могут помочь людям с диабетом стабилизировать уровень сахара в крови. Также они полезны для людей, желающих похудеть.По данным портала food.news, богатые белк...

Ученые назвали «неожиданный» способ похудения «Новый» способ оказался давно известным Фото: Лариса Рычкова © URA.RUАмериканские медики нашли «новый» способ быстро расщеплять жир в организме человека. Ученые университета штата Джорджия опубликовали статью о похудении в журнале Medicalxpress.Спец...

Учёные рассказали о причинах осложнения похудения. Специалисты считают, что пять привычек серьезно мешают избавиться от лишних килограммов. Главным врагом желаемой фигуры оказался отказ от утренней зарядки. Физическая активность помогает организму действительно проснуться и подготовиться к рабочему ...

Эксперты перечислили лучшие продукты для похудения Специалисты рассказали россиянам, какие продукты в наибольшей степени способствуют избавлению от лишнего веса или, по крайней мере, позволяют не набрать нежелательные килограммы. В их числе оказались ананасы, корица и сельдерей....

Instagram объявил войну средствам для похудения Instagram готовит новые правила, согласно которым на площадке будет запрещено рекламировать продукты для похудения и услуги косметической хирургии. Руководство соцсети считает, что такая реклама поддерживает «культ похудения» и особенно вредна для п...

Диета на 7 кашах для похудения: меню на неделю Описание диеты, особенности Диета на кашах прекрасно подходит не только для похудения, но и для детоксикации организма. Она относительно проста при приготовлении блюд, доступна по стоимости ингредиентов и далека от мучительных голодовок. Почему же с...

Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения Самые опасные диеты звезд Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет – модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за...

Учёные вычислили режим питания для похудения Учёные из Калифорнийского университета и института исследований Солка узнали, какой режим питания следует соблюдать, чтобы избавиться от лишнего веса. Работа исследователей опубликована 30611-4) в Cell Metabolism. Они пишут, что питаться нужно в теч...

Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения Звезда телестройки «Дом-2» Дарья Пынзарь похвасталась результатом похудения на новой видеозаписи, опубликованной в «Инстаграме» 30 июля....

Ученые нашли оптимальную формулу похудения Американские ученые выяснили, как можно эффективно регулировать свой вес и и снизить риск возникновения опасных заболеваний. Об этом 26 июля сообщила «Комсомольская правда».В эксперименте принимали участие люди, возраст которых не достигал 50 лет. З...

Врач назвала лучшую диету для похудения Лучшей диетой для снижения веса сейчас можно назвать средиземноморскую. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина....

Ученые вывели золотую формулу похудения Исследователи рассказали, как правильно сокращать калории для эффективного регулирования веса и снижения риска опасных болезней...

7 гаджетов для похудения и борьбы с целлюлитом с AliExpress Недорогие и простые в использовании устройства для эффективного жиросжигания и избавления от апельсиновой корки....

Олеся Судзиловская поделилась способом похудения Известная актриса, телеведущая и мама двоих детей Олеся Судзиловская поделилась с подписчиками в Instagram секретами своей молодости и сохранения стройной фигуры. Она регулярно рассказывает о своих диетах и занятиях спортом, восхищая поклонников цел...

Диетологи рассказали о лучшем завтраке для похудения Диетологи из Великобритании рассказали о том, какую лучше пищу употреблять с утра, чтобы поддержать стройность фигуры. Для этого на завтрак следует готовить цельнозерновые каши. Информацию об этом передает Express. Тем, кто стремится похудеть, дието...

Диетологи назвали идеальный завтрак для похудения По их мнению, лучшим вариантом для утреннего приема пищи являются цельнозерновые каши. Об этом передает издание «Актуальные Новости» со ссылкой на Express. Первое место среди цельнозерновых каш занимают хлопья, так как в их составе содержится больш...

Лучшие и низкокалорийные: Назван ТОП-5 завтраков для похудения Правильный завтрак вылечит даже гастрит. Сытный и полезный завтрак даст организму сил на весь день, запустив дневной метаболизм. Он способствует качественному усвоению продуктов для похудения. Завтрак является неотъемлемой составляющей дня любого че...

Иглоукалывание для похудения: принцип действия процедуры Любая современная женщина постоянно стремится к сохранению идеальной фигуры. Чтобы оставаться привлекательной, дамы используют любое средство или методику. Одной из современных методик для похудения является иглотерапия. Многие сторонники иглотерапи...

Диетологи назвали ТОП-3 летних ягод для похудения Они сделают фигуру стройной, кожу нежной, а волосы шелковистыми. В теплое время года можно улучшить внешность с помощью растений. Диетологи назвал ТОП-3 летних ягод для похудения, благодаря которым лишние килограммы уходят без проблем. Лучшими счита...

Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг Питание для похудения, основанное на потреблении овсяных хлопьев и продуктов из овса является монодиеты. Овсяные хлопья, каши на воде, овсяное печенье и даже растительное молоко из овса могут быть вспомогательными продуктами этой диеты. Овсяная диет...

Ученые назвали главный фактор похудения Был проведен ряд исследований на эту тему, в ходе которых участников эксперимента заставляли заниматься спортом и придерживаться правильного питания. На протяжении всего исследования ученые тщательно отслеживали результаты тренировок и режим питания...

Названы пять эфирных масел для похудения На первом месте  сбросе килограммов находится лимонное масло, которое помогает выводу токсинов и поддержанию здоровья пищеварения. Об этом пишет Оane.ws. В частности, запах масла улучшает настроение и помогает расщепить жировые отложения. Лавандово...

Канделаки назвала три "универсальных правила" для похудения Тина Канделаки заявила, что перестала доверять диетам и предложила взамен собственные правила для приведения тела в порядок....

Сколько нужно пить воды для похудения Медики уверены, что простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. По данным Медикфорума, вода снижает количество калорий, которые мы сжигаем. Во в...

Как найти мотивацию для похудения? 10 реальных примеров “Я думаю о том, какого прогресса добилась. Если мне хочется всё бросить (а такое случается), я смотрю на свои старые фотографии и вспоминаю, что не была счастлива. Я не хотела бы увидеть такое отражение в зеркале! И я зашла слишком далеко, что...

Эндокринолог рассказала об опасности резкого похудения Резкая и беспричинная потеря веса может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Тамара Гелашвили.По словам специалиста, если в течение полугода происходит непрои...

Специалисты перечислили натуральные продукты для похудения Различные диеты и виды физических нагрузок порой совсем не помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты перечислили натуральные продукты, которые по их словам, желающим привести себя в форму точно стоит добавить в рацион. По словам эксперт...

Кожевникова показала результат своего похудения на 5 кг Мария Кожевникова рассказала, почему стремительно похудела после родов. Российская актриса показала подписчикам фото для сравнения....

Назван самый прогрессивный метод похудения Американские ученые из Медицинского университета Джорджии рассказали о новом подходе к похудению. По словам специалистов, активизировать процесс похудения могут хорошо функционирующие мышцы, пишет Medicalxpress. Желающие безопасно для здоровья изба...

Медики рассказали о пользе фисташек для похудения Специалисты считают, что если заменить свои перекусы фисташками, то можно сбросить несколько килограммов, так как они способствуют снизить калорийность рациона. Ученые отмечают, что несмотря на высокое количество жира в фисташках и их калорийность, ...

Хмельное меню: пивная диета для похудения Пивная диета идеально подходит тем, кто не хочет полностью отказываться от всех земных удовольствий. И как бы парадоксально это ни звучало, но пиво действительно может стать верным помощников в похудении. Накануне зимних праздников и многочисленных ...

Убийственную опасность голодания для похудения объяснили ученые Как сообщает Planet Today, многие люди в России и мире предпочитают бороться с лишними килограммами голоданием. Некоторые при помощи голодания хотят достичь долголетия и здоровья, но ученые заверяют, что это невозможно. На заре 60-х годов Ёсинори О...

Эксперт доказал пользу Омега-3 для быстрого похудения Рыбий жир – одна из самых распространенных добавок к пище. Жир богат Омега-3, которые предполагают различные преимущества для здоровья, включая улучшение сердечного ритма, работу мозга, снижение рисков заболеть депрессией и даже улучшение состояния ...

Полина Гагарина показала эффективные упражнения для похудения 32-летняя Полина Гагарина отдыхает в Греции, но не забывает о регулярных занятиях спортом и здоровом питании. Певица показала комплекс эффективных упражнений для похудения. Тренировка звезды проходила под контролем личного коуча. Полина занималась ...

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки,...

Ученые нашли новый способ эффективного похудения Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Об этом заявили ученые из Университета штата Джорджии, пишет Medicalxpress...

Названы способы похудения для каждого типа фигуры Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Самой проблемной зоной девушек-«груш» являются бедра, так как именно там копятся все лишние килограммы. Эксперты отмечают, что обладательницы такой фигуры часто сталкиваются с проблемами ...

Составлен список советов по организации кухни для похудения В первую очередь, как пишет издание Planet Today, необходимо очистить поверхность столов. Это поможет не натыкаться взглядом на доступную еду вроде конфет и бутербродов. Также необходимо упростить саму готовку еды. Всё должно находиться рядом, чтобы...

Безопасное средство для похудения изобрели ученые из Швейцарии Как пишет издание «Актуальные новости», специалисты в настоящий момент проверяют действие препарата на мышах, а в массовое производство его запустят не раньше, чем через 9 лет. По словам доктора Джошуа Жорди и его коллег, удалось обнаружить вещества...

Таблетки для похудения от Меган Маркл оказались фальшивкой Издание Mirror обнаружило продающиеся в Сети таблетки для похудения, которые были якобы разработаны герцогиней Сассекской Меган Маркл.Мошенники опубликовали на своем сайте поддельное интервью с королевской особой, где она «рассказала» о попытках соо...

Мария Кожевникова опубликовала шокирующее фото до похудения 34-летняя актриса, являющаяся многодетной мамой 5-летнего Ивана, 4-летнего Максима и 2-летнего Василия, сильно набрала вес во время третьей беременности. За несколько месяцев Кожевникова поправилась на 20 килограммов. Однако после родом артистка реш...

Японский целитель поделился системой для быстрого похудения Секрет заключается в комплексе простых упражнений, направленных на проработку мышц, избавления от шлаков и активацию естественного сжигания жира. Японский народ всегда отличался своей стройностью, молодостью и долголетием. А изобретательность и труд...

Новый способ похудения предложили американские ученые Американские ученые выступили с неожиданным заявлением. Она предложили новый способ похудения. Специалисты выяснили, что желающим похудеть нужно сосредоточиться не на потере жира, а на том, чтобы укрепить мышцы. Об этом заявили медики из университет...

Малышева назвала дешевый и эффективный способ похудения По мнению врача, диета на зелени помогает стремительно похудеть. Набор лишнего веса является весьма тривиальной задачей, когда как задача по избавлению от него становится настоящим испытанием для многих людей. Диетологи советуют множество различных ...

В Ростове пресекли контрабанду сильнодействующих средств для похудения Уголовное дело возбудили в Ростове в отношение пары за контрабанду сильнодействующих средств для похудения. Об этом сообщает пресс-служба ЮТУ. Семейная пара в течение пяти лет осуществляла сбыт запрещенных к обороту препаратов с помощью подставных к...

Диетологи предлагают экстремальную «пещерную» диету для похудения Речь идёт о жёстком ограничении пищи через день. По мнению диетологов, такая экстремальная диета помогает сбросить значительный объём лишнего веса. По данным Медикфорума, диета заключается в том, чтобы человек не ел 36 часов, а затем следующие 12 ча...

Диетологи назвали четыре лучших напитка для похудения Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Известно, что зеленые фрукты и овощи идеально подходят для снижения веса. Первый коктейль включает в свой состав ананас, огурец, сельдерей и один ломтик баклажана. Все эти ингредиенты необходимо...

Диетологи предложили оригинальную схему питания для похудения В связи с глобальной проблемой ожирения в России, равно как и в Смоленской области в частности, диетологи разрабатывают различные схемы приема пищи для похудения. На этот раз они предложили приём, который может радикально подавить аппетит. Диетологи...

Ученые разработали новый способ похудения за выходные Ученые из Университета штата Техас выяснили, что всего лишь один час занятий на беговой дорожке снизит аппетит примерно на шесть часов, что приведет к стремительной потере веса. Как отмечает издание Planet Today, специалисты провели исследование на ...

Алла Довлатова выбрала экстремальный способ похудения 44-летняя Алла Довлатова раскрыла свой секрет борьбы с целлюлитом. Ведущая призналась, что в этом ей помогает знаменитый душ Шарко. Многодетная мать решилась на такую экстремальную процедуру и поделилась своими эмоциями с поклонниками. Душ Шарко счи...

«Не пугайтесь!» Мария Кожевникова показала, как выглядела до похудения Мария Кожевникова — мать троих детей — решила замотивировать своих подписчиков на ведение здорового образа в жизни. 34-летняя актриса разместила в Instagram снимок двухлетней давности, где ее вес был на 20 килограммов больше, чем сейчас....

Пегова похвасталась результатами похудения в мини-шортах Ирина Пегова в социальной сети восхитила подписчиков фигурой. Российская актриса с помощью тренировок добилась результатов в похудении....

Ученые назвали необходимую для похудения дозу кофе В результате проведенного исследования, как сообщает «Территория новостей», ученые доказали, что употребление кофе оказывает воздействие на сжигание бурого жира в организме человека. Таким образом, они опровергли мнение, что такая жировая прослойка ...

До минус 10 кг за месяц: Назван ТОП-5 октябрьских диет для похудения Эффект заметен уже спустя день. В подборку вошли диеты для любителей мяса и заморской кухни. Похудение подойдёт даже самым ленивым. Октябрь подходит к концу и в Сети решили составить ТОП-5 диет для похудения. Пользователи поделились своими результат...

Фото: Блэк Чайна поделилась секретом похудения Американская модель и бизнесвумен Блэк Чайна выложила на своей странице в Instagram фотоколлаж. На протяжении трех недель девушка пользовалась продуктами одного бренда, помогающего справиться с целлюлитом и растяжками на теле. Instagram-дива похваст...

Ешь дайкон и шли жир вон! Назван лучший продукт для осеннего похудения Японская редька с нежным вкусом и слабой калорийностью поможет скинуть до 10 кг. Плод содержит в себе витамин C и помогает организму расщеплять другие продукты, ускоряя метаболизм. Осенью все заботятся о своем весе: похудевшие за лето пытаются сохра...

Названа лучшая диета для похудения без побочных эффектов Исключить из рациона какой-либо ингредиент – не лучший способ избавления от лишних килограммов. Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что хороша золотая середина. "Все крайности – упор на белки, жиры или даже сложные углеводы (каши, макароны, зерн...

"Я очень люблю картошку": Гройсман о секрете похудения Украинский премьер Владимир Гройсман рассказал, как ему удалось похудеть. Об этом сообщает "Радио НВ". По словам политика, он против диет, так как после их прекращения начинается набор вес. Гройсман объяснил, что похудел, ......

Разгоняем метаболизм. Названа простая еда для быстрого похудения Для разгона метаболизма рекомендуется пить в умеренном количестве кофе. Он ускоряет метаболизм на 11%. Еще один вариант – зеленый чай. Как пишет "Российская газета", следует сбалансированно питаться не менее трех раз в день, не злоупотребляя сахаром...

Что должно быть в базовом наборе продуктов для похудения Диетологи перечислили продукты, которые обязательно должны быть в холодильнике, если вы намереваетесь сбросить лишний вес или же просто поддерживать себя в форме. В правильный рацион, способствующий снижению веса, должна входить жирная рыба, а также...

Эксперты оценили исследование о жвачке как способе похудения Американские диетологи считают, что для того, чтобы похудеть, нужно пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахараРоссийские медики усомнились в действенности жевательной резинки в качестве средства, которое может помочь похудеть, пишет...

Диетологи назвали шесть привычек для быстрого похудения Прежде всего, по словам диетологов, нельзя забывать о стакане воды, который нужно выпить натощак перед завтраком. Вода должна быть чистой и комнатной температуры. Это позволит активизировать процесс обмена веществ в организме. Через полчаса после ст...

Мария Ивакова поделилась секретами экстремального похудения за три дня 33-летняя Мария Иваков поделилась секретами красоты. Телеведущая рассказала, как может быстро привести себя в идеальную форму. Многие звезды признаются, что готовы идти на всё, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Мария призналась...

Дмитрий Маликов приобрел для похудения «космический костюм» Дмитрий Маликов решил заняться спортом необычным образом. Певец показал на видео «космический костюм»....

За покупку лекарства для похудения могут посадить на 1,5 года Две жительницы Оренбургской области осуждены за контрабанду сильнодействующих веществ. Об этом сообщается на сайте Уральской транспортной прокуратуры . В декабре 2018 года обвиняемые заказали и оплатили через интернет из Казахстана препарат для сниж...

«Дуреет»с жиру? Стоцкая рискует здоровьем из-за похудения Анастасия призналась, что мечтает похудеть до 55 кг. Накануне в эфире телеканала НТВ вышло шоу «Секрет на миллион», ведущей которой является Лера Кудрявцева. Знаменитые гости проекта в студии делятся своими тайнами ради награды в 1500000 рублей. Вся...

Правда ли для похудения больше подходят спокойные тренировки Фитнес-эксперт Лайфхакера Ия Зорина объясняет, почему не стоит зацикливаться на «жиросжигающей зоне»....

Анна Старшенбаум поделилась секретами похудения для тех, кому за 30 Анне Старшенбаум месяц назад исполнилось 30 лет. Отпраздновав юбилей, актриса коротко подстриглась и поменяла образ жизни. Звезда отказалась от сахара, любой «химии», мучного и животных белков. Теперь 70% ее рациона составляют свежие ово...

Рак поджидает: Врачи раскрыли опасность быстрого похудения Ослабление иммунитета при сбросе веса провоцирует развитие рака печени. Американские врачи выяснили, что быстрый сброс помогает клеткам рака развиваться в организме. Опасность быстрого похудения заключается в развитии раковых клеток печени. Без долж...

Поддай жару: зажигательные фитнес-танцы для похудения Издревле танец считался сакральным языком тела, ещё бы, ведь порой движения могут сказать куда больше, чем слова! Профессиональные танцовщицы всегда имеют сильное и притягательное тело, ведь все мышцы находятся в тонусе. Начать заниматься фитнес-тан...

Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней Суть диеты заключается в том, чтобы на протяжении десяти дней питаться сыром. При этом это должен быть качественный продукт без дополнительных добавок, а его жирность не должна превышать 12%. Перед такой диетой необходимо проконсультироваться с врач...

Россиянки заказали запрещенный препарат для похудения и попались Две жительницы Оренбургской области были признаны виновными в контрабанде сильнодействующих веществ после того, как они заказали препарат для похудения из Казахстана по почте....

Минус 70 кг за год: вдохновляющая история похудения на кето без спорта Моя история “Меня зовут Кей, мне 39, живу в штате Мичиган. Когда стрелка весов перевалила за 180 килограммов, я поняла, что этот процесс нужно остановить. За год потеряла около 70 кг и продолжаю избавляться от лишнего. Подростком, когда пробле...

До минус 2 кг за неделю: ТОП-5 продуктов на ночь для «ленивого» похудения Эффект от такой диеты будет уже на утро. Похудеть мечтает каждая девушка и даже бабушка. Оказалось, что достаточно выбрать рацион закуски перед сном и пищеварительная система сделает своё дело. Попкорн, морковь, сыр, греческий йогурт и крекеры с хум...

Помидорная диета для похудения на 10 кг — меню, отзывы и результаты Помидорная диета для похудения: базовые принципы Помидорная диета пригодна для эффективного похудения, так как томатный сок содержит вещество, которое ускоряет обмен веществ. Помидоры содержат особый тип ненасыщенных жирных кислот, которые и помогаю...

Банановая диета для похудения на 3 и 7 дней: меню и результаты Банановая диета была разработана диетологом олимпийских спортсменов Джейн Гриффин. Рацион из бананов обеспечивает организм энергией, позволяя одновременно терять вес. Эта система питания признана одной из самых вкусных и щадящих для организма моноди...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают ...

Врачи назвали пять методов быстрого похудения Врачи обозначили пять простых способов быстрого похудения. По утверждению специалистов, эти методы избавления от лишнего веса требуют постоянного выполнения определенных правил, пишет портал «МедикФорум». Начать необходимо со снижения ур...

Чай, «убивающий» голод – озвучен новейший метод похудения В его состав входит имбирь и обычные специи, в дуэте с которыми они заглушают повышенный аппетит и запускают естественный процесс сжигания жира. Как оказалось, если в чудо-чай с имбирём добавить молотый тмин, корицу и лавровый лист, та такая «...

Гороскоп на 23 сентября: Львы, скачайте приложение для похудения! ♈ Овен ♉ Телец ♊ Близнецы ♋ Рак ♌ Лев ♍ Дева ♎ Весы ♏ Скорпион ♐ Стрелец ♑ Козерог ♒ Водолей ♊ Рыбы Дышите позитивом, выдыхайте негатив. Львы, продолжайте работать над достижением целей в спорте и похудении, потому что это приносит вам внутреннее сп...

Учёные нашли эффективный способ похудения для всех Американский научный журнал Cell Press опубликовал результаты исследования, посвященного новой методике похудения. Учёные Пэм Тауб из Калифорнийского университета и Сатчидананда Панда из института биологических исследований Солка установили интересн...

Российские звезды поделились секретами эффективного похудения Российские актеры, певцы и другие деятели культуры рассказали об эффективных методах похудения, которыми они сами пользовались....

Лариса Гузеева отправилась ради похудения в клинику Лариса Гузеева поведала подписчикам детали пребывания в клинике, где она сбрасывала вес по новой методике....

Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней Фруктовая диета — отличный вариант для быстрого и комфортного похудения. Фрукты насыщены полезными витаминами, минералами и углеводами, которые заряжают энергией на весь день. Меню, отзывы и результаты ищите в материале. Если вы решили попробо...

Instagram запретит показывать подросткам рекламу похудения Instagram будет ограничивать или удалять контент, который продвигает продукты для похудения или косметические процедуры. Подобные публикации будут недоступны для пользователей младше 18 лет. Политика будет вестись в Instagram, но также буде влиять ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статист...

Адреналин сжигает жир – диетолог Эмоции провоцируют выработку гормонов, которые способствуют похудению или наоборот тормозят этот процесс, поэтому диетологи отмечают этот гормон как самый эффективный жиросжигатель. Нормальный гормональный фон является почвой для эффективного похуде...

Кефир + корица и жир испарится: Создан идеальный коктейль для похудения Каждая россиянка сможет похудеть до 6 кг за месяц. Жиросжигающий коктейль состоит из кефира, киви, корицы, имбиря, красного перца и мёда. Каждый компонент борется с лишним весом и ускоряет метаболизм. Одна из главных проблем женщины это как оставать...

Ксюша издевается из-за пуза? Муж Бородиной сел на «голодовку» ради похудения Пока Ксения продолжает насмехаться над попытками мужа-атлета держать себя в форме, Курбан уже отказался от мучного. Второй супруг телеведущей Ксении Бородины Курбан Омаров в который раз смог удивить публику своими неожиданными решениям. 38-летний му...

Похудеть за 14 дней: бессолевая диета для похудения — меню, результаты Соль не просто вкусовая добавка, а важный минерал, который требуется организму. Как похудеть без истязаний? Можно попробовать бессолевую диету для похудения. Бессолевая диета: основные принципы Соль не просто вкусовая добавка, а важный минерал, кото...

Эффект бумеранга: звезды, снова набравшие вес после похудения Тайра Бэнкс Модельный бизнес тесно связан с постоянными диетами и самоконтролем. Однако не все супермодели следят за состоянием тела после завершения карьеры. Тайра Бэнкс впервые за 22 года снялась в бикини. Кажется, теперь в фигуре модели не остал...

Полезны, но не для похудения: Учёные развенчали миф о жиросжигающих свойствах семян чиа Об этом говорят результаты исследования, проведённого американскими учёными. После 3-х месяцев ежедневного употребления 50 грамм чиа вес у испытуемых не снизился. Семена чиа уже некоторое время рекламируют как один из главных продуктов, помогающих п...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир....

Что поможет сбросить лишний вес? Назван идеальный завтрак для похудения Диетолог рассказал жителям России, в частности, смолянам о том, что идеальным завтраком для желающих похудеть послужит стакан малины или клубники, например, с овсяной кашей. Все дело в том, что эти ягоды содержат клетчатку, которая помогает бороться...

Названы три популярных продукта, которые тормозят процесс похудения Именно их маркетинговые компании продвигают как «главные в правильном питании», но на деле всё оказывается иначе. Когда процесс похудения стоит на месте, важно детально пересмотреть свой рацион и понять в чём заключается причина. Но очен...

Диета по часам для похудения: меню, отзывы, принципы питания Диетологи отмечают связь между временем трапезы и функционированием организма. Суть в том, что наши биологические часы могут подсказать, как правильно питаться, чтобы привести вес в норму. На диете по часам вас не будет мучить чувство голода. Вы смо...

Медики назвали оптимальные виды физической активности для похудения По мнению квалифицированного медицинского специалиста, такой способ проявления физической активности является наиболее предпочтительным для организма, потому как является его естественным состоянием. Врач убежден, что регулярные занятия бегом могут ...

Мошенники продавали от имени Меган Маркл таблетки для похудения В Сети продавались таблетки для похудения, которые были разработаны якобы герцогиней Сассекской Меган Маркл. Об этом сообщает Mirror. Как отмечается, на одном из сайтов мошенники выложили фальшивое интервью с Маркл, в котором та ......

Продавцам таблеток для похудения «от Меган Маркл» пригрозили наказанием Букингемский дворец пригрозил преследованием мошенникам, распространявшим фармацевтические препараты, которые якобы использовала для избавления от лишнего веса герцогиня Сассекская Меган, пишет The Mirror. Недобросовестные продавцы разместили в инте...

Чем заменить сахар? Специалисты рассказали о сладкой диете для похудения Всем известно, что при желании сбросить лишний вес нужно отказываться от сладкого и сокращать потребление сахара. В свою очередь диетологи отмечают, что исключать сладкое из своего рациона необязательно при похудении. Специалисты рассказывают, что з...

Боится «расплыться» от гормонов? Решетова увлеклась процедурами для похудения Именно беременность могла вынудить девушку регулярно делать антицеллюлитный и лимфодренажный массаж для снижения веса. Ещё несколько лет назад Анастасия Решетова заявляла журналистам, что будет скрывать свою будущую беременность вплоть до родов, а в...

Названы способы эффективного удержания веса после похудения Врачи не раз заявляли, что лишний вес не украшает человека, но самое главное — у полных людей появляются проблемы со здоровьем. Избыточный вес бьет по сердцу и сосудам, по суставам и эндокринной системе, пишет «Planet Today». Существует проблема: п...

Фитнес-тренеры дали 4 рекомендации, как правильно бегать для похудения Ряд простых правил поможет получить максимум пользы от спорта и сбросить лишний вес с помощью бега. Ни для кого не секрет, что бег — это самый простой и эффективный способ похудеть. Тем не менее, беговые нагрузки сами по себе не помогут избавиться о...

Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исс...

Ученые нашли новый способ эффективного похудения без диет Согласно их исследованиям, людям, страдающим от проблем с лишним весом, не нужно при похудении концентрировать все внимание на избавлении от жира. Эксперты предлагают укреплять мышцы — это поможет похудеть, при этом, не навредив здоровью. Иногда стр...

Врач назвала лучшую диету для похудения без побочных эффектов За последние годы специалисты всех мастей разрабатывали всевозможные диеты для похудения, многие из которых предлагают исключить из рациона какой-либо ингредиент, однако такой способ избавления от лишних килограммов далеко не самый лучший, уверена в...

Работает лучше кардио: нескучная круговая тренировка для похудения Круговая силовая тренировка подходит продвинутым и начинающим спортсменам. Надевайте удобную спортивную одежду и начинайте делать упражнения для похудения. Круговая тренировка для девушек в тренажерном зале: в чем суть В течение одного цикла кругово...

Учёные: Диеты для похудения вызывают уменьшение мозга у женщин Даже минус один кг веса может сделать из человека амёбу. Жёсткий рацион ведет к дефициту витаминов и обезвоживанию, из-за чего женский мозг усыхает. Мозг потребляет 20% энергии, получаемой организмом. Строгий рацион снижает уровень энергии, необходи...

Британка после удивительного похудения на 69 кг встретила любимого мужчину 38-летняя Элизабет Уоткинс из Бакингемшира ошеломила близких совершенствованием своей фигуры. Британке удалось избавиться от лишнего веса, который был у нее с детства. Элизабет с раннего возраста считалась крупной. В ее семье было заведено отмечать ...

Природный антижир: Гранатовый сок оказался лучше таблеток для похудения 1 стакан в день заменяет час бега. Суммарная польза от гранатового сока достигается даже без перехода на диету. Польза гранатового сока известна россиянам в первую очередь, как улучшение состава крови и повышение гемоглобина в ней. Однако испанские ...

Жительницу Кургана посадили на 3 года за продажу таблеток для похудения Кетовский районный суд приговорил к 3 годам лишения свободы жительницу Кургана, которая продавала в интернете таблетки для похудения, содержащие сильнодействующее вещество сибутрамин . Женщина признана виновной по частям 1 и 3 статьи 234 УК РФ ( Нез...

Хлои Кардашьян рассказала о своем болезненном опыте похудения 35-летняя звезда поддержала участника своей авторской программы «Месть тела с Хлои Кардашьян». Модель помогает людям с проблемами веса улучшить свою физическую форму. Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) встретилась с участником своего шоу ...

«Дошик» для похудения: Диетологи создали офисную диету на 650 ккал Даже в офисе можно сбросить до 1 кг за неделю. Диетическая еда весьма полезна, но иногда она обходится слишком дорого. Эксперты нашли выход из этой ситуации и создали самый дешёвый рацион из доступных продуктов. Диетологи создали универсальную офисн...

Просто как дважды два: Ученые описали формулу идеального похудения Каждый человек сможет рассчитать по ней свою собственную диету. Ученые из США провели эксперимент, в котором участвовали люди до 50 лет, желающие сбросить вес. Им предлагалось воспользоваться специальной формулой, которая помогла бы им рассчитать су...

Эксперты развеяли мифы о полезности 5 «диетических» продуктов для похудения Специалисты перечислили пять продуктов, входящих в так называемое «диетическое» меню, от которых человек на самом деле только набирает вес. Эксперты советуют не попадаться на уловки маркетологов и не покупать продукты, которые могут навредить здоров...

Актер Александр Семчев заявил о проблемах после похудения Актер честно признался, что его настораживают появившиеся проблемы со здоровьем. По словам Семчева, он испытывает приступы резкого головокружения и тошноты. Также актер поделился, что прибегал к подтяжке лица, чтобы избавиться от провисшей после пох...

«Марафон похудения» - сколько зарабатывают на россиянках, желающих сбросить вес? В Instagram псевдо-тренера набирают группы по 10-30 человек и с каждого требуют по 15-30 тысяч рублей. Эти средства «фитоняшки» забирают себе, а потом «марафон похудения» удаляется. Редакция Versiya.info собрала данные о жерт...

Пирожки для похудения: Антибабушкин рецепт поможет сбросить 2 кг за неделю Такой эффект возможен за счёт цельнозерновой муки. Традиционная закуска к чаю может способствовать похудению лучше всяких диет. Пирожки на цельнозерновой муке имеют низкую калорийность и много питательных веществ. Каждая бабушка любит баловать своих...

Врачи назвали способ похудения для людей с плохими генами Тайваньские врачи и диетологи назвали пять наиболее эффективных способов похудения для предрасположенных к ожирению людей. Об этом сообщает портал PLoS Genetics. Эксперты отмечают, что необходимо заниматься несколькими видами спорта ......

«Действует безотказно»: Анастасия Волочкова рассекретила напиток для похудения 43-летняя Анастасия Волочкова продолжает стремительно худеть. Артистка рассказала, какие продукты входят в ее рацион, а также поделилась рецептом напитка для снижения веса. Бывшая солистка Большого театра тает на глазах. Многие поклонники засыпали б...

Диетологи назвали простой способ похудения без чувства голода Об этом написали в британской газете The Telegraph. По предоставленной информации, многие люди чаще всего употребляют больше калорий, чем необходимо организму. Из-за этого появляется эпидемия ожирения по всему миру. Ученые подчеркивают, что основна...

И снова здравствуйте! Экс-наркоманка Борисова «подсела» на таблетки для похудения БАДы заменили Дане вещества «посерьезнее»? Лучший друг Даны Борисовой, телеведущий Андрей Малахов помогал журналистке с лечением от злосчастной наркозависимости, которая разразилась большим скандалом в 2017 году. Экс-наркоманка, якобы, с...

Сумасшедшее жиросжигание. Эксперт доказал эффективность молочного чая для похудения Разгрузочная монодиета за один день избавляет от 1 килограмма веса. Молочный чай очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов, поэтому является средством №1 для людей, которые придерживаются диет. Этот метод отлично помогает в разгрузочные дни ...

Жительницу Таганрога подозревают в контрабанде сильнодействующих средств для похудения В Таганроге в отношении местной жительницы возбудили уголовное дело из-за подозрения в контрабанде сильнодействующих веществ. Об этом сообщает пресс-служба южного таможенного управления. При получении препаратов для похудения из Казахстана женщину з...

Жёсткая диета для быстрого похудения – меню, противопоказания, результаты Жёсткая диета граничит с голоданием и не должна соблюдаться долго. Эксперименты с организмом могут дорого вам обойтись. Диетологи рекомендуют выбрать щадящую диету, рассчитанную на долговременное похудение. По завершении жёсткой диеты килограммы, мо...

Врачи предупредили о смертельной опасности голодания ради похудения При неправильном очищении желудочно-кишечного тракта организм человека может даже начать выделять ацетон. Лечебное голодание не только бесполезно для похудения, но и в некоторых случаях смертельно опасно. О том, чем грозит столь радикальный способ с...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15